我说话做事没有自信和主见，和别人也没话说，也不开心，谁能帮帮我该怎么办？
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-09-10
为什么我特别的不会说话,没主见，特别不会为人处事我该怎么办？大家帮帮我吧，谢谢
内向性格，无须改变也难以改变。古人云，江山易改本性难移，我们要做的是如何发挥自己的性格优势，而不是自怨自艾。
内外向性格是由遗传以及童年生活环境造成的，我们平常心接受就行了，正视自己的性格。
内向并不代表无法在众人面前讲话，并不代表在公共社交场合不知所措，内向的人往往心思细腻，思虑周全，说出的话往往很有道理和深度，做出的事往往能事半功倍，只要突破自己的心理障碍，一定能有一番作为。
二、自卑，是人的一种主观感受，当人觉得自己无力去做某件需要做或者想做的事情，便会产生自卑感。
自卑感产生的次数越多，人就会越来越敏感，越来越不自信，做事就会畏首畏脚、拖延、逃避，久而久之，便形成做人做事的习惯，说话做事在外人看来就是不自信，或者能力不行不敢做。
“内向自卑”是根源，“不善于交际，没什么主见，思维不活跃”是主观的自我评价，“不敢在众人面前说话”是由内向自卑造成的外在表现。
其实，自卑感人人都会有，还是要平常心对待，我们的所有感受别人都有，这样一想也就心理平衡了。我们永远处在比上不足比下有余的境地，哪怕再有权势再有钱，也会有让他们自卑的人和事。

三、如何突破自卑感，从自卑走向自信？
我结合个人认知和经历分享几点，希望能帮到你，也算是个人成长总结，我们共勉！
1、解放思想，不跟别人比成绩，跟自己比成长
解放思想，就是淡化攀比心理，抱着“我不跟你们比了”的心态，自卑的根源就是总和别人比较，张三学习成绩好人缘好多才多艺啥都好，李四工作成绩好老板看重升职加薪快，王五能说会道虽然长的不怎么样却娶了班花……越想越觉得各方面都不如别人。
一定要冷静，客观的看待他人和自己，不要跟别人比较，要跟自己比。别人没你想象得那么幸福或者不幸，自己也没有那么糟糕或者天赋异禀。
我是一个上进心很强的人，上学时如此，工作后也希望做出成就。不想落后于人，总是盯着别人的成绩，想尽快达成，但凡事需要一个过程，我们要承认别人的优势，比较多了又达不到，慢慢就自卑感就越来越重，甚至怀疑自己的智商和能力。
所以，要解放自己狭隘的思想，接纳自己的好与坏，不去计较别人的成绩和生活而产生无端的自卑。
2、发挥自己的优势和过人之处，建立自信的支撑点
每个人都有自己的闪光点和优势，如果没有就去发现或者发掘创造。
几年前我从研发部转人资培训，第一次面对100多人讲课，确实激动，但既然从事了这一行，就没有退路，只能给自己心理暗示：我是人资的，怕啥！该咋讲就咋讲！然后硬着头皮上。
后来讲的多了，慢慢的自卑感和不适感就消失了，自信慢慢建立起来了。年终动员大会，面对几千人的大礼堂，在舞台上做报告也游刃有余。
这些小小的成绩，可以逐步给予我们自我认同感和成就感，让我们开始长久而真实的自信、告别无端的自卑感，从而逐步敢于去表达自己的想法和观点，正确看待社交，不再害怕交际，成功突破自我。
没什么好办法，直接硬来，不会说话就找个地方和认识的使劲你说他听，没有主见和自信那就自己独立去完成一件自己想做的事情，这件事一旦完成后你会发现，心理感觉挺开心的。
一、主见
分析：
主见，就是你看待事物的独立意见和看法。当别人和自己意见不同时，并不代表别人的想法就是不好的。
