中学生营养不良所带来的问题有什么

中学生营养不良所带来的问题有什么求答案

体重不增或减轻是营养不良的最初症状，病久者身长也低于正常，皮下脂肪层逐渐减少或消失。而表现明显消瘦是本病的特点。皮下脂肪消减的顺序首先是腹部，其次是胸背、腰部、上下肢、臀部，最后是额、颈及面颊 部。此外还表现有皮肤干燥、苍白、松弛和失去弹性。患儿的肌肉多发育不良，肌张力低下，也有时增强，运 动机能发育迟缓。重度营养不良的体温偏低，其智力发育呆滞，初期往往多哭而烦躁，继之变为呆钝，睡眠不 佳，对周围环境反应较差。往往伴有腹泻及呕吐。极重度营养不良由于体内缺乏蛋白质，血清蛋白明显减少， 致使血清胶体渗透压降低而发生水肿。营养不良尚可同时伴发下列表现：1.营养性贫血因缺乏蛋白质和造血物 质而引起，多属营养性贫血。2.多种维生素缺乏症。常见者为维生素A缺乏，同时伴有B、C或D的缺乏。
营养不良的可能因患某些疾病引起，致使长期摄食不足或摄入食物不能充分消化吸收、利用，以及代谢消耗过 多，皆可使营养不良的发生。多见于消化系统疾病，腹泻、消化道畸形等病，急慢性传染性疾病，麻疹、肝炎 、结核等，或寄生虫病，如若先天不足和生理功能低下，如多产、多胎、双胎、早产等更易引起营养不良。
如果非常消瘦，体质很差，最好去医院做一个诊断，找到营养不良的根本原因，再进行有针对性的治疗。日常生活方面可以加强营养，多摄入碳水化合物，维生素以及蛋白质丰富的食物

（1）如图可知，③层为动物性食品，④层为奶制品、豆制品，如果某同学长期摄入图中③和④类食物，而很少吃图中①类食物，①所占的比例最大，主要是谷类，含较多的淀粉等糖类，淀粉在人体内转化成糖类，糖类是主要的供能物质，能为人体的生命活动提供能量．因此会导致人体缺乏糖类（淀粉）．（2）②类食物为瓜果蔬菜类主要提供维生素；维生素的种类很多，需要量很少，作用却很大，一旦缺乏，就会影响正常的生长发育，甚至患病．（3）③④层主要提供蛋白质，蛋白质与人体的生长发育以及细胞的修复和更新有重要关系．（4）⑤层主要脂肪，脂肪是人体内备用的能源物质．（5）①层主要是糖类，糖类是人体进行生理活动的主要供能物质．故答案为：（1）糖类（淀粉）；（2）③；④；蛋白质；（3）维生素；（4）⑤；（5）①．

