各种心理咨询方法有效的共同因素包括

各种心理咨询方法有效的共同因素包括如下：

使求助者摆脱孤独，燃起希望；为求助者提供新的信息作为学习的基础；使求助者产生成功的体验，应用所学的东西。

一、心理咨询有效的核心要素

1、来访者资源

来访者资源指的是来访者除参与治疗之外有助于康复的所有资源。内在资源包括来访者为转变所做的准备、应对方式和个人技巧、动机、自我力量、智力、成就、心理领悟力、勇气以及过去为改变所做努力的成功经验。外在资源指的是影响来访者的特定环境资源，包括来访者的社会支持系统、经济来源、应激事件等。

2、治疗关系

治疗关系包括一些因素，比如和谐、温暖、具体化和接纳。这些互动代表了一种治疗关系，即当来访者感到被理解、安全以及充满希望的时候，他们便敢于讲述他们生活中那些痛苦的情感和隐私的详情，以及敢于以更为健康的、适应的方式去思考、感受和行动。

3、信念、希望、期待

来访者对他们的咨询师的信赖，以及他们对治疗改变生活的信任和希望。

二、共同要素说的主要观点

1、共同因素说（common factor theory），解释概念形成的一种理论。由美国心理学家赫尔于1920年提出。认为概念形成是将一类事物的共同因素抽象出来并对其作出相同的反应。

2、赫尔把概念形成看作刺激与反应之间建立的联系，这种联系是在人与同类刺激的多次接触和反馈作用的基础上形成的，当具有这些共同因素的新刺激出现时，也能引起同样的反应，即出现刺激的泛化。对刺激的各种因素进行辨别，将共同因素抽象出来以及泛化，就构成概念形成过程的主要内容。

3、在人工概念的实验材料中，凡具有相同的偏旁部首的汉字都具有相同的读音，被试在采用配对学习法学会若干汉字以后，就能逐渐正确地读出具有同一偏旁部首的许多汉字。一些心理学家认为，这种共同因素说是一种联想主义的学说，用来解释概念形成显得过于简单。