我是一名女生，净身高一米六五，每次立定跳远只能跳一米四左右。怎么在短时间内练好呢？

初三女生，立定跳远跳一米四五左右，身高一米六三，有什么好方法来练习、提高呢？

平时多跑跑跳跳，锻炼腿部的肌肉，在立定跳远是要正确方法应该就能提高，望采纳！

能，只要每天都坚持练，肯定能，加油！

跳远主要还是要看跳高，可以看美国最著名纵跳训练法，不用练完。只要练一小段时间，就会有很大提高

秋天是去年的了
可以联系蹲起

跑步锻炼腿部肌肉

我是一名女生,净身高一米六五,每次立定跳远只能跳一米四左右。怎么在...
答：跳远主要还是要看跳高，可以看美国最著名纵跳训练法，不用练完。只要练一小段时间，就会有很大提高

我身高一米六五以上,体重70公斤,15岁女生,刚初中毕业,放假了我想知道有...
答：5.卡关是减肥失败的最大原因,所以当你一发现体重停止下降,就两天不要量体重! (其实卡关是身体正在调整你的外观 追上瘦下的体重) 6.当感到饥饿是因为正在瘦,所以饥饿时要撑住,不要想什麼好吃的东西,去幻想自己瘦到目标体重的完美样子。如果看到美食想吃,就想如果没吃可能又多瘦半公斤! 7.依你的新陈代谢好...

我是女生,身高一米六五,老被人说高,我该怎么办啊
答：不高啊，长到170才好呢，以后跟男生做爱时亲嘴就方便多了

我是一名十六岁的女生身高一米六五体重131斤我感觉我太胖了。我想瘦到...
答：我是一名十六岁的女生身高一米六五体重131斤我感觉我太胖了。我想瘦到85斤。有没有健康的方法 多吃素，不要大鱼大肉，饭量分量也减少，坚持一段时间，就会有效果了。

我是女生,身高一米六五体重一百六十斤。适合慢跑减肥吗?会不会运动损伤...
答：你身高来看，体重确实偏重，适合有氧慢跑减肥，请循序渐进，不要盲目求快；跑步前做做伸腿压腿的两分钟准备动作，这样就不会出现肌肉拉伤；每天慢跑50分钟，大约消耗500卡路里，相当于73g脂肪，也就是说一周减一斤，那么坚持半年至少减掉26斤。只要你坚持下去，你一定会拥有健康完美的身材。加油！

女生身高1米65,是不是矮子?
答：当今这社会，别的地方我不知道，就拿北京来说，初中生好多都一米八一米九的，女孩1米57确实是有点矮了，但是如果是普通朋友的话就无所谓身高了，如果是找结婚的伴侣的话个人觉得还是找身高差不多的最为合适。比如我1米87，我要找对象最少也要1米65，。我初恋是1米58我俩走在一起跟爸爸带着...

我是女生,净高一米六五左右吧,特别羡慕一米七以上的高个大长腿...
答：你好，这样的身高挺好的啦，不用太羡慕啦，顺其自然啦，不然太多烦恼。亲，望采纳

女生身高1米65,高不高?
答：女生身高1米65算不错的高度了。全国男女平均身高新鲜出炉，广东男生平均身高169.78cm，女生平均身高159.78cm，排在全国第25名。任何东西都有两面性，个子高既有优势，也有缺憾，优势是打篮球、排球等都比较方便；劣势是由于男孩子超高个子少，找对象可供选择的范围就小了等等。什么脸蛋、会否打扮都不...

我是女生15岁身高1米67不想长高怎么办?
答：我是女生15岁 身高还没有1.6 怎么办啊 身身高这种事还是和遗传的关联比较大,如果你爸爸妈妈都不高,那你长高的可能性就不大···可是也能通过运动和饮食的合理搭配改变一点···多喝骨头汤,每天晚上喝点牛奶,多运动,打篮球就还不错。对了,乔丹长高的方法是每天都去吊单杠···就从一米六几长成现在这么高...

我是女生,骨架随我爸很宽大,身高1米七,体重130斤,每次一听到男的女...
答：这是家族遗传，没有关系，要对自己有信心，一米七的个子，太瘦了也不好，我见过还几个跟你一样高的女生，瘦的一点也不好看，你要是真的想减肥，最好的办法就是早上起来跑步，然后喝杯豆浆，不要空腹喝，豆浆可以起到减肥的作用，合理用膳，你最好120到125之间就可以了，你骨头架子大，太瘦了回显...