我很怕死，一想到最终要离开这个世界就感觉很空虚
这位妹妹，确实有一些发育期的青少年有这样的心理负担， 我下面附文中这个孩子的见证供你参考。确实有一条出路，人类可以胜过死亡。
人其实原本不会经过死亡的，因为原本上帝造人时，人是为永生创造的，只是人类堕落犯罪离开神，罪进入人类世界，苦难和死亡也开始进入人类世界。
关于死亡，提供一文供参考：
关于死亡
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光辉岁月
大约十八、九岁还没有认识耶稣的时候和一个朋友聊起小时候对死亡的感受。朋友说，他大概在五、六岁的时候，特别怕死，每天担心的不行,这成为他巨大的精神负担。直到一天晚上他一个人躺在床上害怕的大哭失声，爸爸妈妈惊惶的跑来问他:“怎么了？怎么了？”，他哭喊着说:“我不要死，我不要死”。妈妈安慰他说：“这个问题啊，等将来你长大了，好好学习，成为一个科学家，专门研究一种长生不死的药，你和我们就都不会死了。”他听了大人的话，觉得心里安慰多了，下决心长大研究一种可以使人长生不死的神奇药丸。到了小学3、4年级他才渐渐把这个恐惧抛弃。说这个话题的时候，正是我们高中毕业的暑假，他已经长成一个阳光帅气的大男孩，即将进入到一所名牌大学读书，整个人意气风发。他微笑着说:“小时候的这件事情，后来妈妈常常拿来嘲笑我，弄得我很不好意思。”我问:“你现在还恐惧死亡吗？”他说:“死亡是很遥远的事情，现在不怎么去想，也不恐惧了。再说，这是每个人都要经历的，死了就死了。不过，这种事情也许到面临死亡的那一刻才能真实感受到底是怎样的一种状态。”
他的故事对当时的我很有触动，因为我从小到大从来都没有摆脱过对死亡的惶惑。小时候常常听奶奶讲她亲身经历的鬼子进村的事情，也听她讲强盗杀人的事情，充满了阴森和血腥。小小的心灵被死亡的阴影常常压抑的充满了莫名的恐惧，觉得这是一件大人们也没有办法解决的事情。尤其当我知道这个世界还有地震，房屋还会倒塌就更加的惶惶然了，躺在屋子里总是担心自己会被砸死。只是小小的心灵已经有了秘密，而且这种恐惧很不好意思向大人提起，我也就带着这个对死亡恐惧的秘密一天天长大。
中学的时候，生活环境有很大改变，我也随之到了一个新的学习环境。由于性格使然，那时和父亲的关系很紧张，而新的学习环境我也不适应，渐渐埋下了抑郁症的种子。记得那时我几乎每天早晨都会在醒来的一刹被与我近在咫尺的死亡所抓住，那一刻对死亡这个真实存在是如此清晰明了，我甚至想到自己冰冷的身体，被放置在冰冷的泥土之下的恐惧，想象很多年之后，自己仅仅是一具骸骨。当然也会想到自己被放在焚化炉中焚烧的可怕情景，于是全身都会不寒而栗。可是我又常常想用死亡来解决问题，用“一死百了”来解决我生活中的困境。
后来我和前面提到的那个朋友在同一所城市的两个学校读书。在刚到那个城市不久，周六我们一同去出游，晚上他送我回学校。在学校的大门口忽然被一个清秀的年青人拦住，他说：“对不起，我可以耽误你们一点时间吗？”由于是晚上我看不太清楚他的容貌，但是他的声音柔和而友善，我们站住脚，问：“有什么事情吗？”他说：“我只是想对你们说几句话：神爱世人，甚至将他的独生爱子赐给世人，使信他的不至灭亡，反得永生。”我们三人都停了一下，我和朋友对这样的话语感觉很突兀，朋友出于礼貌问：“那我们该怎么做呢？”年青人坚定的说“信他！”。我和朋友对望了一眼，觉得这个要求对我们有点困难，我们只好出于礼貌对那个年青人说：“谢谢你，我们会去了解的。”年青人扶起路边的车子，骑上车的时候还回头看了我们一眼。我对朋友评论道：“他自己肯定也不好意思，一定是鼓足勇气才拦住我们说这番话的。不过信教也不是件坏事，只是让我们信恐怕是太难了，根本就不可能。”我们自以为聪明的认为自己是头脑清醒的明白人，信根本不存在的上帝实在是愚昧。我们的心底甚至还有对刚才那个年青人轻轻的嘲笑。我没有因为这个年青人的话语而去了解主耶稣，但是心里却一直抹不去在温暖的夜晚那个清秀的身影和他柔和的声音。几年后，当我真的接受主耶稣为救主之后，这个年青人在我心里常常激起很深的感动，我想在当时自己就已经被那颗纯洁爱主的柔软心灵所吸引所感动了，只是我自己没有觉察罢了。
