老婆孕后抑郁，我该怎么才能帮助老婆走出困境？
对于老婆孕后抑郁，作为老公首要的就是陪伴和分担，其次就是做好心理上的疏导和感情上的慰藉。
当一个女性进入孕期开始，身体不适反应会对她造成一定程度上的困扰和心理负担，随着体内孕激素的猛增，孕妇容易敏感，易哭的情绪，再加上女性整个孕期还要时刻关注和担忧胎儿的发育情况，无形中在这种情绪之上增加了重重压力，所以特别容易导致抑郁。
这个时候，老公千万不能认为老婆矫情，相反要多陪伴在身边，尽量不要让她一个人在家里胡思乱想，可以多邀请朋友来家里聚会，转移她的注意力调解她的情绪，另外很重要的一点，作为丈夫，每次产检尽量陪伴她，胜过千言万语的安慰。
在平时的沟通中，一定要多多表达自己的感情，多向老婆传达自己的爱，给她安全感和依靠感，让她知道整个孕期她并不是孤单一人，丈夫应该主动分担家务，尽可能多做一些她喜欢吃的食物，陪她看可以调解心情的喜剧，或者搜集一些搞笑故事逗她开心，哪怕得不到对方热情回应也没有关系，最起码能让妻子感受到丈夫的用心。
作为丈夫，也应该主动学习和了解孕期各个阶段需要注意的事项和不适的症状，也可以提前了解分娩过程需要注意的事项，缓解老婆的紧张和担忧情绪。
作为丈夫，在整个孕期主动承担照顾妻子，甚至提前解决妻子对于生产和喂养过程的所有顾虑，能够很大程度上减轻妻子的压力，让妻子可以安心养胎，并且在此期间，尽量减少甚至避免婆媳矛盾的出现，哪怕矛盾出现，丈夫也需要站在妻子的角度考虑问题，理解她的感受。
毕竟只有丈夫无条件的支持和关心，妻子才会真正的阳光起来，因为丈夫的爱，才是她应对生活压力和育儿压力的所有信心来源。
抑郁症是一种精神疾病，主要表现为情绪及精神状态的低落，与一般的悲伤，痛苦或精神状态不好不同，抑郁症患者通常会对未来感到绝望，消极对待人生甚至走向极端，结束自己生命等行为。如果发生自己老婆在怀孕期间有以下这几种情况，应当引起重视。
- 经常性的情绪持续低落，或情绪起伏较大、无缘无故就哭了起来。
- 丢失兴趣，突然之间对什么都提不上兴趣，日常的生活小事都懒得去做，对什么都提不起精神。
- 精神状态较差，容易疲劳打盹，看起来无精打采。
- 睡眠质量较差，经常性的失眠多梦，半夜噩梦惊醒，失眠的时候四目无神。
- 精力不集中，做事丢三落四，记忆力变差，很难将一件事情完整的做好。
- 对未来充满担忧，担心以后当不好一个妈妈，担心没有奶水，又或担心小孩的出生有问题。
- 没有食欲，经常对吃东西反感，什么厌食，对食物无感。
如果以上症状近段时间持续表现，身为丈夫必须引起高度重视，这会对孕妇及胎儿产生严重的危害，一旦发生要及时为妻子寻求治疗，以下总结了一些方法供参考：
- 丈夫应该多和妻子交流，保证明天有足够的时间和妻子相处在一起，并保持亲密的交流，尽自己所能满足妻子的要求，给予妻子强有力的依靠。
- 多让妻子诉说她的压力，尽管有时候可能做不到的事情也让妻子诉说出来，倾诉是释放压力的有效方法。
- 要保证妻子每天按时吃饭，有足够的的营养摄入身体，身体好才是治疗的关键
- 情节严重的及时寻求医生的治疗，切勿延误，在医生的指导下服用相关的治疗抑郁症的药物。
陪伴是最常情的爱情，老婆患上了孕后抑郁症，你对她的爱才是治疗的关键点所在，当自己老婆真真切切的感受到老公的关怀，无微不至的照顾，肯定会倍感温暖，对于缓和她的病情起到重大的作用，情绪得到控制，身体就会得到放松，病症就会随之减缓，药物只是辅助线的治疗，起到关键作用的还是作为丈夫对她的照顾。
人民通常对精神病感到恐惧，其实完全不必过多担心，要保持理智对待疾病，治疗是为了保证孕妇及胎儿的健康安全而采取的一种安全的治疗手段，保持好乐观的心态，抑郁症就会离我们远去。
我觉得你可以带着你的老婆去旅游，去他曾经喜欢的地方，这样或许可以减轻她的抑郁症。
我觉得你要多陪着你的老婆，逗你老婆笑，可以给她讲一些小笑话，多带她出去。
答：一定要全心全意陪伴老婆，不要在陪老婆的时候心不在焉，更不要有厌烦的表情，你的老婆在这种状态下是非常敏感的，你的喜怒哀乐她一眼便知。最后：千万不要认为抑郁症是小毛病，严重的话会产生自杀想法的，好好爱她，珍惜她，不要等到失去后再后悔。
答：最后，去寻求医生的帮助。如果妻子的抑郁症状特别严重的情况下，一定要说服妻子去寻求助专业医生的帮助。因为我们会在平时的一些新闻当中看到，一些抑郁的产后女人，由于心情抑郁走了极端。所以一定要细心观察，照顾周到，然后及时寻求医生的帮助，让妻子感受到那种产后抑郁的煎熬。不要觉得女人产后抑郁是女人矫...
