我是女的，从初中开始就便秘，现在脸上长满痘痘留下的痘印，我该怎么办？现在有3个问题
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-08-04
我今年20，从初中开始就长痘痘，留下了很多痘印，痘印在脸上留了有三年了，实在看不下去眼。请问有什么
饮用足量的水有助于从源头上将其遏制住，减轻便秘。其原因很简单：一旦脱水，您的大便就会变得干燥而难以排出。(另一方面，喝下超过人体所需的水，只会增加您的小便次数。
根据一般经验，要达到均衡的饮水量，人体最好每天喝六至八杯水，如果是在锻炼或热天大量出汗的情况下可能还需更多喝一些。(不过，这条通用原则也有不适用的时候，那就是在您患有肾脏或肝脏以及其他限制饮水的疾病时。在这种情况下，您的医生就需要告诉您最好喝多少水比较合适。
浓咖啡中所含的咖啡因能够刺激肠胃，因此，早晨饮用一杯爪哇咖啡或一杯茶有助于肠道的蠕动。但是，由于咖啡因也是一种利尿剂，能够将水分排出您的身体，因此，务必饮用足量的水、苏打、果汁、牛奶或者不含咖啡因的饮料。
增加纤维摄入量。
有时，您只需少量添加膳食纤维即可达到确保规律性的目的。纤维是植物食品中无法消化的成分，它能使大便聚集成块，并促进结肠的排便运动。纤维自然存在于水果、蔬菜、谷物和豆类之中(尽管精制加工会显着减少纤维含量)。猪肉、鸡肉、鱼肉和脂肪中不含任何纤维。目前，每天膳食纤维的建议摄入量为20到35克，然而，大多数人每天只摄取10到15克。纤维补充剂量也许有效，但最好的纤维来源是食品，因为它们同时还能提供各种其他重要营养。为了避免胀气，应当逐量增加膳食中的纤维含量，还要确保摄入足够的水，以使纤维在消化系统中
每天最少吃五份水果和蔬菜。
选择多种水果和蔬菜，包括山芋、苹果、浆果、杏子、桃子、梨子、桔子、李脯、玉米、豌豆、胡萝卜、西红柿、菠菜、椰菜和花菜等。请尽量选择食用完整的水果而不要只喝果汁；例如，一杯橙汁只提供0.1克纤维，而一个橙子却能提供2.9克纤维。
顺畅移动。
至于痘印就用水之蔻，茶树精油，超赞
填充法：对于较为深的凹洞，可以用注射植入物（如胶原蛋白）的方法，使得凹陷部分隆起，从而与周围皮肤组织保持平整。
祛除肠胃湿热痘痘自然就好了。
痘痘便秘痘印，黑的，和红的和我一样啊！但你也不至于不想活了呀交个朋友（我们私聊）
你是不是总吃些垃圾食品啊，不健康的东西最好不要吃，容易引起便秘，还有吃东西尽量吃清淡的，多吃水果，痘痘就会慢慢好，痘印也会慢慢的消失的
长痘痘的原因，是分很多种的，要全方位的对自身进行调理。
1、在饮食方面要多吃点水果，多喝水，不要吃过于咸、辛辣、油腻的食物，干果最好也少吃，像炒瓜子，花生之类的。不要吃含动物性激素的食物，不要吃动物的肾脏，狗肉之类的。最好是吃比较温和清淡的食物。尽量让自己的皮肤分泌正常。
2、外部调理，你可以用一下去痘痘的面膜、霜。或者水之类的，刚发出来的痘，就是摸上去疼疼的，但没有脓头的那种，先用金霉素眼药膏涂在上面睡觉，一般情况，第二天醒来会消下去一点的 。
3、此时的痘痘还没有完全消下去，晚上睡觉前用珍珠粉调和氯霉素眼药水涂于痘痘部位，半小时后洗去，但我觉得留着过夜比较有效，只是第二天起床你会发现珍珠粉大多数都掉在床单上了。这样用两天，去痘不留印，可能不是速效的，但绝对是安全的方法。白天痘痘还没消下去的话，可以单独使用氯霉素涂在痘痘上。
十二指肠溃疡+便秘+脸颊两侧很严重的痘痘
答：有痘痘一定要注意，像吃了海鲜后不要去吃水果，不要吃竹笋，糯米等东西。你吃中药可能也有一部分原因的，像决明子，荷叶这些很寒的东西并不是适合每个人的，我喝荷叶茶就便秘，估计是因为本来平时摄取的油脂就不多吧。对于便秘，我发现最好的还是早上空腹喝蜂蜜水，这个要两三天后才会有效果，然后每天...