在成长的阶段会伴随着许多挫折和痛苦，我的抑郁症在98年下半年到了最严重的阶段，那个时候对于抑郁症并不象现在这么被关注，了解的人也不多，严厉的父亲除了用他的粗暴来对付我的焦躁忧郁，并没有想到这是一种严重的心理疾病。我自己虽然早就关注抑郁症的知识，但对绝望的情绪束手无策。自杀的阴影在夜晚的时候时刻逼迫着我，我也就愈发的恐惧夜晚的来临。
感谢主耶稣在我濒临崩溃的边缘上救助了我，福音再次临到我，1999年寒假期间我接受了主耶稣为我的救主。从此我的生命有了很大的改变，抑郁的情绪在没有依靠任何药物治疗的情况下就被治愈了。
毕业之后，和那个朋友有很长一段时间失去了联系，两年后我们又在距离那个城市的千里之外见到了对方。时间已经洗去少年人很多美好的回忆，环境的教唆也使得当初那个蓬勃盎然的年轻生命沾染了尘垢。由我的信仰，我们再次谈起了关于死亡的话题，他说他现在根本就不害怕死亡，他向我强调：“我死了就死了，一点也不害怕”。从态度中我感觉到必定有很深的伤害在他心里，使他觉得这个世界没有太多值得人去付出和留恋的。
我们再一次失去了联系。
又过了两年，我偶然看到他在网上的留言，言词中满了玩世不恭和赤裸裸对道德的挑战，似乎有意将自己的污秽当作前卫时尚向大家得意展示，有这个时代先驱者的姿态。我的心在那一刻是如此难过，我一直不曾忘记那个连长在枝头上的花朵都不忍心折断的纯洁少年，那个时候他有纯净的心灵，美好的憧憬，明亮的眼神，微笑起来翘起来的嘴角，发窘、害羞的表情，可是那个少年人去了哪里？他在什么时候死掉了？被埋葬在了哪里？
今年春节前，妈妈接到电话，教会里的阿姨告诉她一位八十多岁的老弟兄病重，邀妈妈一起去看望。妈妈说，你一定见过这个老人，他常常在教会伴奏吹口琴。我因为很少去大教堂，所以没有注意。妈妈说老人经常在教会做事奉，是极热心的基督徒。他跟着女儿生活，家庭条件不太好，经常拣拾破烂，可是他非常的爱主。探望回来后，妈妈说没有多少时间了，应该很快就被主接走了。我很关心老人在临终之际的状态，问妈妈，老人痛苦吗？妈妈说一点也看不出来痛苦，老人很平安，很喜乐，他对探望他的人们说：“主很快就来接我了”。老人在去世前一直担心女儿不信主将来要下地狱，所以坚持要女儿信主，他说这样他才走的安心，终于女儿在父亲病床前决志信主。过了些日，传来老人去世的消息。妈妈和教会的弟兄姊妹去参加葬礼，回来后，妈妈说老人的遗容很安详，就像睡着了一样。去世的当晚，他对看望他的人说：“你们走吧。”眼睛定定的望着窗外说：“你们出去，主耶稣来了”。家人吃完晚饭，回到屋子里老人已经安详的离开了这个世界。
我听到老人离世的消息竟然一点也不难过，心里竟然很安慰，很喜乐。想，人是可以这样面对死亡的，真好。
我们每个人前面都有一个地方叫死亡，有的人将它作为终点，因此在有限的时间里极尽奢华享受，纵情声色，虚浮度日；有人将它作为新的起点，因此今生存忍耐谦卑怜悯爱人的心，在感恩中度日，生命呈显出来的色彩是如此不同，主耶稣用他的身体和血为我们搭建了穿越死亡的生命之路，有什么比这个来的更宝贵呢？
我们都是该死该灭亡的人，但是神爱我们，甚至将他的独生爱子赐给我们，使我们不至灭亡反得永生。
生容易,活容易,生活不容易!!生活啊有时就是那么轻易的将我们打倒。你问为什么而活着?说的简单点人活着就是为了血脉的延续!你的爸妈一生所经历的生活的困苦等等都相信比拟经历的要多要苦要艰难。但爸妈为什么在那样的困境下依然的生活着。为什么了?就是因为他们对他们的儿子有着期望,他们相信他们的儿子以后会生活的好些的。所以你问为什么活着?想想就会有答案。朋友,祝你早点走出生活的谷底!愿新的一年,就算不为生活,为了明天的阳光也可以开心点!
