职业生涯规划书1000字【个性化职业生涯规划指导案例剖析】
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-06-30
【摘 要】针对一名大三学生在专业认知、职业定位、毕业去向（出国还是直接就业）方面存在的疑惑，进行个性化的职业生涯规划指导。首先，通过非正式评估与正式评估相结合的方式，协助来访者进行性格、价值观、技能等职业倾向的自我探索，帮助澄清“我想要从事什么职业，适合从事什么职业？”其次，综合运用成本收益分析法与平衡单分析法，协助来访者探析“出国深造还是直接就业更为契合于我的职业定位？”进而，运用SWOT分析法，针对具体的问题制定相应的行动计划。该案例在核心问题以及指导思路上都有一定的代表性。
【关键词】个性化；职业生涯；规划指导；案例
大学生就业指导工作正在逐步从以往仅仅主要局限于大四年级的就业管理与服务拓展为全程化、全员化和个性化的职业生涯规划指导，从而要求高校的就业指导工作人员具备更加专业化的辅导技能。下文是笔者近期做过的某职业咨询案例，在核心问题以及指导思路上都有一定的代表性。
一、收纳面谈
（一）基本信息
姓名：xx
性别：男
籍贯：江苏
年龄：21岁
学校：淮阴师范学院
专业：物理学（师范类）
学历：本科在读，大三年级
（二）xx当下境况
xx大学阶段注重综合素质的培养和提高。专业成绩优良，前五学期加权平均分84分，曾获二等奖学金；社会活动能力出众，大一和大二阶段担任班长，大三起担任学院学生会主席职务，曾获优秀学生干部等荣誉称号。该生为江苏省内生源，独生子女；父亲为公务员；家庭经济境况中等，家庭和家族内部关系和谐融洽。进入大三阶段的专业学习之后以及随着毕业时间的逐步临近，该生对未来之路的疑惑日渐显现。从专业角度来说，觉得自己所学的物理学专业（师范类）是一个非常基础的专业，难有什么专业优势。从就业的角度来说，一方面作为省内生源男生，而且自身综合素养较为突出，自信能够收获较大多数同学都要理想的工作，比如进入公务员系统或者重点中学；但是另一方面又对这些工作的兴趣程度、未来的发展空间存疑，因而倾向于毕业深造。从毕业深造的角度来说，该生并不打算考取国内研究生，而有较强烈的出国攻读硕士学位的愿望。但是该生对于出国攻读硕士学位也有疑虑：一方面该生英语基础较差，出国留学需要克服巨大的语言关；另一方面考虑到当下“海归”变“海待”的整体形势，该生又担心留学归来之后的就业空间仍无明显的改善。
二、来访者需求分析
来访者作为班级班长和学院学生会主席，既往已经建立了较为充分的相互信任关系。因此在听取xx的情况介绍后，我即坦率向他说明：其所面临的问题主要属于职业生涯规划范畴；针对此类问题，我能够和愿意与他一起探讨交流，协助他进行自我探索，但是最终的决断和决策仍然必须有其本人作出。他对此表示理解和认同。
进而，探讨和归纳了来访者的需求：
1.自我澄清，明确职业方向。
2.权衡出国深造与直接就业，确定毕业去向。
3.制定行动计划，增强自信心和执行力。
三、指导思路
来访者虽然在其背景描述中表述了多方面的问题，但其实都是围绕职业生涯规划这一主线，而且通过对问题的归纳可以发现，来访者的需求有其内在的逻辑理路，应当围绕其需求的内在逻辑理路来开展咨询。因此，我确定了如下的指导思路。
第一步：通过非正式评估与正式评估手段相结合的方式，协助来访者进行性格、价值观、技能等职业倾向方面的自我探索，帮助其澄清“我想要从事什么职业，适合从事什么职业?”。
第二步：综合运用成本收益分析法与平衡单分析法，协助来访者比较出国深造与直接就业，共同探讨“出国深造还是直接就业更为契合于我的职业定位？”。
第三步：进而针对具体的问题制定相应的行动计划——假如是直接就业，那么针对目前所学是一个非常基础的专业的现状，如何确定和凸显自己的专业优势；假如是出国深造，那么选择怎样的专业？又如何短期之内弥补自己在英语方面的短板等。这个过程中，主要运用SWOT分析法。
四、指导过程
对应于指导思路，具体过程也分为三次进行。
（一）第一次指导
首次指导在来访者首次来访并就咨询目标达成一致认同之后随即进行。
自我探索1，以探询的方式进行：你对学生工作表现出了很高的热情，如竞选并成功担任班长、学生会主席。那么：为什么能够保持这种热情？换言之，学生工作对你来说最有价值和意义之处在于哪些方面？请列出你认为其中最为重要的三项。
来访者在思考之后表达了如下想法。首先，自己好像一直以来都很喜欢与人交往，在人际交往中好像也总是自觉不自觉地就成为其中的主导者。其次，我通过这些学生工作，能够为同学、班级和院系做些事情，一方面利于班级和院系集体，另一方面也在这个过程之中感觉到老师和周围同学的认可与信任，从中自己也能感受到一种满足。第三，学生工作也是提高自己多方面能力的有效途径，虽然辛苦，但是自己能力的提高也是实实在在的。
自我探索2，仍然以探询的方式进行：刚才我们是返观和总结既往，那么我们现在来设想和展望未来——将来你最希望从事的三种职业是什么？为什么最希望从事这三种职业？
来访者在思考之后表达了如下想法。自己目前还没有非常明确的一定要做什么职业的想法，但是比较清晰的感觉是：第一，虽然部分同学会选择报考事业单位或者公务员，而且社会也普遍认为事业单位或者公务员是铁饭碗、金饭碗，但是我自己并不感兴趣，觉得里面层级分明，工作效能较低，工作氛围不够积极开放；第二，相当一部分会选择进入中学任教，而且社会也普遍认为这是一个不错的选择，但我对此也并不热切，工作重复性强，未来发展空间较小；第三，我更希望进入金融行业，特别是投资公司之类。
自我探索3，以霍兰德量表进行正式测评：刚才我们主要是从非常具体的实际问题来切入自我澄清，现在我们再来依据已经得到广泛验证的的霍兰德职业性格理论，从一般性层面来对自我作一个判断。
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个人职业生涯规划书1000字范文(2)
答：个人职业生涯规划书(三) 一、自我分析 1、职业兴趣---设计类、制图类、管理类 2、职业个性---自信、敢闯 3、职业价值观---综合选择,结合当前形势、家庭因素和个人理想 4、我的人才素质测评 报告 结果显示我的职业价值观排在前三的是追求关系(8分),追求成就(7分),支持满足(5分) 5、胜任能力 优势能力:...
