为什么我要担心这担心那的？
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-07-25
为什么我总是担心这个又担心那个？
可能性格原因吧，每个人性格不一样，在乎的东西也不一样，他们可能在乎的是朋友还有随性的情感，你在乎的是工作，相比下来公司比较喜欢你这种员工，有责任心，比较在乎自己的工作，比较稳定。
听起来你的内心被焦虑和恐惧填满了，一般这样的情况与过去的经历有关的，这些焦虑恐惧和不信任也是你的自我防御系统启动的自我保护机制。
我们首先不要排斥和对抗，接纳这些不舒服的体验，与这些不舒服的感受共处，去听听背后的原因是什么，然后慢慢的去修通这些。
不要担心，只要不做违法的事，不说犯法的话，对的起自己的良心，做好真实的自己。
不是的，这跟每个人出生的家庭有关系的，可能这份工作对你来说非常重要，您需要这份薪水来维持生活，对方可能并不是这样的情况，也许他的家境还不错，他即使丢掉这份饭碗，他也能生活得很好。
我为什么整天总在担心这个担心那个呢?精神老好不集中,好像思维里总有一...
答：“顺应自然、为所当为”，这是日本心理学家森田教授的一句名言，要顺应自然，就是认为自己现在出现的症状并无特殊之处，不要拼命抵抗。实际上，越抗拒越担心症状就越明显。当然，顺应自然的态度并不是说要对自己的一切活动都放任自流，无所作为，而是要一方面对自己的症状和不良情绪听之任之，另一方面要...
人为什么总是担心这担心那的?是因为未雨绸缪吗?
答：这就叫杞人忧天，还没发生，就担心上了，为什么担心，大多是人还是受性格，或者身边一些人的影响，有点人云亦云的感觉，其实无论什么事，只有自己取实践了才知道好坏，道听途说的都不一定就是真实的，担心的太多，也改变不了什么，还不如放手去搏 ...
...顾虑也太多了,总是担心这个担心那个,有什么好的建议吗?
答：现在的学生身上背负的包袱很重，父母给的压力也很大，所以无形中学生给自己的压力也会很大。比如说中考成绩不是那么理想，就会担心这个担心那个的，非常忧虑。可以先静下心来理理这些思绪，然后逐一理清，另外在压力大的时候爱想东想西的时候，可以去跑个步，听听欢快轻松点的音乐，转移自己的注意力，使得...
为什么我要担心这担心那的?
答：我觉得很正常，一般人做这些事情都会有这样的心理，只是有些人做多了，脸皮厚了，也没被抓什么的，觉得不会有什么事，只是吓人而已，大多数领导也是睁一只眼闭一只眼，不睁一只眼闭一只眼会过分较真，除非你的工作没做好，当然真被处分了内心后悔也无济于事，所以表现的无所谓吧。
...不知道自己为什么总是担心着担心那的,尤其是别人的一个眼神什么的...
答：可能还是心态处于亚健康的表现吧！主要还是取决于你自己对自己的判断，可能你自己给自己的安全感太少了，可能你会觉得自己是脆弱的，害怕伤害的，那么很有可能是你已经处于一个恐惧的状态下！你要试着多出去，慢慢建立自信，并且尽量取得一个短期的小成就，这样你会提高对自己的自我评价~这样你就会给自己...
我感觉我总是喜欢担心这担心那 是焦虑症吗 ? 要怎么做?
答：这不是焦虑症，这是你内心主观的患得患失，与事实的生活完全没有关系。你是困在心里了，而不是你的现实生活出了问题。所以对于你来说养成活在当下只活当下把当下所做的事当做生命中的唯一尽自己最大努力的做的新习惯才是关键——任何事情听其自然，过去了、做完了就不再想它，不再评价它（过去的...
总是疑神疑鬼 担心这怕那的 家人出个门我就开始担心他们的安全 比以前...
答：你这可能是太在乎他们了，这样下去你会变成神经质的，放宽心给他人一点自由的空间。这不是一件好事，总这样疑神疑鬼的担心这个担心那个，这有可以家人没什么事，都被你的神经质搞得一个头两个大，小有会被搞得头疼，大者会搞得一家人不得安心，可能会给家人产生很多的烦恼。所以，得放宽心思，该...
...经常忧心忡忡,担心这担心那,自己做过那些事也不确定。
答：这个有一定风险，所以不妨提前做好准备接受最差的结果，将它控制在允许范围内，做好弥补工作，也同样具有实践意义。这两种方法和你性格有关，如果你是敢于冒险的人，第二种方式适合你，如果你是谨小慎微的人，就用第一种方式。应用心理学，很大程度上需要配合性格，今后我会做这方面解释，请关注。
我啊老是担心这个担心那个,总是会多想,不由自主的往坏里想,担心家人的...
答：你的考虑不同于疑心病。你考虑的是以后会怎样，这件事发展下去可能面临什么样的局面。而疑心病指的是对于一件特定的事情产生诸多怀疑论调，这个怀疑是过分的、不必要的甚至是错误的。所以你不要担心什么，你没有疑心病。如果感觉自己这样思考会很痛苦，就刻意的去转移一下注意力，如果不是大事，就强迫...
为什么我老担心这个那个的,太害怕自己受伤了,自己又不懂法律,要是有...
