如果想让胎儿顺利出生，孕妈就要在孕晚期多吃哪3种水果？
孕晚期一定要注意饮食，特别是不能吃太多面食的话，容易导致胎儿超重，分娩疼痛。孕晚期一定要注意饮食的合理搭配，切记“粗细粮搭配，荤素搭配”，营养一定要均衡，不能偏食，切记补钙！
那么，孕晚期饮食要注意什么，尤其是吃水果？
至于吃水果，要根据每个怀孕妈妈的情况来确定。如果血糖高或体重重，就要控制水果的摄入量，不要多吃。如果血糖和体重在理想范围内，那么可以吃水果，但也要控制好量，不要吃太多，胃感觉很饱，影响其他营养物质的正常摄入。孕期吃水果也和季节有关。一般来说，最好吃新鲜及时的水果。
西瓜具有补充水分、蛋白质、无机盐和维生素的作用，怀孕8-9个月的孕妇可以食用。一个中等大小的橙子富含维生素C，可以为人们提供一天所需的维生素C，提高身体抵抗力，适合孕妇食用。生津止渴、润肺健胃、养心补气，非常适合晚孕妈妈。随着孕晚期能量需求的增加，对各种维生素的需求也随之增加。绿色蔬菜可以提供维生素C，发芽谷物富含维生素C，谷类和瘦肉富含B族维生素。为了保证维生素的全面摄入，要做到荤素结合。
孕妇必须有选择地吃水果。因为孕妇降血糖效果差，吸收好，妊娠期糖尿病发病率高，建议吃低糖水果，时令水果，这些都是低糖水果，比如黄瓜，西红柿，萝卜都是水果蔬菜。
当然，根据水果的一些属性，猕猴桃、柚子、雪莲果都是相对可以食用的，但是苹果、梨、香蕉、哈密瓜含糖量高，每天保持一定量就好。
总之，水果的数量一定要控制好，保证营养充足，生个健康的宝宝最重要！
众所周知，孕期要做到营养全面，均衡搭配，才能够保证宝宝的发育，除了平时的饮食，水果也不能少，好的水果甚至能让孕妈减少分娩时的痛苦，以下这几种水果，就能达到这样的功效，所以即使再贵，孕妈也要舍得给宝宝吃。
1.苹果
苹果作为最常见的水果之一，富含的营养也是数一数二的。丰富的锌和胡萝卜素除了能让孕妈达到“美容养颜”的效果外，最主要的还是能够减少分娩时的痛苦。据研究发现，孕妈要是体内锌充足，分娩时可以又快又顺利，痛苦也会减少。而且孕妈常吃苹果，还有利于宝宝的智力发育，相当于让宝宝赢在了起跑线哦。
2.香蕉
孕妈在产前可以多吃香蕉，香蕉除了人人皆知的通肠的作用外，还有补血的效果，如果在产房里出现了意外的话，可以及时补充血液。而且，香蕉还是一种改善情绪的食物呢，可以减轻疼痛，孕妈一定有同感，在孕期常常会出现情绪不稳定，难过伤心的时候，孕妈就可以试试吃根香蕉，说不定能改善心情哦。
3.橘子
维C作为人体必需摄入的元素之一，在孕期同样也需要，而橘子就含有丰富的维生素C，孕晚期适当的吃橘子，能避免在生产过程中大出血，还能预防产后出血，对于快要生产的孕妈来说，是个很好的水果选择。除此之外，橘子还有通乳的效果，对马上就要到来的哺乳期，孕妈可以提前做好准备，给宝宝充足的奶水喝。
其实除了以上这3种水果，还有很多水果都适合在孕期吃，只是孕妈要记得不要选择寒性水果，即使吃也不能吃多，才不会对宝宝造成伤害。当然了，即使水果好处有很多，也不能把水果当成主食来吃，这样就有点本末倒置了，饮食要做到合理搭配才对。
孕妇孕晚期的时候可以吃些苹果补充维生素，香蕉通便也补钾，黄瓜还有西红柿尽量吃些，很多孕妇有孕期糖尿病，有利于提高免疫力，加上适量的活动，每一位妈妈都可以又快又顺利地分娩。
其实水果主要是避免吃一些比较凉性的水果，其他的都没问题，只要新鲜即可，而且都是要适量，不能多量。
多吃苹果有利于培养孩子的智力；多吃橙子提高孕妇和孩子的免疫力；多吃香蕉可以通便补血。
答：西瓜具有补充水分、蛋白质、无机盐和维生素的作用，怀孕8-9个月的孕妇可以食用。一个中等大小的橙子富含维生素C，可以为人们提供一天所需的维生素C，提高身体抵抗力，适合孕妇食用。生津止渴、润肺健胃、养心补气，非常适合晚孕妈妈。随着孕晚期能量需求的增加，对各种维生素的需求也随之增加。绿色蔬菜可以提供...
