干荷叶和干冬瓜皮泡水喝真的能减肥吗？
干冬瓜方面
干冬瓜主要是被应用在水肿胀满，小便不利，暑热口渴，小便短赤等方面，而且冬瓜在消肿利水这方面的功效是很强的，所以用干冬瓜泡水作为减肥茶饮你，是很好的减肥选择。
干荷叶方面
促进肠道蠕动，排出毒素：荷叶茶里含有大量纤维，可以促使大肠蠕动，有助排便从而可以清除毒素。荷叶茶比一般高纤食物更有利便的效果，直接解决了便秘的烦恼，因此隆起的小腹就会慢慢地变得平坦。
干荷叶、干冬瓜皮
泡水喝，可以用来减肥。
干荷叶，干冬瓜皮一起泡能够达到减肥的作用，干荷叶和干冬瓜皮都是清热解毒的，对身体有一定的作用。荷叶具有解毒、抑菌、解痉、降血压、降血脂、减肥的功效，冬瓜皮具有清热利水、消肿、通小便、泄泻的功效，两者一起吃的作用会通便泄泻等效果，对减肥有一定的作用。
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拓展资料：
因为荷花的根，即藕，有利尿的作用，所以其叶部也应有同样的功效。实际上，喝了这种茶以后，去厕所的次数明显增多了。而且不光是小便，大便也变得畅通，平时一天一次，而喝茶后会增加到2—3次，便量也增多了。充分利用荷叶茶的减肥效果。
冬瓜味淡爽口，独具清香，是夏、秋两季人们的理想蔬菜食疗本草》中说：冬瓜“热者食之佳，冷者食之瘦人??欲得体瘦轻健者，则可常食之”。由此可见，经常吃些冬瓜，不但可以消暑止渴、清热化痰、利尿消肿，还可以减肥，特别是身体肥胖者，常吃些冬瓜，可以使人体瘦轻健，冬瓜确是一种物美价廉的食品。
冬瓜不仅清热解毒、利水消痰，还具有美容的功效。冬瓜皮具有明显的利水作用，将冬瓜皮熬水喝，有助于消除水肿，还能防止皮肤色素沉着，美容养颜。冬瓜籽的主要功效是排脓，对治疗肺脓疡、咳嗽脓痰、肠痈(阑尾炎)、便秘等有很好的疗效。
参考资料：/baike.baidu.com/item/%E8%8D%B7%E5%8F%B6%E5%87%8F%E8%82%A5%E8%8C%B6/10414492"target="_blank"title="百度百科荷叶减肥茶">百度百科荷叶减肥茶/baike.baidu.com/item/%E5%86%AC%E7%93%9C%E5%87%8F%E8%82%A5%E6%B3%95/9364816"target="_blank"title="百度百科冬瓜减肥">百度百科冬瓜减肥
减肥很难吗？不，一月能减10斤以上的减肥方法数不胜数。最有效的减肥方法，不是这个月你减去10斤，20斤，30斤体重，而是这次减肥你瘦下来了，你没有反弹，你越减越健康了，否则减掉多少都是自欺欺人。减肥只是一个相对有时限的过程，而控制体重却贯穿于人的一生，再加上引起肥胖的原因是多方面的，如：肥胖者的年龄、性别、伴有的慢性疾病、身体状况、生活和饮食习惯、遗传因素等多方面存在的诸多差异，所以减肥不是一件简单的事，不仅要有科学的方法、一定的毅力，更需要专业人士的指导帮助，如果不问减肥机理，不问自身情况，一味的盲目跟风，无异于以身试药，碰巧试对了那是运气，可惜运气不会带给每个人，更多的时候，错误的减肥方法带来的只能是错误的结果。那么我们应该怎么来减呢？ 听减肥密码为你介绍最有效的减肥方法：找出自身肥胖根源，对症下药。有脂肪代谢障碍？好的，我们提供给它充分的营养，激活它，否则一味的减少饮食热量或吃减肥药，只会使这种障碍雪上加霜，机器你不给油，光想用外力转动它，结果可想而知，人的细胞也一样。饮食无度，摄入热量过高？好的，我们得控制自已的饮食，有节制的吃，有选择的吃，有时间的吃，而不是一味的挨饿。简单挨饿能行的话，减肥就不会成为世界性的难题，大家都来饿上几顿，万事皆休。消耗过低引起吃得少也胖？好的，设法增加基础代谢率，设法增加活动量。疾病引起肥胖？好的，马上去医院，什么都不用管，先治病后减肥。肥胖原因侧重点各不相同，想减肥请先找准自己的问题，然后再来解决这个问题，什么时候问题解决了，什么时候你减肥成功了，成功的标准就是你瘦了，人更健康了，不会轻易长胖了。因为你的肥胖根源问题解决了，因为你找到了适合你的——最有效的减肥方法。