《写下你的墓志铭》那一年，我和朋友应邀到某大学演讲。关于题目，校方让我们自选，只要和青年的心理有关即可。朋友说，她想和学生们谈谈性与爱。这当然是一个极为重要的问题，只是公然把“性”这个词，放进演讲的大红横幅中，不知校方可会应允？变通之法是将题目定为“和大学生谈情与爱”，如求诙谐幽默，也可索性就叫“和大学生谈情说爱”。思索之后，觉得科学的“性”，应属光明正大范畴，正如我们的老祖宗说过的“食色性也”，是人的正常需求和青年必然遭遇之事，不必遮遮掩掩。把它压抑起来，逼到晦暗和污秽之中，反倒滋生蛆虫。于是，朋友就把演讲题目定为“和大学生谈性与爱”。这期间我们也有过小小的讨论，是“性”字在前，还是“爱”字在前？商量的结果是“性”字在前，不是哗众取宠，觉得这样更符合人的进化本质。
感谢学校给予我们的信任和支持，朋友的演讲题目顺利通过了。但紧接着就是我的题目怎样与之匹配？我打趣说，既然你谈了性与爱，我就成龙配套，谈谈生与死吧。半开玩笑，不想大家听了都说“OK”，就这样定了下来。
我就有些傻了眼。不知道当今的年轻人对“死亡”这个遥远的话题是否感兴趣？通常人们想到青年，都是和鲜花绿草黑发红颜联系在一起，与衰败颓弱委顿凄凉的老死似乎毫不相干。把这两极牵扯一处，除了冒险之外，我也对自己的能力深表怀疑。
死是一个哲学命题，有人戏说整个哲学体系，就是建立在死亡的白骨之上。我深知自己不是一个哲学家，思索死亡，主要和个人惧怕死亡有关，在我四五岁时，一次突然看到路上有人抬着棺材在走。我问大人，这个盒子里装着什么？人家答道，装了一个死人。当时我无法理解死亡，只觉得棺材很小，一个人躺在里面，蜷起身子像个蚕蛹，肯定憋得受不了……于是小小的我，产生了对死亡的惊奇和混乱。这种惊奇和混乱使我在相当一段时间内对死亡很感兴趣。我个人有着数十年从医经历，在和平年代，医生是一个和死亡有着最亲密接触的职业。无数次陪伴他人经历死亡，我不能不对这种重大变故无动于衷。还有很重要的一点，就是我十几岁就到了西藏，那里严酷的自然环境和孤寂的旷野冰川，让我像个原始人似的，思索着人从哪里来，要到哪里去这类看似渺茫的问题。
反正由于我脱口而出的一句话，演讲题目就这样定了下来，无法反悔。我只有开始准备资料。
正式演讲的时候，我心中忐忑不安。会场设在大礼堂，2000多座位满满当当，过道和讲台上都有学生席地而坐。题目沉重，我特别设计了一些互动的游戏，让大家都参与其中。
演讲一开始，我做了一个民意测验。我说大家对“死亡”这个题目是不是有兴趣，我心里没底。我不知道有多少人在看到这个题目之前，思索过死亡？
此语一出，全场寂静。然后，一只只臂膀举了起来，那一瞬，我诧异和讶然。我站在台上，可以综观全局，我看到几乎一半以上的青年人举起了手。我明白了有很多人曾经认真地想过这个问题，比我以前估计的比率要高很多。后来，我还让大家做了一个活动——书写自己的墓志铭。有几分钟的时间，整个会堂安静极了，谁要是那一刻从外面走过，会以为这是一间空室，其实数千莘莘学子正殚精竭虑思考人生。从讲台俯瞰下去（我其实很不喜欢这种高高在上的讲台，给人以压迫之感。我喜欢平等的交谈，不单在态度上，而且在地理位置上，大家也可平视。但校方说没有更合适的场地了）。很多人咬着笔杆，满脸沧桑的样子。我很抱歉地想到，这个不祥的题目，让风华正茂的青年人提前——老了。
