鱿鱼炖鸡怎么做啊?

kuaidi.ping-jia.net  作者:佚名   更新日期:2024-07-08
干鱿鱼炖鸡,怎么做啊?

材料:老母鸡四分之一只,带鸡油(我一个人的量),鱿鱼干,黑木耳,黄豆(其实最好是花生米),虾皮,大枣两颗,一根党参,几颗枸杞,姜片。

做法:
1.新鲜鸡肉在开水里过一下,如果是冻过的,请自然解冻,鱿鱼干泡四小时左右,黑木耳撕成小朵清水泡一会。
2.在锅里烧一锅干净的水,然后将开水,鸡肉,以上所有食材除虾皮之外全部放砂锅内(我用的电砂锅)中火三个小时。
3.汤煲好后洒一点虾米。

注:我希望大家做汤都用砂锅的吧,汤色清亮,汤也很香,见过许多用高压锅压汤的,总觉得什么不对。哪怕用其他锅,中途也不加冷水(这点貌似大家都知道哦,嘿嘿)。

鱿鱼炖鸡确实鲜美,香气逼人。完全没有油腻感,清甜的味道。鱿鱼含有丰富的钙、镁、铁元素,中医认为鱿鱼具有滋阴养胃,补虚润肤的功能。

鱿鱼炖鸡

原料:


干鱿鱼、土鸡、少许猪肉、姜、枸杞、盐。

做法:

1、取适量干鱿鱼浸泡于清水中,15分钟左右后取出洗净,切条待用;

2、土鸡斩件,猪肉切小块,姜切片,然后同鱿鱼条一齐放入高压锅中,开火炖30分钟左右即可。食用时可根据喜好加入适量食盐。

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方法2,不用高压锅的:

加一锅冷水,将鸡块放入,再加一些生姜起头炖,炖二十分钟左左再放鱿鱼,再用小火炖30-40分钟左右,放进少量的盐和一点点味精和胡椒粉就可以了,那些都只加一点点就可以,加多了会影响本汤的美味。

鱿鱼系外性食物,不炎热亦不阳凉,取其它食物如红菇、精猪肉炖汤,无论是上了年纪的白叟,)襁褓外的婴儿仍是“月内”外的妇女皆宜食用。若将上等的鱿鱼母取红菇炖汤,更无养颜美容,滋补妇女“月内”之功能。鱿鱼干也是炖汤的好佐料,正在炖鸡、鸭、猪排骨等食物时插手少量鱿鱼干,其汤味道史浓史喷香更甜;入口甘饴,

鱿鱼炖鸡的做法:

食材:土鸡 1000g、鱿鱼 200g、香菇 50g、木耳 50g、葱 10g、姜 5g、食盐 10g、胡椒粉 1g、料酒 20ml。

1、先将鸡肉清洗干净后切成块状。

2、再将鸡肉和鸡油分开,将少许料酒倒入鸡肉里面,放入高压锅中大火煮开。

3、然后熄火,将鸡肉冲洗一下,干香菇、黑木耳放入清水中浸泡开后捞出清洗干净待用,葱切段、姜切片备用。

4、再将新鲜鱿鱼洗干净后切成卷放入锅里焯熟待用。(如果是干鱿鱼,可以泡发好后切成小块)。

5、将水倒入高压锅里,放入鸡肉,放入葱、姜,倒入少许料酒,压一刻钟后放入香菇、黑木耳和鱿鱼。

6、用中火炖煮半小时后放入少许盐,放入胡椒即可食用。

扩展资料:

鱿鱼炖鸡的营养价值:

鱿鱼中含有一种物质——牛磺酸,牛璜酸有抑制胆固醇在血液中蓄积的作用。只要摄入的食物中牛磺酸与胆固醇的比值在2以上,血液中的胆固醇就不会升高。而鱿鱼中牛磺酸含量较高,其比值为2.2。

土鸡富含蛋白质:具有维持钾钠平衡,消除水肿。提高免疫力。调低血压 ,缓冲贫血,有利于生长发育。

土鸡还富含烟酸,具有促进消化系统的健康,有益皮肤健康,促进血液循环,降血压,减轻腹泻。

参考资料:百度百科-鱿鱼炖土鸡



做法:

1、取适量干鱿鱼浸泡于清水中,15分钟左右后取出洗净,切条待用;

2、土鸡斩件,猪肉切小块,姜切片,然后同鱿鱼条一齐放入高压锅中,开火炖30分钟左右即可。食用时可根据喜好加入适量食盐。

方法2,不用高压锅的:

  1. 加一锅冷水,将鸡块放入,再加一些生姜起头炖,炖二十分钟左左再放鱿鱼

  2. 再用小火炖30-40分钟左右放进少量的盐和一点点味精和胡椒粉就可以了,那些都只加一点点就可以,加多了会影响本汤的美味。

鱿鱼系外性食物,不炎热亦不阳凉,取其它食物如红菇、精猪肉炖汤,无论是上了年纪的白叟,)襁褓外的婴儿仍是“月内”外的妇女皆宜食用。若将上等的鱿鱼母取红菇炖汤,更无养颜美容,滋补妇女“月内”之功能。鱿鱼干也是炖汤的好佐料,正在炖鸡、鸭、猪排骨等食物时插手少量鱿鱼干,其汤味道史浓史喷香更甜。



材料:老母鸡四分之一只,带鸡油(我一个人的量),鱿鱼干,黑木耳,黄豆(其实最好是花生米),虾皮,大枣两颗,一根党参,几颗枸杞,姜片。

做法:
1.新鲜鸡肉在开水里过一下,如果是冻过的,请自然解冻,鱿鱼干泡四小时左右,黑木耳撕成小朵清水泡一会。
2.在锅里烧一锅干净的水,然后将开水,鸡肉,以上所有食材除虾皮之外全部放砂锅内(我用的电砂锅)中火三个小时。
3.汤煲好后洒一点虾米。

注:我希望大家做汤都用砂锅的吧,汤色清亮,汤也很香,见过许多用高压锅压汤的,总觉得什么不对。哪怕用其他锅,中途也不加冷水(这点貌似大家都知道哦,嘿嘿)。

广东鱿鱼鸡汤的做法,很好吃的一道美食,鲜香美味做法简单



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