为什么有些人总是睡不醒？
我觉得可能是因为这些人太懒惰了，他们想睡的时候就不控制自己，然后就让自己那样睡去了，所以才会造成他们一直睡不醒的状态，因为我之前就是这样一个人。
我这种情况最严重的时候是在高三的时候，那个时候因为每天学业都很繁忙，所以说睡觉的时间也是比较少的，这就造成了我经常会在课上睡觉，我经常一睡就是好几节课，我的同学们都很惊奇，我怎么那么能睡，怎么就一直都睡不醒的感觉，但是我知道其实是因为自己不会控制我自己，有一点点困的时候，我就放了自己让自己去睡了，这样的话你就会一直都是睡不醒的，所以说当我们感觉到有一些困的时候，我们还是要控制一下自己，不能放任自己就去睡觉了，否则的话你就会造成那种一直睡不醒的状态。这种状态其实是一点都不好的，你不仅会错失了很多事情，你也会每天都觉得很累。
我男朋友就总睡不醒，我不是指我现任男友，当然我现任男友也是一个睡不醒的人，但他不是特例，是我的每任男友都睡不醒。
我每天十一点睡觉，早上七点左右就会准时醒，就算中午会困，睡个二十分钟就足够了，就算是不睡下午也没有什么影响。但是我的男朋友，他每天八点就能睡着，可以一觉睡到第二天十点，如果我不打扰他的话。我也问过他原因，他的回答是他困啊。
但是在我看来啊，男孩能睡那么长时间有两个原因，一个是他们是心真的大，当天的事情当天就解决，从不把心事放在晚上细细咀嚼，这是他们与我的不同，也是他们能一觉睡到死的原因。
另一个原因可能就是因为他们的女朋友实在是太累人了，生活中的各种问题都要找他解决，他需要充足的睡眠来获得足够的休息，之后精力满满的继续为他们的美好生活奋斗。
不知道各位小伙伴有没有这样的困惑，同样的睡眠时间，别人一觉醒来就精神抖擞，自己却感觉总也睡不醒，一天下来打十几个哈欠都不嫌多，怕不是睡了个假觉吧！还有更可气的，睡不醒就睡不醒吧，为什么还要长黑眼圈？？
睡觉其实是很矫情的一件事，被子、枕头、床垫哪一个没选好，都有可能导致我们睡不好。要知道人的一生，有三分之一的时间是床上度过的，今天小席就来说一说，选择什么样的床垫才舒服。
硬度要适中
首先床垫既不能太硬也不能太软，太硬不能适应人体曲线的需要,人躺在上面会使腰部悬空,无法很好地承托腰椎，一整晚下来脊柱和腰背肌肉都得不到放松；太软人一躺下去全身就会凹陷下去,改变了人体正常的脊柱弧度,会导致脊椎弯曲或扭曲。
那怎么选择适合自己的床垫呢？因为每个人的身高、体重不同，所以在床垫的选择上也要因人而异，最简单粗暴的方法那就是——试躺。躺在床垫上5分钟以上，来回翻几次身，如果身体没有悬空的地方、脊椎能保证是平直的，同时自己觉得也很舒服，那就是适合自己的床垫。
材质纯天然
大家一定要谨记“一分钱，一分货”这个道理，低价床垫千万不要购买。目前市面上的床垫主要是以乳胶床垫、全棕床垫、弹簧床垫、泡沫床垫以及充气床垫为主，真正的椰棕和山棕床垫是很好，但价格不会比天人乳胶、记忆棉等材质便宜，因为材质和用料摆在那里，贵自然有贵的道理。要想睡的健康环保，一定要选择天然材质的床垫。
抗菌防螨
科学研究表明，床垫很容易滋生细菌螨虫，其螨虫的长度最高可以达到500微米，其排泄物及碎片也在20—40微米之间。庆幸的是现在市场上已经研发出了一种物理防螨床垫，可以解决之前的防螨床垫不透气和化学涂层对身体有害的问题。这种防螨布料采用超细针织长丝（1微米）组成，可以组织螨虫细菌透过布面，达到防螨目的。其实很多天然材料如天然乳胶、竹炭纤维等都具有防螨抑菌的功效。
看到这里，想必大家在脑海中对于如何选床垫都已经形成了自己的一套选准，选择一款适合自己的床垫有助于提高睡眠质量，养成健康好睡眠，从床垫开始！
因为有的人比较劳累，只要躺在床上，就会睡不醒，而且会觉得怎么睡都睡不够，真的让人很费神，可能是太累的原因吧。
这些人往往心里想的事比较多，常常思索事情，晚上容易烦躁，所以很长时间也睡不着。
答：1.过度疲劳 2.身体虚弱
答：老是睡不醒怎么回事？你有没有这样的感觉?早上睡不醒不愿意起床，坐在办公室里还是想睡觉?这样的朋友要当心了，总是处在睡不醒的状态，你的身体可能在报警了。1、贫血 危险征兆：贪睡伴面色苍白 在营养过剩的年代，虽然贫血已经比以前明显减少，但贫血仍然不少见。疲乏、困倦是贫血最常见的症状，还...
答：3、有些神经衰弱和抑郁症的患者，总有疲乏无力、头脑不清、精神不振的症状，总是觉得自己睡眠不够，睡不醒。4、严重贫血、营养不良的患者，蛋白质不足，也会导致白天有嗜睡状态。5、脑动脉供血不足的患者，多见于老年人，多数伴有高血压、糖尿病、高脂血症，有些患者伴有脑动脉硬化、血管狭窄、出现...
答：我就今天没有起床，而领导去来了，真的是特别的残忍，把我臭骂了一大痛，我平常都是八点之前都会来办公室的，可是今天特殊情况嘛，确实没有来，而今天却错过了重大的会议，领导真的把我给臭骂了一顿。人一般情况下睡不醒的原因就是因为太累了，太缺觉了，所以才会睡不醒，所以才会那么困。
答：4、起床后别忘了为大脑上发条。起床后喝一杯冷开水，或是淋热水浴、简单的体操，都有助于让大脑清醒。 此外，起床后吃点甜食，有助于让睡眠时下降的血糖上升，一样有振奋精神的效果。二、运动：慢跑、游泳都是春季不错的选择 三、饮食调节：多吃蔬菜和水果（偏清淡为佳）...
答：晚上睡不着白天睡不醒是怎么回事？1、压力太大 很多年轻人工作和生活压力大，总是处于焦虑不安以及忧郁状态下，这让身体分泌出应激激素。比如在清醒状态下激素皮质醇水平比较高，此类激素水平发生改变就不能让人们按时入睡。要及时找出导致焦虑的因素，多向朋友或者家人倾诉，通过旅游或者听轻音乐的方式来...
答：可能就是因为你的 睡得不少吧.睡得太久也会导致身体疲劳的.最适宜的睡眠时间是 7-9个小时,'最好再配合午睡,这样对身体是最好的了.如果不是因为睡眠时间的问题的话,那真的可能就是你的情绪不太好.或许闷在家里太久了,或许太久没人来说说话了,没人来谈心.应该让自己参加些户外活动.活跃自己的...
答：我觉得可能是因为这些人太懒惰了，他们想睡的时候就不控制自己，然后就让自己那样睡去了，所以才会造成他们一直睡不醒的状态，因为我之前就是这样一个人。我这种情况最严重的时候是在高三的时候，那个时候因为每天学业都很繁忙，所以说睡觉的时间也是比较少的，这就造成了我经常会在课上睡觉，我经常一睡...
