糖尿病饮食需要注意哪些？
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-05-02
糖尿病饮食是一个专业性很强的问题，建议咨询有经验的内分泌科医生。在此只是给出一点建议，仅作参考。\x0d\x0a糖尿病饮食总原则：低盐低脂低胆固醇优质蛋白饮食。\x0d\x0a 1. 合理控制热能是糖尿病营养治疗首要原则，总热能确定以维持或略低于理想体重为宜。热能供给根据病情、血糖、尿糖、年龄、性别、身高、体重、劳动强度、活动量大小,及有无并发症确定。这是需要专业人员计算出来的。\x0d\x0a 2.每日定时、定量进食，早、中、晚三餐饮食应有主食、晕菜、素菜同时摄入，早餐的量不要超过中晚餐的量。尽可能少食多餐，防止1次进食量过多,加重胰腺负担，或1次进食量过少，发生低血糖或酮症酸中毒。\x0d\x0a 3.凡含淀粉高的食物,如土豆、山芋、芋艿、茨菇、粉丝等,原则上不用,如需食用,应减部分主食取代之；如需添加水果,如梨、苹果等,应减少主食的供给量。不得随意加量,终身控制饮食。\x0d\x0a 4.限制动物脂肪,适当选择植物油。多用豆油、花生油、菜油及香油等植物油,少用猪油、黄油等动物油烹调；限制胆固醇摄入量，控制胆固醇量<300毫克/天；少食用含饱和脂肪酸多的动物性食物(如猪肉、牛肉、羊肉)及胆固醇含量高的动物内脏、肥肉、蛋黄等,核桃仁、花生、葵花子等硬果种子类,其所含不饱和脂肪酸较多,可有意增加其在膳食中的比例。\x0d\x0a 5.牛奶和豆类含钙丰富，最好每日喝淡牛奶250ml或淡豆浆200ml或相当于0.8两干黄豆的量的豆制品，牛奶最好和适量的米、面（尤其是燕麦或荞麦）混合食用；豆类最好和肉类混合食用；鱼类可保持血管弹性及清洁血管内垃圾，能起到预防动脉粥样硬化的作用，从而降低冠心病、中风的发生率，故最好每日吃1餐鱼，最少隔日吃1餐鱼。\x0d\x0a 6. 多食新鲜蔬菜及瓜果,增加膳食纤维,以利于胆固醇的排出；多食洋葱、大蒜、香菇、木耳、大豆及其制品等能降低胆固醇的食物。尤其是超体重者,更应多选用带色蔬菜,如菠菜、油菜、西红柿、茄子和带酸味的新鲜水果,如苹果、桔子、山楂等。血糖高的情况下不能吃水果,待空腹血糖控制在7.8mmol/L以下,餐后2小时血糖控制在10mmol/L以下才能吃，水果分为2～3次,每次食用在两餐饭中间(即饭前饭后2小时或睡前) 。\x0d\x0a 7.食盐每天约2～4克；含钠味精也应适量限用；最好忌烟酒,饭后可饮些淡茶消食，提倡饭后散步，每天散步半小时，一周最少5天。\x0d\x0a 8.这条极为关键！！身边要随时备着糖块或者巧克力、饼干之类的，一旦出现虚汗、颤抖、无力、眩晕、心悸、饥饿感等症状，表示你可能出现低血糖反应了，立即食用备用的小食品！！！因为低血糖是有可能要命的！！！\x0d\x0a\x0d\x0a总之，饮食控制是治疗糖尿病最为关键的一个环节，若饮食控制不好，则不管你用什么药物也无法很好的控制血糖。最后，再次强调一次，每一个人的血糖控制目标都是不一样的，低血糖的危害远大于高血糖，以上仅做参考，一切都以医生的结论为标准！！祝你健康！
糖尿病患者饮食注意事项
答：糖尿病患者饮食需要注意哪些问题水果水果含糖低的有火龙果、柚子、苹果、樱桃等。不宜食用西瓜、菠萝。復蔬菜大部分蔬菜都属于低糖食品,如白菜、黄瓜、青菜、芹菜等。不宜食用南瓜、土豆。控制主食量米饭、面条、馒头、米线等都...
孕妇糖尿病饮食调整要点
答：当孕妇确诊患有糖尿病时,务必及时就医并积极配合治疗。为了保持血糖在正常范围内,孕妇需要注意饮食调整,确保无饥饿感,同时满足胎儿的营养需求。以下是一些建议的饮食调整要点。控制饮食量糖尿病孕妇应控制进食量,尤其是米、面、薯类等碳...
糖尿病患者饮食有哪些注意事项?
答：面、饭、面包、饼干等；尽量避免含高糖分的食物。意见建议：食疗吃点食用菌类，比如“信和安堂虫草花”等，选择植物油如花生油、芥花籽油，避免采用动物脂肪如猪油和牛油。对于糖尿病患者来说，饮酒的后果是十分严重的 ...
糖尿病患者饮食注意事项
答：糖尿病患者饮食需要注意,以下是几点建议。多吃糖分低的食物患者很容易会出现糖尿病,因此应吃一些吃含糖低的食物,糖分高的食物会让血糖上升过快,这样很容易会引起高血糖或者糖尿病。全麦型或高纤维食品,如含50%~80%大麦粒的面包、...
