街舞，Poping怎么增强震动？拜托各位大神
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-06-28
1. 手Poping的增强震动方法：
- 双手摆成类似骑马的姿势，手指自然下垂，保持轻松。
- 手腕向下压，同时手指微微上翘，感受小臂的凹陷，即手腕和手臂的连接处。
- 练习时注意手背肌肉是否有膨胀感，以及肩部与手臂连接处、胸部、背部的肌肉是否有跳动。正确的Poping应由手腕发力，肩部保持放松。
- 判断Poping成功的关键在于肌肉发力的点是否准确，力量是否适中。
2. 脚Poping的技巧：
- 坐在板凳或椅子上，按照人体肌肉图的19个发力点进行练习。
- 坐着练习时，建议用力稍大，以避免膝盖弯曲。
- 脚震成功在于膝盖不弯曲，19个发力点成功产生震动。
- 注意，膝盖不应主动发力，而是通过大腿肌肉的弹射动作产生震动。
3. 肩Poping的正确方式：
- 肩震时应避免耸肩，即不要使用从下往上的拉力方式。
- 根据人体肌肉图，练习46点（主要）和41点（辅助）的肌肉发力。
- 在肩膀没有完全拉开之前，不建议练习肩震，以免拉伤肌肉。
4. 胸Poping的练习：
- 当肩震正确时，胸震自然会被带动。
- 收腹，胸肌发力，参照人体肌肉图的1点。
- 注意，在没有掌握肩震之前，不要急于练习胸震。
5. 头Poping的技巧：
- 头部向45度角方向用力，模仿叫别人“喂”时的动作。
- 注意，发力点在下巴到喉节之间，而不是下颚。
- 对着镜子练习，感受脖子抽筋的感觉，表明动作正确。
Wave（电流舞/波浪舞）：
- 从四肢开始的波浪动作，如同无形的力量穿过整个身体，从一处流动到另一处。
- 参考中文教学视频，学习Arm Wave（手臂波浪）和Body Wave（身体波浪）。
Roboting（机械舞）：
- Robot动作中，身体应保持放松但要有控制力，避免用力过小显得没有张力或用力过大显得僵硬。
- Isolation（隔离）技巧重要，例如动手时其他部位如脚和身体保持静止。
给新手的建议：
- 专注于手震和脚震练习，直到能准确发力后，再练习肩震和胸震。
- 每天做俯卧撑，新手可以从20个一组开始，每天做5组。
- 不急于模仿高难度动作，应从基础动作做起。
街舞,Poping怎么增强震动?拜托各位大神
答：- 坐在板凳或椅子上，按照人体肌肉图的19个发力点进行练习。- 坐着练习时，建议用力稍大，以避免膝盖弯曲。- 脚震成功在于膝盖不弯曲，19个发力点成功产生震动。- 注意，膝盖不应主动发力，而是通过大腿肌肉的弹射动作产生震动。3. 肩Poping的正确方式：- 肩震时应避免耸肩，即不要使用从下往上的拉...
街舞,Poping怎么增强震动?拜托各位大神
答：1.手 Pop 1、把两只手摆成一个很像骑马的姿势，手指往下放，要感觉到很轻松的感觉 2、然后你手腕往下压，可是手指头部分要让他往上，手腕向下压的时候你是否看到你的小手臂有一个凹洞，就是轴那里有个小洞（反复那样练习就是了） 3、练习当中，你看看你手的上半部分，肌肉有没有爆破出来，...
我刚开始学街舞 poping怎么跳也没有震感请大家指点一二!
答：从头震动到尾 然后做20个俯卧撑（有利于肌肉放松）然后再听一首继续练 每天练3——5首曲子 相信一个月就会看出效果
街舞POPING的振动是怎么练的?
答：2：小臂和手腕突然发力，将手掌拉回，伸直，肌肉绷紧3：肌肉放松，手指自然抖动。 要领：手腕的伸直要快，而且要在伸直的哪一点上停住。 二：手臂 1：手臂略弯曲。 2：手臂慢慢伸展。 3：突然发力，将小臂拉回来。 4：拉回来的瞬间再伸回去。 5：再拉回来，肌肉绷紧，定住后放松。 要领：3~4步...
街舞poping的基本功
答：可以尝试做这样的动作：五个手指扶住墙壁，然后用手心的位置去推墙（注意肘关节自然弯曲，不要用力去大直）。在这个动作里用到的肌肉群，大致就是手臂上的POP位置。 2。胸部的肌肉是垂直向上走。因为需要注意的是，很少爆点会利用伸展关节来完成。所以反过来说，如果胸大肌不是向上走，势必会牵连到脊椎...
