雪梨银耳莲子百合糖水的做法
现在很多人都讲究养生,而且也知道喝雪梨银耳汤对身体是有好处的,那么,雪梨银耳汤的功效有哪些呢?接下来就为大家介绍雪梨银耳汤的功效及其做法。
一、雪梨银耳汤的功效
1、雪梨银耳汤是由雪梨和银耳为主要成分,我们除了知道了雪梨的功效外,我们还必须要了解银耳有什么样的功效。银耳不但是保健品,还提高人体免疫力。
2、雪梨银耳汤止咳润肺,患有支气管炎、支气管炎扩张、肺结核的病人在夏季容易犯病而发生咳嗽,可服用银耳雪梨羹进行辅助治疗。
3、银耳具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。用于辅助治疗肺热咳嗽、肺燥干咳、妇女月经不调、胃炎、大便秘结等症状。它能提高肝脏解毒能力,保护肝脏功能。
二、冰糖雪梨银耳汤的做法
做法1,材料:大梨一个 冰糖适量 银耳
1、银耳温水泡30分钟左右 去梗 去杂质撕小块;
2、把除了梨之外的都放进锅里, 加水超出食材2指节;
3、开锅后小火20分钟;
4、放入梨再10-20分钟,趁热吃 冰了再吃都好吃。
做法2,材料:冰糖、银耳、雪梨
1、银耳泡半小时左右,剪碎去蒂;
2、雪梨去皮去核备用,去核时先用小刀去除两头,再用大小合适的勺子一点点将核挖出,不破坏梨的形状;
3、水烧开,放入银耳,煮沸后,大火十五分钟,加入雪梨、冰糖,煮五分钟左右,将梨取出放入容器内,如果想吃得方便,就把梨切成几瓣;
4、小火炖银耳炖至黏稠,关火,将银耳捞出放在梨中间的空处,再倒入汤汁即可。
做法3,材料:银耳,雪梨,冰糖
1、银耳洗净泡发好,撕成小块扔进电紫砂煲,加入适量的清水煲一小时;
2、再把洗净去皮的雪梨和冰糖放进去,煲至冰糖融化即可。
答:步骤:1、准备好要用的材料,莲子百合、雪耳雪梨和冰糖。2、把雪耳放到开水里泡,这样比较容易泡开,莲子百合就放冷水里泡就行了。3、泡了大概半个小时左右就可以放水下锅煲了。4、把雪梨削皮切成小块备用。5、大概煲40分钟左右,就把雪梨放进去煲。6、雪梨放下去煲15分钟左右就可以放冰糖了,放凉...
答:雪梨银耳润燥汤的做法:备用食材:红枣5个,银耳1朵,雪梨1个,莲子1小把,百合少许;制作过程:第一步,莲子需要放入在冷水中浸泡一个晚上,泡发后,将莲子的芯去掉,银耳一朵放入在冷水中浸泡2个小时,让其吸足水泡发;第二步,银耳用手撕成小朵,百合和红枣也放入在水中简单泡一泡,雪梨一个,将...
答:- 将银耳、莲子、红枣洗净,放入锅中加适量的水,炖煮30分钟。- 最后加入冰糖,煮至冰糖完全溶解即可。2. 枸杞桂圆红枣汤:- 准备材料:枸杞、桂圆肉、红枣、冰糖。- 将枸杞、桂圆肉、红枣洗净,放入锅中加适量的水,炖煮30分钟。- 最后加入冰糖,煮至冰糖完全溶解即可。3. 雪耳百合糖水:- 准备...
答:材料:鲜百合10克,莲子100克。辅料:桂花,冰糖各适量。做法:1.干莲子洗净,放入水中煮15-20分钟,捞出,去掉莲心。2.将莲子放入砂锅中,加适量清水煮沸,转小火煮30分钟。3.加入洗净的鲜百合,冰糖煮五分钟,至冰糖完全融化,熄火前放入桂花即可。好处:莲子百合糖水夏天喝除热,秋天喝去燥,冬天...
答:步骤如下:1、提前一晚将百合干放入凉水,静置泡过夜;2、泡百合的水不要倒掉,连同百合倒入锅中,再加些水,煮开后转小火煮1至1个半小时;3、加入削皮切块的雪梨,转中火煮20-30min,直到雪梨变透明;4、然后按个人喜好,可以放些冰糖调味,再关火即可食用。
答:百合雪梨银耳糖水做法 1.雪梨去皮切块,百合摘洗干净;2.银耳用冷水泡发摘成小朵,烧一锅水,入银耳氽烫一下,捞出过冷水以去除银耳的异味儿;3.取一砂锅,放入雪梨、红枣、银耳,加入水至没过食材,放入适量冰糖,大火烧开,转小火焖煮1小时,最后十分钟放入枸杞,煮好时放入百合拌匀即可。特别...
答:银耳用水先泡20分钟,去掉黄梗,就可以了,把梨切成快状,可以大一些,大约切成4大快就好,然后放在一起煮,大约20~30分钟就可以,如果喜欢甜,就放冰糖---22.红豆百合糖水材料:红豆120克,百合40克,花生40克,莲子适量,果皮1片。制法:1.用水洗净红豆,把浮在水面的杂质除去,预先浸一晚。2.洗净百合、花生、莲子(...
答:第1个步骤就是提前将雪梨清洗干净,而且要切成滚刀块,建议不要削皮,因为有皮效果会更好,一起炖水味道会更加浓郁。梨子的香气也会散发出来,而且梨子能够帮助人们润肺止咳,主要在于梨子皮里面有一些营养成分。接下来就需要清理枇杷,将枇杷清洗干净并且去皮核也是需要去掉的,因为果肉与果核是连接在一起...
答:做法如下:1、首先,准备50克干百合,放进小碗里,再给里面加入一些面粉,再倒进去适量的清水,在面粉水中抓洗百合。面粉具有很强的吸附性,可以有效地清除掉干百合上的脏东西。抓洗一遍之后,将脏水倒掉,给碗中再次倒进去适量的清水,浸泡百合。2、准备一个新鲜的雪梨,先放进清水中,把雪梨表面...
答:原料:雪梨、干银耳、冰糖。做法步骤:第1步、备好食材,银耳泡发好去蒂洗净撕成小块。第2步、梨子洗净去皮去芯切成块备用。第3步、将备好的食材放入电饭煲内,加入适量纯净水。第4步、启用电源,按豆类,蹄筋键炖煮即可。第5步、经过半个小时的炖煮,待排气阀已排好,看银耳梨子汤已炖好。第6...