卫生教育手抄报内容

爱国卫生手抄报内容：全国爱卫会第八次委员会扩大会议提出，从1989年起，在开展群众性爱国卫生活动的同时，要建立爱国卫生月制度。开展这一活动的目的是强化大卫生观念，动员和依靠全社会力量，集中时间和力量，解决群众意见最大又可能解决的一两个社会性卫生问题。
同时，通过爱国卫生月的活动促进经济性卫生工作的开展，提高群众自我保健和共同改善生存环境的意识。

历史背景
1958年2月14日，《人民日报》发表社论指出，以除“四害”为中心的爱国卫生运动，就是通过群众运动的方式，从除“四害”做起，普及卫生常识，破除迷信，消灭各种疾病和它们的根源，增进人民的健康。
在党和政府的领导下，全国各地大力开展爱国卫生运动，人民群众积极响应，取得了重大成就。
十年动乱期间，爱国卫生运动遭遇了挫折。动乱结束后，中共中央、国务院于1978年4月决定，重新成立中央爱国卫生运动委员会，并发出了《关于坚持开展爱国卫生运动的通知》。
通知指出，爱国卫生运动是移风易俗、改造国家的一场深刻革命。同年8月，中央爱卫会在山东烟台召开全国爱国卫生运动现场交流会，会议提出，新时期爱国卫生运动的任务是：城市重点整治环境卫生，农村管好水、粪，标本兼治。

世界卫生日宣传标语
1.清洁城市，告别陋习
2.为了美好生活，请爱护我们的城市
3.为了你和他人的健康，请不要随地吐痰，乱扔果皮纸屑
4.天蓝地绿水清人和满意在郑州
5.除四害，讲卫生，减少疾病6.共筑健康社会，提高生活质量
7.养成良好习惯，促进身·体健康，共享美好人生
8.维护卫生环境，加强自我保健

9.开展爱国卫生运动，携手共建和谐社会
10.讲卫生讲文明树新风，做合格公民
11.开展健康教育，培养良好卫生行为
12.人人都是郑州形象，个个争当卫生模范
13.注意食品卫生，防止病从口入
14.吸烟有害健康

15.人人动手，清洁环境
16.打开心窗，共享健康.
17.抚平心灵创伤，重享美丽人生.
18.搞好精神卫生，你我携手同行.
19.搞好精神卫生，提高幸福指数.
20.搞好精神卫生工作--全社会义不容辞的责任.
世界卫生日宣传口号
1、保护环境、爱我家园
2、建设天蓝地绿人和气美好长治
3、全民动员、全民参与、掀起爱国卫生运动新高潮
4、创文明城市、做文明市民

5、清洁卫生、健康生活
6、营造清洁卫生环境，共建健康美好生活
7、清洁城乡，保护健康
8、精神卫生系万家，健康和谐你我他。
9、微笑是-种境界，微笑是-种态度，更是人生最好的名片。
10、消除偏见歧视，关注精神健康。
11、消除歧视，增进和谐，共享健康。
12、精神健康共促进，消除歧视是关键。
13、精神卫生关系大，关注惠及千万家。
14、精神卫生人人参与，和谐社会家家受益。
15、精神卫生人人出力，健康心理个个受益。
16、精神卫生手拉手，和谐家园心连心。
17、提倡心理咨询，促进精神健康。
18、精神卫生-小步，健康人生-大步。
19、开展精神卫生宣传活动，普及精神疾病防治知识。

一、卫生健康手抄报内容：卫生与健康知识（用眼健康知识） 

1、预防近视眼的关键是注意用眼卫生、读写姿势正确。每天认真做两次眼保健操可以预防近视。定
期检查视力有利及早发现、及早预防和矫正视力。发现视力减退时应该及时请眼科医生检查。 

2、长时间使用电脑应注意劳逸结合、注意用眼卫生、合适的亮度和视角。

3、看电视应注意时间不要太长、注意电视屏幕离眼的距离。看电视50分钟——1小时就应起身活
动。 

4、在桌前看书写字时要注意保持眼与书本的距离是1尺左右。连续看书写字30——40分钟需要休息
看远处事物3~5分钟。 

5、不能在直射阳光下看书是因为光线太强、影响视力。
二、卫生健康手抄报内容：常用的刷牙方法
　　

①竖刷法：这种刷法对牙龈有良好的按摩作用，能有效地清洁牙齿间隙，是一种值得推荐的刷
牙方法。操作时把刷毛以45度角放在牙龈上，然后向牙冠转动，每个部位重复8-10次动作。刷牙齿的咬
颌面时，把刷牙平放在牙面上前后拉动刷去窝沟内的残渣。
　　

②BASS刷牙法：刷牙齿的唇、舌面时，刷毛头与牙面成45度指向牙龈方向，刷毛进入牙间隙，
作短距离来回颤动，刷洗咬颌面时，刷毛平放在牙面上，作前后短距离颤动刷净窝沟，这种刷牙方法清
洁力较强，能有效地清除牙颈部和龈沟内的菌斑。BASS刷牙法属于短距离横刷法，虽是横刷，但由于距
离短，几乎是一种颤动，不是普通横刷法大幅度拉动损伤牙颈部。如把竖刷法与BASS刷法结合，效果更
好。
　

③ 生理刷牙法：牙刷毛顶端与牙面接触，然后向牙龈方向轻微拂刷，此方法可促进血液循环，
增进牙周组织健康，适合于牙周组织正常的儿童使用。刷牙次数一般主张早晚各一次，再在每顿饭后辅
以漱口，每次刷牙时间一般不少于2-3分钟。 

三、卫生健康手抄报内容：小学生饮食十二条原则
　　

1、注意营养平衡。在日常饮食中要吃各种粮食、水果、蔬菜、鱼肉、蛋、奶等，不要偏食 2、多吃豆制品。豆类含有丰富的优质蛋白质，营养价值很高，既便宜，又容易消化。
　　

3、讲究食品加工方法。加工食品时掌握好火候和方法，尽量减少维生素的损失。
　　

4、变换食品花色品种，增加孩子食欲。　

5、愉快进食。进餐时做到思想集中，精神愉快，愉快进食可以提高食物的消化率
　　

6、细嚼慢咽。吃饭时不要太快，尤其是年龄小的孩子，更应该把食物嚼得细些，因为多嚼有益
于提高食物的消化率和保护肠胃。
　

7、不过量饮食。吃得过多会伤胃，同时降低了消化率。
　　

8、不乱吃加药食品。如强化食品，保健食品等加药食品要认真考虑是否真的需要。否则等于无
病吃药，对身体不仅无益而且有害。
　　

9、不吃补品。传统的补品虽然对老人和体虚者有益，但对学生却利少弊多，以不吃为好。 

10、少吃糖 。因为每天的饭菜中有大量的碳水化合物可转化为糖，因此对孩子零食中的汽水、
巧克力、甜点心、奶糖等应加以适量控制，不可过多。。
　　

11、早餐要吃好。因为早餐所吸取的营养应占全天吸取营养的30％左右。这样才能保证身体健
康和消化需求，因此，早餐应有足够的营养，可在蛋、奶、肉松、咸蛋、芝麻酱、蜂蜜之类的营养价值
较高的食物中作些选择。
　　

12、定时定量。这样可使大脑皮层里的食物中枢形成功力定型，使消化吸收系统成为有规律的
活动，促进消化吸收率的提高。