怎么练POPPIN才能练好?
答：POPing再某些人眼里看上去很简单，其实要达到肌肉爆开的那种震动不是一两年能做到的。基本功就是SHAKING和WAVING，SHAKING 就是振，身体的震动，不要做成是故意的摆动，要使身体看上去好像是在原位置的震动，初学者不得肌肉紧张的要领 的话会使身体看上去摆动，这时候镜子就非常有必要了。对着镜子的时候...
新人如何练好街舞POPPIN的POP啊
答：多加练习 听鼓点比较重的音乐 然后跟着鼓点不停的POP 注意！！！一定不要抢拍！然后多做俯卧撑 最好是POP到肌肉已经很酸的时候开始做 俯卧撑是一口气狂做，等你感觉很吃力的时候再疯狂3秒钟，就差不多了。休息一分钟后再次暴走 呵呵。。暴走个4次就差不多了。这样才可以练出爆发力 而不是健美 坚...
breaking、locking、waving、poping的技巧都是什么?都有什么招、雷鬼...
答：Poping的舞蹈动作，是震动身体不同部位的肌肉和关节动作，来达成的，又分为肌肉震及骨 震 但不论是肌肉还是骨骼，Poping的舞蹈动作，都是利用肌肉瞬间收缩产生力量的技巧，来表现的舞蹈 舞者利用这股力量做出：定格、震动..等各种不同的动作表现 Poping是一种非常需要节奏感与律动感的舞蹈。这种舞蹈有时...
poping如何练律动和控制…
答：就是POPPIN；在优质的律动上加上LOCK，就是LOCKIN；即使是BREAKIN，如果没有律动的动作背景，出来就把大招流水耍出，那并不是在跳舞，是耍猴...其它舞种也依此类推，可见律动是各种风格街舞的共同功底！如此重要的东西，估计大部分人却都“看不上”。以上是个人的感悟，仅供参考 希望采纳 ...
街舞poping的问题
答：但是你的肌肉必须的过关！Poppin 说白了就是肌肉舞！为什么呢？因为它的大部分动作都是靠震动肌肉来完成的！所以，Poppin第一点，肌肉必须的过关了！不然你震都震不出来，还跳啥啊？第二点就是身体的柔韧度要好，因为在Wave中，有很多的动作是要靠身体各个部位的移动来完成，所以对身体柔韧度也是有...
- 双手摆成类似骑马的姿势，手指自然下垂，保持轻松。
- 手腕向下压，同时手指微微上翘，感受小臂的凹陷，即手腕和手臂的连接处。
- 练习时注意手背肌肉是否有膨胀感，以及肩部与手臂连接处、胸部、背部的肌肉是否有跳动。正确的Poping应由手腕发力，肩部保持放松。
- 判断Poping成功的关键在于肌肉发力的点是否准确，力量是否适中。
2. 脚Poping的技巧：
- 坐在板凳或椅子上，按照人体肌肉图的19个发力点进行练习。
- 坐着练习时，建议用力稍大，以避免膝盖弯曲。
- 脚震成功在于膝盖不弯曲，19个发力点成功产生震动。
- 注意，膝盖不应主动发力，而是通过大腿肌肉的弹射动作产生震动。
3. 肩Poping的正确方式：
- 肩震时应避免耸肩，即不要使用从下往上的拉力方式。
- 根据人体肌肉图，练习46点（主要）和41点（辅助）的肌肉发力。
- 在肩膀没有完全拉开之前，不建议练习肩震，以免拉伤肌肉。
4. 胸Poping的练习：
- 当肩震正确时，胸震自然会被带动。
- 收腹，胸肌发力，参照人体肌肉图的1点。
- 注意，在没有掌握肩震之前，不要急于练习胸震。
5. 头Poping的技巧：
- 头部向45度角方向用力，模仿叫别人“喂”时的动作。
- 注意，发力点在下巴到喉节之间，而不是下颚。
- 对着镜子练习，感受脖子抽筋的感觉，表明动作正确。
Wave（电流舞/波浪舞）：
- 从四肢开始的波浪动作，如同无形的力量穿过整个身体，从一处流动到另一处。
- 参考中文教学视频，学习Arm Wave（手臂波浪）和Body Wave（身体波浪）。
Roboting（机械舞）：
- Robot动作中，身体应保持放松但要有控制力，避免用力过小显得没有张力或用力过大显得僵硬。
- Isolation（隔离）技巧重要，例如动手时其他部位如脚和身体保持静止。
给新手的建议：
- 专注于手震和脚震练习，直到能准确发力后，再练习肩震和胸震。
- 每天做俯卧撑，新手可以从20个一组开始，每天做5组。
- 不急于模仿高难度动作，应从基础动作做起。
答：- 坐在板凳或椅子上，按照人体肌肉图的19个发力点进行练习。- 坐着练习时，建议用力稍大，以避免膝盖弯曲。- 脚震成功在于膝盖不弯曲，19个发力点成功产生震动。- 注意，膝盖不应主动发力，而是通过大腿肌肉的弹射动作产生震动。3. 肩Poping的正确方式：- 肩震时应避免耸肩，即不要使用从下往上的拉...
