人的脑子是越用越好使吗？

是的因为从长远来看，我们的大脑会变得更加灵活。勤于用脑的人头脑非常灵活。因为在用脑过程中，脑血管供血充足，经常处于舒展状态，这样，脑神经细胞就会得到很好的保养，从而使大脑更加发达，避兔了大脑的衰老。而懒于思考的人，因为大脑受到的信息刺激比较少，脑细胞就不能得到很好的保养，大脑很可能会早衰。所以为了让你的大脑更加灵活，你需要做好这三件事。

一、为大脑清理垃圾
大脑不是一个可以无限记忆的装置。它必须定期清理一些无用的东西，为最新或更重要的东西腾出空间。清洁大脑实际上是一个清洁心脏的过程。不要把小事放在心上。更不用说大脑了。平时也要多吃蔬菜和水果，使血液呈碱性。你也可以做更多的冥想练习来清除大脑中的垃圾。


二、走新路
平时，我们可以做一些改变习惯的事情，或者走一些我们以前从未走过的路。如果你不急着上班，你可以走不同的路线。平时刷牙时，你也可以用过去不常用的手。或者你可以用另一只手写字。因为我们的左脑和右脑功能不同，大脑左半球的主要功能是进行逻辑推理和语言表达，而右半球的主要功能是进行空间和视觉思维。


三、充足的睡眠
只有当人们睡眠充足时，他们的大脑才能正常工作。此外，在深度睡眠中，大脑产生一种物质，帮助大脑清理垃圾。如果你睡眠不足，或者睡眠不好，你的大脑会非常昏昏沉沉。即使是正常的思维也很困难，更不用说灵活了。

有人担心“用脑过度”会损害身体健康，甚至缩短寿命。其实，这种顾虑是没有科学依据的。恰恰相反，人的脑子是会越用越灵活。 美国一位科学家研究指出，如果一个普通人能够始终好学不倦，那么，他的脑子一生中储藏的各种知识将相当于美国国会图书馆藏书量的50倍（而该馆藏书约2亿册）。

可见，人脑具有惊人的储存信息的能力。但是由于受各方面因素的影响，即使记忆力**的人，也还没有达到这个记忆量的1％。 人的大脑皮层总共约有140亿个神经细胞，而一般人在一生中只用了10亿个左右。也就是说，人脑的很大一部分潜力还未开发利用。大约到30岁以后，大脑神经细胞会逐渐以每天坏死10万多个的速度减少。


“用进废退”的生物科学原则，同样适用于人脑。大脑神经细胞和其他组织器官一样，越用越能保持其充沛的活力。总不用的话，神经细胞的减少速度就会加快。 所以说，勤动脑，大脑就会永葆青春；思想懒惰了，就会反应迟钝，老年时容易出现老年性痴呆的现象。
调查资料表明：多用脑的人智力一般比懒散者高出50%；学历以及职业智力水平高的老人通常要比智力活动少的老人在脑的老化以及智力衰退方面要慢得多且轻得多。 。经常运动的话就可以使身体非常健壮

,不运动的话,身体的肌肉组织就会慢慢地出现"退行性病变",产生萎缩现象;而人的大大脑如果是经常"使用",也和身体的锻炼一样,使脑细胞保持在活跃状态,所以反应速度和记忆力就会保持良好的状态,甚至还可以有所增强,如果是一直使大脑保持在"休息"状态而不经常"使用",那同样会产生"退化"现象,使人变得反应迟钝,记忆力也可能逐渐减退.

科学家研究证明，人的大脑皮层大约有140亿个神经细胞，神经细胞也叫“神经元”。有人计算过，人经常运用的脑神经细胞只不过10亿多个，还有80％～90％的脑神经细胞没动用。“生命在于运动”，这是生物界的一个普遍规律。勤于用脑的人，脑血管经常处于舒展的状态，脑神经细胞会得到很好的保养，从而使大脑更加发达，避免了大脑的早衰。相反，懒于动脑的人，由于大脑受到信息刺激少，容易引起早衰。科学家观察了一定数量的20～70岁的人，发现长期从事脑力劳动的人，到了60岁时仍能保持敏捷的思维能力。而在那些终日无所事事、得过且过的懒人当中，大脑早衰者的比例大大高于前者。所以说，人的脑子是越用越好使的。

为什么脑子越用越聪明，人至少有80%的脑神经没有被使用过！