妊娠期糖尿病饮食注意事项
答：妊娠期糖尿病是怀孕期间常见的高血糖症状,如果不妥善控制,可能对母婴健康造成严重影响。饮食是控制妊娠期糖尿病的重要环节,以下是一些饮食上的注意事项。拒绝高糖食品像糖果、蛋糕、巧克力等高糖食品,会使血糖迅速上升,加重糖尿病症状。
请问糖尿病患者饮食需要注意哪些?
答：根据你的描述分析，对于糖尿病患者，饮食调控是比较重要的基础治疗方法与措施的，其饮食，应该控制总热量的摄入，少食多餐，避免含糖丰富的食物的建议，这种情况的饮食，可以多食用杂粮的，控制脂肪，糖等丰富食物的摄入的，...
糖尿病需要注意哪些?应该怎么饮食和运动呢?
答：回答：问题分析: 你好建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜,西红柿,青菜,芹菜等.水果如柚子,猕猴桃,草莓,青苹果.蛋白选择优质蛋白如瘦肉,牛奶,鱼类等.主食最好选择粗粮如玉米面,荞麦面,燕麦面做成的馒头.但都的注意量. 意见建议: ...
糖尿病饮食有什么要注意的
答：糖尿病的饮食主要包括以下几个方面：首先在主食的选择方面，患者最好选择发酵比较好的主食，比如馒头、花卷等等。因为这种主食可以帮助患者产生明显的饱腹感，对于控制主食的摄入量是有帮助的，能够帮助患者严格的控制粮食之类的...
妊娠期糖尿病:守护母婴健康的"甜蜜"挑战!
答：妊娠期糖尿病,听起来似乎很遥远,但其实它在我们的生活中并不少见。对于准妈妈们来说,这不仅是一个健康问题,更是一个需要用心面对的挑战。那么,如何应对这个挑战呢?让我们一起来看看妊娠期糖尿病的注意事项吧!️饮食控制妊娠期糖尿...
糖尿病饮食需要注意哪些?
答：糖尿病饮食是一个专业性很强的问题，建议咨询有经验的内分泌科医生。在此只是给出一点建议，仅作参考。\x0d\x0a糖尿病饮食总原则：低盐低脂低胆固醇优质蛋白饮食。\x0d\x0a 1. 合理控制热能是糖尿病营养治疗首要原则...
答：糖尿病患者饮食需要注意哪些问题水果水果含糖低的有火龙果、柚子、苹果、樱桃等。不宜食用西瓜、菠萝。復蔬菜大部分蔬菜都属于低糖食品,如白菜、黄瓜、青菜、芹菜等。不宜食用南瓜、土豆。控制主食量米饭、面条、馒头、米线等都...
答：当孕妇确诊患有糖尿病时,务必及时就医并积极配合治疗。为了保持血糖在正常范围内,孕妇需要注意饮食调整,确保无饥饿感,同时满足胎儿的营养需求。以下是一些建议的饮食调整要点。控制饮食量糖尿病孕妇应控制进食量,尤其是米、面、薯类等碳...
答：面、饭、面包、饼干等；尽量避免含高糖分的食物。意见建议：食疗吃点食用菌类，比如“信和安堂虫草花”等，选择植物油如花生油、芥花籽油，避免采用动物脂肪如猪油和牛油。对于糖尿病患者来说，饮酒的后果是十分严重的 ...
答：糖尿病患者饮食需要注意,以下是几点建议。多吃糖分低的食物患者很容易会出现糖尿病,因此应吃一些吃含糖低的食物,糖分高的食物会让血糖上升过快,这样很容易会引起高血糖或者糖尿病。全麦型或高纤维食品,如含50%~80%大麦粒的面包、...
答：妊娠期糖尿病是怀孕期间常见的高血糖症状,如果不妥善控制,可能对母婴健康造成严重影响。饮食是控制妊娠期糖尿病的重要环节,以下是一些饮食上的注意事项。拒绝高糖食品像糖果、蛋糕、巧克力等高糖食品,会使血糖迅速上升,加重糖尿病症状。
答：根据你的描述分析，对于糖尿病患者，饮食调控是比较重要的基础治疗方法与措施的，其饮食，应该控制总热量的摄入，少食多餐，避免含糖丰富的食物的建议，这种情况的饮食，可以多食用杂粮的，控制脂肪，糖等丰富食物的摄入的，...
答：回答：问题分析: 你好建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜,西红柿,青菜,芹菜等.水果如柚子,猕猴桃,草莓,青苹果.蛋白选择优质蛋白如瘦肉,牛奶,鱼类等.主食最好选择粗粮如玉米面,荞麦面,燕麦面做成的馒头.但都的注意量. 意见建议: ...
答：糖尿病的饮食主要包括以下几个方面：首先在主食的选择方面，患者最好选择发酵比较好的主食，比如馒头、花卷等等。因为这种主食可以帮助患者产生明显的饱腹感，对于控制主食的摄入量是有帮助的，能够帮助患者严格的控制粮食之类的...
答：妊娠期糖尿病,听起来似乎很遥远,但其实它在我们的生活中并不少见。对于准妈妈们来说,这不仅是一个健康问题,更是一个需要用心面对的挑战。那么,如何应对这个挑战呢?让我们一起来看看妊娠期糖尿病的注意事项吧!️饮食控制妊娠期糖尿...
答：糖尿病饮食是一个专业性很强的问题，建议咨询有经验的内分泌科医生。在此只是给出一点建议，仅作参考。\x0d\x0a糖尿病饮食总原则：低盐低脂低胆固醇优质蛋白饮食。\x0d\x0a 1. 合理控制热能是糖尿病营养治疗首要原则...
