去洗温泉要注意什么吗？
泡温泉不仅可以舒缓疲劳，缓解压力，还可以美容护肤，不过泡温泉前我们需要做哪些准备呢？
去泡温泉的时候，需要提前带一些洗浴用品和日常生活用品。比如泳衣泳裤、密封袋、毛巾浴袍以及保温杯（其他的小物件等）～～
1、准备好泳衣泳裤
温泉大多是公共场所，人会特别的多，所以女性准备好泳衣，男性准备好平角泳裤，这样在泡温泉的时候会自然一点，避免引起尴尬。
2、密封袋必不可少
泡温泉通常需要一大段时间，为了避免太过于无聊，有些人喜欢携带手机等电子产品，但是在有水的地方存放手机很不方便，所以带一个透明的塑料密封袋，就不用担心手机进水啦。
3、毛巾浴袍千万不能忘
通常泡温泉的时候都是有温度低的池子，泡到温度高一点的池子。所以途中会不停的更换池子，所以出水的时候准备好毛巾浴袍，能够避免因外部气温低而感冒。
4、带上保温杯
泡温泉的过程中很容易出现口渴的情况，提前在保温杯里面准备一些水。多喝水可以避免缺水引起的头晕、胸闷不适等症状。
记得我第一次泡温泉的时候，和爱人临时一起去的（本来没想去，有工作要忙，但老婆非要去），因为没有经验，也不知道具体流程，所以就带了几件衣服和毛巾，所以并没有更好的体会到泡温泉的温馨快乐感觉，所以在这里提醒朋友们，在泡温泉之前，一定要准备好上述所需的物品，避免和我一样尴尬～
虽然泡温泉特别的舒服，对身体健康有很多的好处，但也有一些注意事项～～
1、泡温泉的时间不宜过久，在温度稍微高一点的池子最好不要超过10分钟。
2、记住泡温泉时，不宜将身体浸泡的过深，如果水位没过胸部，浸泡的时间最好控制在10分钟以内，然后将身体及时露出水面歇息一段时间后再次浸泡。
3、在泡温泉的过程当中，随着时间的加长，有的人会出现口感、出汗、轻微胸闷的不适感觉，这是因为体内血液循环加快，是正常的生理反应，不必太过紧张，只需要多喝一些水就能缓解。
4、特别提醒，患有高血压、心脏病等患者不宜单独泡温泉，如果非要泡的话，也必须要有家人朋友陪伴。而且这类人浸泡的时间比正常人要短一点，最好在5-6分钟之间。如果发现身体不适应立马停止。
5、同时过于饥饿或者过饱的时候，也是不太适合泡温泉的，所以最好是在饭后休息片刻再泡。
特别提醒：泡温泉的时候不适合同时进行按摩，因为这样会加速血液循环和心脏跳动的频率，大大增加身体的负担，容易出现心脑血管疾病，所以必须要额外的小心注意。
上面主要介绍了去泡温泉所需要携带的物品以及各项注意事项，所以平时喜欢泡温泉的小伙伴们，可以多多了解一些相关的知识，有空陪着家人们一起去尽情的享受快乐生活吧～～
二、需要带上洗漱用品,泡温泉人很多不是很卫生,虽然泡温泉对人的一些病是可以起到一定的作用,但同时出带来的负面的影响,泡好后冲个干净的澡也是非常必要的.
