什么原因导致抑郁症?抑郁症发作的时候该采取什么措施来缓解?重庆最好的治疗抑郁的医院?

kuaidi.ping-jia.net  作者:佚名   更新日期:2024-07-30
抑郁症到底会导致哪些危害啊?重庆治疗抑郁症最好的方法是什么?哪里治疗最好?


抑郁症最好是到当地或者是周边地区的精神专科医院进行诊疗,而且在症状早期的时候就要及时采取相关的措施了。事实上抑郁症的治疗是一个长期且系统的治疗过程,在确诊以后患者必须要配合医生,并且在日常生活中做好相关的调节工作,只有这样才能够慢慢恢复好转起来。

治疗抑郁症一般是主张自我调节的方式进行,不但要学会放松自己的心态,同时也要注意做好自我的护理措施,抑郁症通过药物,心理医生干预,症状完全可以控制。抑郁症尽量要在早期的时候就及时到正规的医院看诊治疗。

1、心理、社会因素:日常环境压力和刺激是抑郁症的病因之一,不良的生活事件,如离婚、重病或屡遭不幸,均可导致抑郁症的发生。而对于有抑郁倾向的人,如果持续处于暴力、忽视、虐待或贫穷之中,很可能会患上抑郁症。
2、性格因素:抑郁症的发生常有一定的性格特质 :敏感、多疑、情绪不稳、好强、悲观、自信心低、有不良的思维模式、过分烦恼或者感觉几乎无法控制生活事件的人较容易发生抑郁症。

可以用中医来缓解,江北区的那个博爱医院,可以去看一下

你好,1.注意睡眠、饮食和运动,运动能防止抑郁症的发作,有助于增强体力。它也能较快地提高情绪,短时间地缓冲抑郁。
2.明确你的价值和目标:如果你很容易发作抑郁症,应该检查一下你的人生目标和价值,检查一下你是怎样消磨时间的。反复出现低落情绪的一个重要原因是你实际做的事情同你真正看重的事情不相称。这种不相称本身并没有明确表现出来,都表现为笼统的抑郁情绪。

我今年30岁。我曾是个很忧郁的人,而且极怕与人交往,见到人不会说话,也不敢看别人的眼睛(这在心理学上可能称之为“社交恐惧症”)。这使我在中学,大学期间几乎没有什么朋友,常常一个人独来独往;毕业工作后,在公司也没什么朋友,许多员工喜欢的公司聚餐,旅游,对我来说,却是一种煎熬,一种令我避之不及的事情。也因为不会与人沟通,工作中常常觉得很辛苦很压抑,有一种四处碰壁的感觉。因此,我是辞了一家又一家,没有一家能做长久的。那种痛苦,没有经历过的人,是很难体会到的。我多次情绪低落到,想自杀,但幸好,我听说,在宗教中,说自杀是要下地狱的。就因为这个信念,使我守住了底线,再怎么痛苦,都没走出那一步。  期间,我试过种种的方法,希望解除我的痛苦:看社交的书(比如卡耐基的书,还有象《心灵鸡汤》等等),看心理医生,学气功,但这些基本没什么效果。应该说,卡耐基的书是不错的了,但在我的顽症面前显得根本无能为力。可是,我却记住了书中的一句话,大意是,当你尝试去帮助别人时,你会惭惭忘记甚至治愈你的痛苦。就因为相信这句话,我试着去做点力所能及的善事,比如,捐钱给灾区,做义工等。当时,我是很积极的,有时是冒着中午的烈日去孤儿院。因为,我的痛苦让我觉得,只要能治愈,我什么都愿意做。我希望通过做这些事情忘掉自己的痛苦,使自己变得快乐些。事实是,这些善事有时会暂时使我的心情好了一点点,但实在说,没有治愈我的忧郁和社交恐惧,长时间下来,我对自己的症状有点绝望了,但我还是一边痛苦一边继续做着。功不唐捐,这句话是千真万确的。事情在2006年底有了转机。  我那时身体不太好,每天坐在办公室里,也没干什么事,但一会儿就觉得人非常疲倦。我每天回到家,最常说的一句话就是“身心疲惫”。有一天,我听说 ,多吃香蕉可以令人精神愉快,吃素食可以令人身体好精神好。于是,我当即就决定开始吃素食了。我那时是很乖的,不管什么方法,只要说能够解决我的问题,我就照做。这样过了一段时间,精神确实是好了不少,不容易疲惫了。后来。为了“积福”,我又做过其他一些善事。转眼到了2007年5,6月间,我为了实现自己的某个愿望,又投机取巧地在网上捐钱做善事。这时,我在网上发现了“放生三年了”这篇文章。里面的内容吸引了我。然后,我用“放生”在网上搜索,看到了更多文章,纷纷说他们放生后的身心,环境的变化。我敏感地感觉到,我生命的转机来了。  于是,我决定开始放生。下班后,我去市场买了青蛙,在雨中为它们念了佛号(阿弥陀佛),然后放到动物园里。这是我的第一次放生。那天晚上,我的心情前所未有的好。于是,我决定,以后要一直放,一直放。然后,我几乎每周末,都和另一位朋友提着水桶去放生,我们多数是放泥鳅,塘虱,生鱼和鲫鱼(其实,我想放更多种类的,但苦于对动物的生活习性不太了解,不敢随便往江里放)。我们象打游击一样,有时在这里放,有时在那里放;有时在这档买,有时在那档买。因为,我们不想被人发现,以免这边放完,那边别人就来捕捞。我们的放生工具也有了改进,第一次用塑料袋,发现一漏水根本没办法,很被动;后来就改用小水桶,桶盖上打N个孔给动物透气;再后来,一次水退潮,发现,原来平时江边的水并非很深的,浅浅的水下就有很多石头.这样把鱼倒下去,也不知鱼会不会受伤,于是,我们又改进了一下,在桶上方和下方分别绑上一条绳子,提着上方的绳子,象打水一样把桶放下江去,桶下降到接近江面时,把下方的绳子一提,水桶就倒过来,鱼儿就掉下去了).有时,我上班心情不好,下班后,我就自己一个人去放,放完回来,心情也变好了。一般人,心情不好会选择去旅游,我心情不好就去放生。  放生的效果真是不可思议。大约四个月后,我突然发现,我的忧郁不知跑哪去了,我经常可以发自内心开心地笑了。而且,也不怕人了。虽然,我还是不擅长与人交际,但“不擅长”与“害怕”,已经是天渊之别了!!!  我同时发现,工作也顺手了不少。另外,人缘也慢慢变好了,一些以前不太找我玩的朋友,也开始来约我了。(不过,这时,我反而不太想出席了,因为,一去就要花钱。我尝到了甜头,更愿意把钱省下来放生。)以前,我看到别人周末就会和一班朋友去玩,而自己总是一个人孤孤单单的,非常苦恼,现在却没有这种感觉了。  现在,我放生很坚定,每周都去。而吃素,也是我要坚持一辈子的事情。  至于吃素,放生为何会有这样神奇的效果,我不太会说(我只会说,至少是,你给其他生命快乐和新生的机会,作为反作用力,你自己也得到快乐和新生),反正就是有。如果各位朋友有兴趣,可以上网搜索一下“放生的功德”,历代大师的话会更令您信服。  我在此可以告诉大家,上面的话,句句是真,都是我的亲身经历。我在这里写出来,就是希望,我能够走出忧郁,大家也能够走出忧郁。如果您不信,就把它当故事看一看;但如果您试过种种的方法,还是解决不了您的问题(就象我以前一样),不妨也可以试一试。吃素,放生,坚持上一年半载,您回头看看,您是不是有了变化?  如果有十个朋友看这篇文章,其中有一个人去实践,并得到利益,那我就没有白费功夫了。谢谢大家!此方法也适用于焦虑症,强迫症。  -----转载----可是这是事实。希望对你有所帮助。祝你顺利。  如果亲人得了抑郁症,焦虑症,强迫症你可以替他放生,然后把放生的功德回向《送给》给他的冤亲债主,效果非凡.

