怎样才能提高酒量?

kuaidi.ping-jia.net  作者:佚名   更新日期:2024-08-07
怎么提高酒量

具体步骤如下。
1、简单应急。有的时候突然接到饭局通知,而且知道酒少不了。可以在去之前喝点牛奶,牛奶能够保护胃免受刺激。吃饭时多点高脂肪食物,保护胃口的同时小幅度提高酒量。您千万别空腹喝酒,如果您酒量本来就不好再空腹饮酒的话,您会很难堪。

2、找出自己的喝酒规律。有人适合慢慢饮酒,细水长流;有人适合大口喝酒,瞬间进胃;有人爱喝啤酒,有人爱喝白酒等。喝酒的时候尽量按自己的身体吸收规律进行,喝自己擅长的。酒桌上不要简单的跟随别人的节奏,自己对自己心里一定要有数。

3、本质上提高酒量。若想从本质上提高酒量,可以平时自己多饮酒。这不是提倡酗酒,而是平时适当的喝酒,让自己的身体逐渐适应酒精。

1,简单应急。有的时候突然接到饭局通知,而且知道酒少不了。可以在去之前喝点牛奶,牛奶能够保护胃免受刺激。吃饭时多点高脂肪食物,保护胃口的同时小幅度提高酒量。
2,找出自己的喝酒规律。有人适合慢慢饮酒,细水长流;有人适合大口喝酒,瞬间进胃;有人爱喝啤酒,有人爱喝白酒等。喝酒的时候尽量按自己的身体吸收规律进行,喝自己擅长的。酒桌上不要简单的跟随别人的节奏,自己对自己心里一定要有数。
3,本质上提高酒量。若想从本质上提高酒量,可以平时自己多饮酒。这不是提倡酗酒,而是平时适当的喝酒,让自己的身体逐渐适应酒精。

一、避免空腹喝酒

不要空腹喝酒是酒桌老手的重要经验,也是喝酒不醉的主要诀窍。这是因为空腹喝酒时,酒精与肠胃的接触面积大,酒精吸收快,人很容易就喝醉了。而且空腹喝酒会导致酒精直接刺激、侵蚀胃粘膜与肌层,减缓胃肠蠕动,容易引起恶心呕吐、食欲不振。

避免空腹喝酒,可以在饮酒之前先吃点油质食品护住肠胃,比如肥肉等,也可以吃点富含植物纤维的食物比如蔬菜,或者饮用一些牛奶,可以有效利用食品中脂肪不易消化的特性来保护胃部,以防止酒精渗透渗出胃壁。

二、不要混合饮用多种酒精饮料

家庭宴会、朋友聚会等酒桌上,为了照顾到每一个人的饮食习惯,大多备有多种酒精饮料。此类场合就很容易出现啤酒、白酒混饮的状况。不同酒精饮料混合饮用,也会加快身体吸收酒精的速度,很容易就喝醉了。

在这类多种酒类并存的场合,最好不要混合饮酒,也不要把酒和碳酸饮料如可乐、汽水等一起喝,最好不同品牌、不同度数的酒都不要混在一起。

三、少喝酒多吃菜

和不能空腹喝酒一个道理,饮酒过程中要多吃一些绿叶蔬菜、脂肪类食品、豆制品。蔬菜中的抗氧化剂和维生素可以保护肝脏,脂肪可以保护胃部,豆制品中的卵磷脂也有保护肝脏的作用。

第一招,喝酒前尽量先吃东西垫垫肚子 空腹喝酒更容易醉,这是已经有科学道理支持的论点, 第二招,挑选适合自己的酒。 再次,喝酒不能太猛太快 最后,喝酒前定要三思



酒喝多少是由一个人的体质来决定的、后天想提高也是有限的、经常喝自己的身体对酒适应了会能多喝些、但这样做太伤身体、喝酒还是量力而为吧

外面很多酒鬼不是天生酒量好,可以练出来的,多喝就酒量大,不喝自然而然就小了。

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  • 怎么提高酒量
    答:提高酒量的方法有提前做好准备、选择性的吃菜、尽量多上厕所。1、提前做好准备 如果提前知道晚上有聚餐会喝酒,那么早上和中午得吃饱点,这样能帮你把肠胃撑开,以便晚上装更多的啤酒。另外在喝酒前,可以先偷偷喝瓶酸奶。2、选择性的吃菜 喝酒前先多吃点饭菜,经验证明空腹喝酒更容易醉。另外吃菜要有...
  • 怎样才能提高酒量?
    答:2,找出自己的喝酒规律。有人适合慢慢饮酒,细水长流;有人适合大口喝酒,瞬间进胃;有人爱喝啤酒,有人爱喝白酒等。喝酒的时候尽量按自己的身体吸收规律进行,喝自己擅长的。酒桌上不要简单的跟随别人的节奏,自己对自己心里一定要有数。3,本质上提高酒量。若想从本质上提高酒量,可以平时自己多饮酒。
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