宝宝的睡姿很重要,怎样给宝宝采取正确的睡姿?
最正确的就是仰卧。
宝宝自出生后则成为父母心里面最重要的存在,无论是生病还是日常的生活习惯都都让父母产生各种的担忧,而睡觉方式则属于比较常见的问题。宝宝“投降式”睡觉会影响发育?宝宝“投降式”睡觉对发育确实有点影响但并不严重,因此无需刻意地改变宝宝的睡姿。
一、宝宝“投降式”睡觉并非大问题,无需刻意地改变
对于宝宝“投降式”睡觉很多人有错误的理解,认为这个睡姿是对发育有严重的影响,甚至会刻意地改变宝宝的睡姿,实际这才是宝宝最舒适的姿势。宝宝“投降式”睡觉姿势是月龄比较小的宝宝认为最舒服的方式,或许父母都担心宝宝以后一直保持这样的睡姿对发育不好,可实际很多宝宝慢慢长大就会戒掉这“投降式”的姿势。
根据相关资料显示,其实“投降式”睡觉姿势对宝宝发育并没太大的影响,是无需刻意去改变。
二、宝宝睡觉,可多尝试不同的睡姿但不能刻意地去控制
事实上,一定岁数后的宝宝长期的“投降式”睡觉姿势对骨碌发育会有一点的影响,父母确实担心孩子以后无法戒掉这个习惯,可让宝宝在小时候多接触不同的睡姿。在宝宝还小的时候,父母可以多让宝宝接触不同的睡觉姿势,让宝宝习惯左右侧睡可以有效减少“投降式”睡觉姿势的习惯。
在习惯睡姿的时间里面不要太刻意地去控制,毕竟“投降式”睡觉姿势是宝宝最舒服的姿势。
月份比较小的宝宝容易出现“投降式”睡觉姿势,这个阶段对宝宝发育是没有大的影响了,父母不需要太刻意地控制孩子的睡姿,在生活里面多让宝宝习惯左右侧睡就好。
1岁之前,是宝宝身体发育的重要阶段,家长此时要给宝宝打下良好的基础,并且要给宝宝照顾好,让宝宝养成良好的习惯,才能够使宝宝正常发育。
照顾宝宝并不轻松,当宝宝睡着之后,有些家长觉得自己终于可以放松了,其实此时仍然不能放松警惕,因为宝宝的睡姿很重要,如果睡姿不正确,可能会影响发育,甚至会因此而死亡,所以家长要让宝宝采取正确的睡姿。
趴着睡是最不安全的睡姿
美国儿科学会指出,俯卧姿势(趴着睡)是引起婴儿猝死综合征(SIDS)的危险因素之一。
近年来,小宝宝因为趴着睡而导致死亡的事件时有发生,据统计,新生儿趴着睡而导致猝死的风险是仰卧睡的2.3-13.1倍。
这是因为宝宝在趴着睡的时候,容易吸入自己呼出的废气,时间久了,宝宝可能会出现低氧的情况,从而造成窒息,而且趴着睡会影响宝宝身体散热,容易造成体温过高。
宝宝趴着睡,可能会改变睡眠中心血管系统的自我调控,尤其是对于两个月大小的宝宝来说,这种情况特别危险。
侧身睡也不安全
有些家长会说,既然趴着睡很危险,那么侧身睡总是安全的吧,因为成年人经常侧身睡,很舒服,其实并不是这样。
调查显示,侧身睡和趴着睡都不适合小宝宝,这两种睡姿发生猝死的几率非常接近,有些人还说侧身睡要比趴着睡更加危险,而且左侧卧时可能会压迫到宝宝的心脏,很容易出现危险。
除此之外,宝宝在侧身睡的时候,身体会特别不稳定,特别容易翻滚,会从侧身睡变成趴着睡,从而增加窒息的风险。
宝宝正确的睡姿是仰卧
1987年,荷兰人发起了新生儿睡眠运动,建议家长让婴儿采取仰卧的睡姿。
