长期吃深海鱼油有副作用吗？
一般情况下，每天服不超过3克的情况下，对大多数人(包括孕妇和哺乳期妇女)来说都是安全的，不会出现任何深海鱼油的副作用。
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服用深海鱼油剂量过高，会导致血液不易凝结，增加出血的风险。可能会出现的深海鱼油的副作用有：嗳气，口臭，胃灼热，恶心，稀便，皮疹和流鼻血。
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随餐服用深海鱼油补充剂，往往可以减少这些副作用的产生。某些鱼类，特别是鲨鱼、鲭鱼和养殖鲑鱼，可能会受到汞和其他化学品的污染。因此，选择鱼油类补充剂时，要选择纯度高，提取自深海无污染鱼类的鱼油产品。
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下列有疾病或症状的人，服用深海鱼油时要特别注意：
1.肝病。摄入高剂量的鱼油可能会增加肝病患者出血的危险。
2.对鱼或海鲜过敏者。对鱼和海鲜有过敏症状的人，在服用鱼油补充剂进，也可能会出现过敏症状。因此，此类人群选择鱼油类产品时，需要谨慎。
3.躁郁症患者。摄入高剂量的鱼油可能会增加躁郁症患者的症状。
4.抑郁症。摄入高剂量的鱼油可能会加重抑郁症。
5.糖尿病。摄入高剂量的鱼油可能会使血糖控制更加困难。
6.高血压患者。深海鱼油可以降低血压。因此正在服用降压药的人，摄入高剂量的鱼油可能会造成血压太低。
7.家族性腺瘤性息肉。摄入高剂量的鱼油可能会进一步增加家族性腺瘤性息肉患者的癌症风险。
基本上是正常的，低压稍微高一点点，那么这个时候，是需要锻炼来控制的，没有必要吃一些，保健品，那么长期服用一种东西的话，这个肯定是不好的，而且鱼油，那么这个油脂吃得太多会导致血脂升高，对高血压来说也是不好的。
深海鱼油长期吃是有害处的，害处有：
把深海鱼油当做正常饮食外的保健品服用，无疑增加了饮食中的热量摄入，也是不利于人体健康的饮食习惯；
海鱼油实际上就是一种脂肪，单纯的多不饱和脂肪酸，每种脂肪单一使用都有所谓的不良反应，所以，从营养学角度，医生从来不建议人们只服用一种脂肪，而是建议才长期服用深海鱼油的患者摄入各类脂肪；
深海鱼的某些鱼类，特别是鲨鱼、鲭鱼和养殖鲑鱼，可能会受到汞和其他化学品的污染，食入人体不好。另外，海鲜过敏的人群慎选鱼油。
深海鱼油属于保健品，不是药品，所以一般可以经常服用，如果为了降血脂，一般半年后复查一下血脂，平时低盐低脂饮食，适当锻炼身体。
深海鱼油其营养成分就是欧米伽-3多不饱和脂肪酸，主要含DHA，EPA等，主要是用于保健功能，不要过量，可以长期服用，但不能依赖于它，饮食要保证均衡。
扩展资料：
对于那些饮食中偏向不饱和脂肪酸摄入的人士，比如一些素食主义者，营养学则认为他们应该通过适当服用维生素E或维生素c来防止副作用。
深海鱼油中的EPA和DHA与情绪平衡有密切的关系。当血液中的EPA和DHA的浓度偏低时，发生轻～中度忧郁症的几率会明显提高。大量临床实验证明，与不爱吃鱼的人相比，爱吃鱼者面对困难与压力表现得更为积极乐观，这是因为鱼中含有的EPA与DHA还有改善情绪的作用。
参考资料：深海鱼油 百度百科
养生警惕：吃鱼油过多反而容易老 人民网 别迷信！深海鱼油跟植物油差不多 人民网
男性少吃深海鱼油 吃多了可能会得前列腺癌 人民网
鱼油不可以长期吃。
“因为目前市场上所售的从鱼体中提纯的鱼油并没有统一标准，作为保健品也未经过大量临床试验，其安全性和有效性都有待考量。”对此，福州总医院心内科黄明方副主任医师强调说。
鱼油主要特点是含有不饱和脂肪酸ω-3系列，成分包括EPA和DHA。EPA对于调节血脂、保持血管通透以及抗血栓等方面有很大的作用，而DHA则是大脑生长、发育功能的物质基础。
但是，鱼油保健品并不是最好的抗血栓、防止冠心病和脑血栓的药物，也不是最好的降血脂药物，更不是治疗心律失常的良药，真正能活血的药物是经过几代临床应用被证实有效的阿司匹林和他汀类药物。
另外，食用鱼油容易导致出血倾向、恶心、腹胀、大便次数增多等副作用，所以有明显肝肾功能不全的病人应少用或不用。对于确实需要通过鱼油保健品来做营养补充的人而言，建议阶段性补充，而非长期服用。3个月后用量减半，并随时观察身体情况，出现不适症状及时停服。
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扩展资料
选用鱼油产品的注意点：
1、正常人没有必要特意补充鱼油，经常吃一些海产品和鱼类完全可以满足人体需要。有人说只有深海鱼才含有ω－3脂肪酸，其实这是误导，虾米、墨鱼、鱿鱼、小黄鱼、带鱼等都含有ω－3脂肪酸，部分河鱼也含有ω－3脂肪酸，只是含量较低、。
2、有血脂异常的人、有心脑血管疾病家族史的人可适当补充鱼油，如确需要补充鱼油，也应该在医师或营养师的指导下服用。
