糖尿病人能空腹运动吗

kuaidi.ping-jia.net  作者:佚名   更新日期:2024-07-02
糖尿病早晨能空腹起来跑步吗

不能,这样容易低血糖,糖尿病人最怕低血糖,对身体、病情的控制都不利。最好进食后再锻炼。

糖尿病患者适宜在哪个时间段运动?专家建议不能空腹运动

你好,适量运动有利于糖尿病人降血糖,因此糖尿病病人做运动有讲究,若是不正确运动反而加重病情。

很多糖尿病患者认为只要做运动就可以降血糖,其实这种看法是非常片面的。对于有严重并发症者来说,盲目地运动很有可能加重病情。要随时监测血糖,有计划地做合理的运动。

有些糖尿病患者习惯早起空腹运动。可是,在患者空腹运动时,体内能量主要靠脂肪进行分解,肌肉还会分解肌糖原以供需要,由此消耗肌肉,造成肝脏负担。所以,糖尿病患者最佳运动时间,应在进食1小时后进行,应避免空腹和注射胰岛素60~90分钟内运动,以免发生低血糖。



  • 糖尿病人早晨空腹锻练好还是吃完饭锻炼好
    答:早上空腹煅炼不好.傍晚运动好,选择每天傍晚运动的重要原因是那时候做什么效率都很低,待着又累又困只可能吃零食,所以去运动,事后会觉得神清气爽。早上起来锻炼,由于空气中的氧气不足(锻炼需要大量的氧气),对身体有害无益.特别是对身体比较瘦弱,体质也不是很好的人来说更要注意.我想晚上锻炼比较好...
  • 糖尿病患者早上可以做空腹散步运动吗
    答:空腹别锻炼,低血糖可能瞬间失明。
  • 糖尿病人能空腹运动吗
    答:有些糖尿病患者习惯早起空腹运动。可是,在患者空腹运动时,体内能量主要靠脂肪进行分解,肌肉还会分解肌糖原以供需要,由此消耗肌肉,造成肝脏负担。所以,糖尿病患者最佳运动时间,应在进食1小时后进行,应避免空腹和注射胰岛素60~90分钟内运动,以免发生低血糖。
  • 糖尿病病人,早上空腹锻炼还是饭后锻炼?
    答:早上空腹锻炼不适合糖尿病患者,锻炼最好在饭后进行,建议饭后1~2小时左右锻炼。因为,早晨气温较低,而糖尿病病人又多有心脑血管并发症,遇冷空气刺激或劳累很容易突然发病。特别是患有心脑血管病等慢性并发症的糖尿病病人更应该注意。而且空腹锻炼极易诱发低血糖,甚至引起低血糖昏迷。很危险的。另外,...
  • 为什么糖尿病病人不能空腹运动
    答:糖尿病人可以空腹运动,随身携带饼干或糖果,以防低血糖发生。饮食注意控制主食馒头米饭的摄入量,多吃新鲜绿叶蔬菜,菌菇类,海带等含糖量低。
  • 糖尿病人什么时间运动最佳?
    答:糖尿病人最佳的运动时间一般都在早晨,而且现在患有糖尿病的大多数都已经上了一定的年纪,都会有晨练的习惯。但是保证自己一定不要空腹晨练,如果空腹晨练的话会可能有低血糖这一种情况的发生,会有轻微的头晕和眼花,如果严重一点的甚至还会昏倒。一定要保证是在吃完早餐之后再开始晨练,这样能够合理的控制...
  • 运动可以帮助降血糖,糖尿病患者运动降血糖要注意避免哪些误区?
    答:一、空腹运动。有些糖尿病患者习惯早起空腹运动,这是非常错误的。运动就会需要能量,缺少能量就会造成头晕、心跳加速、出冷汗等问题,严重的可能会发生猝死,空腹运动不仅不能够让血糖稳定,反而很容易诱发低血糖的出现,所以糖尿病患者最佳运动时间,应在进食1小时后进行,并且注射胰岛素与运动间隔时间至少为1...
  • 糖尿病人可以跑步运动吗
    答:首先,糖尿病患者选择跑步要注意了。糖尿病患者,在注射了胰岛素后,不可以空腹进行跑步。这样会导致患者突然出现低血糖。所以,糖尿病人在跑步时要注意。其次,糖尿病患者选择跑步要慎重。对于重症糖尿病患者,没有注射胰岛素时,或者出现了,急性感染发烧,都是不能参加跑步得。这个时候,糖尿病人,体内的...
  • 糖尿病人早晨能空腹做运动吗患糖尿病的病
    答:早上不要去做运动,防止低血糖的发生,如果做运动一般也是要在饭后在做运动,但是运动量不要过大
  • 糖尿病患者在早晨血糖高的情况下可以空腹运动吗?
    答:糖尿病患者是可以空腹运动的,理由如下:1,糖尿病的原因之一就是平时不好好锻炼身体,保证睡眠。2,除了运动,建议在饮食上多多锻炼身体,保证睡眠。3,最好是把嘴管住,不要吃含糖量高的食物,像蜜饯、巧克力等。注意事项:糖尿病的话不要吸烟,要控制饮酒,不能喝太多的酒。