打坐时入定与出定的过程与方法是怎样的?
kuaidi.ping-jia.net 作者:佚名 更新日期:2024-08-23
请问打坐时怎样入定?
打坐入定的方法
答:懂得怎么静坐修定的人,要懂得如何入定与出定。不懂修禅定的人,即使入了定了也不知道是入了定,就那样在那里傻等。很多出家人都能进入初禅、二禅、三禅,甚至有的出家人修到了四禅。他们的静坐经验是什么呢?原来每一次他坐下来时,总想体验他上一次静坐的觉受,然后就等、等、等时间到了,他...
怎么打坐入定
答:2、在吸气时,应察觉到人中附近有一丝凉意。如果心念不够细腻,可能无法察觉到这种微妙的感觉。对于禅定初学者而言,专注于这种感觉是迅速入定的有效途径。即使是没有经过禅定训练的人,通过练习这个方法,也可能在几分钟内进入定境。3、入定是僧侣修行中的一种方式,表现为端坐闭目,心神集中。在佛教中...
☆ 如何打坐入定,做到心静?
答:3. 入定过程中,要观察心念、呼吸和乐受的变化。重复练习出入定过程,直到熟练掌握入定的技巧。4. 静坐时要调身、调息和调心。调身是指调整坐姿,使身体平衡;调息是指调整呼吸,使呼吸变得微细;调心是指调整心态,使心念专注。5. 修禅定时,要掌握入定自在、出定自在和在定自在。入定前要预设入定...
打坐的正确姿势如何才能打坐入定?
答:4. 打坐入定修行可以从不同的角度看待动静关系,理解动修与静修的含义。动修指的是日常与人交往处理事务,而静修则是指打坐、静心等内在沟通的方式。在打坐过程中,有许多含义和作用,可以帮助我们静下心来,与微妙的振动沟通,减少世俗事物的干扰。5. 打坐可以带来诸多益处,例如在静心后,我们更容易与...
打坐入定最快的方法 这么做绝对很快
答:1、观呼吸,了了分明,观整个呼吸都保持正念。这点很重要,就是观人中这一块、人中两边。2、呼吸的时候,关注在人中两边和鼻孔相对的地方,关注在这个地方观呼吸。这是一种最快的方法。3、刚开始的时候关注在人中两边,感受人中的冷和热。你呼吸的时候就找感觉,你就会感觉到这里有点热,非常微细的...
打坐怎样入定不去胡思乱想
答:打坐入定不去胡思乱想的方法:1、内观 闭上眼睛,假想用眼睛看着身体的某一部位或者自然影像。可以是腹部,肚脐,鼻尖,或者是双眉的中心,也可以是满月,初升的太阳,甚至是一些特殊的符号,比如瑜伽里的“om”符号。总之闭上眼睛假想我们的眼睛盯着某一点不曾离开。2、数息。可以通过数自己的呼吸来...
怎样入定?每天打坐一小时,可以不睡觉的那种………
答:回答:初学者感觉盘腿痛或麻是正常情况,这时是因为坐姿腰不正确及不能放松双脚,加上初学者的腿筋比较僵硬,建议可先练跪坐,象日本人跪着坐(其实是由中国传入日本),每天四十分中,一周后大多都可盘腿。 这段时间,是初学者练好坐姿的时候,快的三个月。然后学习放松,一般不会那麽快会入定(看你的情况更...
如何打坐入定,做到心静!
答:到底什么时候入、怎么入,他不知道。这样的修行人往往认为必需坐得很久很久,总之,坐久了就一定会入定。其实坐久久而入定,就是不懂如何入定,他不知什么时候入了定?也不知自己怎么入。 懂得怎么静坐修定的人,要懂得如何入定与出定。不懂修禅定的人,即使入了定了也不知道是入了定,就那样在那里傻等。很多出家人...
打坐的正确姿势如何才能打坐入定?
答:所以打瞌睡时只能向前弯,不能向左右歪。如何才能打坐入定修行还可以从不同角度看动、静,动修跟静修。什麽是动修?如为人处世与外面人事物接触交往,什麽是静修?打坐、静心,这时候比较要_下心、_下思__跟内在沟通跟上天沟通静、在打坐过程中间,有很多意义,跟不同作用。打坐有一个好处是,静下心了...