答：1.手 Pop 1、把两只手摆成一个很像骑马的姿势，手指往下放，要感觉到很轻松的感觉 2、然后你手腕往下压，可是手指头部分要让他往上，手腕向下压的时候你是否看到你的小手臂有一个凹洞，就是轴那里有个小洞（反复那样练习就是了） 3、练习当中，你看看你手的上半部分，肌肉有没有爆破出来，...
答：从头震动到尾 然后做20个俯卧撑（有利于肌肉放松）然后再听一首继续练 每天练3——5首曲子 相信一个月就会看出效果
答：2：小臂和手腕突然发力，将手掌拉回，伸直，肌肉绷紧3：肌肉放松，手指自然抖动。 要领：手腕的伸直要快，而且要在伸直的哪一点上停住。 二：手臂 1：手臂略弯曲。 2：手臂慢慢伸展。 3：突然发力，将小臂拉回来。 4：拉回来的瞬间再伸回去。 5：再拉回来，肌肉绷紧，定住后放松。 要领：3~4步...
答：可以尝试做这样的动作：五个手指扶住墙壁，然后用手心的位置去推墙（注意肘关节自然弯曲，不要用力去大直）。在这个动作里用到的肌肉群，大致就是手臂上的POP位置。 2。胸部的肌肉是垂直向上走。因为需要注意的是，很少爆点会利用伸展关节来完成。所以反过来说，如果胸大肌不是向上走，势必会牵连到脊椎...
答：POPing再某些人眼里看上去很简单，其实要达到肌肉爆开的那种震动不是一两年能做到的。基本功就是SHAKING和WAVING，SHAKING 就是振，身体的震动，不要做成是故意的摆动，要使身体看上去好像是在原位置的震动，初学者不得肌肉紧张的要领 的话会使身体看上去摆动，这时候镜子就非常有必要了。对着镜子的时候...
答：多加练习 听鼓点比较重的音乐 然后跟着鼓点不停的POP 注意！！！一定不要抢拍！然后多做俯卧撑 最好是POP到肌肉已经很酸的时候开始做 俯卧撑是一口气狂做，等你感觉很吃力的时候再疯狂3秒钟，就差不多了。休息一分钟后再次暴走 呵呵。。暴走个4次就差不多了。这样才可以练出爆发力 而不是健美 坚...
答：Poping的舞蹈动作，是震动身体不同部位的肌肉和关节动作，来达成的，又分为肌肉震及骨 震 但不论是肌肉还是骨骼，Poping的舞蹈动作，都是利用肌肉瞬间收缩产生力量的技巧，来表现的舞蹈 舞者利用这股力量做出：定格、震动..等各种不同的动作表现 Poping是一种非常需要节奏感与律动感的舞蹈。这种舞蹈有时...
答：就是POPPIN；在优质的律动上加上LOCK，就是LOCKIN；即使是BREAKIN，如果没有律动的动作背景，出来就把大招流水耍出，那并不是在跳舞，是耍猴...其它舞种也依此类推，可见律动是各种风格街舞的共同功底！如此重要的东西，估计大部分人却都“看不上”。以上是个人的感悟，仅供参考 希望采纳 ...
答：但是你的肌肉必须的过关！Poppin 说白了就是肌肉舞！为什么呢？因为它的大部分动作都是靠震动肌肉来完成的！所以，Poppin第一点，肌肉必须的过关了！不然你震都震不出来，还跳啥啊？第二点就是身体的柔韧度要好，因为在Wave中，有很多的动作是要靠身体各个部位的移动来完成，所以对身体柔韧度也是有...
