你认为早餐吃什么合适？肠粉，馒头，包子，粥，饼你最喜欢吃啥？
不同地方吃早餐的习惯不一样，江浙一带的早餐呢就是小笼包和豆浆。然后呢广东人呢，就是喜欢吃肠粉。北方的人，早餐就更不一样了，这些北方人喜欢吃饺子，同时还喜欢吃一些热干饭。早餐是吃包子好还是吃肠粉好呢?哪一个的营养价值更高一些呢?早餐吃包子还是肠粉好，要根据个人的习惯而言，其实两者的营养价值差不多。
包子是小麦做的，小麦可以补充人体。拥有很多的微量元素，包子是一个粗粮，多吃粗粮，有利于帮助其它营养物质的吸收，并且能均衡饮食，膳食纤维。小麦同时也是可以预防癌症的一些很好的食物，像有些抗癌药物里经常有小麦中的抗癌物质提取出来。包子有非常多的馅，比如说青菜的，肉的，还有蟹黄的。所以说包子营养非常的丰富，包子可以补充人基本所需要的各种营养。
而肠粉是用大米做成的，可以补充人体所需要的糖分以及水分，大家都知道，民以食为天，而中国人最常吃的就是米饭，肠粉，是米饭制成的，所以说米饭里的功能，肠粉都有。肠粉可以补充人体所需要的一些微量元素。与此同时，肠粉口感非常的好，非常的滑，有利于一些肠胃不好的人进行消化。
其实不管是肠粉还是吃包子，两者的价值是差不多的，并没有谁比谁好，谁比谁不好。肠粉和包子都是中国的传统美食，一般不含有有毒的添加剂和副作用，所以各位吃早餐的时候可以放心使用肠粉和包子。早上想吃什么，就完全根据自己的内心而决定了。不要觉得哪个营养价值好就吃哪个，吃的东西要符合大家的胃口，所以肠粉和包子，两者都可以去食用。
大家日常生活中不该使用的是汉堡之类的速食早餐，因为这种早餐是非常没有营养价值的。速食早餐里放非常多的添加剂，还有激素，经常使用的人会变得肥胖，并且孩子如果经常吃的话会发育的比较早，还会导致三高的出现。
俗话说得好，早餐要吃饱。很多街坊们都知道吃好一顿早餐，不仅对于我们的身体健康大有益处，而且也会影响到我们一早上的工作状态。不管是土生土长的老广们，还是来自五湖四海的兄弟姐妹们，不妨让这些地道的美味开启你们新的一天吧!
1、咸煎饼+粥品
咸煎饼是广东及山东地区的传统小吃，特色煎饼。口感松软不粘口，味道咸中带甜，还有南乳的香味，配搭咸肉粥，是老广州们的地道口味。在海珠路人来人往的大街旁有间不显眼的小吃店，从陈旧的招牌中能看出这家店的历史。这家名叫林记粥品店，每天都人来人往。从店内贴满的报纸介绍和名人合照就能知道林记在广州的名气。它招牌中的招牌—咸煎饼和咸瘦肉粥，这两款小点在广州已经很少店铺会做更不用说做得好。咸煎饼薄脆软韧，咸肉粥下火绵绸，两样配搭刚刚好。
2、猪肠粉
猪肠粉是广东老西关地道的传统小吃，猪肠粉的蒸制与沙河粉类似，由于将粉皮卷起成长条形，形状就像猪肠一样，所以我们都称之为“猪肠粉”。猪肠粉的制作简单，配搭酱油调味就可以食用，又可以做三酱肠粉，或者以牛腩配搭，丰俭由人，无论是街边的小吃店还是大酒楼都会有“腩汁肠粉”，因为它是老广们常吃的早餐。
3、濑粉
濑粉是是广东省著名的地方传统小吃，深受广东人的喜爱。濑粉是一种以用稻米打磨之后的粘米粉拌和热水后而制成的长粉条。以粘米为主要原料，加水拌和成稠度适中的粉浆，蒸成细长而有韧性的圆条状透明粉条。我们最为熟悉的就是“烧鹅濑”，濑粉配搭肉质丰富的烧鹅，美味丰盛却又平凡简单。
4、煎饺
被煎得金黄色的饺子，闻着就非常香。放进嘴里时，表面香脆，内里饱满。馅和表皮搭配得刚刚好。有很多馅料供你选择，再沾上辣椒酱，绝对会让你上瘾。再加上一碗粥和清汤，美好的早晨从此刻开始了!
