一个玉米热量多少卡路里
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-06-26
每100克玉米提供约112大卡的能量。玉米属于禾本科植物，味道甜美，性质平和。它富含维生素、膳食纤维以及多种微量元素，营养价值和食用价值都非常高。玉米的热量相对较低，每100克玉米大约含有112大卡的热量。
减肥期间可以食用玉米。首先，玉米的热量不高，每100克仅含112大卡左右。其次，玉米含有丰富的维生素和膳食纤维，后者有助于促进肠道蠕动，加快毒素和废物的代谢，对减肥有积极作用。因此，减肥的人可以适量食用玉米。
一天吃两根玉米通常不会导致体重增加。玉米的热量不高，且富含维生素和膳食纤维，有助于控制食欲，防止肥胖。适当食用玉米不会引起体重增加，不必过分担心。
需要注意的是，一天吃两根玉米时，应控制整体饮食。如果同时摄入高脂肪、高糖的食物，可能会导致热量摄入过多，从而引起体重增加。
玉米煮熟的时间取决于玉米的种类。新鲜的普通甜玉米在开锅后煮10-15分钟左右即可熟透。而对于糯玉米、老玉米、黏玉米、黑玉米和紫玉米等，需要煮20-25分钟左右才能确保完全熟透。
玉米的卡路里?
答：一根玉米约75卡路里，显然属于低热量食品。而且玉米富含粗纤维容易促进代谢，也不属于发胖食品 参考：http://ks.cn.yahoo.com/question/?qid=1306121421047
一个玉米热量多少卡路里
答：一个玉米热量多少卡路里 112大卡(每100克)。玉米是禾本科玉蜀黍属植物，味甘性平，其中含有大量的维生素、纤维素以及多种微量元素，其营养价值以及食用价值是很高的，每100克的玉米中，大约含有112大卡左右的热量，相对于很多食物来说，玉米的热量算是比较低的了。减肥能吃玉米吗 能吃。首先玉米热量并不高...
玉米的热量是多少?
答：一个玉米的重量大概在100克左右，含有100大卡左右的热量，是一种低热量的粗粮。里面含有非常丰富的膳食纤维，还有大量的蛋白质、脂肪等营养价值。适量的吃一些玉米可以有效的吸收丰富的维生素c，从而有一定的抗氧化的作用。里面的粗纤维可以促进肠道蠕动，可以帮助减肥。里面的亚油酸含量也比较高，可以在一定...
一般情况下一根玉米和一个苹果谁的热量高?
答：一般情况下一个玉米的热量更高。普通玉米每100g热量为106大卡，一根中等大小的玉米可使用部分大约130g，也就是说一般情况下一根玉米的热量为150大卡左右。玉米一直都被誉为长寿食品，含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、微量元素、纤维素等，具有开发高营养、高生物学功能的食物。普通苹果每100g热量为53大卡...
一个玉米的热量 玉米热量介绍
答：1、玉米的热量并不算特别高，每一个玉米大概在300克左右，含有热量600大卡上下。2、摄入体内之后一般并不会导致肥胖现象，主要是因为玉米中虽然含有一定的热量，但是其中的纤维素、钙离子含量比较丰富。摄入体内之后会加速肠道蠕动，有利于新陈代谢，可以加速体内废物的排除，能够预防心脑血管疾病。而少量的...
一个水煮玉米的热量多少?
答：一个煮玉米的热量是106.00大卡，其实玉米是粗粮，一种粗纤维的食品·在一定的程度上有助于消化·适合的吃下是有减肥的辅助作用， 最好还是吃原色的玉米。
1个水煮玉米的热量
答：1. 一根中等大小的水煮玉米，重量大约为200克，含有大约70克的可食用部分。根据数据，每100克玉米约含有196大卡的热量，因此，一根中等大小的煮玉米大约含有140大卡的热量。2. 玉米，又名苞谷、苞米棒子、玉蜀黍、珍珠米等，是一种原产于中美洲和南美洲的一年生草本植物。它广泛种植于美国、中国、巴西等...
一根玉米的热量有多少?
答：1根新鲜小玉米(160克，可食部分74克)，热量78卡路里。玉米的营养价值 1、每100克玉米能提供近300毫克的钙，几乎与乳品中所含的钙差不多。丰富的钙可起到降血压的功效。玉米中的谷胱甘肽是近年来发现的一种长寿因子，它在硒的参与下，可生成谷胱甘肽氧化酶，这是一种抗老防衰、延缓衰老的成分。2、...
一个煮玉米的热量
答：一根煮玉米的热量一般是每一百克106卡。玉米是一种口味甘甜的食物，可用来当作主食食用，经常吃玉米对身体也有很多好处。玉米中含有大量的粗纤维和镁，能够促进胃肠的蠕动。煮玉米的益处 煮玉米可以作为主食，能填饱肚子，还含有丰富的蛋白质、纤维素、叶黄素和玉米黄素，可以为人体补充营养物质，增强体质。
一个玉米的热量是多少?
