老年人大便拉不出来的方法有哪些？
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-05-12
老人大便拉不出来，快速的解决方法常见的有药物治疗、调整饮食、适当运动等来改善，具体如下：
一、饮食调整：一般情况下老人出现大便拉不出是因为在饮食上不注重，过量的食用了一些太油腻、刺激的食物有关系，所以老人在日常的生活中要多吃一些维生素比较高的食物、膳食纤维比较高的食物，如芹菜、香蕉等。
二、适当运动：老人在饭后30分钟，可以进行适当的户外活动，如散步、瑜伽。都能有效的改善肠胃蠕动，有利于大便拉不出症状的恢复。但是不能够进行比较激烈的运动，如跑步，跳高等。
三、药物治疗：如果老人的大便拉不出的情况比较严重，在进行饮食和锻炼都不能够有效的改善大便拉不出症状的时候，可以到医院在医生的正确指导下进行药物来改善，常见的改善大便拉不出的药物有乳果糖、开塞露、麻仁丸、普芦卡必利、利那洛肽、乳酸杆菌等。
有些老年人常年被便秘所困扰，却又没有很好的解决措施。
便秘表现为排便次数减少（＜3次/周）、粪便干硬和（或）排便费力、排出困难、排便不尽感、排便费时和需手法辅助；慢性便秘的症状持续至少6个月。
慢性便秘可由多种疾病引起，包括功能性疾病和器质性疾病，不少药物也可引起便秘。
慢性便秘的病因大部分是功能性疾病，包括功能性便秘、功能性排便障碍和便秘型肠易激综合征。其中又以功能性便秘最为常见。
常见引起功能性便秘的原因，如：进食量少或食物缺乏纤维素或水分不足，对结肠运动的刺激减少等。
器质性病因则可以由胃肠道疾病，累及消化道的系统性疾病如糖尿病、硬皮病、神经系统疾病等引起。
从饮食和运动方面考虑，老年人可以采取以下措施帮助减缓便秘：
1.增加富含膳食纤维的食物
如：全谷物、杂豆类、薯类：如玉米、糙米、燕麦、红豆、绿豆、红薯；
蔬菜：如毛豆、西兰花、豌豆、四季豆、苦瓜、豆苗、芹菜；
水果：如苹果、香蕉、木瓜、柑橘类；
菌菇类：香菇、木耳、金针菇；
坚果、种子：如山核桃、葵花子、杏仁。
《中国慢性便秘诊治指南（2013年，武汉）》中建议，便秘患者每天摄入膳食纤维25-35克，具体可以这么吃：
把一半精白米面换成全谷物、杂豆类和薯类，如早上吃纯燕麦片粥，晚上吃八宝粥、红薯粥、糙米饭等；
蔬菜餐餐有，每餐吃1大把蔬菜，其中深色蔬菜占一半，每天至少吃1斤；
水果天天有，多种多样的时令鲜果，每天2个拳头大小；
菌菇类最好每天有一餐；
坚果种子热量较高，每天1小把即可，而且最好选择没有油炸过的；
特别注意的是，因为老年人咀嚼功能下降，消化液分泌减少，食物应尽量做得松软易消化，一些食材可以先切成小块、或削成薄片、或刨成丝、或打成泥、或磨成粉后再烹调。烹调时，多用炖、煮、蒸、烩、焖、烧等方法，少煎炸和熏烤。如：把多种谷薯杂豆类，坚果种子及果干等，一起熬成香滑糯软的八宝粥；把蔬菜、水果、坚果、粗粮等一起打成奶昔，如菠菜+香蕉+巴旦木+小米+酸豆奶。
最后，建议循序渐进地增加这类高纤维食物的摄入量，以免因为突然开始高纤维饮食，而出现腹胀等不适。
2.增加饮水
养成定时喝水的良好习惯，尤其是每天清晨喝一杯温开水或蜂蜜水可刺激胃结肠反射，促进肠蠕动。