答：你好！从你描述来看，你这是迫害妄想症，属于精神疾病的一种，建议尽快去看看心理医生吧！
有轻度强迫症症状。可能是由于学习压力大，生活无规律，睡眠不足精神恍惚造成的。
适当运动，充足睡眠，放宽心胸，调整心态，顺其自然。慢慢地就可改善。
可能烦心的事多，不用担心，天不会掉下来，地也不塌下去，把心放宽，你会发现日子还是一天一天地过，任何时候都要学会调整心态
我觉得很正常，一般人做这些事情都会有这样的心理，只是有些人做多了，脸皮厚了，也没被抓什么的，觉得不会有什么事，只是吓人而已，大多数领导也是睁一只眼闭一只眼，不睁一只眼闭一只眼会过分较真，除非你的工作没做好，当然真被处分了内心后悔也无济于事，所以表现的无所谓吧。可能性格原因吧，每个人性格不一样，在乎的东西也不一样，他们可能在乎的是朋友还有随性的情感，你在乎的是工作，相比下来公司比较喜欢你这种员工，有责任心，比较在乎自己的工作，比较稳定。
听起来你的内心被焦虑和恐惧填满了，一般这样的情况与过去的经历有关的，这些焦虑恐惧和不信任也是你的自我防御系统启动的自我保护机制。
我们首先不要排斥和对抗，接纳这些不舒服的体验，与这些不舒服的感受共处，去听听背后的原因是什么，然后慢慢的去修通这些。
不要担心，只要不做违法的事，不说犯法的话，对的起自己的良心，做好真实的自己。
不是的，这跟每个人出生的家庭有关系的，可能这份工作对你来说非常重要，您需要这份薪水来维持生活，对方可能并不是这样的情况，也许他的家境还不错，他即使丢掉这份饭碗，他也能生活得很好。
答：“顺应自然、为所当为”，这是日本心理学家森田教授的一句名言，要顺应自然，就是认为自己现在出现的症状并无特殊之处，不要拼命抵抗。实际上，越抗拒越担心症状就越明显。当然，顺应自然的态度并不是说要对自己的一切活动都放任自流，无所作为，而是要一方面对自己的症状和不良情绪听之任之，另一方面要...
答：这就叫杞人忧天，还没发生，就担心上了，为什么担心，大多是人还是受性格，或者身边一些人的影响，有点人云亦云的感觉，其实无论什么事，只有自己取实践了才知道好坏，道听途说的都不一定就是真实的，担心的太多，也改变不了什么，还不如放手去搏 ...
答：现在的学生身上背负的包袱很重，父母给的压力也很大，所以无形中学生给自己的压力也会很大。比如说中考成绩不是那么理想，就会担心这个担心那个的，非常忧虑。可以先静下心来理理这些思绪，然后逐一理清，另外在压力大的时候爱想东想西的时候，可以去跑个步，听听欢快轻松点的音乐，转移自己的注意力，使得...
答：我觉得很正常，一般人做这些事情都会有这样的心理，只是有些人做多了，脸皮厚了，也没被抓什么的，觉得不会有什么事，只是吓人而已，大多数领导也是睁一只眼闭一只眼，不睁一只眼闭一只眼会过分较真，除非你的工作没做好，当然真被处分了内心后悔也无济于事，所以表现的无所谓吧。
答：可能还是心态处于亚健康的表现吧！主要还是取决于你自己对自己的判断，可能你自己给自己的安全感太少了，可能你会觉得自己是脆弱的，害怕伤害的，那么很有可能是你已经处于一个恐惧的状态下！你要试着多出去，慢慢建立自信，并且尽量取得一个短期的小成就，这样你会提高对自己的自我评价~这样你就会给自己...
答：这不是焦虑症，这是你内心主观的患得患失，与事实的生活完全没有关系。你是困在心里了，而不是你的现实生活出了问题。所以对于你来说养成活在当下只活当下把当下所做的事当做生命中的唯一尽自己最大努力的做的新习惯才是关键——任何事情听其自然，过去了、做完了就不再想它，不再评价它（过去的...
答：你这可能是太在乎他们了，这样下去你会变成神经质的，放宽心给他人一点自由的空间。这不是一件好事，总这样疑神疑鬼的担心这个担心那个，这有可以家人没什么事，都被你的神经质搞得一个头两个大，小有会被搞得头疼，大者会搞得一家人不得安心，可能会给家人产生很多的烦恼。所以，得放宽心思，该...
答：这个有一定风险，所以不妨提前做好准备接受最差的结果，将它控制在允许范围内，做好弥补工作，也同样具有实践意义。这两种方法和你性格有关，如果你是敢于冒险的人，第二种方式适合你，如果你是谨小慎微的人，就用第一种方式。应用心理学，很大程度上需要配合性格，今后我会做这方面解释，请关注。
答：你的考虑不同于疑心病。你考虑的是以后会怎样，这件事发展下去可能面临什么样的局面。而疑心病指的是对于一件特定的事情产生诸多怀疑论调，这个怀疑是过分的、不必要的甚至是错误的。所以你不要担心什么，你没有疑心病。如果感觉自己这样思考会很痛苦，就刻意的去转移一下注意力，如果不是大事，就强迫...
答：你好！从你描述来看，你这是迫害妄想症，属于精神疾病的一种，建议尽快去看看心理医生吧！
