南瓜牛肉烩饭

kuaidi.ping-jia.net  作者:佚名   更新日期:2024-06-23

南瓜适量,西兰花适量,胡萝卜适量,牛里脊一小块

1.南瓜去皮上锅蒸熟

2.南瓜趁热压泥

3.牛肉姜柠檬去腥后剁碎,加淀粉、辅食油腌制10分钟

4.西兰花、胡萝卜焯水

5.西兰花,胡萝卜切碎备用

6.锅内放辅食油煸炒牛肉

7.下入胡萝卜、西兰花煸炒一下

8.加入南瓜泥

9.加入适量开水,加入胚芽米饭

10.煮至汤汁浓稠即可



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