成熟的、有主见的人，会对自己想做的事有自己的判断，同时也能理性地看待别人的建议、吸取众长。最终选择最合理的那个，并不一定是最初自己的主张。
方法：
扩大自己的知识面,并且积极思考问题。
在参考他人意见的前提下，坚持自己的事情自己做决定。
经常在网络、家庭和课堂上发表自己的观点。
敢于拒绝。
经济独立。
培养孩子的主见：
1．积极征求孩子的意见和想法，让孩子自己做出一些决定，合适的要采纳。例如，带孩子去超市购物，可以问他自己想买什么；带孩子出门，可以问他想乘坐什么交通工具；带孩子去旅行，可以问问他自己觉得要准备些什么东西。
2．破除孩子对权威的迷信，而不是盲从、盲目模仿。
3．和孩子一起做家庭智力游戏。家长可以找出一个主题或者难题，让孩子想出多种方法解答。
4．培养孩子独立思考、独立判断的能力。
5．经常与孩子探讨问题，留空间给他思考作答而不干涉。
6．静听孩子的“唠叨”、聆听孩子的“辩解”、教会孩子说“不”。
二、自信
自卑的人，常常对有利条件估计不足、对困难过高估计。视成功为机遇好，将失败归因于自己的无能。总觉得自己低人一等、不配得到、不值得被爱。严重的人，甚至会觉得自己不应该存在、不值得被尊重。
另外，自卑的人常常低估和忽视自己的优点，放大和过度关注自己的缺点。
分析：
每个人都有不同程度上的自卑，自信的人也有自卑的时候。当然快乐的人也一样。
自卑的人会更加努力，会更好相处，不会高高在上、盛气凌人。我们都是值得被肯定和鼓励的人，尤其是我们自己。
方法：
心理上
1．不要对自己的失败和错误耿耿于怀，允许自己有做得不完美的时候。
2．不要错误归因，减少自责。不要把偶然的失败都归结到自己的态度和能力上。
3．允许自己有缺陷、允许自己有不足，它不能决定我们的一切，也不代表我们的价值。
4．多关注自己的长处和成功的经历，并且不断自我鼓励。
行动上
1．降低过高的自我期望和要求，制定可以完成的目标。并且学会满足。
2．从小事做起，做一些力所能及的事情。并且给予自己的成功以积极评价。
3．做自己擅长的事情。
4．把自信心强的人作为自己的榜样，向他们学习。
5．大胆地融入社交中，既暴露自己的缺陷，也彰显自己的才华。
6．通过跑步健身（养成慢跑的习惯，晨跑或夜跑。肥胖的人可以跳绳或者快步走），把自己的身体素质训练好。通过学习礼仪和阅读，提升自己的气质。
7．进行积极的自我暗示，例如：我可以做好，我不比其他人差。在这个过程中一步步改变对自己消极的自我评价。
8．学会变得独立，自己的事情自己做，尽量想办法完成一些事情（例如自己策划一场旅行），不到万不得已不依赖他人。
语气和姿势的训练：
1．挺胸抬头，阔步向前。加快行走的步伐。
2．交谈过程中昂头直视对方、音量足。
3．尽量运用肯定的语气、积极的词汇。
亲子教育：
不要过度保护，让孩子养成依赖心理。
自卑感是幼小时在家庭里就开始形成的，所以幼年期的教育非常重要。做父母的不应对子女寄以超过其实际可能的期望值，要客观地观察并承认子女的天赋条件。
培养孩子在某一领域的能力，利用孩子的优势激励孩子。
要客观地看到孩子的优缺点，孩子犯错时，不要责骂贬低孩子，更不要拿孩子跟别人有过多的比较。
减少对孩子的否定，增加鼓励和心理上的支持、沟通。
适度的夸赞和奖励孩子，对孩子的努力和优秀品质给予充分的肯定，而不只在意事情的结果。
尊重孩子的意见和主张。
我说话做事没有自信和主见,和别人也没话说,也不开心,谁能帮帮我该怎么...