5、虾饺
虾饺是广东地区著名的传统小吃，始创于20世纪初广州市郊伍村五凤乡的一间家庭式小茶楼，已经有百年历史。在广州想要虾饺做得出色是很难的，因为广州几乎每一家茶楼都会卖虾饺。做到了晶莹剔透，你完全可以做到透过表皮看到里面包裹这的红红虾仁。虾饺个个都身材丰满，里面虾仁可不止一个，而且里面的虾仁非常新鲜和饱满，特别能让吃货满足，一口一个根本停不下来，吃的时候你就会发现，只要一笼完全不能满足你。
6、云吞面
云吞面又可以叫做馄饨面、细蓉、大蓉。是老广记忆深处的传统特色小吃之一，最早也是源于广州，云吞可以配搭面食，好汤底也是非常重要的。广州人对于云吞面的喜爱是情有独钟，一碗云吞面既可以做早餐，也可以做午餐，还可以做宵夜。走遍广州的大街小巷，都可以找到云吞面踪影。
7、糯米鸡
广州的"糯米鸡"是中国广东地方特色点心的一种，属于粤菜菜系，做法是在糯米里面放入鸡肉、叉烧肉、排骨、咸蛋黄、冬菇等馅料，然后以荷叶包实放到蒸具蒸熟。糯米鸡入口充满着荷叶的清香，咀嚼时黏牙并带有着鸡肉的肉香。一个糯米鸡就可以吃得肚子暖暖的满足感，是不少街坊们爱吃的早餐。
8、粥
说到粥，广州的粥以绵为佳，就是要经过长时间的煮，到最后米都已经不是米了，真正的入口即化。广州的粥口味虽然不算多，但胜在有特色。艇仔粥、及第粥都是我们有名的粥品，无论是名气还是味道，都是地道的代表。一碗简单的粥品可以做白粥、菜干粥，清热有益，一碗丰富的粥也可以是艇仔粥，及第粥，用料丰富，同样老少咸宜。
这主要是看你自己喜欢吃什么，在这么多选择的情况下，选择自己喜欢的，我是比较喜欢吃肠粉和包子。
我觉得早餐吃粥就比较合适，而且也是我最喜欢吃的食品，营养也非常的丰富。
我最喜欢吃粥和饼，除了肠粉上面的食物我都可以接受，可能习惯的问题的，有的地方早上吃米线，而我们这一直都是粥饼之类的，我觉得早上喝粥胃里暖暖的，比较舒服。
我觉得早上喝粥比较合适，而且我个人也比较喜欢喝粥，我个人认为早上喝粥比较清淡，而且也更有食欲一些。
答：而肠粉是用大米做成的，可以补充人体所需要的糖分以及水分，大家都知道，民以食为天，而中国人最常吃的就是米饭，肠粉，是米饭制成的，所以说米饭里的功能，肠粉都有。肠粉可以补充人体所需要的一些微量元素。与此同时，肠粉口感非常的好，非常的滑，有利于一些肠胃不好的人进行消化。其实不管是肠粉还是...
答：我觉得早上喝粥比较合适，而且我个人也比较喜欢喝粥，我个人认为早上喝粥比较清淡，而且也更有食欲一些。
答：我认为早餐呢你可以分开来吃啊，比如说今天早上呢，你可以来一碟肠粉配上一碟葱花鸡蛋汤非常的美味，又可以暖你自己的胃哦。然后明天你可以选择来几个包子吃上一碗粥啊。这个当然应该是北方人比较喜欢吃的早餐了，我们偶尔的吃一次也可以。然后星期三呢你可以选择粉呐。粉的选择就多喽。广西这边的老友粉...
答：我喜欢吃包子，特别是肉包子或奶黄包。馒头，特别是老面馒头。还有就是我老家的面。以及广东的肠粉。这些都是我爱吃的。
答：我比较喜欢吃肠粉，因为我觉得肠粉真的是很好吃的食物。
答：一般吃.白粥.青菜 .馒头.包子.鸡蛋.餐 包.肠粉
答：一、肠粉 对于南方人来讲，他们喜欢吃口味清淡的，那么肠粉则是最典型的早餐之一，因为肠粉是广东一带的特色美食，后来更是成为了南方人最喜欢的早餐。因为肠粉里面不仅食材搭配得比较齐全，还口味清淡、入口即化，富有弹性，美味、鲜香的特质，所以是很适合南方人作为早餐的选择。二、红油抄手 南方吃得...
答：第一种油条豆汁，虽然看上去比较简单，但这道早餐是很多朋友的首选，两者搭配起来吃，味道超好，买了油条就必须来碗豆汁，把油条放豆汁里泡一泡再吃，非常美味。第二种就是糯米团，这道早餐很多朋友没有吃过，是把糯米饭舀在一块布上，然后在中间放上油条或者其他的食材，然后再用布把糯米饭和油条...
答：1、早餐鸡蛋饼。早餐鸡蛋饼的做法是非常简单的,所用到的食材包括火腿、葱花、鸡蛋、面粉、牛奶,从食材的选择上就可以看出,营养是非常丰富的。2、鸡蛋馒头片是我以前经常吃的一种早餐,所需要的食材也很简单,只需要一个馒头,两个鸡蛋即可。3、荞麦面饼。荞麦属于粗粮,而且营养丰富。具有降脂降糖的功效,而且饱腹感...
答：含糖类食物必不可少，如馒头、面包，外加蛋白质，一杯牛奶即可，也可以用一个鸡蛋或两杯豆浆代替。一般起床后半小时用餐最合理，且不要吃的太饱，因为一晚上的休息肠胃功能较弱，可在早餐和午餐间加餐，几颗糖或一点水果都行，如果是女性则最好选水果，因为吃糖太多皮肤容易衰老，呵呵。就知道这么多...