早餐是一天三餐中的第一餐，不仅要吃饱，还要营养丰富，而且很重要的—点是，一定要搭配合理。因为上午是—天中学习和工作任务最繁重的时段。中学生正处于生长发育高峰时期，不仅学习紧张，还需参加适当的体育活动，体能消耗大。但是目前中学生早餐现状不容乐观，有些学生由于种种原因不重视早餐，造成了不良后果。因此，我们从早餐问题着手，深入调查、研究，对早餐问题有了一些了解，并寻找到一些解决问题的方法。　　一段时间以来，我们对50名同学进行了早餐情况跟踪调查，结果表明，经常吃早餐的学生仅有44%，不吃早餐的学生占34%，能够得到合理丰富的早餐的学生只有2%，营养较差的多达38%。这些数据说明，在中学生中，不吃早餐或营养不良的学生占有很大的比例。　　我们希望所有的学生都要关注早餐，对于正在成长发育的中学生，早餐吃好了，才有精力上课，才有利于我们的大脑思考问题，促进身体的发育，才有利于我们健康成长!　　医学资料表明，早餐所提供的营养很难从午餐和晚餐中得到补充，吃早餐的青少年全天能量、蛋白质、脂肪、碳水化合物和某些矿物质、维生素等的摄入明显高于不吃早餐的学生，因此长期不吃早餐将严重影响营养的摄入，久而久之将影响青少年的营养状况和生长发育。　　学习是一项繁重的脑力劳动，大脑唯一能够利用的能源是血中的葡萄糖即血糖。不吃早餐或早餐搭配不当，血糖水平相对就低，不能及时为神经系统正常工作输送充足的能源物质，不吃早餐存在多个健康隐患。首先不吃早餐会造成低血糖，不难发现我校不少学生曾在升旗、早操期间体力不支，晕倒在地。不能及时充分补充血糖浓度，上午就会出现头晕心慌、四肢无力、精神不振等症状，甚至出现低血糖休克，影响正常工作和学习。对于正处于学习紧张的学生，不吃早餐还会影响智力，在智力水平相差无几的情况下，吃早餐的学生成绩明显高于不吃或少吃早餐者。这是因为不吃早餐的人，大脑就会因营养和能量不足，不能正常发育和工作，久而久之就会影响记忆力，妨碍智能的发展。胃病，在同学间算是常见的，不吃早餐，会使人体消化系统的生物节律发生改变，胃肠蠕动及消化液的分泌发生变化，消化液没有得到食物的中和，就会对空腹的胃肠黏膜产生不良的刺激，引起胃炎的发生，严重者可引起消化性溃疡。不吃早餐还易患胆结石、心脑血管病等。　　有资料显示，长期不吃早餐的中学生图形识别能力、反应能力、数学测试方面的成绩往往低于吃早餐的学生。早餐营养质量好的学生，标准考试的成绩、逻辑思维能力、创造思维能力等明显较好。这是一个值得学校、家庭共同关注的问题。　　调查中发现，造成中学生不吃早餐或早餐营养搭配不合理的原因大致有以下四方面：　　1．学习负担重，睡眠不足，晚上加班加点完成作业，早晨为了多睡几分钟而占用了吃早餐的时间。　　2．有些学生家离学校较远，为赶路而耽误早餐。　　3．家长不重视，自己对是否吃早餐抱无所谓的态度。　　4．有时在学校小卖部买一点方便面等缺少营养的食品充饥。　　综上所述，吃早餐、合理搭配营养早餐与中学生的身体健康、智力发展、学习进步关系密切。因此，我们建议：　　1．学校在抓教学的同时，要给学生提供足够的早餐时间，便于学生早自习后能够合理安排早餐。　　2．利用学校的广播和班会时间大力宣传早餐知识，聘请生物教师、校医进行有关方面的专题讲座。学生的营养知识、态度及行为将直接影响其健康成长，对其开展营养知识教育，了解早餐的重要性，使每个中学生都能吃上营养丰富的早餐。　　3．不要在上学的路上购买油条、汉堡之类的食品或在课间购买一些袋装的小零食(因保证不了饮食安全及营养)。　　4．合理的早餐食品应该是富含水分和营养云南师范大学附属中学高中 方 淋　　辅导老师 张克勤 张亚平 罗 宏的，诸如牛奶、豆浆、鸡蛋、瘦肉、蔬菜等，再配以包子、面包、饼子等“干点”。　　因此，建议学生早餐是一杯牛奶、—个新鲜水果、一个鸡蛋和二两干点(主要是馒头、面包、饼干等)。

体重不增或减轻是营养不良的最初症状，病久者身长也低于正常，皮下脂肪层逐渐减少或消失。而表现明显消瘦是本病的特点。皮下脂肪消减的顺序首先是腹部，其次是胸背、腰部、上下肢、臀部，最后是额、颈及面颊
部。此外还表现有皮肤干燥、苍白、松弛和失去弹性。患儿的肌肉多发育不良，肌张力低下，也有时增强，运
动机能发育迟缓。重度营养不良的体温偏低，其智力发育呆滞，初期往往多哭而烦躁，继之变为呆钝，睡眠不
佳，对周围环境反应较差。往往伴有腹泻及呕吐。极重度营养不良由于体内缺乏蛋白质，血清蛋白明显减少，
致使血清胶体渗透压降低而发生水肿。营养不良尚可同时伴发下列表现：1.营养性贫血因缺乏蛋白质和造血物
质而引起，多属营养性贫血。2.多种维生素缺乏症。常见者为维生素A缺乏，同时伴有B、C或D的缺乏。
营养不良的可能因患某些疾病引起，致使长期摄食不足或摄入食物不能充分消化吸收、利用，以及代谢消耗过
多，皆可使营养不良的发生。多见于消化系统疾病，腹泻、消化道畸形等病，急慢性传染性疾病，麻疹、肝炎
、结核等，或寄生虫病，如若先天不足和生理功能低下，如多产、多胎、双胎、早产等更易引起营养不良。
如果非常消瘦，体质很差，最好去医院做一个诊断，找到营养不良的根本原因，再进行有针对性的治疗。
日常生活方面可以加强营养，多摄入碳水化合物，维生素以及蛋白质丰富的食物

学习时没精神，会很累，特别是初三，高三的应考生，如果没有营养和健康会对学习有害的。

发育迟缓；
难以集中注意力；
学习记忆能力下降

中学生营养不良所带来的问题有什么
答：首先不吃早餐会造成低血糖，不难发现我校不少学生曾在升旗、早操期间体力不支，晕倒在地。不能及时充分补充血糖浓度，上午就会出现头晕心慌、四肢无力、精神不振等症状，甚至出现低血糖休克，影响正常工作和学习。

中学生营养问题
答：⑥限制零食摄入量。进餐时不能喝过多饮料。 严禁饮酒。如果当中学生面临着考试时，我们也给予以下几条营养搭配的建议供家长参考 ①保证优质蛋白质的供应：安排考生的膳食，应该做到蛋类、牛奶、肉类、豆制品质不可少。（蛋白质是维持人从事复杂智力活动的基本原料。）②保证主食供应：要粗细粮搭配，除以大米...

