吃饭的同时能喝水吗?

kuaidi.ping-jia.net  作者:佚名   更新日期:2024-06-16
吃饭的时候能喝水吗?


不建议吃饭过程中喝水。如果一边吃饭一边喝水,喝进去大量的水会将胃液中的胃酸进行稀释,从而降低我们的消化功能,而且会把我们的胃撑大,胃体积、容积被扩大之后就会降低胃的蠕动功能,从而影响蠕动对于食物的消化、吸收功能,所以不建议一边吃饭一边喝大量的水。

你好,吃饭时喝水不好。 人的胃肠等器官,到吃饭时,会条件反射地分泌消化液,如牙齿在咀嚼食物时,口腔分泌的唾液,胃分泌的含有胃酸、胃蛋白酶的消化液等,与食物碎末混合在一起,这样,食物中的大部分营养成分,就被消化成容易被人体吸收的物质了。如果在吃饭前、吃饭时或饭后喝茶饮水,势必冲淡、稀释了唾液和胃液,并使蛋白酶的活力减弱,影响消化吸收,时久会使身体健康状况不良。 如果在饭前口渴得厉害,可以少喝点开水或热汤,休息片刻再进餐,就不致影响胃的消化功能了。 人在吃饭时,口腔中的唾液、胃里的胃液和肠道中的消化液共同消化这些食物。如果一边吃饭一边喝水,会减少唾液分泌,并冲淡胃液,而影响消化。 另外,胃液中含有许多胃酸,能杀死食物中的细菌和病毒。吃饭喝水会冲淡胃酸,细菌繁殖易患肠胃炎。饭后也不要马上大量喝水,道理是相同的。 食物在口腔里被牙齿咀嚼磨碎后,就开始生化作用,即唾液酶对食物的水解作用。唾液是腮腺、颌下腺、舌下腺的分泌物。腮腺唾液含有大量的淀粉酶,主要用于将淀粉分解为糊精,进而分解成麦芽糖和葡萄糖,供人体吸收。如果吃饭就水,由于水的参与和作用,能够冲淡唾液、胃液和肠液等消化液,降低其消化作用,会直接影响小肠绒毛对营养物质的吸收功能。 如果养成了吃饭就水的不良习惯,各种消化液的分泌会逐渐减少,甚至停止。消化系统分泌功能退化、削弱,往往容易造成消化不良等胃肠疾病。这样,蛋白质、脂肪和淀粉等营养物质,不能充分分解为氨基酸、甘油或脂肪酸以及单糖和葡萄糖等简单物质,以供给小肠绒毛吸收。 汤味道鲜美,咸淡可口,能够刺激腺体分泌消化液,而不会对其分泌起抑制作用。因此,喝汤与就水不能相提并论。但吃饭中和吃饭后不要喝过多的汤,最好饭前饮用~~

专家表示-吃饭时喝水,真会影响你的肠胃功能,对身体健康有影响~1



专家指出,在吃饭的时候喝水会稀释掉胃酸和其它消化液的浓度,会延缓消化过程,在某种程度上会阻碍我们对营养充分的消化吸收。



吃饭时能喝水吗?对身体有什么影响?今天终于知道了!



那样子对消化不好哦!饭前喝一杯水挺好的!把肚子填一下,吃东西就会少吃一点,不怕长胖哦!

  • 边吃饭边喝水好吗 吃饭时候要注意哪些问题
    答:饭前1小时饮水是最科学的,而且是在这1小时内分几次喝,每次喝水的量尽量控制在200~300ml,时间间隔最好在10分钟左右。饭前人体一般处于空腹状态,此时喝下200~300ml的水只会在胃里停留几分钟,随后就会进入肠道,经小肠吸收后直接进入血液,大概经过1个小时的时间,水分就可以完全被全身的细胞所吸收了...
  • 两岁吃饭时候能喝水吗?
    答:很容易呛到。在这种情况之下的话,吃饭的时候也可以喝水,但是要先喝水,在吃饭或者吃完饭再喝水就可以了。基本上的话没有太多的问题,因为水是生命之源,如果孩子长期不喝水的话,那么对于身体来说会造成很大的危害性,所以说我想告诉你,还是让孩子尽快的在吃饭的过程之中或之前喝水就可以。
  • 吃饭的时候能喝水吗
    答:吃饭前的半个小时和吃饭后半个小时以及在吃饭时都不宜喝水。因为会冲淡胃液影响食物的消化吸收。也会大大增大食物在胃里呆的时间,这样胃就得不到正常的休息,易患胃病。知识拓展:饭前、饭后忌饮水。如果在饭前口渴得厉害,可以少喝点开水或热汤,休息片刻再进餐,就不致影响胃的消化功能了。
  • 吃饭时喝白开水可以吗?
    答:如果喝多了就不好,少一点的话是可以的。食物要水解。吃饭时可以喝水,但要少些,否则胃液被冲淡,影响胃口。1、吃饭时少喝几口水有助于食物水解。利于营养要素的吸收。2、吃饭时喝水过多,冲淡消化液。影响了食物的消和吸收 饭后不要立刻多饮水。立刻饮水后胃内压会增加,会使胃中食物没有来得及消化...
  • 孩子边吃饭边喝水好吗?
    答:孩子在吃饭的时候 ,可以适量喝水 ,但是最好不要 大量喝水 ,因为大量喝水会冲淡消化液 ,使得吃完的食物,缺少了消化液的消化 ,会加重肠胃负担 。通常来说,正确的做法是 ,在饭前半小时喝一杯水 ,在吃饭的时候尽量少喝水 ,这样才可以促进肠胃消化 。
  • 吃饭过程中喝水好不好?为什么呢?
    答:如果有症状,建议到医院进行相应治疗。如果有慢性胃炎,可以适当使用抑制胃酸分泌和保护胃黏膜的药物来缓解症状。同时,建议养成良好的饮食习惯。吃饭时,很多人喜欢倒杯水,边喝水边吃饭。这时身边有朋友就会指出,你吃个饭这么难受,会伤胃,影响消化...。吃饭时喝水可以吗?饭前饭后什么时候喝最好?其实...
  • 吃饭时不能喝水吗?
    答:1、影响初级消化功能 边吃饭边喝大量的水,这样无形当中就会把胃液稀释,稀释以后它的胃酸浓度肯定有所降低,而胃酸这个初步消化的浓度降低以后,对于一些食物尤其是一些蛋白质的或脂肪类的,初级消化功能就会有所影响。2、可能患肠胃炎 胃液中含有许多胃酸,能杀死食物中的细菌和病毒。吃饭喝水会冲淡胃酸,...
  • 吃饭的时候能不能喝水,茶或者是饮料...为什么???
    答:人的胃肠等器官,到吃饭时,会条件反射地分泌消化液,如牙齿在咀嚼食物时,口腔分泌的唾液,胃分泌的含有胃酸、胃蛋白酶的消化液等,与食物碎末混合在一起,这样,食物中的大部分营养成分,就被消化成容易被人体吸收的物质了。如果在吃饭前、吃饭时或饭后喝茶饮水,势必冲淡、稀释了唾液和胃液,并使蛋白...
  • 一边吃饭一边喝水,这样更好消化吗?这是不是好习惯?
    答:边吃饭边喝水不容易消化,容易造成胃肠的压力我就有过切身经历,边吃饭边喝水,就感觉胃部特别胀,同时感觉消化不好总打嗝。后来意识到这个行为不好就改正了,吃完饭半个小时以后再喝水,或者饭前喝水,这些就可以保证我们从食物中摄取足够营养,也能够让胃肠消化正常。经常看到一些青少年,吃午餐的时候边...