四两米饭的热量是多少
kuaidi.ping-jia.net 作者:佚名 更新日期:2024-08-24
232大卡,已知4两=200克(g),而米饭热量116大卡/100g。
米饭是中国、乃至东亚、东南亚人民喜爱的一种主食,是用大米和适量的水蒸或焖熟而成的食物。
米饭,又称白饭,或简称饭。
是一种把稻米与水煮成的食物。米饭是中国、日本和韩国等东亚地区最主要的粮食。米饭的制法为一杯米加一杯半到一杯的水,煮出来的米适当的膨胀,里面全熟,去除水份后即成。
在香港的酒楼和茶餐厅,白饭亦有俗称为靓仔,来源已不可考。
扩展资料:
营养价值:
主要成份:
米饭的主要成份是碳水化合物,米饭中的蛋白质主要是米精蛋白,氨基酸的组成比较完全,人体容易消化吸收。糙米饭中的矿物质、膳食纤维、B族维生素(特别是维生素B1)含量都较精米米饭中的要高,但米饭中的赖氨酸含量较低。
参考资料来源:百度百科-米饭
答:一两米饭热量为58卡路里。4两米饭米饭所含热量232大卡。热量是指由于温度差别而转移的能量,也是指1公克的水在1大气压下温度上升1度c所产生的能量。在温度不同的物体之间,热量总是由高温物体向低温物体传递;即使在等温过程中,物体之间的温度也不断出现微小差别,通过热量传递不断达到新的平衡。人体的...
答:4两米饭等于200克,的热量一般是一百七十四千卡,蛋白质13.9,脂肪是0.4。米饭是中国、乃至东亚、东南亚人民喜爱的一种主食,是用大米和适量的水蒸或焖熟而成的食物,米饭又称白饭,或简称饭。
答:200克米饭是四两米饭的量,四两米饭相当于2小碗。米饭含热量:每100克生大米,所含热量为330千卡左右。煮成白米饭之后,每100克熟米饭的热量降低到120千卡左右,即200克白饭热量是240千卡左右。米饭含碳化合物:普通米饭需要约1160g碳化合物(每100g米饭碳水化合物含量约25.9g),即200克白米饭含51....
答:4两就是200克,100克米饭116卡,200克米饭就是232卡 100克洋葱肉丝约120卡左右,一盘要看多少量了,最少也有150克吧,最少约180卡 总共约412卡 中午吃这些怎么可能胖呢,何况你这只一种菜,有的人正常吃饭不减肥的话比你中午吃的还多哦 晚上注意少吃就好 不必担心了 ...
答:100g白米饭的热量大约为116大卡左右。学校食堂里的一两米饭的质量约为125g,其热量大约为145大卡左右。一碗米饭的质量约为150g,其热量大约为174大卡。米饭的热量是多少每100g白米饭的热量约为116大卡左右,是人体每天所需的碳水化合物的主要来源。但是对于想要减肥的人士来说,减肥期间可以用其他粗粮来代替主食。比如...
答:一两米饭的热量约为60大卡,每100克米饭的热量在120大卡左右,一两等于50克,而50克的热量就约是60大卡,所以一两米饭的热量约为60大卡。想要继续了解一两米饭的热量是多少大卡的读者可以继续往下阅读。米饭有哪些营养价值 1、米饭富含糖类,蛋白质,维生素等多种营养物质,非常适合中老年人食用,而且...
答:三两米饭的热量:米饭 (热量:116卡/100g)1两食堂的米饭(125.0克)含有热量145大卡,需要健美操43.3分钟消耗完。
答:故热量会小于360千卡。100克熟米饭热量一般在270千卡左右。热量的产生通常会与烹调方式相关,100克炒米饭产生的热量要比蒸米饭或电饭锅做出的米饭热量高。不同的米所含的热量也是不同的,我们只需要知道米饭所含的热量是比较高的就可以了,想要减肥的人就需要少吃米饭或者是不吃米饭,换成其它主食。
答:100g米饭中含有热量是115大卡,而一碗米饭一般是200-300g左右,因此一碗米饭的热量是230-345大卡。米饭是人类最常见的供能主食之一,其中含有大量的碳水化合物、蛋白质及微量元素,能给人们提供丰富的营养物质。但是其热量是比较高的,但和面条比起来稍微能低一些。米饭是中国、乃至东亚、东南亚人民喜爱的一...
答:米饭是减肥的好帮手,是中国人日常饮食中的主角之一,是中国南方主食。米饭可与五味调配,几乎可以供给全身所需营养。50克米饭为大概一两米饭,大概为53千卡,三两米饭大概为168千卡。相比面包、面条为主食,碳水化合物当中最难让人长胖的就是白米饭。原因是米饭比较容易让人产生饱腹感,而且米饭中含有...