喝绿茶粉，荷叶粉真的能减肥么大神们帮帮忙
亲，如果你体寒就千万不能喝绿茶，绿茶性味偏寒，你喝了可会腹泻的哦。。。
和普洱或红茶应该是可以的。
那么亲你应该多和姜汤,一般人多加一些红糖会更好!但你强调要减肥,就不要加了!还有就是辣汤,独门秘方~~凳凳凳：用一些水煮的蔬菜不加油本身就很减肥,而加一些辣椒,辣椒的辣味就可以燃烧脂肪,而且是祛寒的极品,但要根据你自己的口味加适量的辣椒!我就是一个胖妞,有时会阶段性的喝辣汤,控制一下体重,本身我是一个嗜辣的人,所以就多放一些辣椒,效果还是不错的!希望对你有帮助!
【荷叶粉的功效】主要有5点，其中最重要的是能减肥瘦身,中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。现代一些中医专家如吴圣贤，吴大真，武国忠等等，他们在其所著的书中明确记载喝荷叶一个能瘦10-20斤左右。碧荷网本着绝不夸大的原则认为：荷叶茶减肥的作用因人而已，虽然不是100%对每个人都有效果，但是，绝对是你减肥的首选产品。
【绿茶粉功效】最大限度地保持茶叶原有的天然绿色以及营养、药理成分，不含任何化学添加剂，除供直接饮用外，还可以加入优乳酪、柠檬粉、苹果汁或薏仁粉吃，对缓解便秘、瘦身美体、减肥有促进作用。
【综上】荷叶绿和茶粉是可以一起服用的。
如果是冲饮的话那就要在饭前半小时服用 一天三次 荷叶最好是买中药房里的荷叶泡水喝 润肠清肠很有帮助的 绿茶粉可以和主食拌在一起吃 比如说像抹果酱一样的抹在馒头上 期间要多吃粗粮 忌油腻 水果也要多吃 多和水 苹果对下半身肥胖有减肥帮助的 荷叶粉与绿茶粉可以混合（各10克）用200ML的开水冲来喝，也可以单独分开来冲来喝，用量也是10克，在饭后半个小时喝，效果不错的！绿茶粉也可以加优酪乳，这个是在三餐前1-2小时服用。
将绿茶粉、荷叶粉各一匙用沸水冲泡，即可当饮料喝，对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效很佳。减肥主要靠控制饮食和加强运动。一些茶饮只能替代糖水或者是碳酸饮料，不能作为减肥的主要方法哦。
【温馨提示】除非有特殊用途，一般应该谨慎选择荷叶粉，这是因为，目前市面上荷叶粉的质量值得担忧，原因在于，荷叶粉里面可能含有大量的杂质，比如杂草，树叶之类的，在一些放养水鸭的莲池，还可能含有鸭毛之类的，同时也可能会混进鸟类的粪便，羽毛之类的。更重要的是，一但打成粉末，肉眼无法识别，同时也无法进行清洗了，整张的荷叶，包括条形状的荷叶，可能很清楚的知道质量状况，但是一旦成了粉末，这些问题都会被掩盖了。
建议可以自己购买条形或者整张的荷叶茶，然后自己打成粉末。
我以前最喜欢买女刊瘦美人，上面的减肥方法不知都试过多少了，可一点用也没有，至于荷叶粉也喝过，很难喝，还没效果，还有山楂泡茶、薏仁粉什么的都没用
of coures.绿茶粉还可以做面膜呢~~
答：这个方法是瘦腰的 材料：绿茶粉5g 荷叶粉5g 做法：以沸水冲泡，可当饮料喝 效果：每天饭前空腹喝下很减腰腹哦，喝一天就不便秘，腰腹看着瘦一圈。（我也没试过，不知道有没有这么神奇）还有如果你不知道5g大约要多少，你可以买一种勺子，她有3个，1个5g，一个10g 一个15g的，啊呀呀就有卖的...
答：两个月瘦了几斤 身材明显变好 不过这是个慢性东西 不能急 也就是多喝荷叶水把身体内脂肪和油慢慢冲走的过程 荷叶里有荷叶碱 碱就是去油的东西 这种减肥有凉性 月经期不要碰 喝了后没有什么特别的感觉 就是嘘嘘比较多 老跑厕所 我建议用个有盖的大杯子 要想强效点 就放多点荷叶（这个自己...
答：所有的减肥产品应人而异，有人吃了有效果，有人吃了没有效果。 冬瓜据说是减肥上品，具有很好的作用。而其他的东东呢，葛根粉，荷叶粉，雷公根白果茶.去油效果极佳。 不运动，不节食。没有毅力，很难减肥。
答：亲，如果你体寒就千万不能喝绿茶，绿茶性味偏寒，你喝了可会腹泻的哦。。。和普洱或红茶应该是可以的。那么亲你应该多和姜汤,一般人多加一些红糖会更好!但你强调要减肥,就不要加了!还有就是辣汤,独门秘方~~凳凳凳：用一些水煮的蔬菜不加油本身就很减肥,而加一些辣椒,辣椒的辣味就可以燃烧脂肪,...
答：排水荷叶面膜是另一种利用荷叶粉的护肤方式，它与薏仁粉混合，能提供紧肤效果，薏仁粉则有助于美白。尽管这两种方法可能不会立即产生显著的体重变化，但它们对整体健康和体态有着积极的辅助作用。虽然荷叶粉和绿茶粉在减肥方面可能并非立竿见影，但通过调整饮食习惯，配合适当的运动和这两种成分的辅助，持...
答：两个月瘦了几斤 身材明显变好 不过这是个慢性东西copy 不能急 也就是多喝荷叶水把身体内脂肪和油慢慢冲走的过程 荷叶里有荷叶碱百 碱就是去油的东西 这种减肥有凉性 月经期不要碰 喝了后没有什么特别的感觉 就是嘘嘘比较多 老跑厕所 我建议用个有盖的度大杯子 要想强效点 就放多点荷叶（...
答：绿茶粉中含有大量的维生素A维生素C和胡萝卜素，能将脂肪酸游离出来，可以达到瘦身的效果，经常上网的人喝可以预防射线的侵害。荷叶具有降血脂的功效，同样能将脂肪酸游离出来，两者可以一起吃，也可以分开吃，最近流行的黑木耳粉也有同样的效果。
答：可以在人体肠壁上形成一层脂肪隔离膜，这样就可以有效的阻隔人体对脂肪的吸收。适宜人群 一般人群均适宜。禁忌人群 孕妇、患有肝病或肝癌的人群。不宜同食 无特殊同食禁忌。荷叶粉的食用方法 绿茶荷叶饮 将准备好的绿茶粉和荷叶粉倒入杯子中，加入适量的烧沸的水冲泡，搅拌一下即可饮用。
答：叶皂素也能为你的苗条加一把劲儿。此外，绿茶可增加体液、营养和热量的新陈代谢，强化微血管循环，减低脂肪沉积体内。【荷叶饮】瘦身茶方：绿茶粉2公克、荷叶3钱。用法：以沸水冲泡，即可当饮料喝。功用：对口乾舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。
答：有效的！用荷叶粉加绿茶粉混合用开水冲来喝，效果更明显！虽然难喝，但想到自己要漂亮还要苗条的身材，忍一忍就过了啊，朋友，加油哦！我现在也在喝的
