什么是“血糖”?

kuaidi.ping-jia.net  作者:佚名   更新日期:2024-06-16
血液中的糖称为葡萄糖,绝大多数情况下都是葡萄糖。体内各组织细胞活动所需的能量大部分来自葡萄糖,所以血糖必须保持一定的水平才能维持体内各器官和组织的需要。

正常人在清晨空腹血糖浓度为3.9-6.1mmol/L(70~110mg/dl);空腹血糖 6.1mmol/L(110mg/dl)~ 7.0mmol/L(126mg/dl)称为空腹血糖受损;空腹血糖浓度超过7.0mmol/L(126mg/dl)称为高血糖。

血糖浓度超过8.9~9.9mmol/L(160~178.2mg/dl),就有一部分葡萄糖随尿排出,这就是糖尿。一般人群血糖浓度低于2.8mmol/L(50mg/dl)称为低血糖;而糖尿病患者血糖浓度低于3.9mmol/L(70mg/dl)就可诊断为低血糖。低血糖时,脑组织首先出现反应,表现为头晕、心悸、出冷汗以及饥饿感等。如果血糖持续下降到低于2.5mmol/L(45mg/dl),就可发生低血糖昏迷。

糖分是我们身体必不可少的营养之一。人们摄入谷物、蔬菜等,消化吸收后先转化为单糖(如葡萄糖等)进入血液,运动到全身细胞,作为能量的来源。如果一时消耗不了,则转化为糖原储存在肝脏和肌肉中,肝脏可储糖70~120克,约占肝重的6%~10%。肌肉细胞可储存的糖原是有限的,如果摄入糖分过多,多余的糖即会转变为脂肪储存起来。

一般情况下,当摄取的食物消化完毕,储存的葡萄糖原就成为血糖的主要来源,以维持血糖的正常浓度。剧烈运动时,或长时间没有补充食物使机体处于饥饿时,肝糖原会很快消耗完。此时细胞将分解贮存的脂肪或肌体蛋白质来供应能量。

生活方式的一些改变可以保持 健康 的血糖水平。选择一个 健康 的饮食,尽可能多吃蔬菜,减少含糖零食和饮料,用全麦代替白米和意大利面将会有很大的帮助。参加一个有规律的锻炼计划不仅有助于保持 健康 的血糖水平,而且有助于保持体重下降。让这些习惯成为习惯可以极大地提高一个人的生活质量。

  • 什么是血糖?
    答:mmol/ L是血糖重量计数,过去用毫克%表示一百毫升血中有多少毫克的葡萄糖,现在与国际接轨用每升血含有多少毫摩尔(分子当量)葡萄糖,两者换算系数为18。mmol :毫摩尔(生物化学常用计量单位的英文缩写);I =liter ['li:tə] n. [计量] 公升(容量单位)BE-10mmol/l.:达到-10毫摩尔/每公...
  • 什么是血糖,血糖的来源和去路?
    答:血液中所含的葡萄糖,称为血糖。它是糖在体内的运输形式。正常人空腹血浆血糖为3.9~6.1mmol/L(葡萄糖氧化酶法测定)。(1)正常人血糖的来源主要有3条途径 ①饭后食物中的糖消化成葡萄糖,吸收入血循环,为血糖的主要来源。②空腹时血糖来自肝脏,肝脏储有肝糖原,空腹时肝糖原分解成葡萄糖进入...
  • 什么是血糖?
    答:血糖,是血清葡萄糖(serum glucose)的简称,一般指血液中的葡萄糖浓度。葡萄糖是人体的重要组成成分,也是能量的重要来源,它为各种组织脏器正常的运作提供动力。正常人体每天需要很多的糖来提供能量,为各种组织、脏器的正常运作提供动力。血糖里糖分的获取,主要包含通过分解消化食物获得的糖分,肝脏内的糖...
  • 什么是“血糖”?
    答:血液中的糖称为葡萄糖,绝大多数情况下都是葡萄糖。体内各组织细胞活动所需的能量大部分来自葡萄糖,所以血糖必须保持一定的水平才能维持体内各器官和组织的需要。正常人在清晨空腹血糖浓度为3.9-6.1mmol/L(70~110mg/dl);空腹血糖 6.1mmol/L(110mg/dl)~ 7.0mmol/L(126mg/dl)称为空腹...
  • 血糖是什么
    答:血糖的全称是慢性血葡萄糖,也就是说血液中的糖就是血糖,因为大部分都是葡萄糖,所以叫慢性血葡萄糖
  • 什么是血糖?
    答:血中的葡萄糖称为血糖(Glu)。葡萄糖是人体的重要组成成分,也是能量的重要来源。正常人体每天需要很多的糖来提供能量,为各种组织、脏器的正常运作提供动力。所以血糖必须保持一定的水平才能维持体内各器官和组织的需要。正常人血糖的产生和利用处于动态平衡的状态,维持在一个相对稳定的水平,这是由于血糖...
  • 什么是血糖
    答:糖的种类有很多,但血糖只是指存在于血液中的葡萄糖。不在血液中的糖类当然不能称之为血糖,而血液中葡萄糖以外的糖类,也不能叫做血糖,它们只有在转化为葡萄糖后才能称之为血糖。例如,食物中的的双糖和多糖必须分解成单糖才能被吸收,而血液中的果糖和半乳糖等别的单糖,也只有在转化为葡萄糖后才能...
  • 血糖是什么?
    答:血液中所含的葡萄糖,称为血糖。它是糖在体内的运输形式。 正常人血糖的来源主要有3条途径。 ①饭后食物中的糖消化成葡萄糖,吸收入血循环,为血糖的主要来源。②空腹时血糖来自肝脏,肝脏储有肝糖元,空腹时肝糖元分解成葡萄糖进入血液。③蛋白质、脂肪及从肌肉生成的乳酸可通过糖异生过程变成葡萄糖。 正常人血糖的...
  • 什么是血糖?
    答:​血糖是指血液中所含的葡萄糖,在正常的糖代谢过程中,血糖的来源和去路处于动态平衡的状态。血糖的主要来源有以下途径:1.食物中的糖类经消化吸收后,转变为葡萄糖。2.储存于肝脏中的肝糖原,和储存于肌肉的肌糖原,分解成为葡萄糖入血。3.非糖物质及蛋白质、脂肪分解成氨基酸、乳酸、甘油等...