有血糖高,高血压食疗应该吃什么?

kuaidi.ping-jia.net  作者:佚名   更新日期:2024-06-29
高血压血糖高如何治疗

血糖高,糖尿病对心脑血管,神经系统影响很大也有一定关系。治疗:高血压,血糖高,首先要降压,降血糖治疗,另也可服些治疗和预防的心脑血管药物。

控制饮食,少吃多餐,粗细搭配,多喝水,每天至少保证8杯温开水,大约3.5-4斤,每次喝水量要少些,减少对肾脏负担,早晨一杯可以疏通血管,睡前45分钟一杯可以防止血液黏稠;
如果感觉太淡,可以在药店买点桑叶和菊花泡水喝,可以稳定血糖,
每天午睡不要超过一小时,防止血液循环减慢;
餐后血糖没有稳定在11以下,建议您不要吃水果!
平时可以做一点简单的有氧运动,比如散步、手扶着椅子抬脚后跟,

病情分析:脂肪少的食品(嫩肉肉、牛、猪的瘦肉、白肉鱼)、蛋、牛奶和牛奶制品(鲜奶油、酵母乳、冰淇淋、乳酪)、大豆制品(豆腐、纳豆、黄豆粉、油豆腐、青菜丝豆腐)每天人体需要B族维生素、维生素C,可以通过多吃新鲜蔬菜及水果来满足。
意见建议:有人提倡,每天吃1-2只苹果,有益于健康,水果还可补 充钙 ,钾、铁、镁等。

  • 患有高血脂高血糖高血压三高人群应该吃什么食物好
    答:吃什么对三高人群有益?1、燕麦:能够降低胆固醇和降低血脂,这是因为其富含膳食纤维,尤其可贵的是,这种可溶性的纤维,是在在其他谷物中找不到的。2、洋葱:洋葱含有两类营养物质,分别是环蒜氨酸和硫氨酸等化合物,有助于血栓的溶解。外国人特别爱吃洋葱,他们经常用洋葱搭配高脂肪、高热量的食物,以...
  • 高血压,高血糖的人吃什么好呢?
    答:现代医学研究发现,苦瓜含苦瓜甙、5—羟色胺、谷氨酸、丙氨酸及维生素b1等成分。苦瓜的粗提取物有类似胰岛素的作用,能降低血糖,对糖尿病有良好的防治作用。糖尿病患者若无脾胃虚寒,夏天每天可食苦瓜250克~500克。 二、洋葱 味甘、辛,性微温,与葱、蒜性味相近,具有健胃、增进食欲、行气宽中的功效...
  • 请问高血脂,高血压,高血糖患者在饮食中需要注意什么,应该多吃什么?
    答:高血糖你要注意饮食了!少吃面食和点心,不能吃糖,多吃点青菜!高血脂你要少吃肉蛋类(可以适量吃些瘦肉,鸡肉.鱼肉也可以)!
  • 我妈妈以前有高血糖,最近查出来有点高血压,请问高血糖吃什么食物好?
    答:五谷杂粮:小麦:荞麦:小米:玉米:大豆:黑豆:薏米:绿豆:豌豆:扁豆:豆腐:豆腐皮:水产类:1、青鱼:2、泥鳅:3、蚌:4、蚬: 5、黄鳝:6、蛤蜊:7、海参:8、田螺:(1)苦瓜:清热解毒,除烦止渴,临床与动物实验证明苦瓜具有明显降低血糖作用.糖尿病人常食有一定降低血糖作用,可用鲜苦瓜作菜...
  • 高血脂、高血压、高血糖患者平时吃什么主食对身体好?
    答:早餐:薯类 中餐:面粉+杂粮粉蒸的馒头。晚餐:大米+杂粮煮的二米饭。薯类:土豆、甘薯、芋头。杂粮:玉米、小米、高粱、荞麦、燕麦、绿豆、红豆。请明白,食品不是药品,没有治疗功效,只是保健而已,而且要坚持吃几十年,很不容易。高血压:肯定要服药。高血脂:山楂煮水当茶饮。高血糖:详见——大象...
  • 血糖偏高,吃什么食物可以调节?
    答:3、血糖偏高可以吃黄瓜。黄瓜的功效有很多,黄瓜可以瘦身,黄瓜含有丰富的维生素和其他的微量元素,对身体特别有益,能抑制身体里的糖转化成脂肪。如果患有糖尿病,如果患有高血压,就可以多吃些黄瓜,黄瓜对糖尿病人的帮助很大。黄瓜可以生吃,也可以放汤,更可以炒着吃,糖尿病人可以放心食用。4、血糖...
  • 血糖、血压高人要多吃什么豆类食品?
    答:眼睛下面的黑眼圈就出来了,现在年纪越来越大,一点也不比从前了,年轻的时候先玩手机到几点就到几点,现在情况变了,这个精神已经越来越跟不上大脑了,而且关键的是这样熬夜下去就会有高血糖,高血压的情况出现,所以一定要将这些不好的习惯改改掉,除了改掉坏习惯,还要在饮食上面也多加注意才行。今天...
  • 有什么食物可以治疗高血糖和高血压,高血压和高血糖不可以吃什么?
    答:可以吃苦瓜,洋葱,魔芋,麦麸,南瓜,紫菜,黑木耳,莼菜,荠菜,菠菜,马兰头,芹菜等 可以喝山楂茶,菊花茶,莲子心茶 不能吃含糖的,盐多的 多吃清淡的,多喝水
  • 血糖高血压高吃什么好
    答:高血糖,高血压是我们平常听说到的“三高”里面的一个,此外还有血脂高,这三高的话平常自己饮食确实要很注意,特别注意不要吃脂肪太高的,这对于哪一高都不是很好~~对于血糖高我来推荐一些蔬菜吧!!1 苦瓜可以治疗糖尿病的,有一定食疗作用,研究显示,苦瓜汁、苦瓜种子等等二型糖尿病具有显著的降糖...
  • 三高(高血压,高血脂,高血糖)应该注意什么?饮食应该注意什么?多吃什么...
    答:三高(高血压,高血脂,高血糖)病人的饮食原则:低糖低脂低盐高镁高膳食纤维清淡饮食。不吃肥肉、动物油、动物皮、动物内脏、含糖14%以上水果(如香蕉、柿子、石榴等)、干果和坚果(如:花生、腰果、杏仁等,含油脂较高,不吃或少吃)红薯、土豆等,适量吃瘦肉、蛋类、奶、海鲜、鱼类、山药和百合...