三、最后就是带上泡温泉专用泳衣等一些物品
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泡温泉注意事项
1、注意遵守温泉单位的相关规章制度及要求,文明入浴.2、泡温泉以前,最好先了解温泉的种类,并根据自身条件进行选择,才能真正达到泡温泉的预期目的,并可避免给身体带来伤害.根据水质划分,温泉一般分为中性碳酸泉、碱性碳酸氢钠泉、盐泉和硫磺泉四种.温泉的水质不同,则对不同的病症具有不同的疗效.如各种成分都有的单纯泉,对于神经痛、风湿、皮肤病等有疗养作用；含有二氧化碳的碳酸泉,则对治疗高血压、心脏病有好处.3、最好不要独自一人泡,以免发生意外.4、避免空腹、饭后、酒后泡温泉,泡温泉与吃饭时间至少应间隔一小时.5、一定要记得把身上的金属饰品摘下来,不然首饰会被硫化成黑色.6、选择适应自身的高、中、低温度的温泉池,一般从低温到高温,每次不宜超过15分钟.7、温泉不宜长时间浸泡,否则会有胸闷、口渴、头晕等现象.在泉水中感觉口干、胸闷时,就得上池边歇歇,或喝点饮料补充水分.8、过烫过酸的温泉不要泡,温度在30～45℃比较适宜.9、皮肤干燥者浸泡温泉之后最好立刻抹上滋润乳液,以免肌肤水分大量流失引起不适.10、泡完温泉后不必再用清水冲洗,但是强酸性温泉和硫化氢温泉刺激性较大,最好还是再冲洗一下,以防有副作用,皮肤容易过敏的人更要注意了.11、有心脏病、高血压及有动脉硬化的人,要浸温泉之前,要先慢慢地用温泉擦身体,再泡温泉,不可以一下子就去泡温泉,才不会影响血管收缩.高血压患者出浴时不要马上接触冷空气（容易造成脑中风）.12.如果在浸温泉的时候,感觉身体不舒服时,就应该离开,不可以继续的在浸温泉.12、温泉所含的硫磺及其它酸碱物质可以消炎杀菌,对一般感染性或寄生性皮肤病颇有疗效,但有时也会刺激皮肤伤口而造成恶化,甚至导致“温泉性皮肤病”.
编辑本段不宜泡温泉的人群
1、癌症、白血病患者（会刺激新陈代谢,导致身体加速衰弱）.经手术摘除或治愈者除外.2、急性疾病患者,如急性肺炎、支气管炎、扁桃腺发炎、中耳炎,尤其是发烧患者.3、结核以及结核性疾病患者.4、伤寒、赤痢、流感等传染病患者.当人们出现扁桃腺发炎、发烧、感冒等急性病时,身体的抵抗力下降,会出现寒颤发热症状.这时如果将机体发热的患者置于温度较高、湿度较大的温泉中,反而会因温泉包间空间狭窄、空气流通不畅,加速患者体内水分蒸发,容易造成脱水、缺氧、咳嗽加重甚至呼吸困难等不良反应,出浴后突遇冷空气,还会加重感冒.5、梅毒、淋病等性病患者.6、营养不良者 7、身体极度衰弱者.8、严重湿疹、皮肤炎及皮肤有溃烂伤口者.温泉所含的硫磺及其他酸碱物质可以消炎杀菌,对一般感染性或寄生性皮肤病很有疗效,但有时也会刺激皮肤使伤口恶化,甚至导致“温泉性皮肤病”,因此对于部分皮肤病患者,不宜泡温泉.对于患有湿疹、异位性皮肤炎等的人来说,泡在热水中过久,由于加速皮肤水分的蒸发,破坏皮肤保护层,也容易导致症状的加重.9、皮肤过敏者不宜泡温泉.10、孕妇怀孕初期和后期.11、手术过后者不宜泡温泉.12、女性月经来时.13、糖尿病患者不宜长时间泡洗热水澡、蒸桑拿浴和泡温泉,因为水温过高可让患者注射的胰岛素吸收加快,而且长时间身体过热使机体能量消耗增加,心脏负担加重,很容易出现意外.建议糖尿病患者在洗澡时时间不能超过20分钟,水温不要超过40摄氏度,以免出现意外.带有血管并发症的糖尿病重症患者更不宜泡温泉.14、容易失眠的人,不要长时间浸泡.15、凡有心脏病、高血压或身体不适者,不宜泡温泉,除非经医生允许.泡温泉时人体的血管自然扩张,而酒精本身就有扩张血管的作用,双重压力会引发心血管疾病.心脑血管患者有高血压、心脏病患者,在规则服药的前提下,可以泡温泉,泡温泉的水温切忌太高,一般应保持在40摄氏度左右,浸泡时间也不要过久,每次下水不能超过15分钟；并且不可让水位超过心脏的位置,以免血管突然扩张,发生意外；起身时应谨慎缓慢,以防因血管扩张、血压下降导致头昏眼花而跌倒.
