这些街边的“健康零食”，真不适合孩子经常吃，怕会危害娃的健康
文|李知行医生
小孩子的饮食安全，相当的重要，这关系着孩子的 健康 ，每个父母都十分在意。只是，小孩子上学后，爸妈没办法每时每刻都盯着孩子，也没法天天给孩子带午餐吃。于是，不少小孩子会选择出去吃午饭，或是买点街边的小零食，对付吃一顿。
可惜，正是这些“街边 美食 ”，导致一些小孩子肚子疼、腹泻，甚至患上更重的病，危及到自身的 健康 。
这让不少爸妈心疼不已，真的想不到，有些看似还不错的“ 健康 零食”，却成了“害娃神器”。
男孩饭后肚子疼，幕后真凶是这种“ 健康 零食”，看完爸妈着急了
小亮的奶奶急哭了，原来，奶奶正在自责，当天没给小亮送午餐，导致小亮进了医院。
小亮今年7岁了，爸妈是普通的工薪族，每天中午奶奶都会负责送餐给他吃。
可当天，小亮奶奶睡过头了，小亮兜里也没多少钱。于是，就去路边摊买吃的，卖“炸鸡柳”的阿姨劝小亮，“这是鸡柳，特有营养，很 健康 。”小亮信了，吃了一半填饱了肚子。
不知道是小亮胃肠“太金贵”了，吃不惯这种路边零食，还是卖货的阿姨故意把坏的给了“生客”。
小亮吃完之后回学校，快放学的时候， 小亮突然感觉肚子疼，疼得满地打滚 。小亮跑到洗手间蹲了好久，小亮快虚脱了。
无奈下，老师送小亮去了医院，小亮的奶奶、爸妈也都急忙赶到。就这样，小亮被确诊了“急性胃肠炎”，属于急性细菌感染。
奶奶很疑惑，问小亮吃了什么不该吃的东西吗？结果，小亮如实说了。事后检查发现，小亮吃剩了一半的炸鸡柳，竟然还爬着虫子。而且，经过化验检查，那肉根本就不是鸡肉，是劣质猪肉裹得面粉。
看着孩子受苦受罪，长辈们心疼坏了，严厉禁止孩子“贪嘴”，告诫小亮不准再吃街边零食了！
“ 健康 零食”制作环境“脏乱差”，看过后爸妈脊背发凉！
小孩子爱吃的煎饼果子、炸鸡柳、烤肠，这些本是营养丰富的 健康 零食。但是，街边小摊位的制作环境， 个别摊位实在是脏乱差到家了！ 用的抹布一个月不洗，用的豆油都是劣质油，甚至就连制作用的食材，都是过期又不舍得扔掉的发霉食物。
这早就不是第一次路边摊的食物，吃出问题的事情了，还记得那阶段很火的视频吗？
一个女子在路边摊买个煎饼，让老板加鸡柳。当场，女子惊讶的发现，那鸡柳上爬满了蛆虫，而且油锅里还炸着长虫子的鸡柳，虫子都还在动呢！
女子质问老板：“蛆虫不是今早才有的吧！而且都那么大了！”哪知道，老板竟回怼，“我给你退了，爱咋咋地！”
哪个爸妈看了这样的街边零食摊，估计都会脊背发凉啊！
1街边麻辣烫
央视曝光：20岁女孩生命垂危，只因一碗麻辣烫
笔者平时很喜欢吃麻辣烫，但看过那档节目后，再也不敢在街边脏乱差的地方，随便乱吃麻辣烫了。
《消费主张》曾报道过一期节目，一位20岁年轻女孩小跃，突然间生命垂危，持续高烧，肺部感染，腹痛腹泻，面色苍白，精神萎靡， 严重的低蛋白血症 ，女孩紧急住进了重症ICU。
经过仔细询问，女孩当天晚上吃了一次麻辣烫，然后就突然高烧了。经过两次肠道方面的手术，前后一个月各科专家的会诊治疗，小跃的情况仍处在波动中。
平时很 健康 的孩子，怎么就突然病情不断恶化呢？ 显然是个人肠胃对食物的“不适应”，产生了排斥和过敏 ，导致了十二肠道穿孔感染等多方面问题，造成了对生命的威胁。
2三无食品
有些街边的糖果、罐头、爆米花等，连生产厂家都没有，更没有包装盒，看起来就不靠谱。哪怕孩子再爱吃，也不能允许孩子随意买着吃。
尤其是一些不明来源的维生素软糖 ，多数都不符合营养标准，只是打着高营养的旗号，在鼓动消费者去购买，容易给孩子吃胖、吃出龋齿来。
总之，三无食品就算营养成分再高，爸妈也要嘱咐小孩子，一定不要乱买，不要乱吃。
食品安全真的没小事，爸妈一定要多提醒孩子，在外面就餐买零食时，尽量选择有安全保障的门面房，认真观察店面的卫生情况。
另外，吃到有异味的食物，不要心疼钱再吃了，否则一旦出现意外，真的会伤害到孩子的身体。
今日互动：你见过哪些地摊零食，制作环境脏乱差的吗？
答：“ 健康 零食”制作环境“脏乱差”，看过后爸妈脊背发凉！小孩子爱吃的煎饼果子、炸鸡柳、烤肠，这些本是营养丰富的 健康 零食。但是，街边小摊位的制作环境， 个别摊位实在是脏乱差到家了！ 用的抹布一个月不洗，用的豆油都是劣质油，甚至就连制作用的食材，都是过期又不舍得扔掉的发霉食物。这早就...
