怎样制作柠檬水?

kuaidi.ping-jia.net  作者:佚名   更新日期:2024-06-26
柠檬水是怎么制作的?

一般指加有柠檬汁或泡有柠檬片的水,是一种常见饮料。柠檬水含有丰富的维生素,能防止和消除皮肤色素沉着,起到美白的作用

做柠檬水的方法步骤如下:
所需原材料:
1、主料:柠檬1个、蜂蜜50克。
2、辅料:温水300克。
第一步:首先准备好需要的柠檬和蜂蜜,将柠檬洗干净。
第二步:然后将柠檬切片,去籽。
第三步:柠檬切好后,放入玻璃瓶或杯中,倒入温水盖上盖子泡上一会。
第四步:根据自己的口味加入蜂蜜。
第五步:将蜂蜜搅拌均匀即可饮用。

1、取一个新鲜柠檬洗净
2、整个切片,再切成丁,去掉核
3、将去核的柠檬丁带皮全部放入榨汁机,加大约500mL纯净水,4-5勺白糖,榨10秒
4、滤渣,将柠檬水到入容器中即可。

自然柠檬水减肥法:柠檬水可以解渴且冲淡想吃东西的欲望,因此可有效抑制不当饮食,加上一天总共15分钟的运动,效果会十分显著。这套减肥法现在在日本是最流行的,在家里自己操作就可以达到减肥的效果,所以被称为“家庭主妇”式的喝水节食法,十分有效。减肥方法如下:

1、一公升的水里加上半粒柠檬原汁,并置于冰箱里,温度较低易有清凉爽口的感觉。

2、每日至少喝下三公升的柠檬水,不需特别节食或禁绝零食,但必须时时补充柠檬水。

3、必须搭配每日15分钟运动,不必持续进行,分散时间亦可有助于排汗,目的是为了排除体内有害物质。

自制蜂蜜柠檬茶

材料:柠檬、蜂蜜、绿茶(可选)、开水

方法:将柠檬切片,放入杯中,放入适量蜂蜜,再用开水冲沏即可;还可以放入少量绿茶。

蜂蜜柠檬茶味道清香,混合了柠檬和蜂蜜的香味,有一种沁人心脾的香味,我用的是荆花蜜,如果用玫瑰花蜜应该会具有淡淡的玫瑰花香。

此饮品既可热饮,也可冷饮,夏天喝一杯冰凉的蜂蜜柠檬茶,可解暑。

如果冷饮,可以多放入一些蜂蜜。

让我告诉你吧!~~我每天都坚持喝一杯柠檬水的!~~我是这样做的:首先切一片或两片柠檬,然后放在杯子里,用一些热水冲进杯子,泡一会儿,然后加一些冷水,那就会很好喝的啦!~~~最重要的是热水泡的那个过程啊!~~泡得越久柠檬汁就越出味!~~而且它是热水,你冲下去,柠檬肉里的汁都溢了出来,喝起来就好喝极了!!~~~这样对皮肤很好哦!~~呵呵
对了,现在夏天,如果你想喝冷冰冰的,但也要做刚才的步骤,然后放进冰箱让它冻,适当放些蜂蜜也很好喝哦!~~记住!一定要热水那一步啊!~

不了解
不过
柠檬要去皮的吧
因为柠檬皮会使黑色素沉淀 皮肤变黑。。。

柠檬不要去皮
是用来喝的吧?
就把买回来的柠檬切片
然后放在纯净水中
我都是提前12小时就浸泡着,饭后放到冰箱
第二天再喝,很有味道
维生素c也丰富,柠檬也不会浪费
可以加蜂蜜

一般指加有柠檬汁或泡有柠檬片的水,是一种常见饮料。柠檬水含有丰富的维生素,能防止和消除皮肤色素沉着,起到美白的作用



炎炎夏日来一杯柠檬水,既解渴又减肥,还能美白又抗衰老,真是好处多多。



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