中小学生营养不良,这是什么原因造成的?
答：一是饮食习惯不规律，许多中小学生经常会为了多睡一会儿，认为早上时间太紧张，来不及吃早餐就选择不吃或者随便吃点零食等。中午大多数学生都是在学校吃饭，由于各种原因学校的饭营养不够，有的学生也会为了吃零食而不吃午饭。到了晚饭往往会吃的过于丰盛，直接会诱发肥胖问题。长时间不规律的饮食就会造成...

中学生营养问题
答：2、有了胃病，吃得再好也不行，可以导致营养吸收不良。3、空腹饮用酸奶，乳酸菌易被杀死，保健作用减弱，而饭后两小时饮用，效果较好。4、一般的饮食，只要不挑食，都可以满足营养需要，注意饮食多样化就行了。5、饱一顿饥一顿，饮食不规律容易导致各种胃病，饿过了的话，就空腹只喝一袋酸奶 可能是你...

不吃晚饭对身体有伤害吗?尤其是中学生
答：1、身体缺乏营养 如果晚上一直不吃晚饭的话，会使营养严重不足，这样新陈代谢就会缓慢，体内的内分泌很有可能会失调。虽然可能通过不吃晚饭的方式瘦下来，可是这种瘦是一种病态的瘦，不但会影响到的精神状态，还会使皮肤也受到严重的影响。2、抵抗力下降 如果长期不吃晚饭，营养不充足的话，白细胞没有...

中学生厌食怎么办?没食欲.如题 谢谢了
答：你还是学生,不要为了追求骨感美而得厌食症．那是件很麻烦的事，因为由于长期过度节食，造成营养不良，包括月经失调，甚或是停经等。皮肤变得粗糙干裂、柔毛出现、体温下降、心跳缓慢、身体衰弱、脱水、脸色苍白、精神无法集中，甚至感到焦虑或者忧郁，心脏功能变差，甚至还会晕倒。同时，由于体内缺乏脂肪，容易...

调查缺乏营养给人带来的不健康现象(健康小组)
答：随着经济的发展,人们生活水平的不断提高,现在的中学生在饮食上出现了一些不良的现象:挑食、暴食、偏食、节食等。我们通过调查,发现同学们对摄取什么食物,补充什么营养,了解甚少,结果造成营养不良,学习效率降低。 主要研究方法--1、调查问卷法2、资料查阅法3、行动研究法研究的基本思路--1 将资料调查与实地观察相结合...

中学生缺锌对身体有什么影响?吃什么补锌?
答：中酶等中,为核酸,蛋白质,碳水化合物的合成和维生素A的利用所必需。锌具有促进生长发育,改善味觉的作用。锌 缺乏时出现味觉,嗅觉差,厌食,生长与智力发育低于正常。 (适应症状)葡萄糖酸锌为补锌药,主要用于上儿及老年,妊娠妇女因缺锌引起的生长发育迟缓,营养不良,厌食症, 复发性口腔溃疡,皮肤痤疮等症。 (不良反应...

中学生不吃早餐有什么影响论文
答：最好有些酸辣菜、拌小菜、 泡菜、蔬菜沙拉、水果沙拉等。早餐守则:热量计算 算出你一天需要多少卡路里以维持身体基本动力,将1/3的热量分配在早餐摄取,别担心过多卡路里造成脂肪堆积的问题,白天的代谢率高,营养易吸收,热能易消化。 早餐守则:复合性糖类 多摄取复合性糖类的热能,例如全麦面包等全谷类制品。这款淀粉...

学生饮食方面意见和建议
答：另外,有部分高中生在幼儿、儿童时期曾因为营养不良而造成身高、体重、智力等低于标准,到了青春发育期开始只要能抓住良机,给予合理而良好的营养补给,还有可能赶上正常发育的青少年。许多事实表明,营养对青少年不仅对体型、机能,而且对智力、情绪都产生深远的影响。 二、中学生的合理膳食构成 初中生的膳食营养安排应适合于...