随后,很多国家也都开始让新生儿采取这种睡姿,因为这种睡姿非常安全,宝宝不会出现窒息的情况。
但是有一些家长觉得宝宝仰卧睡觉会不舒服,因为成年人睡觉时会经常翻身,感觉侧卧和趴睡更舒服。
其实并不是这样,对于小宝宝来说,仰卧才是最舒服的睡姿,宝宝经常采取仰卧的姿势,会使睡眠质量变好,从而睡得更香,宝宝睡得好,体内会分泌出更多的生长激素,对宝宝的身体发育有好处。
宝宝刚出生,家长就应该让宝宝仰卧睡觉
美国儿科学会建议,家长不要总是把宝宝抱在怀里,而是要让宝宝用仰卧的姿势躺下,早产儿更应该如此。
宝宝刚出生的时候,家长就要让宝宝仰卧躺在婴儿床里,一直到宝宝一周岁之后,家长才可以适当调整宝宝的睡姿。
值得注意的是,当宝宝到了三个月左右的时候,就能够学会翻身,睡着之后,宝宝很有可能会调整睡姿,家长此时要提高警惕,夜晚睡觉时不要睡得太死,而是要经常起来观察宝宝的情况,如果看到宝宝是侧卧或者趴在床上,要帮助宝宝调整睡姿,以免发生危险。
宝宝醒了之后,要让宝宝趴着玩
虽然仰卧的姿势有助于睡眠,但是宝宝睡醒之后,家长要让宝宝趴着玩,因为宝宝在趴着的时候,可以促进运动能力发展,也能够降低“睡偏头”的几率。
不过宝宝在趴着玩的时候,家长要在一旁看护,因为宝宝的颈部没有太大的力气,玩一会就会感到很疲惫,很容易把头埋在床上,可能会造成窒息。
而且宝宝趴着玩耍时,还能够使双臂以及背部、腹部的肌肉得到锻炼,还可以锻炼身体的协调能力,所以说趴着玩有很多的好处,家长要给宝宝养成这个好习惯。
最后我想说,为了宝宝能够健康发育,给宝宝养成良好的睡姿很有必要,宝宝如果未满一周岁,家长要让宝宝采取仰卧的姿势睡觉,这种姿势很安全,而且能够让宝宝睡得更香。
刚出生的宝宝,很多宝妈们要睡头,其实现在科学来讲的话,婴幼儿侧睡是最好的,首先从安全考虑的话,宝宝吃了奶,仰睡容易使宝宝呛奶,严重的还可以造成窒息,侧睡的话就可以避免这种问题,其次,如果宝宝仰睡,容易使宝宝形成后脑勺平,使得头骨变形,脸型变大。所以侧睡是最好的,两侧交替着来!
帮助宝宝调整正确的睡姿。在宝宝入睡的时候,要注意放置宝宝的姿势,要让头部腿部身体受力均衡。
可以将婴儿放在两个枕芯中间,固定婴儿的两肋来固定宝宝正确的睡姿,让婴儿保持仰睡的姿势,也可以把婴儿的头放在两个枕芯中间,枕芯距离固定在婴儿两耳处,防止宝宝睡出偏头
答:其实宝宝的睡姿不好,就会直接影响宝宝的脖子。变成歪脖子,在宝宝前3个月矫正的关键时期。从宝宝出生的第一天起,妈妈就可以经常给宝宝换睡觉的姿势,这样可以让宝爸头部两侧受力均匀。不要让宝宝老是用一侧睡觉,要不宝宝的脑袋就会一边比较扁。由于刚出生的宝宝在3个月前平躺着就可以了 可以把宝宝的...
答:1、侧卧睡姿:如果宝宝是侧着身体睡觉,最好是右侧着睡觉,这样不仅能避免宝宝压迫心脏,还能防止宝宝溢奶。不过如果宝宝总是往一侧睡,就很容易导致宝宝脸部两侧发育不对称,还会导致宝宝歪扁头,甚至还会导致宝宝斜视,所以父母最好不要让宝宝经常往一侧睡觉,可以让宝宝平躺着睡 2、俯卧睡姿:很多宝宝都...
