经常吃多种维生素能提高免疫力吗？
可以的。比如维生素c能够抗氧化。维生素a能够保护消化道，呼吸道以及视力。维生素b2，能够缓解疲劳及压力。维生素e能够延缓衰老，保持青春。维生素d能够利于钙的吸收。
多吃一些富含维生素的食物，这样可以增强身体的免疫能力，女性秋季应多摄取富含维生素A的食物，如禽蛋、猪肝、芝麻、黄豆、花生等，可增加呼吸系统机能及皮肤抵抗力，从而达到预防疾病效果。另外，还需多摄入富含维C和维E的食物。
可以的亲亲。维生素是维持人体正常生理功能所必需的有机化合物，对人体的新陈代谢、生长发育起着重要作用。维生素虽然不参与人体的能量供应，但却与人体许多重要的生化过程息息相关，还在增强抵抗力方面起着协调和辅助作用。一旦缺乏，很可能导致身体不适。那么不同维生素对增强免疫力具体有哪些作用呢？
1.维生素A
维生素A是一种脂溶性的维生素，是视是视网膜内感光色素的组成部分。维生素A不仅是保护眼晴和增进视力不可缺少的营养素，并且还在我们免疫系统成熟的整个过程中，特别是在生物膜和粘膜屏障中发挥着重要作用。它可以通过提高细胞膜的稳定性，维持粘膜屏障的完整性，起到提升免疫力的功能。
2.B族维生素
B族维生素是个大家族， 主要有维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、叶酸等。由于其有很多共同特性以及需要相互协同作用，因此被归类为一族。B族维生素的功效是很多的，一来可以清除血液当中的垃圾毒素，预心脑血管方面的疾病。二来B族维生素中含有的不同种类可以针对不同的免疫细胞和免疫反应。例如：维生素B6、维生素B12和叶酸均参与肠道免疫调节；维生素B6参与淋巴细胞的增殖、分化、成熟和激活，调节细胞因子的产生，并参与和调节炎症反应等。
3.维生素C
维生素C也叫抗坏血酸，具有抗氧化的特点，能保持固有屏障黏膜细胞结构和功能的完整性，从而保护机体免受环境氧化的刺激。其次，维生素C能够增强吞噬细胞的趋化和吞噬功能，有助于杀灭病原体，促进淋巴细胞增殖，从而提高抗体水平。
补充维生素能够提高免疫力吗？这个答案需要从不同维生素对人体的作用来进行分析。
1. 维生素A
维生素A是维持人体皮肤和黏膜完整性必须的微量营养元素，对于改善细胞膜的稳定性和维持黏膜屏障的完整性具有重要作用。如果缺乏维生素A会引起人体不同组织上皮干燥、增生、角化、暗适应能力下降，还会导致人体免疫功能的下降
2. 维生素B族
B族维生素是推动体内代谢，把糖、脂肪、蛋白质等转化成热量时不可缺少的物质，是维持人体正常机能不可或缺的水溶性维生素。对于免疫系统的正常运作起到较好的“辅助调节作用”。如果B族维生素缺乏，可能会出现唇炎、口腔溃疡、口角炎等表现，也容易导致人体的免疫力降低。
3. 维生素C
维生素C对对于人体来说非常重要。维生素C参与了人体的新陈代谢，作为一种抗氧化物，维生素C也能够保护身体免受自由基的威胁，对增强人体的抵抗力具有非常重要的作用。它还能具有促进胶原蛋白的合成、促进伤口愈合等多种功效。维生素C可以促进铁，钙和叶酸的利用，从而转化成我们人体所需要的营养物质；维生素C还能增强白细胞的能力，有助于增强人体免疫力。
4. 维生素E
维生素E是一种高效抗氧化剂，可以阻断自由基反应。在体内可以保护细胞免受自由基损害，促进蛋白质更新合成，促进某些酶蛋白的合成，降低分解代谢酶的活性，促进人体正常新陈代谢，增强机体耐力，对维持免疫细胞的正常功能具有重要意义。
由此也可以看出，补充维生素，对提高免疫力是有帮助的。想要补充均衡补充多种维生素就需要均衡饮食，保证食物多样化。
建议：建议正常饮食者可以不必吃复合维生素来提高免疫力。
均衡饮食，荤素搭配，多食富含优质蛋白的食物和新鲜的蔬菜水果均可提高免疫力。除非不能正常进食者，可通过吃多种维生素来提高免疫力，但也切忌过量服用，过犹不及，会不利健康的。
个人觉得你要根据自己身体所缺少的营养和维生素去补充才是最好的。如果你不缺这种维生素，那么就没有必要去补充，只会适得其反。所以还是要做一个微量元素检查，根据自己的身体缺少哪种元素去补充才是最合适的。
缺乏维生素会导致严重的健康问题；适量摄取维生素可以保持身体强壮健康；过量摄取维生素却会导致中毒。
经常吃多种维生素是能够提高免疫力的而且要合理适当的搭配才可以
经常吃多种维生素能提高免疫力
答：吃多种维生素，对于一些维生素缺乏的患者来说，可能是会提高机体的免疫力的。但是建议患者不要长期大量地进食维生素，因为这样可能会导致维生素中毒。建议大家提高免疫力的主要方法是，在平常要有一个良好的作息习惯，保证充足的睡眠，避免长期熬夜，避免劳累，避免长期精神压力过大等等。在饮食上，要避免长期...
