春游提醒:踏青穿什么最合适

kuaidi.ping-jia.net  作者:佚名   更新日期:2024-06-28
春游踏青需要注意些什么

春游踏青需要注意
1.观察天气
春季忽冷忽热,保不准什么时候还会来一场暴雨。大家在外出踏青之前可要注意观察天气,当发现天气闷热异常、湿度明显加大等情况时,说明两三天内一定有大暴雨,避免外出。
2.量力而行
春游踏青以近郊为好,最多不超过两天的路程。另外,要补充各种营养不能乐而忘返,造成过度疲劳。小珍提醒大家,如果家中有老人小孩等,尤其要注意啦,踏青的目的地最好选择平坦易行的地方。
3.穿戴适当
春天气候多变,乍暖还寒,要带足衣服,以防感冒。鞋子应选用轻便、无跟防滑和高弹性的运动鞋。同时可准备戴防风镜和墨镜。
4.注意饮食
踏春时,体力消耗较大,身体内所需的能量和各种营养物质较多,所以踏青中的饮食是保健的重点。路边小摊小贩的食品最好不要购买,因为没有什么保障,即使是在商场超市内采购的食品也要注意看保质期。春天天气潮湿,很多食品都容易变质。
5.场所选择
踏春宜在田野、湖畔、公园、林区、山区等场所,以摄取较多的“空气维生素”负离子,起到健脑驱劳、振奋精神的作用。
6.防虫叮咬
如果你不慎被昆虫叮咬,切莫置之不理,更不可搔抓,而应立即涂擦风油精或皮炎平等糖皮质制剂,被松毛虫、蜘蛛、蜜蜂、蝎子等叮伤后应冷敷处理。
7.预防过敏
春天百花争艳,要注意预防花粉过敏。首先要找准过敏源,最好先到医院进行检查。户外活动时不要近距离“拈花惹草”。
8. 防止意外
踏春时,应尽量避免走陡峻的小路,不要独自攀登山林石壁。同时,凡患有心血管疾病的人,要随身带好常用的急救药品。
9.防晒补水
别用冷水洗面,应该让皮肤休息一会儿再用温水洗。另外,春季皮肤容易脱水,嘴唇和手足容易干裂开口,注意补水。
10.注意用眼卫生
很多小朋友在踏青时都习惯性地会用手去揉眼睛。风一吹,大人们也经常会感觉到眼睛干涩,虽然告诫了小朋友不要用手去摸眼睛,但是自己还是会这么干。经常遇到这种情况的家长和孩子们都要注意啦,在野外郊游时,保不准手上就沾上了花粉之类的,这时一揉眼睛,很容易对眼睛造成伤害。

踏青时需要带:
1、登山杖。
如果春游选择的是爬山,那么需要一个登山杖,因为爬山是一件劳累的事情,如果高度坡度窄的话,难度就增加了,会让人没有力气,这时候有个登山杖就起了作用,可以减轻劳累的感觉,让自己放松一下。
2、野餐垫。
如果选择的是游山玩水的好景点,可以找个小河边,在河岸上面铺上野餐垫,放上吃喝的东西,坐在青青小地上,周围环绕着青山绿水,阳光圝明媚,在这个惬意的午后,野餐一下,舒适安逸的氛围弥漫着,也是不错的选择。
3、零食小点心。
无论是去哪里春游,总要带点小零食小点心,松圝软的弹糕,可口的面包,酥脆的小饼干,可以是自己手工烘焙的,也可以是提前超市商店购的,携带方便,适合午后阳光食用,这样不会再途中挨饿,让美好氛围消散开来。
踏青需注意:
1、提前观察天气
当发现墙缝有渗水、天气闷热异常、湿度明显加大,这种情况说明两三天内一定有大暴雨,避免外出。
2、量力而行
补充各种营养不能乐而忘返,造成过度疲劳。如果出现心悸、乏力多汗、头晕眼花等症状,应尽早休息,切忌勉强。
3、穿戴适当
春天气候多变,乍暖还寒,要带足衣服,以防感冒。鞋子应选用轻便、无跟防滑和高弹性的运动鞋,大小要合适,以免影响血液流通,防止脚趾挤伤和脚底麻木不适。同时可准备戴防风镜和墨镜。

4、注意饮食保健
踏春时,体力消耗较大,身体内所需的能量和各种营养物质较多,所以踏青中的饮食是保健的重点。

5、注意场所选择
踏春宜在田野、湖畔、公园、林区、山区等场所,以摄取较多的“空气维生素”——负离子,起到健脑驱劳、振奋精神的作用。

6、防止昆虫叮咬
春天是万物复苏的季节,也是各种昆虫滋生的季节,如果你不慎被昆虫叮咬,切莫置之不理,更不可搔抓,而应立即涂擦风油精或皮炎平等糖皮质制剂,被松毛虫、蜘蛛、蜜蜂、蝎子等叮伤后应冷敷处理。

7、防止意外事故
踏春时,应尽量避免走陡峻的小路,不要独自攀登山林石壁。同时,凡患有心血管疾病的人,要随身带好常用的急救药品。

8、避免花粉过敏
春天是花盛开的季节,有过敏病史的人,要尽量回避有花之处,预防花粉过敏。

9、热水洗脚
踏春时脚部肌肉不停地进行收缩运动,易引起局部肌肉酸痛。热水洗脚可使毛细血管扩张,促进足部血液循环,还可使皮脂腺的分泌和毛孔散热作用恢复正常。
10、时刻注意防晒