答：“内向自卑”是根源，“不善于交际，没什么主见，思维不活跃”是主观的自我评价，“不敢在众人面前说话”是由内向自卑造成的外在表现。其实，自卑感人人都会有，还是要平常心对待，我们的所有感受别人都有，这样一想也就心理平衡了。我们永远处在比上不足比下有余的境地，哪怕再有权势再有钱，也会有...
说话墨迹 ,不自信,没主见,爱钻牛角尖,怎么办?
答：要解决这个问题的话，你就要告诉自己，从今以后，你看到任何事情或者问题的时候，就要全面的去分析，不要老是看同样一个角度，多看看别的角度。 别的不说， 至少是个认真的人。 但如果过分钻牛角尖，可能会给自己和周围的人带来麻烦。 【比如平时上课提问，有的人就一直在一个问题上扭着不放，理解...
...没有主见 太好说话 太单纯 啥都借给别人 不敢拒绝 怕没有朋友?_百 ...
答：从你的描述来看，我觉得你的年龄应该不大。如果你的情商智商都不够的话，做事情没有主见还很幼稚，说话也很单纯的话，我建议你多经历一些事情。比如说可以当班长，主动结交朋友，让自己有更多的经验。
缺乏自信 做事没主见
答：首先认知上改变外控，我是我，别人是别人，别人没时间关注我，我也没时间关注别人，别人不需要我负责，我也不需要对别人负责，我有太多事要做，凭什么我要自我作贱让别人来控制我，难道别人比我自己还重要吗？这样就慢慢地把控制点移到自身内部来。情绪上自由表达自由渲泄，不卑不亢与别人交往，心理有...
我不自信没主见没优点怎么办
答：首先不要给自己心理暗示，不要给自己定性说是个不自信的人，什么事都做不好，认为不自信是自己最大的弱点，不要这样想。不自信的人一般都有另一项优点，就是比较谦虚，心里面懂得尊重人，这是值得肯定的。然后我觉得人一般不自信有两个表现，一是在做决定的时候左右摇摆，不知该怎么选择；另外就是在...
没有主见,没有自信,我该怎么做来培养自信?
答：没有主见可能是在你过去的生活中别人对你的主导作用太大，你大可不必听命与人，任何人的建议对你不过是参考作用，最后的决定还得靠你自己，记住，这是你的人生。如果在自信方面的话，你是否指的是外表？如果是，那便照楼上的建议做吧，虽说不可以貌取人，但好的第一印象总能为你的魅力加分。如果...
性格:胆小,懦弱,没主见,不懂的交流怎么办?
答：首先，多看书来提升自己的语言组织能力，其次呢，就是要多出门走走，多长见识，读万卷书不如行万里路，心里有了沉淀，自然也就有了一定的认识；最后呢，就是要增加自己的自信心，建立自己的自信心，多做运动，先从外表来提升自信，然后找到自己擅长的领域，去努力干出点成绩，自信心自然就会提升了。
对于没有主见的我到底该怎么去改变 一遇到事就想跟别人说 自己没...
答：一个缺乏主见的人，首先是不相信自己，不能肯定自己的想法，所以，遇到问题后，自己的想法可能会产生，最终却又会被自己否定，所以，才会求助别人。当这样的行为成为习惯时，就会不再去耐心思考自己如何应对各种问题，而是习惯性的听取别人的意见。这些意见未必符合实际的情况，也未必高明，所以，会让自己...
经常没有自信心,而且说话也没有底气,长期这样下去不好,我应该做些什么...
答：认为是容易被他人思想所左右 我呢 只能告诉你相信自己的感觉 做事或选择不要对自己暗示 感觉第一 学会让感觉帮你理性判断 刚开始可能肯不如意效果不这么明显 不过 你靠他人的思想做事很长时间还不怎么适应你的生活 感到别扭 相信按我说的做 就半年 可能彻底改变你 最后 我问你 你有喜欢的人或...