3.多吃富含益生菌的发酵食物
如酸奶，以维持健康的肠道菌群。
4.适当增加某些油脂的摄入
油脂具有润肠通便的作用，可增加花生油、芝麻油或含油脂高的芝麻、葵花子、核桃的摄入。
5.少吃辛辣食物，尽可能做到定时排便
辛辣食物容易刺激粘膜产生分泌物，应尽量避免。
此外，建议老年人尽可能做到定时排便。由于在晨起和餐后结肠活动最活跃，建议在晨起或餐后2小时内尝试排便。也有些老年人在吃完早餐后半个小时进行排便会相对比较顺畅。排便时要集中精力，减少外界因素的干扰。
6.增加运动
如散步、打太极拳、练操、跑步、腹部按摩等，避免久坐。
由于引起便秘的原因比较多，当从饮食、运动、生活习惯等方面的进行调整后无效时，应该积极寻找其它可能的病因，及早做检查，必要时使用药物或进行特殊治疗，切勿盲目吃泻药。
老人大便排不出来做子女的真的很担心，因为他们排不出来，会在厕所蹲很久，比较容易脚麻，站不起来，这样就可能会有一些意外发生，所以现在我是每天关注他们的排便情况，饮食上也是一直在不断的改善，首先会盯着他们多喝水，其次饮食上我会多做一些蔬菜，还有鱼虾豆腐这类比较好消化的，晚上会陪他们去散散步，活动活动，最重要的一点就是让他们每天吃1-2包非比麸小麦纤维素颗粒，这个是纯小麦纤维做的，比较安全放心，这才让他们便秘慢慢好转。
老年人大便干燥拉不出来怎么办
答：对于现代人来说，便秘现象较为常见，究其原因，青壮年多以排便习惯和饮食习惯不好为主要原因，而老年人多因器官退化,肌肉韧带松驰,挤压粪便无力以及肠腺萎缩、肠道干涸所致，排便过程由“腹压升高、肠腔自主收缩挤压”的主动性排便。建议喝谷益舒常清茶来帮助改善便秘问题，火麻中具有亲水因子，可以抓住粪便...
老人大便拉不出来怎么办
答：顺时针揉搓肚皮50下，促进肠道的蠕动。第三：饮食清淡，禁忌脂肪、高糖、辛辣、油煎食品及白酒、咖啡等刺激性饮料，多吃蔬菜、水果、薯类等食物。保持心情的舒畅，保证良好的睡眠，加强散步、慢跑、太极拳等体育锻炼。养成每天定时大便的习惯。没有大便也要培养大便反射，避免形成便秘。
老年人拉不出屎怎么办好?
答：四、便秘有很多种，本人建议对证吃药，有的是阴虚肠燥，有的是寒性便秘，有的是热性便秘，还有的是气虚便秘，所以这个药不能乱吃；五、建议找中医对证调理，能起到良好效果，为什么找中医呢？因为西药没一个是对身体有好处的，所以找中医好好看看，正确辩证。老年人便秘不要不当回事，一个不注意...
总有大便感觉,就是拉不出来。
答：治疗上建议做个大便常规检查，胃肠镜没必要老人家也不用受那个罪，如果大便检查没事，通常可以吃些泻药，开一些番泻叶冲服效果很好，也可以吃些芦荟胶囊，必要时行开塞露不保留灌肠 具体就是将开塞露挤入肛门让老人家尽量憋住，顺时针轻柔下腹部然后大便就出来了，如果还是不行建议区医院通便 生活上注意...
大便干燥拉不出怎么办
答：大便干燥拉不出来，是一件十分尴尬的事情，这可苦恼了我们的一些朋友，那么大便干燥拉不出怎么办，下面我就来为大家说明一下。1.第一，养成良好的排便习惯，每个人都有各种习惯，大便也不例外，到一定的时间就要排便，如果经常拖延大便时间，破坏良好的排便习惯，可使排便反射减弱，引起便秘，所以不要人为...
