读书读不好,感觉人生很绝望,怎么办?

kuaidi.ping-jia.net  作者:佚名   更新日期:2024-07-28
处于人生低谷,感到很绝望怎么办?

面对人生,每个人都有低谷和失意的时候,而面对这些失意和低谷,不同的人有不同的处理方式,有的人越挫越勇,勇往无前,有的悲观失望,一蹶不振,那么在面对人生低谷,感动很绝望和悲观时,我们需要首先调整好自己的心态,心态决定一切,心态也是一个人能否重新振作起来的基础,其次,要多认识和想想自己的优点,帮助自己树立自信心,重新勇敢的面对低谷,再者,要吸取以往失败和失意的经验教训,只有总结教训才能更好的面对未来,走出人生低谷。
1、调节好自己的心态是最重要的。
面对人生低谷,每个人都有自己的处理方式,而所有的一切都需要首先从自己的心理调整开始,要知道一时的失意或者失败,不能代表一生的失败,在通向成功的道路上,失败和挫折在所难免,只有经历了失败和低谷才能更加充实自己,丰富自己,才能在不断的探索中认识自己,最终到达成功的彼岸。
2、要多看到自己的长处和优点,不能只看到自己的失败。
在人生的道路上,失败和低谷是正常的,这也是每个人都必须经历的人生的一部分,况且在人生的道路中,自己的长处和优点也更多,这些暂时的挫折和失意也是将自己的缺点和不足慢慢磨炼成有优点和长处的过程,这些优点和长处在将来是迈向成功的必备条件。
3、要吸取之前的经验教训。
面对人生低谷,而是面对一次人生的考验,会让你反思以前的所作所为是否有所不妥,只有认识到错误的地方,才能在未来做好预防,避免再次在这个地方跌倒,所以这些低谷都是成长,也是成长所必须经历和度过的一关一又一关,所以加油面对吧。
人生不如意事十之八九,要勇敢的站起来,继续向前,你说呢?

现代社会,假设你温饱不愁,有工作,有收入。但是不是总觉得缺了点什么?没错,缺的是幸福感,特别是身处异乡,在大城市打拼的人们,幸福感也许会有,但却不持久,短暂的幸福感远远不足以弥补长期所受到的慢性压力的折磨。于是你就这样陷入了无尽循环中,又被领导的批评了,又被信用卡催款了,又因工作压力,感情问题失眠了,又因不知道如何规划人生,年纪越来越大而心情抑郁了。
终于,在这种长期的生活压抑下,你终于忍不住要爆发了,大喊道:“这样的生活,我受够了! ”好吧,既然受够了,说是没用的,要用行动来证明自己真的受够了。
可是,该怎么样迈出这一步呢?
1.寻找刺激点
你要先找清楚弄明白,究竟是什么刺激了你,让你受够了现在的生活?是不满意目前的工作?经济状况?还是健康出现了问题?人际关系不好?自身性格所致?等等。也许你会说,我就是个屌丝,我感觉现在对生活什么都不满意,看哪哪儿都不顺眼。
OK,没关系,再大的问题都会有其解决的方法,平静一下情绪。
我们要从你最不满意的源头着手寻找答案。
2.探索内心
接下来,请找一个可以独处的地方。关掉手机,断掉网络,保证这一个小时里没有外界的打扰。提前准备好笔和白纸,或是在电脑上打开一页空白文档。最好播放几首轻音乐帮助你调整所处的频率。一切准备就绪后,便开始探索内心。你要问问自己:
1. 你受够了生活中的什么呢?
2.在这些中,解决了哪个关键问题,其余的事似乎也就一并解决了?
3. 理想中的生活是怎样的呢?
4. 你究竟想要成为一个什么样的人?
5. 十年后,三年后,一年后,一个月,甚至明天的你会是什么样呢?
6. 如果生活发生着改变,并且持续良性循环,你未来的生活和现在会有多大的不同?
请不断的发问自己,并不假思索的把脑海中浮现的第一答案,快速写下来。
不要停下你的笔和飞速旋转的心流,就一直这样写下去。别去控制自己的情绪,想哭就哭,要笑就笑,你正在和自己对话,不要在乎别人,请真实的面对自己的内心,没错,不要停,继续写。
如果你说,让我写下来,我可能无法做到。那么你还可以试试这样。把这些问题答案的画面在脑海里一幕一幕的浮现出来,无论它多么不切实际,但只要让你感觉美好,就继续大胆的想象。记住这些画面,去尽情感受它。
但如果你连这个也懒得做,我只想说,好吧,你赢了。不去主动掌握自己人生的人,也没有资格奢求什么改变。
3.立刻行动
经过了前两个步骤,你应该找到了最核心的刺激点,而且也对未来美好生活一片向往。 如何解决这个核心刺激点,才是最关键。那么,要解决这个关键,你能做的一件最小最小的事是什么呢?
举个例子吧。我经常在下班后累的跟狗一样,回到家就只想躺着睡大觉了,根本没有心思去准备雅思考试。这时候我就会劝自己,亲,只需要五分钟,听个英语小节目吧,同时还会脑补自己和外国帅哥谈笑风生的画面,就在这些刺激下,往往五分钟的学习是个良好的开头,五分钟,十分钟,二十分钟,半个小时。每天的学习计划也就完成了。
总而言之,先找到一件最容易也极其简单的一件小事开个头。如果你想理财,可以下载个口袋记账APP养成记账习惯.如果你想减肥,可以先扔掉贴在墙上的菜单或删除手机里的外卖电话。如果你想旅行,可以打开各种旅游攻略,感受你已经身处异国的美好。
其实当你开始行动时,根本不用想的很复杂,好的开始便是成功的一半。
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遇到这种情况,其实最主要的就是一定要去调整好自己的心态,要知道,其实读书并不是通往人生的成功的唯一的道路,你可以选择你感兴趣的事情进行发展,在一定程度上也可以让自己变得有前途一些。