爱，有时候就是这么简单、朴素，像一杯在我们身边的白开水，伸手可及，喝了，这虽然淡而无味，却是生活中的必需品。安妮宝贝说过：不是爱他，而是爱有他的日子。习惯是爱的最终归属，也许，也是爱的最高境界吧。
首先，你应该把你是否应该上班这件事做成一张表格，在表格的同意与反对上自己写上理由，然后贴在自己的卧室里，每天警醒自己；其次，如果你不满意安于现状的话，那么在你找到新工作前，不要辞退现在的工作，否则你是无法养活自己的，或者你想做一位啃老族，让你的父母在你步入工作岗位之后继续供养你；第三，在自己所学习的领域继续加强知识，争取更上一层楼；第四，你可以去看看其他的人是如何工作的，你现在之所以对这份工作如此不满，是因为你根本就不了解其他工作的利与弊，所以你只看到了别人好的一面，也只看到了自己不好的一面。
希望你可以好好的考虑一下自己的未来。最后，祝你好运。
内向性格，无须改变也难以改变。古人云，江山易改本性难移，我们要做的是如何发挥自己的性格优势，而不是自怨自艾。
内外向性格是由遗传以及童年生活环境造成的，我们平常心接受就行了，正视自己的性格。
内向并不代表无法在众人面前讲话，并不代表在公共社交场合不知所措，内向的人往往心思细腻，思虑周全，说出的话往往很有道理和深度，做出的事往往能事半功倍，只要突破自己的心理障碍，一定能有一番作为。
二、自卑，是人的一种主观感受，当人觉得自己无力去做某件需要做或者想做的事情，便会产生自卑感。
自卑感产生的次数越多，人就会越来越敏感，越来越不自信，做事就会畏首畏脚、拖延、逃避，久而久之，便形成做人做事的习惯，说话做事在外人看来就是不自信，或者能力不行不敢做。
“内向自卑”是根源，“不善于交际，没什么主见，思维不活跃”是主观的自我评价，“不敢在众人面前说话”是由内向自卑造成的外在表现。
其实，自卑感人人都会有，还是要平常心对待，我们的所有感受别人都有，这样一想也就心理平衡了。我们永远处在比上不足比下有余的境地，哪怕再有权势再有钱，也会有让他们自卑的人和事。

三、如何突破自卑感，从自卑走向自信？
我结合个人认知和经历分享几点，希望能帮到你，也算是个人成长总结，我们共勉！
1、解放思想，不跟别人比成绩，跟自己比成长
解放思想，就是淡化攀比心理，抱着“我不跟你们比了”的心态，自卑的根源就是总和别人比较，张三学习成绩好人缘好多才多艺啥都好，李四工作成绩好老板看重升职加薪快，王五能说会道虽然长的不怎么样却娶了班花……越想越觉得各方面都不如别人。
一定要冷静，客观的看待他人和自己，不要跟别人比较，要跟自己比。别人没你想象得那么幸福或者不幸，自己也没有那么糟糕或者天赋异禀。
我是一个上进心很强的人，上学时如此，工作后也希望做出成就。不想落后于人，总是盯着别人的成绩，想尽快达成，但凡事需要一个过程，我们要承认别人的优势，比较多了又达不到，慢慢就自卑感就越来越重，甚至怀疑自己的智商和能力。
所以，要解放自己狭隘的思想，接纳自己的好与坏，不去计较别人的成绩和生活而产生无端的自卑。
2、发挥自己的优势和过人之处，建立自信的支撑点
每个人都有自己的闪光点和优势，如果没有就去发现或者发掘创造。
几年前我从研发部转人资培训，第一次面对100多人讲课，确实激动，但既然从事了这一行，就没有退路，只能给自己心理暗示：我是人资的，怕啥！该咋讲就咋讲！然后硬着头皮上。
后来讲的多了，慢慢的自卑感和不适感就消失了，自信慢慢建立起来了。年终动员大会，面对几千人的大礼堂，在舞台上做报告也游刃有余。
这些小小的成绩，可以逐步给予我们自我认同感和成就感，让我们开始长久而真实的自信、告别无端的自卑感，从而逐步敢于去表达自己的想法和观点，正确看待社交，不再害怕交际，成功突破自我。
没什么好办法，直接硬来，不会说话就找个地方和认识的使劲你说他听，没有主见和自信那就自己独立去完成一件自己想做的事情，这件事一旦完成后你会发现，心理感觉挺开心的。