【关键词】个性化；职业生涯；规划指导；案例
大学生就业指导工作正在逐步从以往仅仅主要局限于大四年级的就业管理与服务拓展为全程化、全员化和个性化的职业生涯规划指导，从而要求高校的就业指导工作人员具备更加专业化的辅导技能。下文是笔者近期做过的某职业咨询案例，在核心问题以及指导思路上都有一定的代表性。
一、收纳面谈
（一）基本信息
姓名：xx
性别：男
籍贯：江苏
年龄：21岁
学校：淮阴师范学院
专业：物理学（师范类）
学历：本科在读，大三年级
（二）xx当下境况
xx大学阶段注重综合素质的培养和提高。专业成绩优良，前五学期加权平均分84分，曾获二等奖学金；社会活动能力出众，大一和大二阶段担任班长，大三起担任学院学生会主席职务，曾获优秀学生干部等荣誉称号。该生为江苏省内生源，独生子女；父亲为公务员；家庭经济境况中等，家庭和家族内部关系和谐融洽。进入大三阶段的专业学习之后以及随着毕业时间的逐步临近，该生对未来之路的疑惑日渐显现。从专业角度来说，觉得自己所学的物理学专业（师范类）是一个非常基础的专业，难有什么专业优势。从就业的角度来说，一方面作为省内生源男生，而且自身综合素养较为突出，自信能够收获较大多数同学都要理想的工作，比如进入公务员系统或者重点中学；但是另一方面又对这些工作的兴趣程度、未来的发展空间存疑，因而倾向于毕业深造。从毕业深造的角度来说，该生并不打算考取国内研究生，而有较强烈的出国攻读硕士学位的愿望。但是该生对于出国攻读硕士学位也有疑虑：一方面该生英语基础较差，出国留学需要克服巨大的语言关；另一方面考虑到当下“海归”变“海待”的整体形势，该生又担心留学归来之后的就业空间仍无明显的改善。
二、来访者需求分析
来访者作为班级班长和学院学生会主席，既往已经建立了较为充分的相互信任关系。因此在听取xx的情况介绍后，我即坦率向他说明：其所面临的问题主要属于职业生涯规划范畴；针对此类问题，我能够和愿意与他一起探讨交流，协助他进行自我探索，但是最终的决断和决策仍然必须有其本人作出。他对此表示理解和认同。
进而，探讨和归纳了来访者的需求：
1.自我澄清，明确职业方向。
2.权衡出国深造与直接就业，确定毕业去向。
3.制定行动计划，增强自信心和执行力。
三、指导思路
来访者虽然在其背景描述中表述了多方面的问题，但其实都是围绕职业生涯规划这一主线，而且通过对问题的归纳可以发现，来访者的需求有其内在的逻辑理路，应当围绕其需求的内在逻辑理路来开展咨询。因此，我确定了如下的指导思路。
第一步：通过非正式评估与正式评估手段相结合的方式，协助来访者进行性格、价值观、技能等职业倾向方面的自我探索，帮助其澄清“我想要从事什么职业，适合从事什么职业?”。
第二步：综合运用成本收益分析法与平衡单分析法，协助来访者比较出国深造与直接就业，共同探讨“出国深造还是直接就业更为契合于我的职业定位？”。
第三步：进而针对具体的问题制定相应的行动计划——假如是直接就业，那么针对目前所学是一个非常基础的专业的现状，如何确定和凸显自己的专业优势；假如是出国深造，那么选择怎样的专业？又如何短期之内弥补自己在英语方面的短板等。这个过程中，主要运用SWOT分析法。
四、指导过程
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来访者在思考之后表达了如下想法。首先，自己好像一直以来都很喜欢与人交往，在人际交往中好像也总是自觉不自觉地就成为其中的主导者。其次，我通过这些学生工作，能够为同学、班级和院系做些事情，一方面利于班级和院系集体，另一方面也在这个过程之中感觉到老师和周围同学的认可与信任，从中自己也能感受到一种满足。第三，学生工作也是提高自己多方面能力的有效途径，虽然辛苦，但是自己能力的提高也是实实在在的。
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