答:3、仰卧姿势更容易观察宝宝。相信很多父母都是给宝宝采取仰卧的睡姿,这个睡姿能让父母更容易观察宝宝的脸部情况,而宝宝的四肢也容易活动。但是一旦宝宝发生呕吐的时候,就容易使得呕吐物回流了。4、家长需要时常变化宝宝的睡姿。对于新生儿来说,他们还不懂得如何翻身,因此不能够自动去调整睡觉的方向。而...
答:照顾宝宝并不轻松,当宝宝睡着之后,有些家长觉得自己终于可以放松了,其实此时仍然不能放松警惕,因为宝宝的睡姿很重要,如果睡姿不正确,可能会影响发育,甚至会因此而死亡,所以家长要让宝宝采取正确的睡姿。趴着睡是最不安全的睡姿 美国儿科学会指出,俯卧姿势(趴着睡)是引起婴儿猝死综合征(SIDS)的...
答:为了给宝宝一个好的睡眠方式,很多家长开始关注宝宝满月前的睡眠姿势。那么新生儿的正确睡姿是怎样的呢?第一,新生儿睡眠正确:侧睡 如果爸爸妈妈在意宝宝的头型,建议你尽量让宝宝侧睡。一般来说,婴儿很难侧睡,所以可以在背上放一个枕头,帮助支撑背部,保持睡眠姿势。宝宝侧睡时,要把手放在前面,这样...
答:引言:睡觉对于任何一个人来说都是非常重要的一件事,特别是正在成长中的孩子,因为孩子刚出生没有多久,身体也没有完全发育,所以是需要格外的注意,小心才可以的,所以家长是需要帮助孩子找到比较正确的睡觉姿势,有助于孩子健康成长,也可以帮助孩子睡得更舒服,这样作为家长也能放心。一、正确的宝宝...
答:刚出生的孩子拥有良好的睡姿很重要,什么样的睡姿最好?1.仰卧有利于宝宝五官发育良好,匀称,可以放松肌肉,防止对心肺胃膀胱的压迫,还可以让家长直接观察宝宝睡觉时的面部。但一般刚喂完奶的新生儿最好不要立即采取仰卧位,因为这样容易造成宝宝吐奶,使奶液沿脸颊进入中耳诱发中耳炎。正确的做法是喂奶...
答:当宝宝吐奶的时候能够顺着嘴角流出,这样不会呛到宝宝,也不影响宝宝的呼吸。先要拍嗝(这一步非常重要,主要是帮助宝宝排出空气和预防肠胀气,同时还有催眠的作用),然后右侧卧20分钟(这个步骤是预防宝宝吐奶,因为宝宝的浅睡眠是20分钟),再改到宝宝平躺睡姿。身体无压迫感,自然、健康,让宝宝感到比较...
答:宝宝的正确睡姿 1、宝宝的正确睡姿之低侧卧位 新生儿初生时保持着胎内姿势,四肢仍然屈曲,为了帮助他们把产道中咽进的一些水和粘液流出,在生后24小时以内,仍要采取低侧卧位。侧卧位睡眠既对重要器官无过分地压迫,又利于肌肉放松,万一婴儿溢乳也不致呛入气管,是一种应该提倡的小儿睡眠姿势。2...
答:宝宝的小脑袋偏头了怎么办?其实,越小的宝宝头骨越容易调整,现在就开始行动吧垫高小枕头在宝宝偏头的一侧垫上松软的小枕头,或者选择专业的定型枕,帮助宝宝调整睡姿。多角度交流和宝宝说话时,记得左右两边都要坐,特别是偏头的一侧,让宝宝的头部均匀受力。颈部按摩根据宝宝的偏头方向,轻轻按摩颈部,缓...