  鞋:要选一双轻便、大小合适、高帮儿且有防滑胶底的旅游鞋,这种鞋既跟脚,也不容易进杂物,还可以避免鞋口磨脚,雨天还能当雨鞋穿。   袜:袜子以线袜为最佳,因为它既有较好的吸汗作用,也可以调整脚与鞋的间隙,防止鞋对脚的摩擦。   衣服:衣服以宽松、舒适、吸汗的纯毛、纯棉衣物为佳。另外,由于春季天气多变,俗语云春天冻人不冻水,故外出者应备足衣物,勤穿勤脱。   给宝宝选择透气性好的、纯棉质地的衣服,颜色尽量浅一些,款式要宽松,便于透风。   春天草长花开,对花粉过敏的人,会发生过敏性皮炎、湿疹、支气管哮喘等疾病。因此,有体质过敏的人,春游时要穿长袖衣裤、鞋袜,并尽可能避开鲜花开放的地方。   在踏青期间准备上一件防雨外套是个明智的选择。细雨连绵本来就是春天的特色,外加身处山林之间,一场突如其来的小雨再正常不过。身穿一件防雨服也可为你腾出一只手来见证周遭的美景哦。

春季气温逐渐升高,但早晚温差较大,建议在春天踏青时注意保暖。以下是一些关于踏青穿着的建议:
1. 穿透气性好的衣服:春季气温比较温和,但天气多变,白天可能很热,晚上则相对凉爽,因此建议选择透气性好的面料,如棉麻、纯棉等。
2. 搭配外套:一定要携带一件轻便的外套,如风衣、夹克,以备早晚温差较大时使用。
3. 穿合适的鞋子:采购一双舒适而防滑的鞋子非常重要。如果需要在山区或泥泞路段行走,您可以选择穿运动鞋,如果去徒步行走,可以选择穿徒步鞋。
4. 带上防晒用品:春季阳光比较强烈,容易晒伤,建议您携带防晒用品,如帽子、太阳镜、防晒霜等。
总之,建议您在踏青时选择轻便舒适的服装和鞋子,并注意防晒和保暖,以确保在旅途中的舒适和安全。

春天是踏青游玩的好时节,如果您计划去郊外或公园踏青,穿什么衣服会更合适呢?以下是一些建议:

1. 神奇的卫衣:春天气温变化大,卫衣既可以有保暖的效果,又可以随时脱下,适应变幻莫测的气候。

2. 舒适的运动鞋:踏青需要长时间的步行和运动,需要一双舒适的运动鞋,以保证步行的轻松和灵活。

3. 合适的帽子:春季阳光比较充足,需要合适的帽子来遮阳防晒,防止日晒过度导致不适。

4. 方便的背包:踏青时带上一只容量适中的背包,方便携带随身物品,如水杯、小零食等。

总之,踏青最重要的是舒适和便利,选择轻便、舒适、合适的服装和装备,让_

转眼又到三月,约上三五好友,背上相机,来西湖一起走进江南的春色,落一头花香吧~
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太子湾公园
:樱花/郁金香/玉兰花/二月兰/洋水仙
:3月中旬-4月中下旬
杭州最热门的春日赏花圣地。抬头是樱花与玉兰,低头是郁金香,临近水系还有美美的洋水仙。一阵风吹过,忽然的樱花雨着实有点浪漫,置身大片花海,随手一拍都是温柔春色油画大片;唯一的缺点可能就是人从众,有条件的建议工作日或早上出行。
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白堤&苏堤
:垂柳、碧桃、海棠、芙蓉、紫藤
:3-4月
苏堤春晓是西湖十景中关于春天的景点,每当春风吹拂,堤上杨柳吐翠,湖波如镜,桥影照水,鸟语啁啾,山泼黛,水挼蓝,小桃灼灼柳鬖鬖。在这样的春色中走一遭,怕是连风都会醉吧~
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孤山
:梅花/樱花/杜鹃
:2月梅花,3月樱花
作为杭州三大赏梅地之一,孤山目前正值梅花盛放期;到了三月中下旬,梅花落就该看樱花了。由于孤山三面环水,花开时,映在水里的倒影更显娇媚,意境绝佳。孤山下清雪庐,还有平湖秋月梅鹤轩周边的“樱花王”,年年春天都不会让人失望。
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杭州花圃
:梅花、樱花、玉兰、喷雪花、海棠、紫荆、紫藤、杜鹃、月季
杨公堤上的杭州花圃,西湖边的老公园,也是被很多人忽略的宝藏景点。阶梯、雕塑、喷水池,尽显优雅复古的庄园风格;凡是你能想到的花都能在这里找到,在花与黄昏中,仿佛置身莫奈花园。
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三台云水
:樱花/丁香/海棠/梨花/桃花
如果说西湖边哪里有山有水有花,还有清净?唯有三台云水(含浴鹄湾和乌龟潭)。虽在西湖旁,却远离游客的喧嚣,是一块真正的静谧之地。分布了200多株樱花,上百棵丁香/海棠/梨花/桃花/红叶李,在这里可以感受既有野趣又饱含人文情怀的典型江南水乡的春色。
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曲院风荷
:樱花/红花檵木
曲院风荷内有湖水有溪流,有高大的水杉也有烂漫的樱花林,溪流边还有湖畔居茶楼,时间宽裕的朋友大可一边品茗一边赏樱,这般闲情逸致必当羡煞旁人。
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花港观鱼:
:樱花
这里的樱花较低矮茂密,枝条花瓣一路垂至湖面,配上对面的古风长廊和凉亭;拍人像非常出片,尤其是古风/汉服~
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其他几个小众景点:
万松书院:海棠花
虎跑:二月兰
中国茶叶博物馆/玛瑙寺/柳浪闻莺:樱花
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