哎呀！可别近视啦～为防止孩子近视，有多少老母亲小心得过了头？
真心爸妈， 育儿 和家庭教育研究者，两孩父母，著有《阅读手册——成就孩子一生的阅读培养法》、《 育儿 基本2：与孩子合作》、《 育儿 基本：找到好方法，轻松做爸妈》。
这让我有点无言以对。视力本来就是拿来用的，为保护视力，连书都少看，是不是有点因噎废食？这么说，连学都不上，岂不更稳妥？
身为一个自己从小学五年级起就戴上近视眼镜的妈妈，我其实经常被妈妈们在防止孩子近视上不遗余力的努力给惊到。
把家里光线布置得比较充足，给孩子准备一盏好一点的台灯，让他保持基本良好的坐姿，不把眼睛凑到作业本十公分处去写作业，当然是必要的，但还是有很多操作，已经大大超出了适度合理的范畴，成了奇异的景象。
比如，用背包式的绑带把孩子绑在椅子上，以免他看书写作业时弯腰驼背，眼睛离书本距离太近；
给书桌安上一个专门支撑胸口的装置，只要孩子靠桌沿太近了，这个小装置就会拦住他；
给桌子安上一个专门托孩子下巴的装置，孩子头太低了，这个小装置就会把他的下巴托住……
孩子写作业时，大人在旁边盯着，只要他坐姿有一丁点不对，马上大喝一声：“头抬起来……”
甚至还有一次，一位妈妈问我“孩子不喜欢戴防止近视的xx镜，有什么办法可以说服他？”我去查了一下，那是一种直接贴到眼球上类似隐形眼镜的物件。——给正常的眼睛里加一个装备，以防止眼睛变坏，听起来怎么有点吓人呢？
说实话，写下这些的时候，我自己都觉得不舒服，不知道爸爸妈妈们做这些时，有没有想过孩子舒服不舒服。
近视有多可怕呢？近视了三十年，我或许可以分享点切身体验。
戴上合适度数的眼镜之前，你可能有一段时间距离稍远点就看不清黑板，距离多远，取决于近视的程度。戴上眼镜之后，问题就解决了。
新配的眼镜，刚戴上时可能耳朵后面和鼻梁稍稍有点不舒服，戴一阵子就适应了。
我不打篮球、排球、足球，所以从未遇到过球砸坏眼镜、因而扎到眼睛的情况。至于 体育 课上那些必要的球类项目，总量远远不足以造成这些问题。所以作为不热爱球类的学生，我没觉得戴眼镜对 体育 课造成什么影响。
我没有志向从事那些对视力要求超高的工作，而且那些工作除了视力，通常还有其他方面的身体条件要求，所以近视和戴眼镜，从来没有影响到我的学业和工作选择。
迄今为止，唯一的不便，可能就是想戴墨镜防晒或者遮挡强光时，只能在近视镜上再夹个简易墨镜片——一点点小麻烦而已，影响不到什么。
当然，这并不是说近视有多好，只是说，它没有很多人想象得那么不好，不值得牺牲孩子必要的阅读活动、学习活动，牺牲平和愉悦的写作业状态去每天如临大敌地防范，更不值得用上那些“禁锢式”的装备。
不少妈妈问过我：我要是不怎么怎么做，孩子如果……怎么办呢？
既然是如果，那就有可能发生，有可能不发生，我们没有必要假定它一定会发生，然后调动全部力量去时刻防范。每天都在防着各种各样“可能发生”的事，怎么可能不焦虑呢？
防范近视是一种，防止孩子长不高是另一种。
很多妈妈都认为孩子如果不每天早早睡觉，就会影响长高，所以每天都和孩子为早睡做斗争。写作业写到太晚不行，看书看到太晚不行，不为写作业，不为看书，就是磨磨蹭蹭不肯睡觉，当然更不行。
一个“如果长不高”的焦虑，足可以让每天的睡前时光，都成为亲子关系濒临崩溃的时段。
近几十年，生活条件改善，孩子们的平均身高一直在增加，而且孩子的能长多高和有多大可能近视一样，都受到来自父母的遗传因素的影响，所以每天为此忧虑，实在是大可不必。
退一步想，就算是近视了，就算是个子没有长太高，又能影响到什么呢？
放眼望去，有成就的小个子，有成就的近视人士不计其数，裸眼视力超强，个子超高，但一生庸碌无为的人也到处都是。妈妈为了近视、个头把自己搞得如此焦虑，到底所为何来呢？
所以，回归基本——家庭教育的目的是让孩子总体上有能力过好一生，不是让他成为所有方面、所有细节都完美无缺的“作品”。
身为普通父母，后者我们其实根本做不到，我也很怀疑有人能做到——即便做到了，过程和结局也未必美好；而做到前者，却并不困难，而且结局一定美好，至于过程，去掉那些“神奇”操作，我想会比现在美好得多。
一对真实的爸爸妈妈，本科均毕业于北京大学，真心妈妈为中国传媒大学博士。育有两子，一个生于2002年，一个生于2006年。
已出版《 育儿 基本：找到好方法，轻松做爸妈》、《 育儿 基本2：与孩子合作》、《阅读手册——成就孩子一生的阅读培养法》。
答：防范近视是一种，防止孩子长不高是另一种。很多妈妈都认为孩子如果不每天早早睡觉，就会影响长高，所以每天都和孩子为早睡做斗争。写作业写到太晚不行，看书看到太晚不行，不为写作业，不为看书，就是磨磨蹭蹭不肯睡觉，当然更不行。一个“如果长不高”的焦虑，足可以让每天的睡前时光，都成为亲子...