大约5分钟之后，台下的脸庞如同葵花般地仰了起来。我说：“写完了吗？”
齐声回答：“写完了。”
我说：“好，不知有没有哪位同学，愿意走上台来，面对着老师和同学，念出自己的墓志铭？”
出现了一片海浪中的红树林。我点了几位同学，请他们依次上来。但更多的臂膀还在不屈地高举着，我只好说：“这样吧，愿意上台的同学就自动地在一旁排好队。前边的同学讲完之后，你就上来念。先自我介绍一下，是哪个系哪个年级的，然后朗诵墓志铭。”
那一天，大约有几十名同学念出了他们的墓志铭，后来，因为想上台的同学太多，校方不得不出动老师进行拦阻。
这次讲演，对我的教育很大。人们常常以为，死亡是老年人才需要考虑的问题，这是误区。人生就是一个向着死亡的存在，在我们赞美生命的美丽、青春的活力的时候，我们其实就是肯定了死亡的必然和老迈的合理性。试想一下，如果没有死亡，地球上早就被恐龙霸占着，连猴子都不知在哪里哭泣，更遑论人类的繁衍！
从我们每个人一出生，生命之钟的倒计时就开始了。当我写下这些字迹的时候，我就比刚才写下题目的时刻，距离自己的死亡更近了一点。面对着我们生命有一个大限存在这样一个残酷的事实，无论是年老或年轻，都要直面它的苛求。
现代生活节奏越来越快，我们独处的空间越来越逼仄，思索的时间越来越压缩。但死亡并不因为我们的忙碌而懈怠，它步履坚定地、持之以恒地向我们走来。现代医学把死亡用白色的帏帐包裹起来，让我们不得而知它的细节，但死亡顽强前进，它是无所不能的，没有任何力量能够抗拒它。
一个人年轻的时候就思索死亡，和他老了才思索死亡，甚至知道死到临头都不曾思索过死亡，这是完全不同的境界。知道有一个结尾在等待着我们，对生命的宝贵，对光明的求索，对人间温情的珍爱，对丑恶的扬弃和鞭挞，对虚伪的憎恶和鄙夷，都要坚定很多。
那天在礼堂的讲台上，有一段时间，我这个主讲人几乎完全被遗忘了，一个又一个年轻的生命为自己设计的墓志铭，将所有的心震撼。
有一个很腼腆的男孩子说，在他的墓志铭上将刻下——这里长眠着一位中国籍的诺贝尔奖获得者。
台下响起了热烈的掌声。我想，不管他一生是否能够真正得到这个奖，但他的决心和期望，已经足够赢得这些掌声。
一个清秀的女孩子说，她的墓志铭上将只有一行字：一位幸福的女人。
还有一个男生说：“我的墓志铭上会写着——我笑过，我爱过，我活过……”
这些年轻的生命，因为思索死亡而带给了自己和更多人力量。
无数生命的演变，才有了我们的个体。在这一点上，我们不单要感谢我们的父母，而且要感谢我们的祖先，感谢地球，感谢进化所走过的漫漫历程。当我们有了生命之后，我们在性的基础之上，繁衍出了爱。爱情是独属于人类的精神瑰宝，它已从单纯的生殖目的，变成了两性身心融会的最高境地。然而在这一切之上，横亘着死亡。死亡击打着生命，催促着生命，使我们必须审视生命的意义。
后来，我还在一些场合做过相关的演说。我在这里抄录一些年轻人留下的墓志铭，他们让我进一步认识到了，讨论死亡对于一个健康心理的建设是多么重要。
“这里安息着一个女子，她了结了她人生的愿望，去了另外的世界，但在这里永生。她的一生是幸福的一生，快乐的一生，也是贡献的一生，无憾的一生。虽然她长眠在这里，但她永远活着，看着活着的人们的眼睛。”
“高尚是高尚者的通行证。”
“我不是一颗流星。”