这五种毒素一旦排不出,将会成为女性衰老的“最强催化剂”
答：这些残留在体内的废物会在肠道里面进行发酵腐败，结肠中的菌群就会不断地分解废物出来，从而产生更多的毒素。然后就会经由血液循环进入到人体的不同器官中，从而引发其他疾病，这样的话，女性很容易就会出现记忆力衰退、容易感到疲劳、脸色蜡黄、便秘、长痔疮、内分泌失调以及变得肥胖等。现在的食物是很多种类...
...从初一上住宿学校开始又开始长痘当初我是便秘,学校条件
答：亲，你可以试试喝红茶(如普洱），红茶刮油还有助于缓解便秘，相信会对你有帮助的。另外，推荐你用男士除油的洗面奶。祝你好运
长期的便秘怎么治
答：出现长期的便秘，这主要是与平时的饮食和生活习惯有关系，排便次数少，也会导致出现大便中的水分被重新吸收，所以导致大便干燥更加严重。1、首先平时要多吃水果青菜，食物要吃易消化的，通便润肠道的食物，可以吃酸奶，西瓜，红薯，南瓜，洋葱，火龙果，香蕉，玉米等食物，要多喝水，适当运动，加长体内排毒...
跪求大神救命啊!我脸上的青春痘从初中二年级到现在有78年了。请问怎么...
答：先治好的的便秘看看，因为可能是便秘引起的。。。
便秘会引起肥胖吗?我记得从初中开始我都是四五天才能上一次大号,而且没...
答：这种是顽固性便秘是会导致肥胖
我真的很容易紧张脸红?怎么办怎么办?
答：病情分析：从你描述的情况这个过敏可能是这个青春期油脂旺盛引起的现象 要注意饮食的调理清淡容易消化的食物，多吃水果蔬菜保持大便的通畅，便秘可以加重症状的，局部可以用俞敏面霜 1、《纲目》：薄荷，辛能发散，凉能清利，专于消风散热。故头痛，头风，眼目、咽喉、口齿诸病，小儿惊热，及瘰疬、疮疥...
脸型会改变吗?
答：我的脸很圆..确切地说是骨架很大..现在13岁..发育的还比较快..在我停止发育后,脸型较现在会有所改变吗?怎么样能让脸小点啊?... 我的脸很圆..确切地说是骨架很大..现在13岁..发育的还比较快..在我停止发育后,脸型较现在会有所改变吗?怎么样能让脸小点啊? 展开 ...
为什么我的脸就是变不白了,我用美白泥也就开始有点效果,根本就坚持不...
答：常用桔子汁擦脸，可使你皮肤抵抗力增强，从而减少皮肤的干燥，达到健肤美容的功效。4、西瓜汁美容：将西瓜直接涂在脸上，西瓜中含有多种维生素，不仅可以滋润皮肤还起到保湿的作用。5、每天睡前在脸上涂点牛奶，睡觉的时候在洗掉第2天早上摸自己的脸就会觉得很光滑，一直这样还可以美白。酸奶更好 ...
病情分析：
建议你用硫磺皂洗脸，平时要少吃脂肪和糖类食品，少吃油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物，
指导意见：
多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良，这些对减轻痤疮都有一定帮助。没有有效的治疗办法
您好，知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您。
【绿豆祛痘法】取绿豆约100克研成极细的粉沫，加入适量温开水，制成绿豆霜（呈湖状），用洁静的瓶子装下备用。每晚临睡前，先将脸部洗静擦干，然后涂上适量绿豆霜，并以双手食、中、无名指指腹轻柔涂抹，持续10-20分钟。每天如此，坚持一段时间（1—2个月）既可显效。
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饮用足量的水有助于从源头上将其遏制住，减轻便秘。其原因很简单：一旦脱水，您的大便就会变得干燥而难以排出。(另一方面，喝下超过人体所需的水，只会增加您的小便次数。
根据一般经验，要达到均衡的饮水量，人体最好每天喝六至八杯水，如果是在锻炼或热天大量出汗的情况下可能还需更多喝一些。(不过，这条通用原则也有不适用的时候，那就是在您患有肾脏或肝脏以及其他限制饮水的疾病时。在这种情况下，您的医生就需要告诉您最好喝多少水比较合适。
浓咖啡中所含的咖啡因能够刺激肠胃，因此，早晨饮用一杯爪哇咖啡或一杯茶有助于肠道的蠕动。但是，由于咖啡因也是一种利尿剂，能够将水分排出您的身体，因此，务必饮用足量的水、苏打、果汁、牛奶或者不含咖啡因的饮料。