心态是我们每个人做好事情的关键点,无论在怎么样,心态一定要好,要相信只要每天学习足够充实,到位了,一定会好的,只要足够努力,一定会有收获,我们每一个人都是慢慢的长大了,想要改变自己人生的道路最重要那就是高考了,现在许许多多的人通过高考考上自己理想的大学。然后改变自己的人生。其实现在你这种情况,还是有办法来解决的。

读书永远不是唯一的出路,只不过这是中国普遍的对人的衡量而已。既然你已经上了大学,已经踏入社会,就要为自己的将来做打算,大多数人越长大越茫然,根本不知道自己除了读书还能干嘛,没有理想没有梦想,这很正常。你需要找到你感兴趣的事情,可能这不是一天两天能做到的,你不如就把现在要做的事情当成一种乐趣,难过也是一天,开心也是一天。

读书永远不是唯一的出路,只不过这是中国普遍的对人的衡量而已。既然你已经上了大学,已经踏入社会,就要为自己的将来做打算,大多数人越长大越茫然,根本不知道自己除了读书还能干嘛,没有理想没有梦想,这很正常。你需要找到你感兴趣的事情,可能这不是一天两天能做到的,你不如就把现在要做的事情当成一种乐趣,难过也是一天,开心也是一天。

其实有的时候你并不需要对人生感觉绝望,你可以去其他的方面发掘自己的潜能,比如说前一段时间自己看了一个新闻,说有一个男孩子,他就是不喜欢读书,但是他在做菜方面特别的有天赋,可以适当的去寻找自己的闪光点,让自己变得更加有自信一些。