“生是死的开端，死是生的延续。如果我50岁后死去，我会忠孝两全。为祖国尽忠，为父母尽孝。如果我5年后死去，我将会为理想而奋斗。如果我5个月后死去，我将以最无私的爱善待我的亲人和朋友。如果我5天后死去，我将回顾我酸甜苦辣的人生。如果我5秒钟后死去，我将向周围所有的人祝福。”
怎么样？很棒，是不是？
按照哲学家们的看法，死亡的发现是个体意识走向成熟的必然阶段。一个人的心理健康，更是和他的生命观念、死亡观念息息相关。你不能设想一个对自己没有长远规划的人，会有坚定健全慈爱的心理。如果说在以上有关死亡的讨论中，我对此还有什么遗憾的话，就是年轻人普遍把自己的生命时间定得比较短。常有人说，我可不喜欢自己活太大的年纪，到了四五十岁就差不多了。包括现在有些很有成就的业界精英，撰文说自己35岁就退休，然后玩乐。因为太疲累，说说气话，是可以理解的。但认真地策划自己的一生，还是要把生命的时间定得更长远一些，活得更从容，面对死亡的限制，把自己的一生渲染得瑰丽多彩。
我小时候也这样想的，还在被子里哭过，但是有时又觉的时间过的慢，想快点长大，我也说不好，死，到底是什么，好像没有梦的觉，睡去，可是，现在想想看，如果我的愿望完成了，未来家庭幸福，操劳了一生，休息的话，也没什么留恋的，没有人想离开这个世界，但是，好像那天永远的睡去是我们的宿命，那么，就过好现在的每一天，到老时就心满意足的睡吧，祝你快乐。
我听别人说这世界上有一种鸟是没有脚的，它只能够一直的飞呀飞呀，飞累了就在风里面睡觉，这种鸟一辈子只能下地一次，那一次就是它死亡的时候. 这样的鸟,飞累了,停下,只停一次,就去了天堂....我相信日本作家康端川成的:“如果更完美一些,就离死亡更近了一步。”任何一件走向完美的物品,在成为完美时也就完成了死亡。因为过程不再有了,一切精心雕刻的美也就在完美的那瞬间终结了。所以我相信一切完美的东西都是由落寞走向...
我喜欢一句话 “一个人死了不可怕 可怕的是没有梦想！”这句话对于我来说不是空乏的格言 而是有着切身体会的 。也许你此时正忘了你的梦想是什么 ，问一问自己吧！
我回答你问题不是因为想要你的分数，而是出于真心的！你可以不用理会我再说什么，但是你知道吗？这是我这个号第一次回答提问 所以....你应该看得到我有多真诚！如果你愿意的话我想和你交个朋友.......
生是死的对立面
就如同一场盛大的晚宴
华丽 唯美 觥筹交错
但终究要散去 在黎明时分
任谁 都无法逃避
其实 生是一个过程
每个人从出生的瞬间 就开始走向死亡
如果抛开这个过程中的经历
那么 出生后直接送火葬场就可以了
所以 你能够存活下来
本身就是一件值得珍惜的事
夜深人静的时候 我也会想到几十年后的自己
所以更多夜深人静的时候
会让思绪飘出很远很远
不要怕
在难过的时候分享我的心情吧
我愿意把这种心情和你共享
并希望你在阅读过后可以得以平静
http://zhaozhehan33.blog.163.com/blog/static/31960034200841884947147/
祝你开心！
死亡
真的是个很可怕的话题
在我小时候
奶奶刚去世
我就经常想象死亡的样子
夜深人静
听觉视觉都失去了功能
但是我那时候起码还可以想
还有思维
死了 就什么都没了
连思考都不行....