拉不出来大便用什么方法最快
答：方法2、多吃水果 许多水果中都含有的有机酸，具有促进肠蠕动的功效。具有保护肠道黏膜、活化肠内有益菌、调整胃肠功能的功效。具有润燥生津、调理胃肠功能、降低血脂和防治便秘的功效。需要注意的是，柚子有滑肠的作用，可使人发生腹泻。因此，胃肠功能不良的人不宜多吃柚子。方法3、按摩 拉不出来屎的...
老人便秘严重怎么解决?有没有安全有效的方法?
答：2、使用外用的药物也可以治疗老年人便秘的现象，比如说比沙可啶栓、开塞露、矿物油等等。3、多吃一些富含纤维素较高的食物，比如说红薯、芹菜、苹果、香蕉、菠菜、南瓜等等，这些食物也都有软化大便和润肠通便的功效。4、老年人便秘如果情况严重，也可以采用手术的方法进行治疗，通过手术的方法改善结肠...
大便干燥拉不出来怎么办
答：解决方法:1、适量进食含纤维素高的食物 纤维在肠道不易被吸收，水分被吸收后，余下的食物残渣即成为大便。因此，要形成足量的大便，应多食富含纤维的食物，如蔬菜、水果之类。2、多饮水及果汁软化粪便 晨空腹饮加少量食盐的温开水300毫升，其效极佳。另外每天清晨空腹时喝1~2杯淡盐水，也对缓解便秘有...
老年人拉不出屎怎么办?
答：老年人无法拉出屎的情况称为便秘，是老年人常见的消化道问题之一。以下是一些可能帮助缓解老年人便秘的方法：1. 增加纤维摄入：在老年人的日常饮食中应增加足够的膳食纤维，如蔬菜、水果、全麦面包、谷物、混合豆类等。2. 喝足够的水：饮用足够的水或其他液体可以保持身体内部水分充足，使粪便保持足够的...
解不出大便的偏方
答：便秘多见于老年人，可分结肠便秘和直肠便秘。老年人牙齿多不健全，喜吃低渣精细饮食，因而缺少纤维素对肠壁的刺激，使结肠运转粪便的时间延长；加之老年人运动少，肠肌收缩力普遍下降，均易促成结肠便秘。老年人提肛肌和肛门括约肌松弛无力，造成粪便嵌塞在直肠窝内而成直肠便秘。便秘也可由肛周疾病如痔、...
一、饮食调整：一般情况下老人出现大便拉不出是因为在饮食上不注重，过量的食用了一些太油腻、刺激的食物有关系，所以老人在日常的生活中要多吃一些维生素比较高的食物、膳食纤维比较高的食物，如芹菜、香蕉等。
二、适当运动：老人在饭后30分钟，可以进行适当的户外活动，如散步、瑜伽。都能有效的改善肠胃蠕动，有利于大便拉不出症状的恢复。但是不能够进行比较激烈的运动，如跑步，跳高等。
三、药物治疗：如果老人的大便拉不出的情况比较严重，在进行饮食和锻炼都不能够有效的改善大便拉不出症状的时候，可以到医院在医生的正确指导下进行药物来改善，常见的改善大便拉不出的药物有乳果糖、开塞露、麻仁丸、普芦卡必利、利那洛肽、乳酸杆菌等。
有些老年人常年被便秘所困扰，却又没有很好的解决措施。
便秘表现为排便次数减少（＜3次/周）、粪便干硬和（或）排便费力、排出困难、排便不尽感、排便费时和需手法辅助；慢性便秘的症状持续至少6个月。
慢性便秘可由多种疾病引起，包括功能性疾病和器质性疾病，不少药物也可引起便秘。
慢性便秘的病因大部分是功能性疾病，包括功能性便秘、功能性排便障碍和便秘型肠易激综合征。其中又以功能性便秘最为常见。
常见引起功能性便秘的原因，如：进食量少或食物缺乏纤维素或水分不足，对结肠运动的刺激减少等。