答：吃多种维生素能提高免疫力。比如维生素c能够抗氧化。维生素a能够保护消化道，呼吸道以及视力。维生素b2，能够缓解疲劳及压力。维生素e能够延缓衰老，保持青春。维生素d能够利于钙的吸收。意见建议：建议正常饮食者可以不必吃复合维生素来提高免疫力。均衡饮食，荤素搭配，多食富含优质蛋白的食物和新鲜的蔬菜水果...
答：若是长期适量的补充维生素有一定提高免疫力的能力。但提高免疫力需要的是一个综合的营养评估，所以在平时饮食上要做到合理的饮食，营养要均衡。在补充维生素的同时，还要适当的补充蛋白质，纤维素，还有微量元素等等。同时还要适当的增加体育锻炼，比如像增加有氧耐力运动，但不要过度的劳累，不要熬夜，也不...
答：适量的补充维生素，能够有效的提高免疫力，但是物极必反，过多的使用维生素，反而会伤害肾脏
答：吃多种维生素，是可以提高免疫力的，维生素的均衡营养，对于健康是很好的，也可以提高免疫力。
答：人体维生素的需求多种多样，不同的维生素有不同的生理功能，多种维生素应该同时补充，能够更好的增强人体的抵抗力，高免疫力可以吃维生素a对免疫系统有重要作用，人体如果缺乏维生素a，可引起消化系统，生殖系统等疾病。可以吃维生素e。维生素e可以提高抗感染能力。特别是年老体弱的人、有长期慢性、病孕妇等...
答：饭前喝碗清汤或吃点水果，可以减少热量的摄入，同时增加饱腹感，有利于减少热量的摄入。主食选粗粮杂豆和薯类，少吃精米白面，同时每天至少运动半小时，跑步，深蹲，仰卧起做，俯卧撑都可以 患者 复合维生素可以吃吗 孙传利医生 可以 患者 有没有什么副作用，什么品牌的好 孙传利医生 正规药店买就好 ...
答：吃多种维生素是可以提高免疫力的不过建议你还在食补上下功夫提高免疫力。一定要。多吃蔬菜水果多吃含蛋白质高的食物鱼类或者是。海鲜类还有救，要适量运动。都游泳。这样会把免疫力提高上来不得感冒。
答：可以的，足够的维生素能保证人体的正常运作，同时还能增强免疫力。所以当免疫力出现问题的时候，可以考虑下是不是缺乏维生素导致的。如果是因为维生素的缺乏导致免疫力低下，可以吃汤臣倍健多种维生素矿物质片，一片就含有十几种人体容易缺乏的维生素和矿物质，为人体补充维生素和矿物质，增强免疫力。
答：1、女性要多多摄入维生素，尤其是要重视多种维生素的摄入。对于女人来说，吃多种维生素对身体有很多的好处，这些好处主要是可以提高女人的机体免疫能力。还可以让女人精力变得旺盛，改善女人皮肤的状况，让皮肤变得细腻，红润。2、女性吃复合维生素的第一个好处，能够提高机体的免疫力，因为复合维生素能够对于...
