我的瑜伽故事
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-05-19
1.瑜伽缘起
第一次接触到瑜伽，是在大学的社团。那是一堂很简单的瑜伽课，学姐带领我们做了几个基础的体式，也让我对瑜伽有了初体验，原来瑜伽还挺难的。
工作后，老妈一直建议我去学习形体课。我一下子就想到了瑜伽，在美团上找了几家瑜伽馆，实地观察了一番，选择了我认为性价比最高的瑜伽馆，正式开始了瑜伽之旅。第一堂大课，我就感受到瑜伽的受欢迎程度。一起上课的大多是有了一定年纪的大姐，甚至是跟老妈差不多年纪的阿姨，她们坦言练习瑜伽让她们暂时忘却生活的琐碎，身体轻松了，心情也轻松了。
彼时，我还是一个瑜伽小白，迫切地希望几堂课就能改善体形。然而现实却给我当头一棒，我身体也很硬，很多体式都做不来。看着其他学员，那些阿姨们也能很轻松地做一些体式，我觉得自己真是要力量没力量，要柔韧没柔韧，没有一点点运动细胞。就这样，在瑜伽馆断断续续练习了一年之后，我还是像初学者一样，基础体式做不到位，更遑论高级体式，我也开始怀疑自己还要不要坚持下去。
那时的我希望得到快速的效果，在巨大的心理落差下，我没有再继续练习瑜伽。这一停就是一年多，虽然依旧有运动习惯，但是越来越严重的头前倾与驼背让我十分痛苦。二十六七岁正是对自己的样貌最敏感的年纪。别人介绍男生在见面后也会跟介绍人说这个女生有点丑，相亲失败怎能不让我自卑？我渴望得到改变，渴望一个焕然一新的自己。
于是，我又走进了瑜伽馆，遇见了橘子，一个我愿意一直跟随的瑜伽老师。
橘子是一个很美好的女子，声音也很温柔。第一次见面的课下，橘子走到我身边，摸了一下我的后背，轻轻说“宝宝，你一定很难受”。那一刻，心底有一块地方被触动了，仿佛多年的酸楚终于被人理解。
练习瑜伽以来遇到过很多优秀的好老师，但那一刹那的橘子仿佛是天使出现在我的眼前。也就一瞬间，我决定要跟随这个老师好好学习。我们愉快的加了微信，她的教学课只要我有时间就一定会去。后来，橘子开了自己的工作室，我也正式开始了瑜伽私教。
一个好老师能在学生的心里种下种子。橘子亦是如此，她在我心里播下喜爱瑜伽的种子，慢慢生根发芽。
我的瑜伽故事
答：于是，我又走进了瑜伽馆，遇见了橘子，一个我愿意一直跟随的瑜伽老师。橘子是一个很美好的女子，声音也很温柔。第一次见面的课下，橘子走到我身边，摸了一下我的后背，轻轻说“宝宝，你一定很难受”。那一刻，心底有一块地方被触动了，仿佛多年的酸楚终于被人理解。练习瑜伽以来遇到过很多优秀的好老...
我的瑜伽故事:为什么私教
答：四年前，当我第一次在瑜伽大课练习中感到困惑时，我就转向私教。那时，我也不知道自己真正需要练习什么，尝试了很多种运动形式，健身房里看得见的我都体验过。练习带来了一定的效果，但我的体态问题并没有得到很好的解决，没有教练的时候，我很难想象自己该如何练习，高强度的课程也让我倍感疲惫，在一...
瑜伽的作文
答：瑜伽的作文1 周末，我背着装满衣服的运动包，跟着妈妈到健身中心去练瑜伽。换好衣服后，我学着妈妈那样趴在垫子上面等教练来。趴了一会儿，我就感到腹部压得不太舒服，于是用手撑着脑袋，面对落地大镜子侧躺着。我既期待又害怕——到底瑜伽是怎么练的？不知道过了多久，我的眼睛慢慢合上了，心里在...
我和瑜伽的故事(一)
答：一个好的瑜伽老师太重要了，现在我还很喜欢瑜伽，也一直在练习，我深知瑜伽老师的重要性，不管是去线下还是线上，选择一个好的瑜伽老师很重要，我个人经验告诉我一个好的瑜伽老师是会不停的学习的，是谦虚的，学无止境，没有谁敢说自己就是最好的，因为只有不断学习，才是对自己学生的负责。 ...
我与瑜伽的故事
答：我立马报名了孕期瑜伽工作坊，为期六天的学习，我又重新回到了亚洲瑜伽学院学习，当时的心情无比激动，欣喜若狂，完全忘记了自己是位孕妈妈，立马与单位领导请好假，全身心的投入到孕期瑜伽的学习中。 通过六天的孕期瑜伽学习，让我对整个孕期的管理有了更加...