3、看鱼油产品对质量的控制，好的鱼油产品会严格控制多氯联苯、二恶英及重金属等环境污染因素；大品牌一般更可靠，国内产品应确认没有超范围宣传，保健食品在CFDA网站上查询批号和允许的功能宣称。
参考资料来源：/health.people.com.cn/n1/2017/0815/c14739-29470278.html"target="_blank"title="人民网-鱼油不宜长期服用乱补不如合理膳食">人民网-鱼油不宜长期服用乱补不如合理膳食
参考资料来源：/gd.people.com.cn/n2/2016/0614/c123932-28502832.html"target="_blank"title="人民网-别再傻傻分不清！鱼肝油当鱼油长期服用或致中毒">人民网-别再傻傻分不清！鱼肝油当鱼油长期服用或致中毒
深海鱼油的副作用
深海鱼油容易导致口臭、胃灼热、恶心、稀便等不适现象，随餐服用会减少这些不适感。其次就是长期服用深海鱼油，如果剂量较大就会造成血液不宜凝固，一旦出血就容易发生性命危险。一般来说每天服用的剂量不超过3g，在这个范围都是安全的。
如果是保健作用可以每天服用一粒，如果是有心脑血管疾病那就每天服用两粒。没有副作用的，我妈妈高血压一直都有吃的，你可以放心。你的深海鱼油是哪里买的啊？是从健康之家吗？他们那边的是阿拉斯加深海鱼油我买的就是这个。不知道你的是什么牌子的呢？
答：另外，服用过多还会增加出血的风险。这种产品过量服用之后，可能会对于人体产生一定的过敏，特别是海鲜过敏的人群也不要服用，儿童，孕妇以及哺乳期的女性也是不能够服用的。深海鱼油是一种非常好的天然成分，本身是没有什么毒副作用的，但是如果过量服用，确实会有一定的副作用，大家应该要了解。美国深海鱼...
答：经过研究表明，过量的吃澳洲深海鱼油会导致血液不容易被凝结，增加出血的风险，所以我们建议大家每天服用澳洲深海鱼油的时候，一定要严格按照说明书来进行服用，剂量太大会对身体产生副作用，有一些人可能还会出现口臭的情况，甚至皮肤会出现皮疹。在购买澳洲深海鱼油的时候，可以选择纯度比较高的鱼油，尽量避免...
答：一般情况下，每天服不超过3克的情况下，对大多数人(包括孕妇和哺乳期妇女)来说都是安全的，不会出现任何深海鱼油的副作用。2 服用深海鱼油剂量过高，会导致血液不易凝结，增加出血的风险。可能会出现的深海鱼油的副作用有：嗳气，口臭，胃灼热，恶心，稀便，皮疹和流鼻血。3 随餐服用深海鱼油补充剂，...
答：深海鱼油长期吃是有害处的，害处有：把深海鱼油当做正常饮食外的保健品服用，无疑增加了饮食中的热量摄入，也是不利于人体健康的饮食习惯；海鱼油实际上就是一种脂肪，单纯的多不饱和脂肪酸，每种脂肪单一使用都有所谓的不良反应，所以，从营养学角度，医生从来不建议人们只服用一种脂肪，而是建议才长期...
答：长期服用深海鱼油有副作用吗 ，对于这个问题，相关人士表示，在一般情况下，这是不会有副作用的。不过为了健康，建议相关的朋友们最好注意自己的饮食习惯，不要过量吃一种食物。长期服用深海鱼油有副作用吗 深海鱼油属于一种鱼油制剂，它含有较多的欧米伽3，因此它对预防心血管疾病是有效的。但是它并不...
答：另外，食用鱼油容易导致出血倾向、恶心、腹胀、大便次数增多等副作用，所以有明显肝肾功能不全的病人应少用或不用。对于确实需要通过鱼油保健品来做营养补充的人而言，建议阶段性补充，而非长期服用。3个月后用量减半，并随时观察身体情况，出现不适症状及时停服。/iknow-pic.cdn.bcebos.com/d833c895d...
答：没有副作用如果你选择的是高品质高纯度的深海鱼油的话。因为市面上来说，一粒鱼油的重量约为1g，而其中如果omega-3不饱和脂肪酸占了0.9g或以上的话，那么其它饱和脂肪酸等杂质就可以忽略不计，服用后身体没有任何危害。而如果一粒鱼油中不饱和脂肪酸占了0.6g以下的话，那么其他饱和脂肪酸等杂质就占...
答：深海鱼油经常服用，并且食用太多是不利于身体健康的，深海鱼油会带来一定的副作用，对于肝病患者摄入过高的鱼油是会导致肝病出血的情况发生的，尤其是对于高血压患者来说，经常服用鱼油是可以降低血压，如果服用降压药的患者，同时再服用鱼油是会导致血压太低的情况出现的，所以人们食用深海鱼油一定要按照标准...
答：但是在服用的过程中也应该严格控制数量，否则也可能会形成副作用，建议大家在服用深海鱼油的时候，数量应该控制在三克以内，如果出现超量服用的情况，就可能会促使血液无法凝结，甚至可能会增加出血的几率，胃灼热，恶心，流鼻血，口臭，皮疹都是深海鱼油的副作用，但是我们在服用的过程中，...
答：吃深海鱼油的坏处 平时人们适量服用一些深海鱼油，不会有明显副作用出现，但如果人们大剂量的服用深海鱼油时，容易出现口臭和胃灼热以及恶心和皮疹等多种不适症状，这些是人们吃深海鱼油后可能会出现的坏处。上面重点带大家了解吃深海鱼油的好处和坏处，能让大家了解深海鱼油的两面性，以后大家在需要为身体...