打坐念佛入定的诀窍 怎样才可以入定
答:1、放松身心:开始打坐前,确保你处在一个安静且舒适的环境中。彻底放松你的身体,特别是如果你在家中设有专门的打坐区域,这将有助于你更快地进入冥想状态。环境的准备对于放松至关重要,一个理想的打坐空间能够减少外界干扰,帮助你集中精神。2、保持脊柱挺直:打坐时,保持脊柱自然挺直是关键。这不仅...
何易明老师用简单的方法教大家如何快速入静
打开心世界的大门
答:懂得怎么静坐修定的人,要懂得如何入定与出定。不懂修禅定的人,即使入了定了也不知道是入了定,就那样在那里傻等。很多出家人都能进入初禅、二禅、三禅,甚至有的出家人修到了四禅。他们的静坐经验是什么呢?原来每一次他坐下来时,总想体验他上一次静坐的觉受,然后就等、等、等时间到了,他...
答:2、在吸气时,应察觉到人中附近有一丝凉意。如果心念不够细腻,可能无法察觉到这种微妙的感觉。对于禅定初学者而言,专注于这种感觉是迅速入定的有效途径。即使是没有经过禅定训练的人,通过练习这个方法,也可能在几分钟内进入定境。3、入定是僧侣修行中的一种方式,表现为端坐闭目,心神集中。在佛教中...
答:3. 入定过程中,要观察心念、呼吸和乐受的变化。重复练习出入定过程,直到熟练掌握入定的技巧。4. 静坐时要调身、调息和调心。调身是指调整坐姿,使身体平衡;调息是指调整呼吸,使呼吸变得微细;调心是指调整心态,使心念专注。5. 修禅定时,要掌握入定自在、出定自在和在定自在。入定前要预设入定...
答:4. 打坐入定修行可以从不同的角度看待动静关系,理解动修与静修的含义。动修指的是日常与人交往处理事务,而静修则是指打坐、静心等内在沟通的方式。在打坐过程中,有许多含义和作用,可以帮助我们静下心来,与微妙的振动沟通,减少世俗事物的干扰。5. 打坐可以带来诸多益处,例如在静心后,我们更容易与...
答:1、观呼吸,了了分明,观整个呼吸都保持正念。这点很重要,就是观人中这一块、人中两边。2、呼吸的时候,关注在人中两边和鼻孔相对的地方,关注在这个地方观呼吸。这是一种最快的方法。3、刚开始的时候关注在人中两边,感受人中的冷和热。你呼吸的时候就找感觉,你就会感觉到这里有点热,非常微细的...
答:打坐入定不去胡思乱想的方法:1、内观 闭上眼睛,假想用眼睛看着身体的某一部位或者自然影像。可以是腹部,肚脐,鼻尖,或者是双眉的中心,也可以是满月,初升的太阳,甚至是一些特殊的符号,比如瑜伽里的“om”符号。总之闭上眼睛假想我们的眼睛盯着某一点不曾离开。2、数息。可以通过数自己的呼吸来...
答:回答:初学者感觉盘腿痛或麻是正常情况,这时是因为坐姿腰不正确及不能放松双脚,加上初学者的腿筋比较僵硬,建议可先练跪坐,象日本人跪着坐(其实是由中国传入日本),每天四十分中,一周后大多都可盘腿。 这段时间,是初学者练好坐姿的时候,快的三个月。然后学习放松,一般不会那麽快会入定(看你的情况更...
答:到底什么时候入、怎么入,他不知道。这样的修行人往往认为必需坐得很久很久,总之,坐久了就一定会入定。其实坐久久而入定,就是不懂如何入定,他不知什么时候入了定?也不知自己怎么入。 懂得怎么静坐修定的人,要懂得如何入定与出定。不懂修禅定的人,即使入了定了也不知道是入了定,就那样在那里傻等。很多出家人...
答:所以打瞌睡时只能向前弯,不能向左右歪。如何才能打坐入定修行还可以从不同角度看动、静,动修跟静修。什麽是动修?如为人处世与外面人事物接触交往,什麽是静修?打坐、静心,这时候比较要_下心、_下思__跟内在沟通跟上天沟通静、在打坐过程中间,有很多意义,跟不同作用。打坐有一个好处是,静下心了...
答:1、放松身心:开始打坐前,确保你处在一个安静且舒适的环境中。彻底放松你的身体,特别是如果你在家中设有专门的打坐区域,这将有助于你更快地进入冥想状态。环境的准备对于放松至关重要,一个理想的打坐空间能够减少外界干扰,帮助你集中精神。2、保持脊柱挺直:打坐时,保持脊柱自然挺直是关键。这不仅...