  • 读书读不好,感觉人生很绝望,怎么办?
    答:遇到这种情况,其实最主要的就是一定要去调整好自己的心态,要知道,其实读书并不是通往人生的成功的唯一的道路,你可以选择你感兴趣的事情进行发展,在一定程度上也可以让自己变得有前途一些。
  • 我对学习感到绝望了怎么办啊,大家来帮帮我,感谢
    答:1.用心另眼看世界吧,这世上不是每个人都很顺利,只是看自己怎么解决,比如你走路的时候被人撞了,别人给你道歉了,有时候你还是会觉得很火,但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受,还是想想那句“开心也是一天,不开心也是一天,何不如天天开心”。2.想到心情不好就心情会不好,那就不用想...
  • 高三学习不好,人生很绝望,该怎么办?
    答:可能思考出来的是什么都不会,什么都不能。想多了自然还是会觉得学习是最好的。在这个时候,也可以找家长,找班主任谈谈心,我觉得他们会很乐意听你倾诉,并给你提出宝贵的意见!这样比自己想来想去要好得多,毕竟他们经历的确实比我们多,这个时候不得不承认。
  • 我是一名初三学生,很绝望,很无奈。非常迷茫,感觉前途无望,活着没什么动 ...
    答:如果觉得生活抛弃了你,那就去外面旅游,看看大千世界,其实还有很我有意义的事需要我们去做。保持一个平静的心态,不急不躁,处世泰然,不烦不恼,快快乐乐,一定可以度过这段艰难的时光。相信自己,相信生活不会放弃你,你更不要放弃自己。我们一起加油。祝你前程似锦,百事皆顺。1 ...
  • 我是一名初三学生,很绝望,很无奈。非常迷茫,感觉前途无望,活着没什么动 ...
    答:考试考不好?又能怎样?人生就几十年,过着过着也就完了,但是你别忘了我们还有很多事情很多经历要在这有限的生命内完成,活着才是最困难的,当你还能坚持活下去的时候你就已经很了不起了,不要在乎别人,不要有什么忧郁感和强迫感,一天天过下去,活下去坚持干完自己人生中该干的事情就完了。什么...
  • 处于人生低谷,感到很绝望怎么办?
    答:1、调节好自己的心态是最重要的。面对人生低谷,每个人都有自己的处理方式,而所有的一切都需要首先从自己的心理调整开始,要知道一时的失意或者失败,不能代表一生的失败,在通向成功的道路上,失败和挫折在所难免,只有经历了失败和低谷才能更加充实自己,丰富自己,才能在不断的探索中认识自己,最终到达...
  • ...对什么也没有了兴趣 。每天都很绝望,觉得自己就是一具行尸走肉...
    答:我也是这样,放轻松,打打游戏,看看电视剧,打发一下时间,很快你就会想继续写作业的,还有就是世界是有千千万万条路,不一定是靠读书走完,我有个女同学就是游戏职业打比赛的,现在她自己房子首付都买了。我感觉你现在最缺的是开阔的眼界,多看看自己以后可以走哪些路,而不是不知为何的读书 ...
  • 我现在很绝望,怎么办 我是一个社会生,由于各种原因没有考上高中,但是我...
    答:如果是自身问题,就是不想学了,那就纯粹是浪费时间,想办法做通父母工作,考大学不是人生的唯一出路,不上不下的大学生读出来也没用,现在大学生遍地 都是,不值钱,还不如一个高级理工来的实在,还能够早点减轻家里负担。如果是发自内心的想学习,只是环境对自己影响太大,那就换一个学校,或者...
  • 很绝望怎么办?
    答:多出去走一走,转一转,可以发现一个不一样的自己。 凡事想开一点,凡事看淡一点,想一想自己现在所拥有的一切,好好的去珍惜。 得不到的或者已经失去的本来就有他的归属,不用过多的再去想。 给自己一个希望,给自己一个未来。 其实这个世界上不止你一个人在痛苦。 对生活感到绝望,该怎么办?为什么?你为什么感到...
  • 一个人如果感到很绝望,该如何去缓解?
    答:首先是学会放松,这是每个人遇到压力的时候的第一感受。确实,放松是必须的。可以选择听一听比较舒缓的音乐,看看自己喜欢的电影或者电视剧放松。其次是找个自己喜欢的地方去旅行,换一个生活环境真的非常有用处,眼里看到的,心里想的真的都不一样。尤其是去一些碧水蓝天的地方,整个人就像过滤了一样。...