答：做丈夫的，在妻子孕中产后要多加体贴关怀，这样对于消除妻子的不安心理、稳定情绪、防止产后抑郁十分重要。当妻子生下宝宝后，沉浸在升级做爸爸的喜悦当中的丈夫，千万不要忽略对妻子的关爱，帮助她安然度过容易出现抑郁的产后期。丈夫如何帮助妻子避开产后抑郁2 为什么产妇会患上产后抑郁症？产后抑郁症按...
答：1、多和自己的老婆沟通交流 对于很多的事情来说，其实都是可以通过沟通交流的方式来化解的，所以我们也可以与自己的老婆多沟通交流，了解一下老婆内心的感受，这样我们才可以更好的去开导自己的老婆。因为只有我们站在对方的立场上去思考问题的时候，才能够更好的去解决这样的一件事情，所谓将心比心就是...
答：一、主动帮忙分担家务，照顾好宝宝。妻子生完宝宝之后，需要花费巨大的时间和心力来照顾宝宝，这个时候因为对方有可能是新手妈妈，对于很多关于新生儿的事情并不十分了解，宝爸要主动帮忙去处理。当发现妻子的微表情发生变化时，要善于观察和分析，并主动去为妻子排忧解难，这样妻子就会觉得自己依然还是受宠的...
答：一、帮助老婆照顾孩子。有很多的女性患上产后抑郁症，就是因为觉得照顾孩子是非常困难的一件事情，而且孩子经常的哭闹也会让自己觉得非常的崩溃，所以说在这个时候也会出现产后抑郁症的现象。而在这个时候，小兵也是建议各位男性同胞，最好是多去关照一下自己的老婆，不要是觉得这些问题都应该老婆去进行负责...
答：对于老婆孕后抑郁，作为老公首要的就是陪伴和分担，其次就是做好心理上的疏导和感情上的慰藉。当一个女性进入孕期开始，身体不适反应会对她造成一定程度上的困扰和心理负担，随着体内孕激素的猛增，孕妇容易敏感，易哭的情绪，再加上女性整个孕期还要时刻关注和担忧胎儿的发育情况，无形中在这种情绪之上增加...
答：你好，你的老婆应该是产前抑郁症，你可以建议她找一位咨询师，可以在网上找，比如加一些心理咨询qq群。她现在更多的是需要得到支持，有人鼓励她，安慰她，理解她。并且还要告诉她怎么样面对新生儿，以及后续的很多处理事项。要积极动员你们身边的力量，比如说老婆的父母，亲戚朋友，还有你的父母以及亲戚朋友...
答：首先，要让她感受到你的爱，就是无条件的爱与支持，其次，要让她感受到你对孩子的爱完全是来自于对她的爱。多做事，多观察，她要熬夜喂宝宝，你就一起陪她熬，随时观察她的微表情，发现那些她想让你做却又没说出来的事。还有最重要的一点，宝宝是你们俩的，不管是穿衣吃奶及宝宝需要做决定的，...
答：让她从心底里面感觉到安全感十足，就会减少抑郁情绪。一、多关心老婆在老婆孕期或者生产后，我们作为丈夫除了关心妻子的身体健康，都应该多关心老婆的情绪健康，因为女性在孕期和生产过程中情绪波动非常厉害，有时候自己都适应不了，这就容易产生抑郁的状况，因为在这个时期体内的荷尔蒙变化特别大，激素不稳定...
