很多人天天做，是时候开始控制了，男人伤肾伤精的习惯有哪些？
男人的精子质量，不单单影响夫妻之间的性生活，还会影响到下一代。但是很多男性都没有意识到精子质量的问题，他们经常做的一些行为都是在伤害自己的精子。
一、抽烟喝酒：生活中绝大多数男人都要抽烟或者喝酒的习惯。更有甚者抽烟喝酒都占了，并且是没有节制的。很多男性一天能抽一盒左右的烟，抽得厉害的能够抽两盒。喝酒也是，不醉不归类型的男人大有人在。总是这样没有节制的抽烟喝酒久而久之会严重影响到精子的质量，会对男性产生很大的不可逆的伤害。
二、熬夜：熬夜已经成为当下所有人的共性，不论男女晚上熬到凌晨或者后半夜是常有的事。其实长期熬夜会对精子有损伤。因为长期熬夜，休息不好，精液的产生就会变得困难，高质量的精液就更是奢侈了。所以按时睡觉，早睡早起，调整好我们的生物钟男人的精液才会慢慢提高质量。
三、长期没有性生活:我们很多人都对这方面有误解。有人多人认为禁欲的人的精子质量才高，其实是不对的。因为精子也是有生命周期的，就像新陈代谢一样，时常更换是有好处的。所以男性如果长时间不发生性行为其实精子的质量会下降的。
希望广大男性朋友们注意了，为了有一个良好的性生活以及高质量的精液请不要再无节制的抽烟喝酒熬夜了。并且规律性的性行为也可以提高我们的精子质量哦。
这很伤身体
节制节制再节制
人除了性
还有很多其他的有益身心健康的事情做
男人伤肾伤精的习惯有很多，但是明知故犯的人也大有人在，这不单单是对自己的不负责任，也是对家庭的不负责任。所以男人们注意了，了解一下伤肾伤精的日常习惯你有没有碰触到。
第一点：熬夜。我们都知道熬夜是很靠心血的，每天晚上10点前就应该进去深度睡眠。但是很多男人晚上喝酒应酬打游戏往往都过了凌晨，甚至到后半夜一两点钟。长期这样熬夜身体毒素就没办法排出去，对男人来说就会伤肾伤精。
第二点：喝酒。我们都听说过这样一句话，小饮怡情，大饮伤身。所以说喝酒要适可而止，但是生活中就有那么多酒鬼，一看到酒留疯狂了，毫无节制的喝酒，通常都是不醉不归。酒精杀精子，很多人都知道，但是都不以为意，所以喝酒点到为止。
第三点：电子产品总放在身边。很多男生打游戏喜欢把电脑放在腿上，电脑辐射特别严重，离男性生殖器官又很近，所以特别杀精子。再就是晚上睡觉时手机就放在身边，这种电子设备都有很强的辐射。所以当你不用的时候就放到离你远一点。电脑手机不用的时候就都关机，只要开着的就会产生辐射，所以我们应该注意到这一点。
伤肾伤精的坏习惯还有很多，包括穿紧身裤，个人卫生不过关等等。因此男性朋友们注意了，为了让我们精力充沛一定要改点这些坏习惯，还我们一个健康的体魄。
我觉的男人伤肾伤筋的习惯就是是憋尿，还有手淫的情况，而且不能抽烟喝酒，喝可乐也很杀精
熬夜喝酒吸烟，只要不注意自己的生活习惯都会影响到肾功能的。特别是熬夜。
熬夜呀暴饮暴食，都可能导致男人伤肾伤精，对平时男生一定要注意这些方面。
伤肾伤精的行为主要是熬夜引起的，还有平时不规律的生活饮食习惯也会导致肾脏出现问题。
答：第一点：熬夜。我们都知道熬夜是很靠心血的，每天晚上10点前就应该进去深度睡眠。但是很多男人晚上喝酒应酬打游戏往往都过了凌晨，甚至到后半夜一两点钟。长期这样熬夜身体毒素就没办法排出去，对男人来说就会伤肾伤精。第二点：喝酒。我们都听说过这样一句话，小饮怡情，大饮伤身。所以说喝酒要适可而...
答：才8个月没事的，不会有太大的影响，只要现在开始控制频次，一周一次，就没问题了，不用彻底戒掉，青春期的男孩彻底戒掉手淫也是不现实的，但只要控制频次就没问题的，就是你一次不手淫，也会遗精的，每月也要有2-3吧，所以适度的手淫就和遗精差不多。对身体没有伤害。要是想戒掉的话，没什么好办...
答：1、由于精神因素造成(心理性)：比如情绪过度激动、心情波动、酒精刺激等等，有些人对妻子过分的畏惧、崇拜也会诱发早泄。2、有器质性疾病：例如，外生殖器先天畸形、包茎、龟头或包皮的炎症、尿道炎、阴茎炎、多发性硬化、脊髓肿瘤、脑血管意外、附睾炎、慢性前列腺炎等都可反射性地影响脊髓中枢，引起早...
答：那要看你处于什么年龄段有的小孩七八岁就知道要做AI，大多男孩子发育期要12岁开始，这个时候就伴随这一系列春梦和手淫的出现了，这时候就算你想做也不敢做，说真的摆个女人在你面前给你给你做你就畏惧了，所以说很多男人第一次做AI射得快，如果想给你的初恋情人留个好印象，建议第一次做AI之前先...
答：正常的，所有男性刚刚开始差不多都是凉茶，时间久了在两次身体会叮不住的
答：人都是有情绪的高潮和低潮的,男女都一样的,每天睡觉前试着去安排一下第二天的工作,这样有目标不会不知道自己在做什么,劳逸结合啊,天天在兴奋状态是人都会受不了了的,总有一天会倒下,还是得劳逸结合。保持充沛的经历 本回答被提问者和网友采纳 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 ...
答：男生都很馋女生的身体吗1 恋爱之后男女生恨不得天天在一起，女生尤其喜欢每天挂在男朋友的身上，想要亲亲抱抱，而男生也会馋女生的身子。很多人不明白男生为什么会馋女朋友的身子，其实这是正常的反应。很多人认为男生馋女朋友的身子是好色，但是男生喜欢自己的女朋友有什么错。不仅是男生，女生也是这样...
答：很多女生都会觉得一个男生天天来找自己,联系自己,代表他对自己 有好感,喜欢自己。是这样吗?和我一起看看一个男人坚持天天联系你的知识,一起get起来! 一个男人坚持天天联系你1 一、一个男人坚持天天联系你 1、一个每天主动联系你的男人,相信现在他对于你的爱意是非常强烈的,要不然他怎么会每天想要知道你的行踪,...
答：主要就是因为喜欢聊这样的话题吧。我们身边的人每个人都有自己的兴趣爱好，说话的话题也不同。他认为这个话题会调动气氛，所以才会这样挂在嘴边。所以建议你不去纠结，做好自己就好了。
答：即使两个人不在一起了，也还会思念他，还想着见到他，哪怕每次找他，得到的都是冷冷地回复，你还是一如既往。有些人总会觉得，分手后还可以做朋友，又何必做得那样绝情，非要把两个人变成“陌生人”呢？但你有没有发现，很多时候都是你高估了自己，你以为你不会再想他，你以为你不会再联系他，...