器质性病因则可以由胃肠道疾病，累及消化道的系统性疾病如糖尿病、硬皮病、神经系统疾病等引起。
从饮食和运动方面考虑，老年人可以采取以下措施帮助减缓便秘：
1.增加富含膳食纤维的食物
如：全谷物、杂豆类、薯类：如玉米、糙米、燕麦、红豆、绿豆、红薯；
蔬菜：如毛豆、西兰花、豌豆、四季豆、苦瓜、豆苗、芹菜；
水果：如苹果、香蕉、木瓜、柑橘类；
菌菇类：香菇、木耳、金针菇；
坚果、种子：如山核桃、葵花子、杏仁。
《中国慢性便秘诊治指南（2013年，武汉）》中建议，便秘患者每天摄入膳食纤维25-35克，具体可以这么吃：
把一半精白米面换成全谷物、杂豆类和薯类，如早上吃纯燕麦片粥，晚上吃八宝粥、红薯粥、糙米饭等；
蔬菜餐餐有，每餐吃1大把蔬菜，其中深色蔬菜占一半，每天至少吃1斤；
水果天天有，多种多样的时令鲜果，每天2个拳头大小；
菌菇类最好每天有一餐；
坚果种子热量较高，每天1小把即可，而且最好选择没有油炸过的；
特别注意的是，因为老年人咀嚼功能下降，消化液分泌减少，食物应尽量做得松软易消化，一些食材可以先切成小块、或削成薄片、或刨成丝、或打成泥、或磨成粉后再烹调。烹调时，多用炖、煮、蒸、烩、焖、烧等方法，少煎炸和熏烤。如：把多种谷薯杂豆类，坚果种子及果干等，一起熬成香滑糯软的八宝粥；把蔬菜、水果、坚果、粗粮等一起打成奶昔，如菠菜+香蕉+巴旦木+小米+酸豆奶。
最后，建议循序渐进地增加这类高纤维食物的摄入量，以免因为突然开始高纤维饮食，而出现腹胀等不适。
2.增加饮水
养成定时喝水的良好习惯，尤其是每天清晨喝一杯温开水或蜂蜜水可刺激胃结肠反射，促进肠蠕动。
3.多吃富含益生菌的发酵食物
如酸奶，以维持健康的肠道菌群。
4.适当增加某些油脂的摄入
油脂具有润肠通便的作用，可增加花生油、芝麻油或含油脂高的芝麻、葵花子、核桃的摄入。
5.少吃辛辣食物，尽可能做到定时排便
辛辣食物容易刺激粘膜产生分泌物，应尽量避免。
此外，建议老年人尽可能做到定时排便。由于在晨起和餐后结肠活动最活跃，建议在晨起或餐后2小时内尝试排便。也有些老年人在吃完早餐后半个小时进行排便会相对比较顺畅。排便时要集中精力，减少外界因素的干扰。
6.增加运动
如散步、打太极拳、练操、跑步、腹部按摩等，避免久坐。
由于引起便秘的原因比较多，当从饮食、运动、生活习惯等方面的进行调整后无效时，应该积极寻找其它可能的病因，及早做检查，必要时使用药物或进行特殊治疗，切勿盲目吃泻药。
老人大便排不出来做子女的真的很担心，因为他们排不出来，会在厕所蹲很久，比较容易脚麻，站不起来，这样就可能会有一些意外发生，所以现在我是每天关注他们的排便情况，饮食上也是一直在不断的改善，首先会盯着他们多喝水，其次饮食上我会多做一些蔬菜，还有鱼虾豆腐这类比较好消化的，晚上会陪他们去散散步，活动活动，最重要的一点就是让他们每天吃1-2包非比麸小麦纤维素颗粒，这个是纯小麦纤维做的，比较安全放心，这才让他们便秘慢慢好转。
答：对于现代人来说，便秘现象较为常见，究其原因，青壮年多以排便习惯和饮食习惯不好为主要原因，而老年人多因器官退化,肌肉韧带松驰,挤压粪便无力以及肠腺萎缩、肠道干涸所致，排便过程由“腹压升高、肠腔自主收缩挤压”的主动性排便。建议喝谷益舒常清茶来帮助改善便秘问题，火麻中具有亲水因子，可以抓住粪便...
