宝妈在坐月子期间，不应该吃哪些水果和蔬菜呢？
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-06-19
宝妈在坐月子期间，不应该吃哪些水果和蔬菜呢？
1.苦瓜容易诱发肠胃，导致小儿腹泻。扁豆:未煮熟的扁豆含有毒素。吃了之后容易头晕恶心。即使是煮熟的扁豆，在哺乳期的母亲食用后也会引起腹胀。
2.韭菜:多吃韭菜会导致奶水不足，严重者断奶。芒果不能吃太多。湿芒果含有许多刺激皮肤的成分。如果母乳喂养的妈妈不注意，就会通过乳汁传给孩子，孩子就会过敏。
3.洋葱，洋葱虽然有很强的刺激性，但在菜肴中还是有一席之地的，但不适合哺乳期的妈妈食用，因为吃了会让宝宝的乳汁变成其他味道，严重影响宝宝的食欲。而且洋葱是高热量食物，吃多了会间接导致宝宝上火。所以，为了宝宝的健康和对食物的感觉，洋葱这种蔬菜，真的还是不要吃的好。
4.西瓜，尤其是凉性西瓜，现在是冬天。夏天，马宝生完孩子后身体容易燥热，甜甜的西瓜很诱人。但是，西瓜本身就是寒性水果。如果放在冰箱里冷冻，脾胃虚弱的马宝很容易引起腹泻。即使马宝的身体比较强壮，没有问题，也可能间接导致吸母乳的婴儿腹泻。如果马宝特别贪吃的话，她可以学学那些需要减肥的明星，舔舔西瓜就好了。
5.芒果，作为湿毒水果的代表，对芒果过敏的人不在少数，对人的皮肤和口腔都有刺激作用。所以不建议哺乳期女性食用。一旦通过乳汁被宝宝吸收，势必引起小宝宝的过敏反应，对于宝宝来说是痛苦的，对于宝贝妈妈来说同样是难受的。
6.荔枝，鲜荔枝汁四溢，非常好吃。但荔枝是热性水果，容易导致便秘等现象。此外，梨、山竹、柿子等。也都是寒凉的水果，所以最好少吃，山楂也要少吃。可以多吃一些中性的水果，比如苹果、木瓜、猕猴桃等。，这些都属于性的层面。木瓜更有助于促进哺乳期妈妈分泌奶汁的效果，可以多吃。
坐月子期间，对吃的蔬果种类没有严格要求。 但一定要避免生冷、辛辣和辛辣的水果和蔬菜。 如果妈妈血糖异常，尽量避免吃含糖量高的水果。 月子期间，女性要注意饮食，尽量保暖、清淡、营养丰富、易消化。 坐月子期间要注意增加蛋白质摄入，多吃肉、鱼、虾、奶、蛋、豆制品等富含蛋白质的食物。 并适当补充粗粮、干果、新鲜水果和蔬菜等。
辛辣刺激的蔬菜不可以食用，可能会影响产妇的胃肠功能，引起产物内热，例如辣椒，韭菜等，寒凉性的蔬菜水果也不应该食用，例如火龙果，柿子，梨，山楂，黄瓜，西瓜，这些都不可以过多使用，不利于产妇的恢复。
不应该吃苦瓜，榴莲，西瓜，荔枝，山楂，桂圆。苦瓜和西瓜是属于寒凉食物，而其他的食物都是属于热性食物，容易导致上火。
答：1、芒果 芒果中所含有的物质会对宝妈的皮肤黏膜有很大的刺激作用，所以在哺乳期的宝妈最好不要食用芒果，因为芒果中所含有的致敏性物质会通过乳汁传给宝宝，宝宝就会容易出现过敏的症状。2、石榴 在中国人眼中一直都是一种寓意很好的水果，代表着多子多福，而同时石榴本身含有丰富的维生素，对哺乳期的宝...
答：芒果 芒果这种水果大家也比较熟悉，虽然它含有丰富的维生素、钙、磷、铁等营养物质，但是对于母乳喂养的妈妈还是尽量少吃。因为芒果中含有一种致敏性蛋白、醛酸等物质，对人体皮肤黏膜可能会产生刺激，如果妈妈吃了过量的芒果，就会把这些致敏成分通过母乳传给宝宝，宝宝肠胃功能脆弱，这样一来就会引发过敏反...
答：但是,对于正在坐月子的宝妈们,选择水果也需要注意。本文将为大家介绍坐月子期间适合食用的水果,帮助宝妈们更好地保护自己和宝宝。 坐月子期间的水果选择坐月子期间,宝妈们可以选择中性或热性的水果,如苹果、香蕉、葡萄等。这些水果不仅美味可口,还富含营养,是宝妈们的理想选择。 不适合食用的水果某些热性水果...
答：🚫避免凉性水果在坐月子期间，宝妈们需要避免一些凉性水果，如梨、西瓜、甜瓜、橘子、橙子、桑葚等。这些水果虽然放在常温下，但它们的性质还是比较凉的。如果吃了，可能会导致宝妈的乳汁变得较凉，从而影响宝宝。小宝贝吃了这样的乳汁，可能会腹泻不止。👍选择中性或热性水果坐月子期间，...
答：宝妈在坐月子期间，不应该吃哪些水果和蔬菜呢？1.苦瓜容易诱发肠胃，导致小儿腹泻。扁豆:未煮熟的扁豆含有毒素。吃了之后容易头晕恶心。即使是煮熟的扁豆，在哺乳期的母亲食用后也会引起腹胀。2.韭菜:多吃韭菜会导致奶水不足，严重者断奶。芒果不能吃太多。湿芒果含有许多刺激皮肤的成分。如果母乳喂养的...
答：2、梨：梨是凉性水果，一般不建议月子期间吃。但是梨有很好的清火功效，用梨来煲汤煲糖水还是可以食用的。3、柿子：柿子有涩味，吃多了会感到口涩舌麻，收敛作用很强，引起大便干燥。产妇本来就容易便秘，所以最好不要食用柿子。4、桔子：桔子味酸、性凉。脾胃虚寒、风寒感冒，在生理期和 坐月子时均...
答：然而，有些水果不适合在分娩期间吃，这可能会给马宝或她的婴儿带来不利影响，宝妈们再馋也是要忍住的。芒果 坐月子会有大量恶露，芒果有止血作用，吃芒果可能会导致恶露及时排出。另外，有些人吃芒果可能容易引起过敏，所以坐月子期间最好不要吃芒果。西瓜 尤其是冷西瓜，现在冬天很好。在夏天，马宝的...
答：寒、凉性水果可清热降火，使人体能量代谢率降低，让热量下降。因此，产妇忌食寒、凉性水果。此类水果有西瓜、柿子、香瓜、椰子、草莓、桔子、芒果、橙等。桔子味酸、性凉。脾胃虚寒、风寒感冒，在生理期和坐月子时均不宜食用。西瓜性凉。虽然味道甘甜，但因其性凉，故不宜于产妇食用。所以要特别注意，...
答：宝妈在怀孕期间就得遵守很多东西不能入口的原则,生下宝宝之后,还需要一段时间的恢复期,这期间也是很多东西不能吃,让宝妈很是嘴馋煎熬。平时很多好吃的食物不能吃,有时连水果也要有选择地吃。那么,坐月子可以吃凉水果吗少吃寒凉水果产妇在生产完之后,子宫等生殖部位会受到比较严重的损伤,需慢慢恢复。寒凉的水果...