注意卫生，注意自己物品的安全，注意防感冒，
我去过成园
答：引言：旅行当中如果说要泡温泉的话也是有一些注意事项的，首先就是在进入浴池之前必须要把你的身体冲洗干净，因为浴池还不仅仅是你一个人的浴池，其他人也会在里面泡，之后就是在非常疲劳的时候不要去泡温泉，空腹和饭后也不要去泡温泉，避免引起贫血或者是消化不良。一、在进入温泉之前，必须要先把自己...
答：果酸护肤品的成分可能与温泉水产生不良化学反应，所以应在彻底清洁身体后使用。和女朋友泡温泉要注意什么3 第一次约会泡温泉需要注意什么 当时和约会对象的第一次出去，要注意自己的行为举止，在泡温泉的时候，也是有很多东西要去注意的。例如妆容，服装，仪态以及说话。展示一个良好的形象在对方的面前...
答：小贴士：泡温泉钱要将身上的金银首饰提前取下放在一个安全的地方，如果没有及时取下的话，可以放在袋中跟随你左右，以免戴在身上于温泉起化学反应，或者不慎遗失。毛巾浴袍 由于泡温泉通常会不断地更换池子，在出水后用毛巾擦拭身上的水以免受凉非常有必要。所以带上干净的毛巾和浴袍是必不可少的。小...
答：2.还有不要在饭后酒后立马就去泡温泉，泡温泉的时间最起码要和吃饭的时间相隔一小时，要不然很容易就会出现各种不适的问题。在泡温泉的时候肯定会流大量的汗，所以可以在泡温泉之前去买一瓶牛奶，补充一点能量，这样身体的适应性也会更好。3.温泉旅馆里面一般都会有很多种不同的温泉水质选择，温泉一般...
答：温泉浴毕，用干毛巾擦干，头发吹干。除皮肤敏感者，否则不要用清水冲洗。二、注意事项 1、饿的时候，不可以马上浸温泉，因为空著肚子泡温泉很容易会有头晕，想要吐及疲倦的情形。2、坐了很久的车或是走了很远的路，非常的累了，不可以马上去浸温泉，不然会越泡越累。不足或是熬夜，如果突然浸温度...
答：冬天到了很多人想去泡温泉，但第一次泡温泉的人多不大懂都要带些什么东西好，下面就来具体说说第一次泡温泉要带的物品清单以及相关注意事项，赶紧来看看吧。第一次泡温泉需要带什么东西如果是比较大的温泉馆，基本套餐里都会准备有必须物品，只需带一些私人的泳衣等，也可以什么都不带，一般都会有购买...
答：但是要知道在泡温泉的时候也是有很多的注意事项的，而不是说你去了之后就可以直接进去泡了，想泡多久就多久。一：不要泡太长时间。当你身处温泉中的时候，外面是寒风凛冽，里面是春暖花开，可能此时自己内心的想法就是如果能够一直这么泡着温暖着该多好。其实泡温泉的时候水温不宜过高，而时间也不能太...
答：温泉浴可分次反复浸泡，每次为20至30分钟，如果感觉口干，胸闷，就上池边歇一歇，做一做舒展体操运动，再喝一些蒸馏水以补充水分。有些人喜欢让全身泡的通红，但要注意是否会出现心跳加速，呼吸困难的现象。5、按摩配合 适当的穴位按摩会加强温泉保健的功效，对一些疾病有明显的治疗作用。6、冲洗全身 泡...
答：另外，还有一些大家也需要注意的误区：误区一：饿着个肚子泡温泉 肚子饿的时候，不可以马上浸温泉，因为空着肚子泡温泉很容易会有头晕，想要吐及疲倦的情形。误区二：拖着半死不活的身体泡温泉 如果坐了很久的车或是走了很远的路，非常累了，不可以马上去浸温泉，不然会越泡越累。误区三： 熬夜过来...