答：顺时针揉搓肚皮50下，促进肠道的蠕动。第三：饮食清淡，禁忌脂肪、高糖、辛辣、油煎食品及白酒、咖啡等刺激性饮料，多吃蔬菜、水果、薯类等食物。保持心情的舒畅，保证良好的睡眠，加强散步、慢跑、太极拳等体育锻炼。养成每天定时大便的习惯。没有大便也要培养大便反射，避免形成便秘。
答：四、便秘有很多种，本人建议对证吃药，有的是阴虚肠燥，有的是寒性便秘，有的是热性便秘，还有的是气虚便秘，所以这个药不能乱吃；五、建议找中医对证调理，能起到良好效果，为什么找中医呢？因为西药没一个是对身体有好处的，所以找中医好好看看，正确辩证。老年人便秘不要不当回事，一个不注意...
答：治疗上建议做个大便常规检查，胃肠镜没必要老人家也不用受那个罪，如果大便检查没事，通常可以吃些泻药，开一些番泻叶冲服效果很好，也可以吃些芦荟胶囊，必要时行开塞露不保留灌肠 具体就是将开塞露挤入肛门让老人家尽量憋住，顺时针轻柔下腹部然后大便就出来了，如果还是不行建议区医院通便 生活上注意...
答：大便干燥拉不出来，是一件十分尴尬的事情，这可苦恼了我们的一些朋友，那么大便干燥拉不出怎么办，下面我就来为大家说明一下。1.第一，养成良好的排便习惯，每个人都有各种习惯，大便也不例外，到一定的时间就要排便，如果经常拖延大便时间，破坏良好的排便习惯，可使排便反射减弱，引起便秘，所以不要人为...
答：方法2、多吃水果 许多水果中都含有的有机酸，具有促进肠蠕动的功效。具有保护肠道黏膜、活化肠内有益菌、调整胃肠功能的功效。具有润燥生津、调理胃肠功能、降低血脂和防治便秘的功效。需要注意的是，柚子有滑肠的作用，可使人发生腹泻。因此，胃肠功能不良的人不宜多吃柚子。方法3、按摩 拉不出来屎的...
答：2、使用外用的药物也可以治疗老年人便秘的现象，比如说比沙可啶栓、开塞露、矿物油等等。3、多吃一些富含纤维素较高的食物，比如说红薯、芹菜、苹果、香蕉、菠菜、南瓜等等，这些食物也都有软化大便和润肠通便的功效。4、老年人便秘如果情况严重，也可以采用手术的方法进行治疗，通过手术的方法改善结肠...
答：解决方法:1、适量进食含纤维素高的食物 纤维在肠道不易被吸收，水分被吸收后，余下的食物残渣即成为大便。因此，要形成足量的大便，应多食富含纤维的食物，如蔬菜、水果之类。2、多饮水及果汁软化粪便 晨空腹饮加少量食盐的温开水300毫升，其效极佳。另外每天清晨空腹时喝1~2杯淡盐水，也对缓解便秘有...
答：老年人无法拉出屎的情况称为便秘，是老年人常见的消化道问题之一。以下是一些可能帮助缓解老年人便秘的方法：1. 增加纤维摄入：在老年人的日常饮食中应增加足够的膳食纤维，如蔬菜、水果、全麦面包、谷物、混合豆类等。2. 喝足够的水：饮用足够的水或其他液体可以保持身体内部水分充足，使粪便保持足够的...
答：便秘多见于老年人，可分结肠便秘和直肠便秘。老年人牙齿多不健全，喜吃低渣精细饮食，因而缺少纤维素对肠壁的刺激，使结肠运转粪便的时间延长；加之老年人运动少，肠肌收缩力普遍下降，均易促成结肠便秘。老年人提肛肌和肛门括约肌松弛无力，造成粪便嵌塞在直肠窝内而成直肠便秘。便秘也可由肛周疾病如痔、...