答：一根玉米的热量是100大卡,但是如果放了糖呵呵~那就晕菜咯
减肥期间可以食用玉米。首先，玉米的热量不高，每100克仅含112大卡左右。其次，玉米含有丰富的维生素和膳食纤维，后者有助于促进肠道蠕动，加快毒素和废物的代谢，对减肥有积极作用。因此，减肥的人可以适量食用玉米。
一天吃两根玉米通常不会导致体重增加。玉米的热量不高，且富含维生素和膳食纤维，有助于控制食欲，防止肥胖。适当食用玉米不会引起体重增加，不必过分担心。
需要注意的是，一天吃两根玉米时，应控制整体饮食。如果同时摄入高脂肪、高糖的食物，可能会导致热量摄入过多，从而引起体重增加。
玉米煮熟的时间取决于玉米的种类。新鲜的普通甜玉米在开锅后煮10-15分钟左右即可熟透。而对于糯玉米、老玉米、黏玉米、黑玉米和紫玉米等，需要煮20-25分钟左右才能确保完全熟透。
答：一根玉米约75卡路里，显然属于低热量食品。而且玉米富含粗纤维容易促进代谢，也不属于发胖食品 参考：http://ks.cn.yahoo.com/question/?qid=1306121421047
答：一个玉米热量多少卡路里 112大卡(每100克)。玉米是禾本科玉蜀黍属植物，味甘性平，其中含有大量的维生素、纤维素以及多种微量元素，其营养价值以及食用价值是很高的，每100克的玉米中，大约含有112大卡左右的热量，相对于很多食物来说，玉米的热量算是比较低的了。减肥能吃玉米吗 能吃。首先玉米热量并不高...
答：一个玉米的重量大概在100克左右，含有100大卡左右的热量，是一种低热量的粗粮。里面含有非常丰富的膳食纤维，还有大量的蛋白质、脂肪等营养价值。适量的吃一些玉米可以有效的吸收丰富的维生素c，从而有一定的抗氧化的作用。里面的粗纤维可以促进肠道蠕动，可以帮助减肥。里面的亚油酸含量也比较高，可以在一定...
答：一般情况下一个玉米的热量更高。普通玉米每100g热量为106大卡，一根中等大小的玉米可使用部分大约130g，也就是说一般情况下一根玉米的热量为150大卡左右。玉米一直都被誉为长寿食品，含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、微量元素、纤维素等，具有开发高营养、高生物学功能的食物。普通苹果每100g热量为53大卡...
答：1、玉米的热量并不算特别高，每一个玉米大概在300克左右，含有热量600大卡上下。2、摄入体内之后一般并不会导致肥胖现象，主要是因为玉米中虽然含有一定的热量，但是其中的纤维素、钙离子含量比较丰富。摄入体内之后会加速肠道蠕动，有利于新陈代谢，可以加速体内废物的排除，能够预防心脑血管疾病。而少量的...
答：一个煮玉米的热量是106.00大卡，其实玉米是粗粮，一种粗纤维的食品·在一定的程度上有助于消化·适合的吃下是有减肥的辅助作用， 最好还是吃原色的玉米。
答：1. 一根中等大小的水煮玉米，重量大约为200克，含有大约70克的可食用部分。根据数据，每100克玉米约含有196大卡的热量，因此，一根中等大小的煮玉米大约含有140大卡的热量。2. 玉米，又名苞谷、苞米棒子、玉蜀黍、珍珠米等，是一种原产于中美洲和南美洲的一年生草本植物。它广泛种植于美国、中国、巴西等...
答：1根新鲜小玉米(160克，可食部分74克)，热量78卡路里。玉米的营养价值 1、每100克玉米能提供近300毫克的钙，几乎与乳品中所含的钙差不多。丰富的钙可起到降血压的功效。玉米中的谷胱甘肽是近年来发现的一种长寿因子，它在硒的参与下，可生成谷胱甘肽氧化酶，这是一种抗老防衰、延缓衰老的成分。2、...
答：一根煮玉米的热量一般是每一百克106卡。玉米是一种口味甘甜的食物，可用来当作主食食用，经常吃玉米对身体也有很多好处。玉米中含有大量的粗纤维和镁，能够促进胃肠的蠕动。煮玉米的益处 煮玉米可以作为主食，能填饱肚子，还含有丰富的蛋白质、纤维素、叶黄素和玉米黄素，可以为人体补充营养物质，增强体质。
答：一根玉米的热量是100大卡,但是如果放了糖呵呵~那就晕菜咯
