肉馅放了鸡蛋在加白菜胡萝卜可以包饺子吗

kuaidi.ping-jia.net  作者:佚名   更新日期:2024-06-29
白菜胡罗卜鸡蛋包饺子好吗?

大白,胡萝卜和鸡蛋能一起做饺子馅。

具体方法步骤如下:

主料:中筋面粉500克,胡萝卜250克,长白菜250克,鸡蛋2个,猪肉末100克。

辅料:花生油适量,盐适量,葱适量,姜少许,生抽适量,料酒适量,香油适量,鸡精少许。

1.将面粉和成面团;

2.把胡萝卜白菜葱姜洗净备用;

3.将白菜剁碎;

4.将猪肉剁成肉馅;

5.将胡萝卜剁碎;

6.将葱姜剁碎;

7.将鸡蛋炒熟后放在碗中;

8.加入剁好的白菜,胡萝卜,肉馅加人调味料搅拌均匀;

9.将醒好的面团揪成小剂子;

10.擀成饺子皮;

11.放入调好的馅料包成饺子;

12.锅中烧开水后放入饺子开三次锅,点三次凉水即可。

当然可以啦,随你自己口味啊,这些食物荤素搭配,营养很丰富啊

肉馅放了鸡蛋再加白菜和胡萝卜是可以包饺子的,而且这些食材没有相克的成分,营养价值很高。尤其是胡萝卜可以补充维生素a,对眼睛有好处。

馅料搭配:鸡蛋、黑木耳、白菜、香菇、洋葱、胡萝卜猪肉



辅料:生抽、蚝油、食用油、香油、盐

做法步骤:

白菜剁碎放适量盐腌渍一会,挤干水分,香菇切碎,胡萝卜切碎,洋葱切碎,木耳泡软切碎、鸡蛋炒熟切碎;放蚝油、盐,生抽,油,香油和猪肉拌均匀即可;

面粉加入温水和成柔软的面团,静置醒发30分钟左右;醒好的面团搓成长条,切成大小一致的小剂子,切好的小剂子搓圆按扁,擀成薄皮;取一个小剂子包入馅儿,捏紧。开水下锅,中间加3次冷水进去,煮到饺子浮起即可。

怎么煮饺子方法

“煮饺子先煮皮,后煮馅”,“盖锅盖煮馅,敞锅盖煮皮”。若是敝开锅盖煮,蒸气会很快散失,水温只能保存100度左右,饺子随滚水不停地搅动,均匀地传递着热量,能先将饺子皮煮熟。等饺子皮熟了,再盖锅盖煮馅,蒸气和沸水能很快将热量传递给馅,不用多久饺子馅就煮熟了。采用该方法煮出的饺子,皮不容易破,汤色也清,饺子既不粘,又好吃。

煮饺子首先我们要烧开水,水开之后加上少许食盐,这些都是可以防止饺子粘锅破皮的小技巧,水烧开之后再下入饺子。下入饺子用勺子顺着一个方向搅动几下,防止粘锅。先敞着锅盖煮皮,等到水再次烧开之后加入适量的凉水,盖上锅盖继续煮,这样加3次凉水,将饺子煮熟就可以出锅了。

所以煮饺子,应该先煮皮,再煮馅。先敞着锅盖煮好皮,再盖上锅盖把馅煮熟,这样才不会出现破皮和粘锅的现象。

白菜营养价值:

1.大白菜的水分含量约95%,而热量很低。

2.一杯熟的大白菜汁能提供几乎与一杯牛奶一样多的钙。所以很少使用乳制品的人可以通过食用足量的大白菜来获得更多的钙。

3.大白菜中,铁,钾,维生素A的含量也比较丰富。



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