答：2、油炸食物 现如今，街边小吃也是真的太多了数也数不清，这类食物早已融进了孩子的日常生活中。下课后，许多孩子也是忍不住这种美食诱惑。孩子会长期吃这类食物，很容易提升脾胃的消化压力。但这种孩子常常吃的东西，容易造成孩子肥胖症和儿童性早熟。3、甜点 许多孩子喜欢吃甜食。许多父母了解孩子不可以...
答：一位男娃吃多了零食，结果导致了胆结石。由此可见，不是所有的零食都适合小孩子吃的。 棒棒糖，油炸零食，辣条，街边小零食等这些零食都是不适合孩子吃的。小孩子不适合吃棒棒糖或者糖果等高甜度的东西。我们知道小孩子不能吃太多甜的东西，因为吃太多甜的东西会导致蛀牙，会导致牙齿损坏。而棒棒糖、糖果...
答：在一个可能就是说孩子对这种味道也是比较喜欢的，因为他们放了学之后，或者说跟自己的同学去路边的小吃摊上，然后吃一些自己喜欢的小零食也是非常不错的。我们在面临这种情况的时候，家长他们想到更多的是这些个小街小贩儿，没有一个生产营业执照，或者说他们做出来的东西也不太正规，安全卫生，然后孩子吃...
答：1. 劣质街边玩具 - 孩子们喜欢用嘴咬玩具，街边的劣质玩具可能含有有害物质，如甲醛和苯，这些物质不仅味道刺鼻，而且长期接触可能引发严重的健康问题，包括白血病。2. 含色素和碳酸的饮料 - 孩子们的新陈代谢不如成人，因此对含有害物质的饮料更为敏感。碳酸和色素添加剂不仅营养价值低下，而且可能影响...
答：孩子们吃零食后，直接反应就是对米饭主食类不是太感冒了，零食高热量的同时，并且多油多盐，营养含量较少，会因为营养不均衡而产生虚胖，导致孩子体质下降。如果要吃可以吃一些水果类的，尽量不要吃商店里出售的、包装精美、型状奇异、色香味俱全的各类小包装食品。
答：从零食本身来说，应该是无害的，除了人为因素，如不卫生、污染或乱加添加剂，对人体造成危害。如果说吃零食有害的话，那是我们自身贪食或过于偏食，或者零食的脂肪、糖分含量过高，影响了正常的三餐进食，影响消化和吸收。因此，对零食应该采取科学的态度，既不大力提倡又不能禁止，要适时、适度、适量。...
答：街边小吃往往是最能体现地方特色的食品,再加上价格便宜,所以广受欢迎。然而,从健康的角度考虑,这些街边小吃还是慎吃为佳。 1.麻辣烫 罪状: 麻辣烫虽然味道鲜美,却暗藏伤害。麻辣烫并非不能吃,只是不得不防以下几点:1.麻辣烫的锅要及时清洗,配料也要清洗干净。因为普通铜锅停用后,易生长出一层薄薄的绿色铜锈,...
答：中学生零食与健康的研究学校:晋江市英林中学学生:欧迁迁 洪志扬指导教师:施清勇 一.课题的名称:中学生零食与健康的研究二.课题提出的背景:校园中刮起一股“零食风”，吃零食在儿童青少年中是一种比较普遍的饮食行为。有人认为吃零食可能引发龋齿、营养素摄入不足等健康问题，也有人提出零食具有一定的营养...