增加纤维摄入量。
有时，您只需少量添加膳食纤维即可达到确保规律性的目的。纤维是植物食品中无法消化的成分，它能使大便聚集成块，并促进结肠的排便运动。纤维自然存在于水果、蔬菜、谷物和豆类之中(尽管精制加工会显着减少纤维含量)。猪肉、鸡肉、鱼肉和脂肪中不含任何纤维。目前，每天膳食纤维的建议摄入量为20到35克，然而，大多数人每天只摄取10到15克。纤维补充剂量也许有效，但最好的纤维来源是食品，因为它们同时还能提供各种其他重要营养。为了避免胀气，应当逐量增加膳食中的纤维含量，还要确保摄入足够的水，以使纤维在消化系统中
每天最少吃五份水果和蔬菜。
选择多种水果和蔬菜，包括山芋、苹果、浆果、杏子、桃子、梨子、桔子、李脯、玉米、豌豆、胡萝卜、西红柿、菠菜、椰菜和花菜等。请尽量选择食用完整的水果而不要只喝果汁；例如，一杯橙汁只提供0.1克纤维，而一个橙子却能提供2.9克纤维。
顺畅移动。
至于痘印就用水之蔻，茶树精油，超赞
填充法：对于较为深的凹洞，可以用注射植入物（如胶原蛋白）的方法，使得凹陷部分隆起，从而与周围皮肤组织保持平整。
祛除肠胃湿热痘痘自然就好了。
痘痘便秘痘印，黑的，和红的和我一样啊！但你也不至于不想活了呀交个朋友（我们私聊）
你是不是总吃些垃圾食品啊，不健康的东西最好不要吃，容易引起便秘，还有吃东西尽量吃清淡的，多吃水果，痘痘就会慢慢好，痘印也会慢慢的消失的
长痘痘的原因，是分很多种的，要全方位的对自身进行调理。
1、在饮食方面要多吃点水果，多喝水，不要吃过于咸、辛辣、油腻的食物，干果最好也少吃，像炒瓜子，花生之类的。不要吃含动物性激素的食物，不要吃动物的肾脏，狗肉之类的。最好是吃比较温和清淡的食物。尽量让自己的皮肤分泌正常。
2、外部调理，你可以用一下去痘痘的面膜、霜。或者水之类的，刚发出来的痘，就是摸上去疼疼的，但没有脓头的那种，先用金霉素眼药膏涂在上面睡觉，一般情况，第二天醒来会消下去一点的 。
3、此时的痘痘还没有完全消下去，晚上睡觉前用珍珠粉调和氯霉素眼药水涂于痘痘部位，半小时后洗去，但我觉得留着过夜比较有效，只是第二天起床你会发现珍珠粉大多数都掉在床单上了。这样用两天，去痘不留印，可能不是速效的，但绝对是安全的方法。白天痘痘还没消下去的话，可以单独使用氯霉素涂在痘痘上。
答：有痘痘一定要注意，像吃了海鲜后不要去吃水果，不要吃竹笋，糯米等东西。你吃中药可能也有一部分原因的，像决明子，荷叶这些很寒的东西并不是适合每个人的，我喝荷叶茶就便秘，估计是因为本来平时摄取的油脂就不多吧。对于便秘，我发现最好的还是早上空腹喝蜂蜜水，这个要两三天后才会有效果，然后每天...
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答：出现长期的便秘，这主要是与平时的饮食和生活习惯有关系，排便次数少，也会导致出现大便中的水分被重新吸收，所以导致大便干燥更加严重。1、首先平时要多吃水果青菜，食物要吃易消化的，通便润肠道的食物，可以吃酸奶，西瓜，红薯，南瓜，洋葱，火龙果，香蕉，玉米等食物，要多喝水，适当运动，加长体内排毒...
答：先治好的的便秘看看，因为可能是便秘引起的。。。
答：这种是顽固性便秘是会导致肥胖
答：病情分析：从你描述的情况这个过敏可能是这个青春期油脂旺盛引起的现象 要注意饮食的调理清淡容易消化的食物，多吃水果蔬菜保持大便的通畅，便秘可以加重症状的，局部可以用俞敏面霜 1、《纲目》：薄荷，辛能发散，凉能清利，专于消风散热。故头痛，头风，眼目、咽喉、口齿诸病，小儿惊热，及瘰疬、疮疥...
答：我的脸很圆..确切地说是骨架很大..现在13岁..发育的还比较快..在我停止发育后,脸型较现在会有所改变吗?怎么样能让脸小点啊?... 我的脸很圆..确切地说是骨架很大..现在13岁..发育的还比较快..在我停止发育后,脸型较现在会有所改变吗?怎么样能让脸小点啊? 展开 ...
答：常用桔子汁擦脸，可使你皮肤抵抗力增强，从而减少皮肤的干燥，达到健肤美容的功效。4、西瓜汁美容：将西瓜直接涂在脸上，西瓜中含有多种维生素，不仅可以滋润皮肤还起到保湿的作用。5、每天睡前在脸上涂点牛奶，睡觉的时候在洗掉第2天早上摸自己的脸就会觉得很光滑，一直这样还可以美白。酸奶更好 ...