一、主见
分析：
主见，就是你看待事物的独立意见和看法。当别人和自己意见不同时，并不代表别人的想法就是不好的。
成熟的、有主见的人，会对自己想做的事有自己的判断，同时也能理性地看待别人的建议、吸取众长。最终选择最合理的那个，并不一定是最初自己的主张。
方法：
扩大自己的知识面,并且积极思考问题。
在参考他人意见的前提下，坚持自己的事情自己做决定。
经常在网络、家庭和课堂上发表自己的观点。
敢于拒绝。
经济独立。
培养孩子的主见：
1．积极征求孩子的意见和想法，让孩子自己做出一些决定，合适的要采纳。例如，带孩子去超市购物，可以问他自己想买什么；带孩子出门，可以问他想乘坐什么交通工具；带孩子去旅行，可以问问他自己觉得要准备些什么东西。
2．破除孩子对权威的迷信，而不是盲从、盲目模仿。
3．和孩子一起做家庭智力游戏。家长可以找出一个主题或者难题，让孩子想出多种方法解答。
4．培养孩子独立思考、独立判断的能力。
5．经常与孩子探讨问题，留空间给他思考作答而不干涉。
6．静听孩子的“唠叨”、聆听孩子的“辩解”、教会孩子说“不”。
二、自信
自卑的人，常常对有利条件估计不足、对困难过高估计。视成功为机遇好，将失败归因于自己的无能。总觉得自己低人一等、不配得到、不值得被爱。严重的人，甚至会觉得自己不应该存在、不值得被尊重。
另外，自卑的人常常低估和忽视自己的优点，放大和过度关注自己的缺点。
分析：
每个人都有不同程度上的自卑，自信的人也有自卑的时候。当然快乐的人也一样。
自卑的人会更加努力，会更好相处，不会高高在上、盛气凌人。我们都是值得被肯定和鼓励的人，尤其是我们自己。
方法：
心理上
1．不要对自己的失败和错误耿耿于怀，允许自己有做得不完美的时候。
2．不要错误归因，减少自责。不要把偶然的失败都归结到自己的态度和能力上。
3．允许自己有缺陷、允许自己有不足，它不能决定我们的一切，也不代表我们的价值。
4．多关注自己的长处和成功的经历，并且不断自我鼓励。
行动上
1．降低过高的自我期望和要求，制定可以完成的目标。并且学会满足。
2．从小事做起，做一些力所能及的事情。并且给予自己的成功以积极评价。
3．做自己擅长的事情。
4．把自信心强的人作为自己的榜样，向他们学习。
5．大胆地融入社交中，既暴露自己的缺陷，也彰显自己的才华。
6．通过跑步健身（养成慢跑的习惯，晨跑或夜跑。肥胖的人可以跳绳或者快步走），把自己的身体素质训练好。通过学习礼仪和阅读，提升自己的气质。
7．进行积极的自我暗示，例如：我可以做好，我不比其他人差。在这个过程中一步步改变对自己消极的自我评价。
8．学会变得独立，自己的事情自己做，尽量想办法完成一些事情（例如自己策划一场旅行），不到万不得已不依赖他人。
语气和姿势的训练：
1．挺胸抬头，阔步向前。加快行走的步伐。
2．交谈过程中昂头直视对方、音量足。
3．尽量运用肯定的语气、积极的词汇。
亲子教育：
不要过度保护，让孩子养成依赖心理。
自卑感是幼小时在家庭里就开始形成的，所以幼年期的教育非常重要。做父母的不应对子女寄以超过其实际可能的期望值，要客观地观察并承认子女的天赋条件。
培养孩子在某一领域的能力，利用孩子的优势激励孩子。
要客观地看到孩子的优缺点，孩子犯错时，不要责骂贬低孩子，更不要拿孩子跟别人有过多的比较。
减少对孩子的否定，增加鼓励和心理上的支持、沟通。
适度的夸赞和奖励孩子，对孩子的努力和优秀品质给予充分的肯定，而不只在意事情的结果。
尊重孩子的意见和主张。
答：“内向自卑”是根源，“不善于交际，没什么主见，思维不活跃”是主观的自我评价，“不敢在众人面前说话”是由内向自卑造成的外在表现。其实，自卑感人人都会有，还是要平常心对待，我们的所有感受别人都有，这样一想也就心理平衡了。我们永远处在比上不足比下有余的境地，哪怕再有权势再有钱，也会有...