小林:怀孕期间的瑜伽坚持
答：小林是一位瑜伽的狂热爱好者,她的坚持和执着,让她在怀孕期间依然坚持着自己的习惯。本文将为大家分享小林的故事,希望能够给大家带来一些启示。擄孕期瑜伽的坚持即使面对他人的质疑和担忧,小林依然坚持着自己的习惯,每天在婆婆的呵护下去练习孕妇瑜伽。这种坚持和执着,让她安全地度过了整个孕期。家人...
瑜伽的魅力:18个月的时间, 我从一个瑜伽小白蜕变成专业的瑜伽教练
答：与瑜伽的邂逅,成为那段时间照进我生命里的一束光。 不仅陪着我慢慢走出失恋的阴霾,还让我成为了更好的自己。 那么,瑜伽到底有什么魔力呢? 1、 初试 不过如此,久处甚是欢喜 未接触瑜伽之前,并不知道瑜伽源起于何处。 是谁创造的? 能达到什么效果? 最终目的又是什么? 为什么能够深受世界各地无数人的喜爱?
回顾我在昕孕瑜伽锻炼的7个月
答：产后60多天，我报名了昕孕瑜伽。他家主要是针对孕产人群，产后的课有腹直肌修复、骨盆归位、盆底肌修复、肩颈理疗、塑性瑜伽、球瑜伽、椅子瑜伽。上午10:00-11:45或下午3:00-4:15上课，每周的周三至周日每天一节。十一之后课程全面提升了，7天一天一节了。3月27日报名小班课，11800元，半年，送一...
我和瑜伽的故事
答：这两年家里发生了变故，自己的精神状态超级差，在母亲的劝说下，让我走出去，我不知道出去能做点啥，就又学习了瑜伽教陪，学习了维密，身材恢复如初就不用说了，最重要的是重新找回了自信，最后的最后，我自己是瑜伽的受益者，是真爱，所以提笔难写。作为瑜伽路上的后辈学习者，愿与前辈多交流……
蕙兰瑜伽-坚持1年后
答：首先向张蕙兰老师以及所有蕙兰瑜伽的老师们,表达我由衷的感谢!下面开始我的分享: 跟大家分享的第一点是:我为什么学习瑜伽?我出生在一个普通的农村家庭,父母在相亲相识后组建家庭。爸爸由于爱玩,经常打牌彻夜不归,妈妈无能为力,但是她心里非常焦虑,家里的农活干不完,加上爸爸经常输钱,于是吵架是家常便饭。记得...
第一次接触到瑜伽，是在大学的社团。那是一堂很简单的瑜伽课，学姐带领我们做了几个基础的体式，也让我对瑜伽有了初体验，原来瑜伽还挺难的。
工作后，老妈一直建议我去学习形体课。我一下子就想到了瑜伽，在美团上找了几家瑜伽馆，实地观察了一番，选择了我认为性价比最高的瑜伽馆，正式开始了瑜伽之旅。第一堂大课，我就感受到瑜伽的受欢迎程度。一起上课的大多是有了一定年纪的大姐，甚至是跟老妈差不多年纪的阿姨，她们坦言练习瑜伽让她们暂时忘却生活的琐碎，身体轻松了，心情也轻松了。
彼时，我还是一个瑜伽小白，迫切地希望几堂课就能改善体形。然而现实却给我当头一棒，我身体也很硬，很多体式都做不来。看着其他学员，那些阿姨们也能很轻松地做一些体式，我觉得自己真是要力量没力量，要柔韧没柔韧，没有一点点运动细胞。就这样，在瑜伽馆断断续续练习了一年之后，我还是像初学者一样，基础体式做不到位，更遑论高级体式，我也开始怀疑自己还要不要坚持下去。
那时的我希望得到快速的效果，在巨大的心理落差下，我没有再继续练习瑜伽。这一停就是一年多，虽然依旧有运动习惯，但是越来越严重的头前倾与驼背让我十分痛苦。二十六七岁正是对自己的样貌最敏感的年纪。别人介绍男生在见面后也会跟介绍人说这个女生有点丑，相亲失败怎能不让我自卑？我渴望得到改变，渴望一个焕然一新的自己。
于是，我又走进了瑜伽馆，遇见了橘子，一个我愿意一直跟随的瑜伽老师。
橘子是一个很美好的女子，声音也很温柔。第一次见面的课下，橘子走到我身边，摸了一下我的后背，轻轻说“宝宝，你一定很难受”。那一刻，心底有一块地方被触动了，仿佛多年的酸楚终于被人理解。
练习瑜伽以来遇到过很多优秀的好老师，但那一刹那的橘子仿佛是天使出现在我的眼前。也就一瞬间，我决定要跟随这个老师好好学习。我们愉快的加了微信，她的教学课只要我有时间就一定会去。后来，橘子开了自己的工作室，我也正式开始了瑜伽私教。
一个好老师能在学生的心里种下种子。橘子亦是如此，她在我心里播下喜爱瑜伽的种子，慢慢生根发芽。
答：于是，我又走进了瑜伽馆，遇见了橘子，一个我愿意一直跟随的瑜伽老师。橘子是一个很美好的女子，声音也很温柔。第一次见面的课下，橘子走到我身边，摸了一下我的后背，轻轻说“宝宝，你一定很难受”。那一刻，心底有一块地方被触动了，仿佛多年的酸楚终于被人理解。练习瑜伽以来遇到过很多优秀的好老...