答：5，多锻炼身体，多吃含有维生素A，胡萝卜素等的食品，保持膳食的营养均衡。6，保持用眼卫生，如不要用脏手揉眼睛等等。7，保持充足的睡眠可以让眼睛得到最好的休息。近视给我们的生活带来了许多不便，所以我们要保护眼睛，预防近视，让我们的生活更加绚丽多彩，...
答：2、每天坚持做永康保健操，以达到缓解眼疲劳，消除调节紧张，恢复眼调节机能，预防近视发生。六、预防误区：1.裸眼视力下降即度数加深 在医院预检处检查孩子裸眼视力下降时，孩子的家长最常说的一句话就是“哎呀，你的度数怎么又长了啊”。误区：裸眼视力不能作为近视度数高低的标准，更不能以裸眼视力...
答：1、预防近视需注意以下几点: 2、坚持做眼保健操; 3、不在动荡的车厢内、轮船上、光线不好的地方看书; 4、不躺着、趴着看书; 5、看书、看电视、看电脑屏幕时间过长应适当休息,眺望远处或看看绿色植物; 6、定期检查视力,看视力是否下降,近视者应配戴眼镜; 7、注意用眼卫生。 眼睛是心灵的窗口,一定要保护好自...
答：介绍一些防治近视的食法：1．早餐：鸡蛋1～2个牛奶一杯将鸡蛋打碎，搅匀。待牛奶（奶粉冲拌也可）煮沸后，倒人鸡蛋，滚起即收火。注意不能吃生鸡蛋，因为生鸡蛋不易被人体消化和吸收。也别将鸡蛋煮老，因为吃了烧煮太过的蛋白质类食物，不但味道不好，不易消化和吸收，更重要的是它能使身体里的...
答：介绍一些防治近视的食法：1．早餐：鸡蛋1～2个牛奶一杯将鸡蛋打碎，搅匀。待牛奶（奶粉冲拌也可）煮沸后，倒人鸡蛋，滚起即收火。注意不能吃生鸡蛋，因为生鸡蛋不易被人体消化和吸收。也别将鸡蛋煮老，因为吃了烧煮太过的蛋白质类食物，不但味道不好，不易消化和吸收，更重要的是它能使身体里的...
答：改变饮食结构预防孩子近视 儿童近视的原因虽然与遗传和后天用眼不当有很大关系,但从胎儿到成长发育过程中的营养结构和饮食习惯也是影响视力很重要的一个方面。 怀孕期间,准妈妈可多吃深海小鱼,如沙丁鱼和鲭鱼,加上橄榄油和茶树油来获取构成视神经鞘膜的ω-3脂肪酸,还要多吃对眼睛有益的含胡萝卜素的食品以及绿叶蔬菜...
答：长时间近距离看电子屏幕、阅读或写字等容易造成眼睛疲劳和近视加重。因此，每隔一段时间就离开座位放松一下眼睛，做一些视力游戏或者眼保健操等可以帮助缓解眼部疲劳，预防近视加重。保持均衡的饮食、充足的睡眠和适当的运动等也有助于维护眼部健康。眼睛近视并不可怕，只要选择合适的方法进行矫正和治疗，并...
答：瞧见了没有,这就是近视眼的烦恼。我真心希望阅读这篇文章的小读者们在认真学习的同时,更要注意保护眼睛,要听医生的话,及时配戴眼镜,预防和治疗近视,不要像我一样闹出更多的笑话来哟! 4.高中关于近视的作文 人人都说“眼睛是心灵之窗”。人们获得的信息82%是从眼睛进入的。唉,可偏偏我就毁了我的“心灵之窗...
答：“如果直接佩戴眼镜,假性近视容易转化为真性近视,而且眼镜度数会增长很快,近视就无法彻底根治了。 ”阿姨说道。 随后,她教了我们几招预防近视的小窍门:在学习时保持正确的坐姿,不要在光线太强或太弱的地方看书,看电脑、电视长时间后要远眺绿色的植物…… 这次活动让我受益匪浅,学习了许多爱护眼睛的常识。我一定要...
