吃什么东西容易变胖，我觉的我有点太瘦了
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-07-02
含蛋白质的 如牛奶
蛋类
牛肉等等
高热量的食物
晚上多吃
吃完马上睡觉
要是再不胖那就没办法了
还有到健身房疯狂脸肌肉……
吃什么东西发胖最快
答：没事给你炖排骨吃 煲汤喝 比如说猪蹄汤啦 乌鸡汤啦 羊排汤啦 都很长肉的~~ 八.没事多吃点烤肉啊 多喝啤酒（我是青岛人 青岛有很多大胖子男人基本都是吃烤肉喝啤酒变胖的） 经常吃点奶油沙拉之类的东西 多吃零食 多喝碳酸饮料 多吃署片 膨化食品~~ 九.最好每天睡觉之前吃宵夜 吃完立刻睡觉~...
吃什么可以快速的变胖,我太瘦了,希望能帮忙找到一些科学的饮食调法
答：合理的膳食安排 每天喝2-3杯爱必顿增肥奶粉，只要饮食营养全面，利于消化吸收，再加上适当的健美锻炼，就能在较短时间内变得胖起来。只有摄入的能量大于消耗的能量，人才能增肥变胖。因此，消瘦者的膳食调配一定要合理、多样，不可偏食。平时除食用富含动物性蛋白质的肉、蛋、禽类外，还要适当多吃一些豆...
自己属于怎么吃都不长胖的人,经常吃什么食物才会变胖?
答：吃了容易发胖的高热量的食物有什么？吃了容易发胖的食物，如果吃了高热量、高糖分的食物，特别是高糖分的食物，会导致胰岛素抵抗。胰岛素细胞会不断将大部分的糖分合成脂肪，人就会越来越胖。高热量主食：方便面、饼干、馒头、面条、面包、甜点等食物。高热量的蛋白质：红烧、油炸、煎炸、烧烤等食物。高...
对于减肥的人来说吃对食物很重要,哪几种食物吃了最容易发胖,你...
答：然后就开始了痛苦的减肥了，但是还是有一些容易让人发胖的美食，让人非常的痛苦，既然知道有些食物是胖子的克星，为了身体的健康着想，再美味也要严格的控制住。每到春节的时候，家里的长辈都喜欢腌制一些肉，因为怕味道变味，就放在非常多的盐，虽然吃的时候口感很好，但是食盐摄入过多对身体有害。中国...
吃什么可以让人变胖
答：多饮高蛋白质饮品多吃花生,花生对增肥是很有帮助的.,1 吃点高热量高油脂的食物:巧克力,奶酪,粮食，炸鸡,方便面，汽水，花生，啤酒,动物内脏,还有肉类。 2 吃点含糖（别过量）食物：冰激凌，奶油，奶糖,糕点，蛋糕，3 吃基素食物（-_-）:肯德基、麦当劳、毕胜客……（更容易增肥>_<）。4每顿饭...
蛋类
牛肉等等
高热量的食物
晚上多吃
吃完马上睡觉
要是再不胖那就没办法了
还有到健身房疯狂脸肌肉……
答：没事给你炖排骨吃 煲汤喝 比如说猪蹄汤啦 乌鸡汤啦 羊排汤啦 都很长肉的~~ 八.没事多吃点烤肉啊 多喝啤酒（我是青岛人 青岛有很多大胖子男人基本都是吃烤肉喝啤酒变胖的） 经常吃点奶油沙拉之类的东西 多吃零食 多喝碳酸饮料 多吃署片 膨化食品~~ 九.最好每天睡觉之前吃宵夜 吃完立刻睡觉~...
答：合理的膳食安排 每天喝2-3杯爱必顿增肥奶粉，只要饮食营养全面，利于消化吸收，再加上适当的健美锻炼，就能在较短时间内变得胖起来。只有摄入的能量大于消耗的能量，人才能增肥变胖。因此，消瘦者的膳食调配一定要合理、多样，不可偏食。平时除食用富含动物性蛋白质的肉、蛋、禽类外，还要适当多吃一些豆...
答：吃了容易发胖的高热量的食物有什么？吃了容易发胖的食物，如果吃了高热量、高糖分的食物，特别是高糖分的食物，会导致胰岛素抵抗。胰岛素细胞会不断将大部分的糖分合成脂肪，人就会越来越胖。高热量主食：方便面、饼干、馒头、面条、面包、甜点等食物。高热量的蛋白质：红烧、油炸、煎炸、烧烤等食物。高...
答：然后就开始了痛苦的减肥了，但是还是有一些容易让人发胖的美食，让人非常的痛苦，既然知道有些食物是胖子的克星，为了身体的健康着想，再美味也要严格的控制住。每到春节的时候，家里的长辈都喜欢腌制一些肉，因为怕味道变味，就放在非常多的盐，虽然吃的时候口感很好，但是食盐摄入过多对身体有害。中国...
答：多饮高蛋白质饮品多吃花生,花生对增肥是很有帮助的.,1 吃点高热量高油脂的食物:巧克力,奶酪,粮食，炸鸡,方便面，汽水，花生，啤酒,动物内脏,还有肉类。 2 吃点含糖（别过量）食物：冰激凌，奶油，奶糖,糕点，蛋糕，3 吃基素食物（-_-）:肯德基、麦当劳、毕胜客……（更容易增肥>_<）。4每顿饭...
