发物大全

kuaidi.ping-jia.net  作者:佚名   更新日期:2024-07-04
常见发物大全

发物是什么?发热之物如花椒胡椒,发风食物如虾蟹,发湿热食物猪肉,发冷及食物,西瓜梨。

发物是什么?发热之物如花椒胡椒,发风食物如虾蟹,发湿热食物猪肉,发冷及食物,西瓜梨。

发物有:生姜、大蒜、辣椒、花椒、羊肉、牛肉等。具体如下:

1、生热发物

典型食物:生姜、大蒜、辣椒、花椒、羊肉、牛肉等。

忌:阳气上亢、阴虚内热者。生热发物本身阳气较旺,容易上火。在阳气旺盛的夏季,普通人都不建议食用,阳气上亢、阴虚内热者尤甚。

宜:脾胃虚寒者。生热发物有时候是绝佳的温补食物,特别是在冬季,有助阳的作用,可适当补充。

2、冷积发物

典型食物:雪梨、西瓜、柿子等生冷水果。

忌:脾胃虚寒、寒症体质。冷积发物性味偏凉,对于体质虚寒者来说,容易加重虚寒症状,引起脾胃不适,应当少吃。

宜:阴虚内热者。冷积发物对阴虚内热者是绝佳的降火良方,特别适合夏季食用。

3、湿热发物

典型食物:糯米、芋头等。

忌:脾胃虚弱者、痰湿体质。湿热发物对多数人来说,都不适宜多吃。这种食物较难消化,多食容易引起湿滞,引发脾胃不适和其他症状。

宜:根据具体食物而定,湿热发物并非绝对不好,例如糯米对中气不足的虚弱人群,有一定的补气作用。芋头也有一定的调中气作用。

4、气滞发物

典型食物:芋头、薯类、莲子等。

忌:脾胃虚弱者。气滞发物容易引发气机不通畅,特别对于脾胃虚弱者,易引起消化不良、腹胀、没胃口等症状。

宜:根据具体食物而定,莲子虽然是气滞发物,但同时也适宜用来滋养体虚者,是老少皆宜的滋补品,特别对久病、产后、老年虚弱者有好处。

5、动血发物

典型食物:辣椒、狗肉、公鸡。

忌:阴虚实热者、疮疡患者、肿瘤患者。动血发物吃多了容易生风动血、上火,阴虚实热者、肿瘤患者要戒口。另外身上长疮、发炎者,吃动血发物也容易加重症状。

宜:根据具体食物而定,动血发物对于一些体寒者有温补作用,不过,副作用相对较大,不建议作为食疗方式。

6、动风发物

典型食物:虾等海鲜、茄子、木耳等。

忌:过敏人群、痛风患者。对虾过敏的人群很多,食用容易导致身体出疹,引起过敏症状。海鲜对于痛风患者来说也是发物,容易诱发疾病。

宜:根据具体食物而定,虾等海鲜富含优质蛋白质,是良好的营养物。鲍鱼、鱼胶虽为海鲜,但很少过敏,并且有滋阴养血的功效。

参考资料来源:人民网-食物中的“发物”都有哪些?



常见发物:

1、腥膻食物:有平鱼、带鱼、比目鱼等海鱼,泥鳅、黄鳝等无鳞鱼,虾、蟹、干贝、淡菜、鲍鱼干等海产品,以及羊肉、狗肉等。

2、辛辣食物:有葱、姜、蒜、辣椒、花椒、韭菜、烟、酒等。

3、特殊食物有荞麦、豆芽、苜蓿、鹅肉、鸡头、鸭头、猪头、驴头肉等。

《中医对于病员的膳食问题》中对“发物”的解释是,凡能引起口干、目赤、牙龈肿胀、便秘等症状的荠菜、韭菜、香菇、金花菜等,都是“发物”。

扩展资料:

发物是否忌食,要因人、因病、因治法而异。

1、因人而异。

肥胖痰湿体质,忌食肥甘厚腻以免助湿生痰;虚寒或阴盛体质应忌食生冷,防止寒邪积聚体内,损伤阳气;虚热或阳亢体质则忌食羊肉狗肉及煎炒油炸等辛辣温热食物,防止伤阴动火;湿热体质忌食烟酒,少食辛辣之品,避免助湿生热。

2、因病而异。

病位居上,如头颈部肿瘤、肺癌、食管癌等忌服辛辣温燥之品,如烟酒、槟榔、羊肉、狗肉等,因人体上部居阳位,温燥之品动生热动火;病位居下,如肠癌、妇科肿瘤等忌食生冷肥甘厚味等,因下腹部居阴位,生冷肥腻易伤阳助湿。伴有出血者,需要忌服辛辣温燥,因其助阳化热加重出血。

3、因不同治法而异。

放疗患者忌辛辣温燥之品,因放疗是一种热毒,食辛辣温燥之品犹如火上浇油;化疗病人宜清淡需顾护胃气,应忌食生冷肥腻,因化疗易伤脾胃,生冷肥腻易聚湿生痰更伤脾胃。

术后患者气血亏虚,忌烟酒、腥燥、生冷;靶向治疗者忌食虾蟹海鲜,因该治疗常伴有皮肤瘙痒、腹泻等反应,生冷海鲜易加重症状;服中药患者要注意药食禁忌,如人参忌服萝卜、半夏忌服羊肉等。

参考资料来源:人民健康网-别被“发物”吓着了

参考资料来源:人民网-是不是“发物”,因人而异



生活中常见的发物有蘑菇、香菇、带鱼、黄鱼、蚌肉、虾、螃蟹、竹笋、芥菜、南瓜、菠菜、花椒、胡椒、羊肉、芒果、杨梅等。
1、羊肉,性温。羊肉有山羊肉、绵羊肉、野羊肉之分。古时称羊肉为_肉、羝肉、羯肉。由于羊肉有一股令人讨厌的羊膻怪味,故被一部分人所冷落。
2、香菇又名花菇、冬菇,为侧耳科植物香蕈的子实体。香菇是世界第二大食用菌,也是我国特产之一,在民间素有“山珍”之称。
3、螃蟹是甲壳类动物,身体被硬壳保护着,靠鳃呼吸。在生物分类学上,它与虾、龙虾、寄居蟹是同类动物。绝大多数种类的螃蟹生活在海里或近海区,也有一些栖于淡水或陆地。常见的螃蟹有梭子蟹、远海梭子蟹、青蟹和中华绒螯蟹(河蟹、毛蟹、清水蟹)等。
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4、竹笋是竹的幼芽,也称为笋。竹为多年生常绿禾本目植物,食用部分为初生、嫩肥、短壮的芽或鞭。竹原产中国,类型众多,适应性强,分布极广。在中国自古被当作“菜中珍品”。
5、芥菜是十字花科,芸苔属一年生草本植物,高可达150厘米种子球形,紫褐色。3-5月开花,5-6月结果。中国各地栽培。
参考资料来源:/baike.baidu.com/item/%E5%8F%91%E7%89%A9/508794?fr=aladdin"target="_blank"title="只支持选中一个链接时生效">百度百科-发物

发物是什么?发热之物如花椒胡椒,发风食物如虾蟹,发湿热食物猪肉,发冷及食物,西瓜梨。



发物到底是什么?什么人需要远离它。



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