老人家便秘怎么办
老年人因为运动少，肠道蠕动减慢等情况时，容易比年轻人引起便秘的发生，因此老年人长期便秘时应注意:一，避免久坐，餐后适当的运动，可以脐为中心，做腹部的顺时针方向按摩刺激肠道蠕动，协助排便。二，应该多饮水，每天需要饮水1500毫升以上，多进食芹菜，菠菜等绿叶蔬菜以火龙果、梨、香蕉等水果通便，可以蜂蜜水润肠协助排便。三，养成定时去排便的习惯，避免排便时观看手机等分散注意力。四，如果经上述处理以后仍有便秘时，可以口服乳果糖、多库酯钠片等协助排便。加用伊托必利刺激胃肠排空，加用双歧杆菌四联活菌片或酪酸梭杆菌片调节肠道菌群。也可以给开塞露塞肛，协助大便排出。如果考虑盆底肌功能失调所引起的便秘时，可进行生物反馈治疗等。
1、多吃粗纤维的食物民以食为天，而对于便秘患者来说，长时间不能够正常排泄，患者会渐渐失去饮食的渴望，这样就会产生恶性循环，所以患者应该注意多吃点粗纤维丰富的食物，如全麦、玉米、红薯等，并且老年人还可以吃一些杂粮类的粥，有助于肠胃消化！2、适量运动老年人身体代谢功能本来就会比青年人要差一些，再加上有些老年人身体衰老后就开始减少运动了，其实这是错误的，老年人也应该维持健身，可以做一些力所能及的运动，如打太极拳、慢跑、打球、踢毽子等，如果长时间坐着，只会加重便秘的症状。3、注意清理肠道其实清理肠道并不是一定要用药物治疗的，例如，老年人是可以喝点蜂蜜水、酸奶、益生菌等有助于缓解便秘的饮品，加上腹部的按摩，这样对于治疗便秘是非常有好处的。4、多吃非水溶性食物苹果、猕猴桃、橙子等水果以及各类蔬菜都是非水溶性食物。蜂蜜、核桃、牛奶、菠菜、芝麻、综酶益生菌复合果蔬营养等润肠食物能使积在身体里的粪便变软，也就更容易排出，而且还有补益之效。便秘是生活中一种常见病症，一般老人消化系统的效率降低后容易患这种病症。其实老人的便秘多数是为“虚秘”，其特点是时间长，并且反复发生。有许多朋友在照顾家中老人时发现了自己家老人存在着卧床便秘的情况。现在生活中对老人家们的便秘治疗方法也有多种，但是什么是治老人便秘最有效的方法呢？
老年人因肠道动力衰退、饮食不均衡或摄入量少，所以导致大便异常。当出现便秘症状时，首先可通过调节饮食，老年患者应较多摄入粗纤维含量较高的食物，可多食用蔬菜、水果，多饮水，饮水量每天大于两升较合适，餐后适当运动。若药物治疗，建议使用一些安全性较高的药物，不可用刺激性药物，如大黄、芦荟，可临时使用，长期使用会加重便秘。可使用较安全的膨松剂、补充一些纤维素含量的制剂，或渗透性的药物，如果糖类或福松类的药物，帮助患者增加大便体积、增加排便感觉后促进排便。
早晨建议是燕麦片加鲜牛奶。因为牛奶里有一些乳果糖，可通过渗透作用刺激结肠蠕动；而燕麦含有可溶性膳食纤维，从而增加粪质量。
2、可增加一些富含膳食纤维果蔬的摄入，如苹果、火龙果、杏干等。而事实上，香蕉的通便作用并不是很强。
3、鼓励经常喝水，一般建议每次饮水200毫升，每天喝8次。
4、增加环境的湿度。若天气很干或开着暖气，多容易引起便秘。
改善老年人便秘的食疗方法就是：
1、吃一些粗粮，有条件的话可以吃一些麦片，多吃一些富有纤维素的食物，比如说有皮的水果，有茎叶的蔬菜或者是笋、瓜果，有些食物比如说生萝卜、生葱、白薯能够增加肠道的蠕动起到通便的作用。
2、每天早晨要喝一些温开水、盐水、果汁，能够保持睡眠中的水分使得大便软润。
3、经常吃一些琼脂制品，琼脂是由海产的石花菜类制成的，在西餐饮食中经常用到，是属于纤维类的食物。它能够在肠道中吸收水分，使肠内容膨胀增加变量，刺激肠壁引起变异。另外一个就是要坚持喝水，每天早上空腹喝一杯凉开水或者是淡盐水，平时要养成喝水的好习惯。另外，就是要养成定时解大便的习惯，最好是在早餐后二十分钟，大便前饮水500毫升，散步十到十五分钟，即使也没有便意也要去上厕所蹲一下。
答：问题五：老人解大便很困难啊，怎么办 可以去医院 咨询一下医生 看是否能配点药 来缓解这种症状吧 问题六：老人为什么排便困难，还很少 很多老人都会出现这样的情况 排便困难医学上叫便秘 因为人年龄大了身体的很多功能比较...