答：四年前，当我第一次在瑜伽大课练习中感到困惑时，我就转向私教。那时，我也不知道自己真正需要练习什么，尝试了很多种运动形式，健身房里看得见的我都体验过。练习带来了一定的效果，但我的体态问题并没有得到很好的解决，没有教练的时候，我很难想象自己该如何练习，高强度的课程也让我倍感疲惫，在一...
答：瑜伽的作文1 周末，我背着装满衣服的运动包，跟着妈妈到健身中心去练瑜伽。换好衣服后，我学着妈妈那样趴在垫子上面等教练来。趴了一会儿，我就感到腹部压得不太舒服，于是用手撑着脑袋，面对落地大镜子侧躺着。我既期待又害怕——到底瑜伽是怎么练的？不知道过了多久，我的眼睛慢慢合上了，心里在...
答：一个好的瑜伽老师太重要了，现在我还很喜欢瑜伽，也一直在练习，我深知瑜伽老师的重要性，不管是去线下还是线上，选择一个好的瑜伽老师很重要，我个人经验告诉我一个好的瑜伽老师是会不停的学习的，是谦虚的，学无止境，没有谁敢说自己就是最好的，因为只有不断学习，才是对自己学生的负责。 ...
答：我立马报名了孕期瑜伽工作坊，为期六天的学习，我又重新回到了亚洲瑜伽学院学习，当时的心情无比激动，欣喜若狂，完全忘记了自己是位孕妈妈，立马与单位领导请好假，全身心的投入到孕期瑜伽的学习中。 通过六天的孕期瑜伽学习，让我对整个孕期的管理有了更加...
答：小林是一位瑜伽的狂热爱好者,她的坚持和执着,让她在怀孕期间依然坚持着自己的习惯。本文将为大家分享小林的故事,希望能够给大家带来一些启示。擄孕期瑜伽的坚持即使面对他人的质疑和担忧,小林依然坚持着自己的习惯,每天在婆婆的呵护下去练习孕妇瑜伽。这种坚持和执着,让她安全地度过了整个孕期。家人...
答：与瑜伽的邂逅,成为那段时间照进我生命里的一束光。 不仅陪着我慢慢走出失恋的阴霾,还让我成为了更好的自己。 那么,瑜伽到底有什么魔力呢? 1、 初试 不过如此,久处甚是欢喜 未接触瑜伽之前,并不知道瑜伽源起于何处。 是谁创造的? 能达到什么效果? 最终目的又是什么? 为什么能够深受世界各地无数人的喜爱?
答：产后60多天，我报名了昕孕瑜伽。他家主要是针对孕产人群，产后的课有腹直肌修复、骨盆归位、盆底肌修复、肩颈理疗、塑性瑜伽、球瑜伽、椅子瑜伽。上午10:00-11:45或下午3:00-4:15上课，每周的周三至周日每天一节。十一之后课程全面提升了，7天一天一节了。3月27日报名小班课，11800元，半年，送一...
答：这两年家里发生了变故，自己的精神状态超级差，在母亲的劝说下，让我走出去，我不知道出去能做点啥，就又学习了瑜伽教陪，学习了维密，身材恢复如初就不用说了，最重要的是重新找回了自信，最后的最后，我自己是瑜伽的受益者，是真爱，所以提笔难写。作为瑜伽路上的后辈学习者，愿与前辈多交流……
答：首先向张蕙兰老师以及所有蕙兰瑜伽的老师们,表达我由衷的感谢!下面开始我的分享: 跟大家分享的第一点是:我为什么学习瑜伽?我出生在一个普通的农村家庭,父母在相亲相识后组建家庭。爸爸由于爱玩,经常打牌彻夜不归,妈妈无能为力,但是她心里非常焦虑,家里的农活干不完,加上爸爸经常输钱,于是吵架是家常便饭。记得...