抑郁症其实是我们生活中很常见的一种疾病,但是由于抑郁的程度不一样,所以造成的危害也是不一样的。自我调节对早期恢复至关重要。做你最感兴趣的事情,除了要及早到正规的医院看病诊治之外,规范你的生活也是很重要的。尽量按时吃饭,有规律地生活,每天安排一段时间的体育锻炼。



  • 抑郁症是怎么造成的
    答:4.认知功能损害 研究认为抑郁症患者存在认知功能损害。主要表现为近事记忆力下降、注意力障碍、反应时间延长、警觉性增高、抽象思维能力差、学习困难、语言流畅性差、空间知觉、眼手协调及思维灵活性等能力减退。认知功能损害导致患者社会功能障碍,而且影响患者远期预后。5.躯体症状 主要有睡眠障碍、乏力、食...
  • 人为什么会得抑郁症,抑郁症的具体症状有那些?
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  • 抑郁症的病因探讨,临床表现,诊断,心理治疗,药物治疗,鉴别诊断
    答:抑郁症属于情感性疾病,又称神经症性抑郁,是由生物、心理、社会因素引起,以持久的心境低落为主要症状的神经症,患者常伴有焦虑躯体不适和睡眠障碍。抑郁症的临床表现有如下几点:1. 抑郁心境。这是抑郁症患者最主要的特征,轻者心情不佳、苦恼、忧伤,终日唉声叹气; 重者情绪低沉、悲观、绝望,有自杀倾向。2. 快感缺失...
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    答:1、心理、社会因素:日常环境压力和刺激是抑郁症的病因之一,不良的生活事件,如离婚、重病或屡遭不幸,均可导致抑郁症的发生。而对于有抑郁倾向的人,如果持续处于暴力、忽视、虐待或贫穷之中,很可能会患上抑郁症。2、性格因素:抑郁症的发生常有一定的性格特质 :敏感、多疑、情绪不稳、好强、悲观、...
  • 抑郁症有哪些症状呢?
    答:01、大多数人都有抑郁的症状。抑郁跟人的社会环境有关,如果人长期处于一个比较安静比较负面的环境中,那么他的兴趣就会变得狭隘,不再活泼好动,意志开始消沉,对事物的主观能动性开始下降,越来越被动,渐渐的他就会丧失主动去做什么事情的能力。可能有很多人发现了,这不就是本咸鱼的日常嘛,难道说我...
  • 哪些原因会引起抑郁症的发生?
    答:这些引发抑郁症的情况一般指的是外界影响:\x0d\x0a1、个人的性格原因,一般内向、自卑、自责、悲观性格的人会容易患上抑郁症,但性格也是可以改变的;\x0d\x0a2、日常饮食中,缺乏叶酸与维生素B12也有可能会引发抑郁症,饮食中需要注意;\x0d\x0a3、不良的生活习惯,比如吸烟、喝酒、滥用药物等...
  • 抑郁症的发病原因有哪些?应该怎样预防抑郁的产生?
    答:成年期经历的应激性生活事件是发生临床显著抑郁症发作的重要触发因素。生物因素主要体现在遗传上,即基因。强有力的证据表明,基因是抑郁症的部分原因。有血缘关系的家庭可能患有抑郁症或其他精神疾病,他们的后代也可能患有抑郁症或其他精神疾病。这是遗传性的。然而,没有与抑郁症相关的特定基因。社会因素...