答：对于现代人来说，便秘现象较为常见，究其原因，青壮年多以排便习惯和饮食习惯不好为主要原因，而老年人多因器官退化,肌肉韧带松驰,挤压粪便无力以及肠腺萎缩、肠道干涸所致，排便过程由“腹压升高、肠腔自主收缩挤压”的主动性...
答：你好，随着老人身体功能逐衰退，各种疾病开始频频发生，便秘已成为影响老年人生活质量的重要病症。以下是根据老年人身体与生活特点，提出老年人便秘应对措施：第一，注意饮食调理 饮食讲究科学，多吃新鲜蔬果，多吃芹菜、韭菜、...
答：老人便秘最好的方法就是食疗,多吃些粗粮,有条件的可以买些麦片,在辅食中也要添加写富含纤维素的食物,像苹果、蔬菜、瓜果等,生萝卜、生葱等,都能增加肠道的蠕动。 老人便秘还可以常喝些米汤蛋花汤、木耳鹌鹑蛋汤,粥方面可以加入白术...
答：1.饮食不当：老年人的消化功能逐渐退化，如果饮食中过多的食物和脂肪，会导致排便难度增加，甚至会导致便秘。2.运动不足：老人通常活动量较小，如果长期缺乏运动，会导致肠胃蠕动减弱，从而也容易引起排便难度增加。3.药物影响...
答：老人大便拉不出来，快速的解决方法常见的有药物治疗、调整饮食、适当运动等来改善，具体如下：一、饮食调整：一般情况下老人出现大便拉不出是因为在饮食上不注重，过量的食用了一些太油腻、刺激的食物有关系，所以老人在日常的...
答：随着年纪的增长,身体机能也越来越慢,不少老年人出现便秘的现象,或许也跟老年人服用的各种药物对胃肠的刺激有关,那么,老年人便秘怎么办呢?老年人便秘吃什么好?下面,就跟着我一起来看看,治疗老年人便秘的方法有哪些吧! 老年人便秘怎么办...
答：问题四：老人便秘三四天未方便过了，请问有什么好的解决方法？ 多食各种新鲜瓜果和蔬菜，尤其是西瓜、香蕉、梨、苹果、苦瓜、黄瓜、荸荠、白菜、芹菜、丝瓜、黄花菜等；问题五：70岁老人便秘怎么办 前几天，北京卫视《...
答：3.肠动力不足：老年人肠道蠕动不足，导致大便不通畅，可服用多潘立酮、莫沙必利等促胃肠动力药物。4.肠道肿瘤：由于肠道肿瘤引起的便秘可采取肠道肿瘤切除术、放化疗等方法治疗。老人家大便不通畅还可能为缺乏运动、慢性结...
答：你好，老人便秘可能与不良的饮食生活习惯有关，也可能是身体功能逐衰退、胃肠道老化有关。而随着社会人口老龄化的趋势，便秘已成为影响老年人生活质量的重要因素。以下是根据中老年人身体与生活特点，提出中老年人便秘应对措施：...
