喝水越多去厕所的次数也越多，这是为什么？

喝水越多去厕所的次数也越多，这是为什么？饮水从口腔进入人体后，经过咽喉和食道，在胃中短暂储存。部分水会直接通过胃壁被吸收，直接进入血液循环，及时补充不足的血量，保证全身的血液供应。然后大部分水从胃里出来，进入肠道，刺激回结肠的蠕动，促进排便，保证肠道菌群的正常功能。

同时，水在肠道内逐渐被吸收，通过肠道周围丰富的小血管进入血液循环。如果纵向观察肾脏，我们可以清楚地看到肾脏的主体被分为鲜红色的肉（肾实质），而在中间的空腔（肾盂），肾实质由成千上万的小肾单位组成，是肾盂暂时储存尿液的地方，当肾盂内的压力达到一定阈值时，局部平滑肌的收缩会将尿液挤入输尿管进入膀胱。

我们的肾脏是人体主要的排泄器官之一，到目前为止，肾脏的过滤能力，是任何人工水处理设备都达不到的，在不到100克的肾实质中，存在着一百多个肾单位，肾小球是我们肾脏过滤作用的重要单位，每天通过肾脏的血液有多少？可能会让你吃惊，大约是170~180L，相当于我们全身的血液，每天需要过滤30多次！这也是肾脏的作用。因此，如果肾脏功能良好，只要不是每天大量饮水，就不会影响肾脏健康。我在这里想告诉大家的是，这个标题是要命的。

为什么呢？因为人们懒得去找吃的，因为很麻烦，所以吃一次就没办法了，想吃什么就吃什么，再加上那些总是围绕着健康饮食的标签而在你面前展示他昨天如何健康饮食的人，你就低人一等了，看到标题说很多吃不到营养的食物，为自己找平衡。对于大多数人来说，不是喝得多，而是水太少，水太少，尿就少，导致身体里面的代谢废物排不出去，没有足够的尿液来冲洗尿路，就会导致尿路结石、尿道炎、膀胱炎等疾病，所以泌尿科医生经常建议病人，每天多喝水，一天喝2000毫升以上。同样，我们的肛肠科医生，也要求患者多喝水，多喝水可以软化大便，对于治疗便秘是有一定效果的。