干冬瓜皮和干荷叶可以直接泡水喝，
干冬瓜皮和干荷叶作用：有除湿利尿的作用
干冬瓜皮和干荷叶效果：可以起到减肥的效果，泡水的时候要先把干冬瓜皮和干荷叶清洗干净。
干荷叶和干冬瓜的确可以帮助减肥，但只是辅助效果并且需要坚持。
当然如果真心要减肥，日常饮食需要注意要清淡少油，素食为主。可以选择一些低热量，高膳食钎维的食物，比如，竹笋，莴笋，芹菜，绿豆芽，木瓜，菠萝，黄瓜，柿子椒，大白菜，薏仁，柿子椒。
肉类尽量选择鱼肉，牛羊肉。肉类所含热量依种类不同热量由高到低为：鸭肉>鸡肉>猪肉>牛肉>羊肉>鱼肉。所以选择鱼肉是最好的选择之一，鱼肉富含丰富的蛋白质能够补充人日常所需的大部分营养。
最后，建议还是管住嘴，迈开腿。多运动，才是减肥最有效的方式。建议可以去健身房找个教练为你安排一个瘦身计划。
答：刚开始几天肚子可以会时不时咕咕的响，没有大问题。另外，不必那样正规的一两一斤水什么的。早晨泡上一杯水开始喝就可以，水没有了就再倒，这样能喝五六次，味还会比较大。不必那么较真的喝完了再倒，就当成普通的茶叶跟柠檬片喝就可以，没水了就倒，一天换一次就可以。比例是荷叶一份，冬瓜皮两份...
答：您好,干荷叶和干冬瓜皮泡水喝有利于去除油脂,所以对减肥是有一定效果的,但还是得注意控制饮食和运动,这才是减肥最重要的。
答：干冬瓜皮跟干荷叶能减肥。直接将这两者泡茶喝。干冬瓜 干冬瓜主要是被应用在水肿胀满，小便不利，暑热口渴，小便短赤等方面，而且冬瓜在消肿利水这方面的功效是很强的，所以用干冬瓜泡水作为减肥茶饮料，是很好的减肥选择。干荷叶 促进肠道蠕动，排出毒素：荷叶茶里含有大量纤维，可以促使大肠蠕动，有助...
答：可以啊！减肥:干荷叶*干冬瓜皮*按1:2配好,每日用一两泡一斤左右热水喝,有去厚腻刮油手之功效,忌肥肉.
答：干荷叶、干冬瓜皮 泡水喝，可以用来减肥。
答：1、可以减肥干冬瓜皮和干荷叶都具有清热解毒、美容养颜和减肥瘦身的功效，干冬瓜皮能去水肿、利尿，干荷叶能利尿通便、清理肠胃，并且它们都具泻火、降血脂的作用。用干冬瓜皮和干荷叶泡茶喝，减掉身上的脂肪的效果是很明显的，干冬瓜皮的消肿效果非常好，干荷叶中含有大量的纤维，能促进肠胃蠕动，有助...
答：喝干荷叶和冬瓜皮能减肥。因为荷叶具有分解脂肪，解除便秘，利尿等作用。从古代就开始的，但是效果很慢，需长期使用。荷叶较为偏凉，虚寒体质的人要慎用；荷叶也有止血的功效，女性在经期不宜食用。冬瓜性微寒，味甘。具有消暑止渴、清热化痰、利尿消肿、减肥解毒等作用。冬瓜含钾盐较多，在每百克冬瓜肉...
答：干荷叶和干冬瓜皮泡水喝有减肥作用，基本没有副作用。但是一定要长期坚持服用才能见到效果。但减肥效果不是很明显
答：冬瓜荷叶茶其实就是冬瓜皮搭配着干燥的荷叶，通过技术的加工而成的饮品。因此冬瓜荷叶茶拥有了冬瓜以及荷叶的良好功效，它不仅可以去除我们人体的肝火还能够起到减肥的作用。在日常生活当中，冬瓜皮对我们人体起到一种利水的作用，而荷叶茶则是因为还有一种物质成分，它可以有效的抑制我们人体对于脂肪的吸收...
