请教一个问题:体质指数如何计算?

kuaidi.ping-jia.net  作者:佚名   更新日期:2024-08-12
体质指数(BMI--Body Mass Index):
  体质指数(BMI--Body Mass Index)是评估体重与身高比例的参考指数
它的计算公式为 体重(KG)除以身高(M)的平方(BMI =公斤/m2)
一致上公认 18至25之间为健康的标准体重

BMI(Body Mass Index)即身体质量指数,是与体内脂肪总量密切相关的指标,主要反映全身性超重和肥胖。由于BMI计算的是身体脂肪的比例,所以在测量身体因超重而面临心脏病、高血压等风险上,比单纯的以体重来认定,更具准确性。特别要强调的是,不是每个人都适用BMI 的,如果你属于有以下的情况,那么BMI的指数对你不适用。

1. 未满18岁。
2. 是运动员。
3. 正在做重量训练。
4. 怀孕或哺乳中。
5. 身体虚弱或久坐不动的老人。
另外,我们不建议用BMI来衡量一个人的体重是否标准,并以此决定其在饮食和运动上做出相应调整。如果你认为BMI算出来的结果不正确,请带着结果与你的医师讨论,并要求做其他相关测试。

计算公式:

体重指数BMI=体重(kg)/ 身高(m2)
理想体重(Kg)=20?身高m2~~22?身高m2

说明:

肥胖的世界标准是:BMI在18.5至24.9时属正常范围,BMI大于25为超重,BMI大于30为肥胖。肥胖的亚洲标准:亚洲人体格偏小,用肥胖的世界标准来衡量就不适宜。比如:日本人当BMI为24.9时,高血压危险就增加3倍;香港地区的中国人,BMI在23.7时死亡率最低,越高时便开始上升。专家们认为,亚洲人的肥胖标准应该是BMI在18.5-22.9时为正常水平,BMI大于23为超重,BMI大于30为肥胖。肥胖的中国标准:我国专家认为,中国人虽属于亚洲人种,体重指数的正常范围上限应该比亚洲标准低些。有专家建议,中国人体重指数的最佳值应该是20-22,BMI大于22.6为超重,BMI大于30为肥胖。

  • 请教一个问题:体质指数如何计算?
    答:体质指数(BMI--Body Mass Index)是评估体重与身高比例的参考指数 它的计算公式为 体重(KG)除以身高(M)的平方(BMI =公斤/m2)一致上公认 18至25之间为健康的标准体重 BMI(Body Mass Index)即身体质量指数,是与体内脂肪总量密切相关的指标,主要反映全身性超重和肥胖。由于BMI计算的是身...
  • 请教一个问题:体质指数如何计算?
    答:1. 体质指数(BMI)是一种评估体重与身高比例的指标,它的计算公式是体重(公斤)除以身高(米)的平方(BMI = 公斤/m²)。2. 世界卫生组织公认,18至25之间的BMI值为健康标准体重。3. BMI值不仅反映全身性超重和肥胖,而且与体内脂肪总量密切相关,比单纯体重更能准确测量因超重引发的心脏病...
  • 体质指数怎么计算公式
    答:1、体质指数(BMI)=体重(kg)÷身高^2(m)。2、例如:一个人的身高为1.75米,体重为68千克,他的BMI=68/(1.75^2)=22.2(千克/米^2)当BMI指数为18.5~23.9时属正常。3、BMI是与体内脂肪总量密切相关的指标,该指标考虑了体重和身高两个因素。BMI简单、实用、可反映全身性超重和肥胖。
  • 体质指数怎样计算?
    答:其计算公式如下:体质指数(BMI)=体重(kg)/身高(m)^2 亚裔成年人请用以下的指引:体质指数类别罹病机会 <18.5过轻某些疾病和某些癌症患病率增高 18.5-23.9正常 24-27.9超重 >28肥胖 /iknow-pic.cdn.bcebos.com/241f95cad1c8a786f0b10cee6909c93d71cf50b2"target="_blank"title="点击查看...
  • 体质指数到底应该怎么算呢?
    答:回答:体质指数(BMI)=体重(kg)/身高m 正常体质指数没有绝对值,根据年龄性别身高来计算的。(男)低于20过轻,,(女)低于19过轻 适中:男20-25,,,女:19-24 过重:男25-30,,,女:24-29 肥胖:男30-35,,,女:29-34 大于35非常肥胖,,,理想数值:22 ...
  • 体质指数的公式是什么?
    答:1. 体质指数(Body Mass Index,简称BMI)是一种常用的身体体重评估指标,用于判断一个人的体重是否处于正常范围。2. BMI的计算公式是:BMI = 体重(kg)/ 身高(m)^2。3. 在计算BMI值时,体重应以千克为单位,身高应以米为单位。4. 得出的BMI值可以依据一般的分类标准来判断体重状况。5. 例如...
  • 体质指数的计算公式
    答:体质指数(BMI)是通过身高和体重的比率来评估一个人身体质量的指标。它是一个简单而有效的方法,可以帮助我们评估我们的身体健康状况。体质指数的计算公式如下:BMI=体重(kg)÷身高(m)²其中,体重以公斤(kg)为单位,身高以米(m)为单位。将体重除以身高的平方,即可得到BMI。举个例子,一...
  • 体质指数应该怎么算呢?
    答:其计算公式如下:体质指数(BMI)=体重(kg)/身高(m)^2 亚裔成年人请用以下的指引:体质指数类别罹病机会 <18.5过轻某些疾病和某些癌症患病率增高 18.5-23.9正常 24-27.9超重 >28肥胖 /iknow-pic.cdn.bcebos.com/241f95cad1c8a786f0b10cee6909c93d71cf50b2"target="_blank"title="点击查看...
  • 体质指数(BMI)如何计算?
    答:体质指数(BMI)=体重(kg)÷身高^2(m)举例:如果一个人的身高为1.75米,体重为68千克,他的BMI=68/(1.75^2)=22.2(千克/米^2)当BMI指数为18.5~23.9时属正常。BMI指数是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。主要用于统计用途,当我们需要比较及分析一个人的体重...
  • 体质指数怎样计算?
    答:1. 体质指数(BMI)的计算公式是体重(公斤)除以身高(米)的平方,即BMI = 体重(kg) / 身高(m)^2。例如,体重75公斤,身高1.8米的人,其BMI为23.15。2. 体质指数,或称体重指数(BMI),是一个基于身高和体重的指标,用于评估一个人的体重是否健康。它是通过将体重(以公斤为单位)除以...