答：如果想要胎儿顺利出生，孕妈在孕晚期就要多吃橙子、苹果、香蕉这3种水果。这3种水果可以说营养非常丰富，而且全面，可以让孕妈在分娩的时候减少一些痛苦，而且还更加有助于胎儿的顺利出生，哪怕是平时不怎么喜欢这3种水果的孕妈，都应该或多或少的吃一些。首先来说说第一个水果——橙子，一般来说，孕...
答：事实上,“守约”的宝宝只有5%左右,剩下的宝宝大多会在37-42周之间分娩,超过42周,就代表你的宝宝“过期”了,由于胎盘老化、羊水减少,对于胎宝宝来说是很危险的,所以41周还没有临产迹象的孕妈妈,需要去医院进行催产。
答：但记得不要用力过猛,以免搓破乳头。剖腹产选择如果二胎孕妈妈想更快迎接宝宝,38周是个好时机!此时胎儿已发育成熟,剖腹产能让宝宝健康提前到来,同时缓解妈妈的紧张情绪。保持心情平静过度焦虑对宝宝发育和宫缩都有影响。记住,宝宝在预产期前后2周内出生都是正常的,保持心情愉悦更有利于宝宝的到来哦!注意...
答：在一般情况下,只要胎宝宝足月,各方面身体条件都良好,孕妈妈就能顺利生下宝宝,但是也会意外的情况发生。比如有些孕妈妈过了预产期或者开始阵痛之后,宫口依旧不开,无法产下宝宝,在这个时候就会打催生针,那么足月打催生针多久能生呢️24-48小时起效一般情况下,打完催生针当天就能生,但是也有些人会拖到第二天才...
答：作为母亲的，都想要让自己肚子里面的孩子能够顺利的出生，那么在怀孕期间就需要时刻注意这些问题，才能够在很大的程度上让宝宝顺利出生。一：时刻注意宝宝的动向。当你怀孕的时候肯定是需要时刻注意宝宝的动向的，像什么检测胎心这都是很重要的，尤其是到了孕晚期的时候，更加要细心一点。有了什么异常情况的...
答：胎儿出生没有规定时间，只要在37~41+6周出生，都属于正常范围，所以孕妈在孕后期的过程中，不用太焦虑，但是如果胎儿超过41+6周，属于过期妊娠，要及时采取措施，因为很有可能是胎盘老化，提供营养能力下降，如果不及时采用催产针或者剖腹产，可能会造成胎儿缺氧。胎儿出生的时间跟很多因素有关系，比如孕...
答：预产期过了,宝宝还不想来?别担心,我们有催产小妙招!本文将为您介绍两种催产方式,以及注意事项,帮助您顺利迎接宝宝的到来。⚕️宫颈评分≤6分?如果宫颈评分≤6分,可以选择阴道放置普贝生。这个神奇的小药丸能缓慢释放前列腺素,促进宫缩和宫颈成熟,助力宝宝降临!
答：准妈妈还会感觉到分泌物增多,假性宫缩也会出现。 这周大部分的胎宝宝都已经顺利入盆了,准妈妈会感到胎头下降和稍许的轻松感,这就是胎儿入盆的感觉。如果这个时候胎位不正,就要考虑分娩方式了。如果宝宝不是头位,那么医生会根据实际情况进行剖腹产。这个阶段,即使出现意外情况,提前分娩了也不用慌乱。 为什么在38周就...
答：这个时候就是一颗上面所讲的入盆入盆也是产妇分娩的前奏姿势，也会让胎儿得到正确的巩固为顺利。生产都做好了准备胎儿在入盆骨之后孕妈也会出现尿频，还有呼吸比较顺畅这些变化，这就是说明胎儿在给你一个见面信号。锻炼肺部产妇在28周之后，孕妈妈基本上都会感觉到肚子里的胎儿会一动一动，像是在吃饱打...
