血糖6.2高吗

病情分析：
如果化验空腹血糖6.2mmol/L，有所偏高，如果不及早干预，将来会发展为糖尿病的可能性很大。
指导意见：
建议平时注意饮食，要戒烟限酒，低糖低脂饮食，加强运动，定期复查血糖(包括空腹和餐后

空腹血糖值为10.4的话，感觉是挺高了。
因为正常的空腹血糖值为3.9~6.1
所以建议做好降血糖的准备，首先可以试试食疗的方法。
在饮食中多注意，不要吃含糖量高的食物，像蜜饯什么的都不要吃。
注意做到以下几点：
一、食物不过咸：限盐。
二、食物不过甜：限糖。
三、食物不过腻：限制脂肪过高的食品。
四、食物不过辛：限制饮酒。
五、食物不过苦：过食可致食欲不振。

• 正常的空腹血糖值是3.9~6.1，所以说这个的血糖值是有一点高。

• 不过不用担心，在饮食上多多注意，这个的血糖也不是很高，可以通过食疗的方法来降血糖的。

• 首先在饮食上多多注意，不要吃含糖量高的食物，比如蜜饯、巧克力、红糖、冰淇淋等。

• 还可以在饮食上多多注意，吃一些有助于降血糖的食物，比如燕麦、荞麦、小麦等粗粮。

• 还有就是在生活方式中多多锻炼，保持良好的心态。