夜里
我经常惊醒
因为
对死亡的恐惧
后来上高中了
没时间考虑那么多了
高二后
恋爱了
发现生活其实也是很美好的
不禁 又想到了哪个小时候困扰我无数日夜的问题
死亡
我们不能战胜死亡
但是我们可以战胜自己的恐惧
我们害怕死亡
因为无法战胜自己
无法给自己一个合理的离开这个世界的理由
这个世界有太多东西牵绊着我们
人 不是冷血的 会有感情
所以 就会有太多放不下的东西了
说了这么多 我只想告诉你
我也怕死 所以我们要在此生好好活着
因为 我们会死很久.......与君共勉
答：你好，根据你所描述的感觉和想法，我认为，可以初步考虑为较强的忧郁心理所致。这是一种带有弥散性特点的消极心态，属于一般心理问题。因此，我建议你，当前你需要考虑的是帮助自己寻求我为你提供的情绪管理与控制方面的专业心理咨询服务，来帮助你能重构人生方面新的信念，让你能更有效地消除导致你产生较...
答：谁都会死，不可能避免，既然避免不了，是必然要发生的，那你又何必杞人忧天呢？每天过的开心，充实就好了，活好你拥有的每一天，别到死那天留有遗憾和后悔就好
答：通常人们想到青年,都是和鲜花绿草黑发红颜联系在一起,与衰败颓弱委顿凄凉的老死似乎毫不相干。把这两极牵扯一处,除了冒险之外,我也对自己的能力深表怀疑。 死是一个哲学命题,有人戏说整个哲学体系,就是建立在死亡的白骨之上。我深知自己不是一个哲学家,思索死亡,主要和个人惧怕死亡有关,在我四五岁时,一次突然看...
答：6.告诉自己，未来科学越来越发达，人类最终征服死亡。我一个月前看了报纸的报道，大概是预测未来50年科技趋势的文章，其中就提及这个令人振奋的消息：2050年，人类将发明人造大脑技术，人类将与死亡说再见，除非你自己想死。（但问题还是不少的，比如大家都被精神控制）7.鉴于上述一点，你需要对自己说：活...
答：我怕死，如果我死了这个世界就没有我了，我什么也不知道，也看不到。”父母的的安慰很简单，“别胡思乱想。”不过。毕竟年龄小，这种恐惧也就持续了大概两三个星期吧，我又恢复到平常的状态了，毕竟学习重要，也不再想这件事。但是，那是我第一次对死亡有深深的恐惧，那种恐惧几乎...
答：你应该想的是，如果你死了，那这个世界就消失了，因为这个世界因为你才存在，如果你死了，那这个世界再繁华又怎样，你死了这个世界第二天就末日了又怎样呢？终究你什么都不知道了不是吗？所以世界因你存在，世界才应该害怕
答：生活也许是很困苦，但是劝你还是学会寻找能让自己宽慰的东西。并不是要你为了什么人或者什么事而活下去。而是你要去宽慰自己，去寻找生活中的美。有时候你挺过去了，回头再看也许会发现曾经的东西都不算个事，但我不知道你正在经历什么，所以我不好随便瞎说。但是不论发生任何事，都不一定会是最终所...
答：生老病死是人生常情，每个人都会死。只不过有的人活得长有的人活得短而已，不要天天想着自己死得模样，你越怕死就越死得快。每个人都怕死，不过有的人不会去想自己怎么死。也不去管怎么死，死不过是另外一种延续。没什么好怕的，只要你现在还活着就开开心心过每一天。
答：你的恐惧感太强了，其实这并没有什么可怕的，万物都会生老病死，但并不是说你下一秒就会死去，你可以尝试着去做一些你喜欢的事充实一下自己的生活，就不会总是胡思乱想了
答：意识到这个世界上有很多自己无法控制的事情，也就是不可抗力。当死亡以某种方式靠近你，你是没有办法躲避的。既然是你不能控制的事情，那你对此就没有责任。既然没有责任，现在的努力也就不会给你带来什么。既然努力没有什么用，那么也就不用害怕，因为害怕了也一样于事无补。与其害怕，不如想想其他...