答：要解决这个问题的话，你就要告诉自己，从今以后，你看到任何事情或者问题的时候，就要全面的去分析，不要老是看同样一个角度，多看看别的角度。 别的不说， 至少是个认真的人。 但如果过分钻牛角尖，可能会给自己和周围的人带来麻烦。 【比如平时上课提问，有的人就一直在一个问题上扭着不放，理解...
答：从你的描述来看，我觉得你的年龄应该不大。如果你的情商智商都不够的话，做事情没有主见还很幼稚，说话也很单纯的话，我建议你多经历一些事情。比如说可以当班长，主动结交朋友，让自己有更多的经验。
答：首先认知上改变外控，我是我，别人是别人，别人没时间关注我，我也没时间关注别人，别人不需要我负责，我也不需要对别人负责，我有太多事要做，凭什么我要自我作贱让别人来控制我，难道别人比我自己还重要吗？这样就慢慢地把控制点移到自身内部来。情绪上自由表达自由渲泄，不卑不亢与别人交往，心理有...
答：首先不要给自己心理暗示，不要给自己定性说是个不自信的人，什么事都做不好，认为不自信是自己最大的弱点，不要这样想。不自信的人一般都有另一项优点，就是比较谦虚，心里面懂得尊重人，这是值得肯定的。然后我觉得人一般不自信有两个表现，一是在做决定的时候左右摇摆，不知该怎么选择；另外就是在...
答：没有主见可能是在你过去的生活中别人对你的主导作用太大，你大可不必听命与人，任何人的建议对你不过是参考作用，最后的决定还得靠你自己，记住，这是你的人生。如果在自信方面的话，你是否指的是外表？如果是，那便照楼上的建议做吧，虽说不可以貌取人，但好的第一印象总能为你的魅力加分。如果...
答：首先，多看书来提升自己的语言组织能力，其次呢，就是要多出门走走，多长见识，读万卷书不如行万里路，心里有了沉淀，自然也就有了一定的认识；最后呢，就是要增加自己的自信心，建立自己的自信心，多做运动，先从外表来提升自信，然后找到自己擅长的领域，去努力干出点成绩，自信心自然就会提升了。
答：一个缺乏主见的人，首先是不相信自己，不能肯定自己的想法，所以，遇到问题后，自己的想法可能会产生，最终却又会被自己否定，所以，才会求助别人。当这样的行为成为习惯时，就会不再去耐心思考自己如何应对各种问题，而是习惯性的听取别人的意见。这些意见未必符合实际的情况，也未必高明，所以，会让自己...
答：认为是容易被他人思想所左右 我呢 只能告诉你相信自己的感觉 做事或选择不要对自己暗示 感觉第一 学会让感觉帮你理性判断 刚开始可能肯不如意效果不这么明显 不过 你靠他人的思想做事很长时间还不怎么适应你的生活 感到别扭 相信按我说的做 就半年 可能彻底改变你 最后 我问你 你有喜欢的人或...
